So beseitigen sie den körpergeruch
Jeder Sorgen um ihren Körpergeruch irgendwann oder einem anderen. Wer hat die subtile Achselhöhle nicht getan? Glücklicherweise gibt es Schritte, die Sie annehmen können, um hygienischer zu werden und den Körpergeruch für ein Gut zu beseitigen.
Schritte
Methode 1 von 3:
Finden Sie eine schnelle Erleichterung vom Geruch
1. Waschen Sie Ihren Körper. Wenn Sie feststellen, dass Sie ein bisschen stinkend sind, springen Sie in der Dusche, wenn Sie die Zeit haben. Körpergeruch wird von Bakterien erstellt, die dazu führen, dass Sie riechen, um Ihren Körper zu spülen (und der Teil, der insbesondere am schlechtesten riecht), um den Geruch schnell loszuwerden. Es ist jedoch wichtig, Seife oder ein antibakterielles Reinigungsmittel zu verwenden, wenn Sie sich selbst waschen, anstatt nur mit Wasser zu spülen.
- Wenn Sie duschen, verwenden Sie unbedingt eine Reinigungsseife, um Ihre Underarms, die Leistengegend und die Füße zusammen mit allen anderen Problembereichen zu schatten, die Sie haben können.
2. Wenden Sie ein über-the-Counter-Antitranspirant an. Antitranspirantien bilden einen Block mit bestimmten Chemikalien (wie Aluminium) gegen Schwitzen und Schweiß, was dazu beiträgt, Körpergeruch zu beseitigen. Viele dieser Antitranspirantien dauern den ganzen Tag, aber Sie müssen sich möglicherweise erneut anwenden, insbesondere wenn Sie etwas wie Training getan haben.
3. Verwenden Sie einen Deodorant, um den Körpergeruch schnell zu vertuschen. Schwitzen ist nicht schlecht für Sie (es sei denn, es ist in Überschuss und weist auf ein größeres Problem hin), damit Sie es nicht vollständig beseitigen möchten. Schwitzen dient dem sehr nützlichen Zweck des Kühlens Ihres Körpers, aber Sie können Ihr Schwitzen verwalten, damit er nicht zu unpassenden Zeiten passiert. Deodorant deckt den Geruch ab oder beseitigt es völlig, während die Feuchtigkeit selbst nicht loswerden.
4. Verwenden Sie ein Wasserstoffperoxid-Gemisch. Wenn Sie zu Hause sind und keinen Deodorant oder Antitranspirant an der Hand haben, vermischen Sie einen Teelöffel von 3% Wasserstoffperoxid mit einer Tasse Wasser.
5. RUB Hand Sanitizer auf Ihre Achselhöhlen. Wenn Sie sich in einem wirklich engen Fleck befinden und den Körpergeruch so schnell wie möglich beseitigen müssen, können Sie Hand Desinfektizer verwenden, um den Geruch loszuwerden. Hand Sanitizer als Erleichterung von Körpergeruch verwenden:
6. Verwenden Sie Öl-Blotting-Papier. Wenn Sie schwer schwitzen und Angst haben, können Sie anfangen zu riechen, ein Öl-Blotter verwenden, um den Schweiß aufzuwischen. Diese Papiere sind sehr effektiv bei der Absorption von Feuchtigkeit, reiben Sie also einen der Papiere unter Ihrer Achselhöhle (oder irgendwo sonst, wo Sie schwitzen, um sich von Anfang zu riechen.
7. Reiben Sie einen Alaun-Stein auf den Bereich, der den Geruch abgibt. Alum ist ein Mineral, das Eigenschaften enthält, die dazu beitragen können, die Bakterien zu bekämpfen, die Körpergeruch erzeugen. Um einen Alaun-Stein zu verwenden, reiben Sie es viel auf Ihre Achselhöhle auf dieselbe Weise, wie Sie den Deodorant anwenden würden.
8. Treiben Sie Schlamm auf die herrschenden Gebiete Ihres Körpers. Wenn Sie sich in der Natur befinden und keine Deodorant oder Antitranspirant auf der Hand haben, reiben Sie etwas Schlamm an Ihren Achseln oder Füßen und lassen Sie den Schlamm trocknen. Sobald es getrocknet ist, waschen Sie es ab. Der Zweck, dies zu tun, besteht darin, jede tote Haut und einen alten Schweiß zu vertrocknen und zu entfernen.
9. Spritz die Problembereiche mit Essig. Wenn Sie lagergekaufte Produkte lieber nicht verwenden möchten, versuchen Sie, einige natürliche Heilmittel zu verwenden, um Ihr Körpergeruch schnell zu lösen. Essig ist ein natürliches Antiseptikum, das helfen kann, Bakterien oder Pilze in Ihren Problemen zu töten (wie Ihre Füße oder Ihren Underarms). Spritz ein weißer oder Apfelwein-Apfelwein auf diesen Bereichen und wischen Sie dann Ihre Haut trocken ab.
