4 Wege, um ein besserer Golfer zu sein

Es dauert viel Zeit und üben, um ein Expertengolfspieler zu werden. Die Praxis kann in der Driving Range, dem Golfplatz oder zu Hause stattfinden können.Machen Sie einen beruhigten Ansatz, um Ihr Golfspiel zu verbessern, indem Sie an Ihrem kurzen Spiel, langen Laufwerken und geistiger Ansatz des Spiels arbeiten. Konsistent zu sein und eine gute Haltung zu haben, wird dabei helfen, ein besserer Golfer zu sein.

Schritte

Methode 1 von 4:

Verbesserung Ihres kurzen Spiels

1. Arbeiten Sie an Ihren Putting-Fähigkeiten. Der schnellste Weg, um Ihre Punktzahl zu verbessern, besteht darin, an Ihrem kurzen Spiel zu arbeiten. Wenn Sie nicht viel Zeit haben, um zu üben, ist es besser, Zeit auf Ihrem kurzen Spiel zu verbringen, als Zeit damit zu verbringen, lange Bälle zu schlagen. Setzen ist sehr wichtiger Aspekt Ihres kurzen Spiels.

Platzieren Sie zehn Kugeln in einen Kreis, drei Fuß vom Loch. Bewegen Sie sich um den Kreis und versuchen Sie, alle Puts zu sinken. Versuchen Sie, zehn Putts in Folge zu versenken. Wenn Sie einen vermissen, beginnen Sie über.
Versuchen Sie, jeden Tag für fünfzehn Minuten zu üben. Je besser Sie bei der Einstellung, desto mehr wird Ihr Vertrauen zunehmen.
Sie können auch mit zwei Fuß-Putts beginnen und dann mit drei Fuß-Putts absolvieren.

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2. Verwenden Sie weiche Hände, wenn Sie chipeln. Griff den Club leicht, um die Spannung in den Armen zu verringern. Platzieren Sie mehr Gewicht an Ihrem vorderen Fuß, verwenden Sie Ihre Arme und Schultern, um den Club zurückschwenken und nach unten schwingen, indem Sie Ihr rechter Knie auf Ihr Ziel drücken.Ihr linker Handgelenk sollte während der gesamten Bewegung flach sein.

Der Schaukel ist sehr kurz, so dass Ihr richtiger Ellbogen niemals hinter Ihrem Körper sein sollte.

Der Schaft des Clubs sollte immer in Einklang mit dem linken Arm stehen. Ihr linker Arm steuert Ihren Chipping-Swing.

Drehen Sie Ihren Körper nach vorne, während Sie schwingen.

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3. Steig mit deinen Armen. Ihr Pitch-Shot ist am besten, wenn Sie sich auf Ihre Arme verlassen, anstatt Ihre Handgelenke zu verwenden und Ihre Unterarme zu rotieren. Halten Sie Ihre Arme in der Form von a "V" Wie Sie diese Schwung machen.Stehen Sie über den Ball, damit er direkt unterhalb der linken Seite Ihres Gesichts ist, um Ihren Schwung zu starten.

Das halten "V" wird deinen Ball einen schönen Spin haben und fliegen.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Wirbelsäule gerade ist, bevor Sie mit dem Schwung beginnen.

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4. Überprüfen Sie die Lüge des Golfballs.Die Art und Weise, wie der Golfball im Gras sitzt, beeinflusst Ihren Schuss.Wenn Sie lernen, wie sich Ihr Schuss in Abhängigkeit von der Lüge des Balls ändert, lassen Sie wissen, was Sie aufnehmen sollten. Ihr Schuss unterscheidet sich, wenn Sie in einem dicken rauen, einem Bunker oder einer engen Lüge schießen.

Wenn der Ball in hohem Gras sitzt, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, den Ball sauber zu treffen. Nehmen Sie ein paar Übungsschwankungen und putzen Sie nur die Spitzen des Grases mit Ihrem Clubkopf. Dann schlagen Sie den Ball mit einem Schläger mit einem niedrigeren Loft (i.E. Startwinkel eines Clubs, die Menge an Hang auf der Ebene des Clubs).

Wenn der Ball in einem dicken rauen sitzt, schlagen Sie auf den Ball, um es aus dem Rauh herauszuholen.

Wenn Sie an einer engen Lüge schlagen, wo der Boden fest ist und das Gras niedrig ist, verwenden Sie Ihren Putter, um den Schuss zu treffen.

Wenn Ihr Ball auf dem Sand sitzt, nutzen Sie ein offenes Clubgesicht, um den Ball zu schlagen oder hinter dem Ball zu schlagen, um den Ball zu erreichen, um den Ball zu erreichen, um eine größere Strecke zu erreichen.

Wenn der Ball im Sand sitzt, hat Ihr Schuss keinen Spin, wenn Sie es schlagen.Wenn der Sand sehr feucht ist, verwenden Sie mehr Macht für Ihren Schuss. Wenn der Sand trocken ist, ist es einfacher, den Ball zu erreichen.

