Wie kämpft man mit einem bo-mitarbeitern?

2. Holen Sie sich das Gleichgewicht.Sie sollten versuchen, es so viele Wege wie möglich für zwei oder drei Tage (eine Stunde pro Tag) zu schwingen, um das Gefühl Ihrer Waffe zu erhalten, müssen Sie aggressiv sein.

3. Beginnen Sie mit grundlegenden Züge.Der Streik ist der primäre und nützlichste Schritt. Üben Sie die grundlegenden Streiks, die diagonal in Richtung Südwesten und Südosten sind.Der "Stich" ist der nützlichste Schritt, da es schwieriger zu verteidigen ist. Üben Sie langsam, bis Sie Ihre Züge perfektionieren, und machen Sie sie dann schneller. Wie Bruce Lee sagte, "Ich fürchte nicht den Mann, der einmal 10.000 Kicks geübt hat, aber ich fürchte den Mann, der einen Kick 10.000 Mal praktiziert hat."

4. Erstellen Sie Ihren eigenen Kombos. Es sollte leicht kommen, wenn Sie sich mit Ihren Mitarbeitern vertraut machen. Versuchen Sie auch, sich vorzustellen, um diese Combos zu verteidigen. Fügen Sie einige Züge hinzu, die es schwieriger machen würden. Ein kleiner Twist hier, ein leichtes Flocken, könnte es viel Unterschied machen.

5. Bauen Sie Ihre Fitness auf. Probieren Sie einige Armübungen aus, die Ihren Arm mehr Kraft verlieren würden. Fügen Sie Ihrer Streiks Macht hinzu. Trainiere täglich.

6. Arbeit an deiner Fußarbeit.Mehr Kampf ist in deinen Beinen als die Waffe. Praxisfuß, um den Schlägen Kraft hinzuzufügen. Bewegen Sie sich nach vorne, wie Sie schlagen, und seitwärts, wenn Sie parieren. Rückwärts zu bewegen ist fast immer ein Nachteil. Bleiben Sie von Rotationen fern, drehen Sie den Rücken Ihres Gegners, auch für den Bruchteil einer Sekunde, ist keine gute Idee.

2. Zusammenarbeiten auf Schlägen und Blöcken.Man kann schlagen und der andere kann blockieren. Das ist nicht gut, wenn die Bewegungen nicht gemischt sind. Wiederholen derselben Bewegung tut nicht gut, aber um das Bo-Mitarbeiter zu beschädigen.

3. Mit der Geschwindigkeit konkurrieren, nicht im Sparring. Versuchen Sie zu sehen, wer einen Combo schneller beendet hat oder der zuerst durch einen Hinderniskurs arbeitet. Lernen Sie von Ihrem Partner.

4. Zusammen sparnen. SPAR für feste Zeitintervalle mit Sicherheitsregeln und mit echten Sportlergeist. Denken Sie daran, Verteidigung ist der beste Angriff.

5. Trainieren. Üben Sie täglich und trainieren Sie hart.

Finden Sie Ihr Gleichgewicht und helfen Sie mit Ihrem Fußarbeit, indem Sie mit Ihren Mitarbeitern balancieren und daran arbeiten, auf alltäglichen Dingen wie ein Felsen in Ihrem Hinterhof auszugleichen.

Wenn Sie mit einer Lebens- oder Todessituation konfrontiert sind, zielen Sie auf den Hals, und halten Sie sich an den grundlegenden Bewegungen, aber mit so viel Geschwindigkeit, wie Sie aufbringen können.

Der beste Weg zum Trainieren ist unter einem Fachmann. Gehen Sie nur für jede andere Option, wenn Sie keine Fachleute zur Verfügung haben.

Beobachten Sie Mitarbeiter, die sich mit Filmen kämpfen, um einige coole Züge zu finden. "Das verbotene Königreich wird dringend empfohlen.

Schauen Sie sich YouTube-Videos an, Sie müssen etwas Nützliches finden.

Wenden Sie sich an einen Arzt, bevor Sie mit jeder Art von Training beginnen, da Bo Personal Training zu gemeinsamen Verletzungen für manche Menschen führen kann, insbesondere in den Handgelenken und der Ellbogen.

Trainiere nur in Gegenwart eines Erwachsenen, wenn du nicht selbst bist.