10. Verwenden Sie verdünnter Zitronensaft. Es wird angenommen, dass Zitronensaft ein natürliches antibakterielles und antimkotisches Mittel ist. Aus diesem Grund kann es als schnelle Erleichterung von Körpergeruch verwendet werden. Um Zitronensaft an Ihre Achseln oder Füße anzuwenden, können Sie entweder Zitronensaft auf einen sauberen Waschlappen gießen oder eine geschnittene Zitrone auf den Problembereich reiben.
Methode 2 von 3:
Gute Hygiene üben, um den Körpergeruch zu beseitigen
1
Nehmen Sie den Duschen regelmäßig an. Wie oben erwähnt, kann es helfen, die Dusche zu nehmen, um den Körpergeruch schnell loszuwerden. Vergewissern Sie sich, dass Sie jeden Tag duschen und Ihre Problembereiche aufschäumen, können Sie dazu beitragen, Ihre Reinigung und frisch zu fühlen, während Sie Ihre täglichen Aktivitäten tun. Wenn du duschen:
- Stellen Sie sicher, dass Sie eine EXFOLIant ein paar Mal pro Woche verwenden. Dies kann dazu beitragen, Schmutz, tote Haut und Bakterien wegzuwaschen, die alle einen Teil beim Erstellen von Körpergeruch spielen können. Sie können Epolianten in Ihrer örtlichen Apotheke kaufen, oder Sie können Ihre eigenen natürlichen Exfolianten.
2. Halten Sie Ihre Haut trocken. Bakterien wie eine Umgebung mit viel Feuchtigkeit, Essen zum Essen, Wärme und den richtigen PH-Wert der pH- und Natriumkonzentration, der alle in Falten feuchter Haut gefunden werden können. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihre Haut zu trocknen, wann immer es feucht ist, ob die Feuchtigkeit von der Dusche oder Schwitzen ist.
3
Rasiere deine Underarms regelmäßig. Dies kann sowohl für Männer als auch für Frauen gelten, obwohl Frauen ihre Achselhöhlen häufiger rasieren. Wenn Sie das Haar in Ihren Achseln loswerden, können Sie dazu beitragen, die Menge des Körpergeruchs zu reduzieren.
4. Tragen Sie atmungsaktive Stoffe. Es gibt bestimmte synthetische Materialien, die nicht sehr gut atmen, es sei denn, sie wurden speziell für diesen Zweck konzipiert (wie Polyestermischungen). Wenn Sie sich wirklich besorgt um den Körpergeruch, der Gewebe wie Baumwolle, Wolle oder Seide tragen, wie sie mit Feuchtigkeit aufstreifen und bessere Atemfähigkeit haben, was bedeutet, dass Sie höchstwahrscheinlich weniger schwitzen und weniger Körpergeruch schaffen werden.
5
Waschen Sie Ihre Kleidung regelmäßig. Wie oben erwähnt, kann der Körpergeruch in Ihre Kleidung eindrehen. Wenn Sie stark in einem Hemd schwitzen und das Hemd zu trocknen lassen, ohne es zu waschen, gibt es eine sehr gute Chance, dass das Shirt am nächsten Tag schlecht riechen wird. Versuchen Sie, Ihre Kleidung jedes Mal zu waschen, wenn Sie in ihnen schwitzen, um sie zu halten, und sich selbst, frisch riechen.
Methode 3 von 3:
Lebensstiländerungen, um den Geruch zu beseitigen
1
Versuchen Sie, eine gesunde Ernährung zu essen. Was Sie essen, kann sich auswirken, wie Sie riechen. Wenn Sie Probleme mit dem Körpergeruch haben, versuchen Sie, bestimmte Nahrungsmittel einschließlich Junk Food zu lenken, und Ihre Ansaugung anderer. Diese Lebensmittel umfassen:
- Lebensmittel zu vermeiden: große Mengen an rotem Fleisch, Knoblauch und Zwiebeln, würzigen Lebensmitteln und stark verarbeiteten Lebensmitteln, die hohe Zuckermengen enthalten. Alle diese Lebensmittel können Ihren Körpergeruch schlechter machen. Sie sollten auch koffeinierte Getränke vermeiden, da diese den Körpergeruch hinzufügen können.
- Einige Lebensmittel zu essen sind: grünes Gemüse, ganze Körner, rohe Nüsse und Samen, gesunde Öle (Olivenöl, Lachs, Avocado usw.), und Phytonährstoffe, die Ihre Innenseiten reinigen (wie Petersilie, Cilantro, Sellerie, Münze, Salbei, Rosmarin, Thymian und Oregano.
2. Förderung der Bütte Gesundheit. Einige intensive Fälle von Körpergeruch können durch ein Problem mit Ihrem Bauch verursacht werden. Ihr Bauch kann nicht in der Lage sein, bestimmte Lebensmittel nicht vollständig zu verdauen, was wiederum zu einer Erhöhung des Körpergeruchs führen kann. Sie können versuchen, Ihre Bauchgesundheit zu Hause zu steigern, aber wenn es weiterhin ein Problem ist, sollten Sie die Hilfe eines Arztes suchen. Wege, um Ihre Bauchgesundheit zu steigern, gehören:
3. Nehmen Sie ein Weizengras oder eine Chlorophyll-Ergänzung. Es wird angenommen, dass Chlorophyll-Ergänzungen als natürliche Deodorizer fungieren, die dazu beitragen können, dass Sie den ganzen Tag über stimuliert werden. Fügen Sie Ihrem normalen Vitamin-Regime eine Chlorophyll-Ergänzung hinzu.
4
Stress beseitigen. Stress stimuliert die apokrinen Drüsen, die eine Art Drüse sind, die Körpergeruch verursacht. Dies bedeutet, dass Sie, wenn Sie ängstlich oder wütend sind und unter Stress sind, eher mehr Körpergeruch erzeugen.
5
Versuchen Sie einen Entgiftung. Während es wenig wissenschaftliche Beweise gibt, um die heilenden Eigenschaften einer Reinigung zu unterstützen, berichten viele Menschen positive Erfahrungen aus dem Prozess. Reinigung Ihres Körpers, insbesondere wenn Ihr Körpergeruch-Problem von Ihrem Darm oder dem Essen kommt, das Sie gegessen haben, kann dazu beitragen, den Körpergeruch zu reduzieren und auf den Weg, um sauber und frisch zu riechen.
6
Trinke genug. Das Trinken vieler Flüssigkeit im Laufe des Tages kann dazu beitragen, die Giftstoffe in Ihrem Körper auszuwaschen. Dies kann dazu beitragen, eine gute Bauchgesundheit zu fördern, was wiederum Sie weniger stinkend machen kann.
7
Regelmäßig Sport treiben. Während dies möglicherweise uninteressant klingt, weil Sie zum Schwitzen bringt, kann es tatsächlich helfen, Körpergeruch auf lange Sicht zu bekämpfen. Das Training kann Ihnen dabei helfen, Toxine zu schwitzen, die in Ihrem Körper aufgebaut sind, die möglicherweise zu Körpergeruch führen könnten.
8. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn der Körpergeruch ein dauerhaftes Problem ist. Wenn Sie die obigen Schritte ausprobiert haben und nichts Ihren Körpergeruch beseitigt, können Sie möglicherweise einen Erkrankungszustand haben, der den Geruch verursacht. Gehen Sie zu einem Arzt oder der Dermatologen, um Ihre Körpergeruchsausgabe zu diskutieren und eine Diagnose zu erhalten. Sie könnten mit Bromhidrose diagnostiziert werden, eine Bedingung, die dazu führt, dass Menschen einen übermäßigen Körpergeruch haben
Tipps
Versuchen Sie nicht, Parfüm in Ihre Achselhöhlen zu setzen. Es wird nur den Geruch verschlimmert und wird wahrscheinlich extremer Reizungen und Rötung verursachen.
Mischen Sie nicht zu viele Seifen, Deodorant, Parfüm usw. Weil die verschiedenen Düfte nicht immer sehr gut mischen.
Tränken Sie Ihre Füße in einem Salzbad. Da Füße eines der Problembereiche sind, können sie gelegentlich in ein Salzbad einweichen, um ihren Geruch zu reduzieren. Das Salz tötet die Bakterien, was die Ursache des Geruchs beseitigt.
Tragen Sie Talkumpuder auf die Achselhöhlen Ihrer Kleidung an und reiben Sie sie an (entfernen Sie die Beweise auf dunkle Kleidung, indem Sie es von außen abreiben). Wenden Sie es auch nach dem Deodorant auf Ihre Haut auf, aber reiben Sie es nicht hinein.
Wenn Sie einen Körpergeruch haben, kann dies auf ein Pilzwachstum zurückzuführen sein. Anti-Pilz-Shampoo, auf die Achseln beim Duschen angewendet (schäumen Sie es auf und lässt es drei Minuten lang auf dem Laufenden), kann Wunder gegen dieses Problem beruhigen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um stärkere Medikamente, da sie neigen, um nur ein Rezept zu sein.
Wenn Sie an Fußgeruch leiden, sollten Sie Socken in Ihren Schuhen tragen (vorzugsweise Baumwolle, die Feuchtigkeit absorbiert und schneller trocknet), und sie zumindest täglich wechseln, um Ihre Füße trocken zu halten.
Wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da einige Medikamente zu Körpergeruch, Schwitzen usw. verursachen können.
Ändern Sie Ihre Blätter häufig und verwenden Sie weiße Blätter, da sie gebleicht werden können. Immerhin verbringen Sie acht Stunden jeden Tag in Ihrem Bett auf Ihren Laken.
Kaufen Sie Kanister (ähnlich wie Babytücher) mit Einweg-Reinigungslaken für ein paar schnelle und einfache Auffrischung. Was ebenso gut funktioniert, ist ein einiger Papierhandtuch, eingeweicht mit einem kleinen Reibenalkohol, in einer Reißverschluss-Tasche.
Warnungen
Ziehen Sie nicht auf Köln, um Gerüche zu maskieren - es macht Angelegenheiten schlechter.
Wenn Sie einen Rasierer verwenden, um sicherzustellen, dass sich der Rasierer sauber ist, bevor Sie sich rasieren. Sie können den Rasierer mit Desinfektionsmittel oder Antiseptikum reinigen.
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