Methode 2 von 4:

Üben in der Driving Range

1. Positionieren Sie Ihren Körper. Verbreiten Sie Ihre Beine zumindest eine Schulterbreite ein Teil und legen Sie den Ball mit Ihrer Frontablatte. Legen Sie Ihre Hände direkt über den Kopf des Fahrers und neigen Sie Ihren Rücken, damit Ihre linke Schulter höher ist als Ihre rechte Schulter.

Je breiter deine Haltung, desto besser.

Legen Sie ein wenig mehr Gewicht auf das hintere Bein im Vergleich zu Ihrem Vorderbein.

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2. Den Fahrer schwingen. Form A "V" mit deinen Händen und drüben deinen gesamten Oberkörper drehen.Verschieben Sie Ihr Gewicht auf den Rückenfuß und bringen Sie Ihren Fahrer zurück, wo sich der Kopf des Fahrers über Ihren Schultern befindet und Ihrem Ziel steht. Wechseln Sie Ihr Gewicht von Ihrem rechten Fuß auf Ihren linken Fuß, während Sie schwingen. Am Ende Ihres Schusss sollte Ihr Clubkopf über Ihrem Kopf sein.

Die Macht für Ihren Schuss stammt von Ihrem Unterkörper. Ihr Gewicht verschieben, während Sie schwingen, geben Ihre Schussmacht.

Schlagen Sie den Ball, bevor Sie den hinteren Fuß drehen, und halten Sie Ihre Fersen nach unten, während Sie schwingen.

Halten Sie Ihren Kopf nach unten, während Sie folgen.

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3. Perfektionieren Sie Ihren Schwung.Die Entwicklung Ihres Schwung ist ein fortlaufender Prozess. Wenn Sie Ihre Wirbelsäule gerade halten, ist für Ihren Schwung von entscheidender Bedeutung.Drehen Sie Ihre Schultern und halten Sie Ihre Unterarme direkt.Erlaube dem Golfclub, die Arbeit zu erledigen, anstatt all deine Kraft auszuüben, um einen mächtigen Schwung zu bekommen.

Versuchen Sie, Ihre Schwung so fließend und glatt wie möglich zu machen. Obwohl es viele Bewegungen gibt, denken Sie daran, als eine einzige Bewegung zu schwingen.

Ihr Schwung wird besser sein, wenn Sie entspannt sind. Tiefer Atem atmen und leeren Sie Ihren Geist Bevor Sie schwingen.

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4. Konzentriere dich auf die Qualität deiner Schwankungen. Die Qualität der Schläge, die Sie getroffen haben, ist wichtiger als die Menge der Schläge, die Sie getroffen haben.Holen Sie sich einen Eimer von fünfzig Golfbällen und versuche, qualitativ hochwertige Aufnahmen herzustellen, als ob Sie auf dem Kurs sind.Nehmen Sie ein paar Übungsschwankungen, bevor Sie jeden Schuss treffen.

Schwingen Sie während Ihrer Sitzung mit Ihrem Keil, Keilbügeleisen, Hybrid und Treiber.

Simulieren Sie die Reihenfolge der Aufnahmen, die Sie den Golfplatz annehmen würden.Beginnen Sie mit dem Fahrer, dann kurzer Eisen und dann Ihren Keil.

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5. Ein Ziel schlagen. Anstatt unbedingt den Ball zu schlagen, wählen Sie ein Ziel für jeden einzelnen Schuss. Wärmen Sie sich für ein bisschen auf und beginnen Sie dann mit Ihrer gezielten Praxis.Bereiche haben in der Regel Landungsgebiete, die mit Maßstab gekennzeichnet sind, auf die Sie zielen können.

Wenn Sie Ihren Fahrer verwenden, versuchen Sie, Ihren Schuss zwischen zwei Sätzen der Marker zu landen. Dies wird das Fairway auf einem Golfplatz simulieren.

Variieren Sie Ihre Ziele, anstatt jedes Mal auf das gleiche Ziel zu schlagen.Dies hilft Ihnen, Ihre Genauigkeit zu verbessern.

Methode 3 von 4:

Entwicklung bewährter Praxisgewohnheiten

1. Bewusst üben. Das Üben allein ist nicht genug.Ihre Praxis sollte fokussiert, sinnvoll und individualisiert sein. Die Fähigkeiten und Bereiche, die Sie üben, sollten einzigartig sein, um sich zu verbessern, in den Sie sich verbessern müssen.Welche Szenarien oder Aufnahmen machen Sie nervös oder unangenehm? Das sind die Bereiche, die Sie praktizieren sollten.

Verbringen Sie mehr Zeit mit den Dingen, die Sie nicht sehr gut für die Dinge tun, in denen Sie sich auszeichnen.
Ihre absichtliche Praxis sollte auch ein hohes Volumen sein. Das gleiche, was immer wieder das Gleiche tun kann, erzeugt das Gedächtnis in Ihrem Gehirn.

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2. Arbeit mit einem Trainer. Ein Trainer kann Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten zu verfeinern und Ihr Golfspiel auf eine Weise zu bewerten, die Sie nicht alleine tun können.Sie können nicht sehen, wie Sie aussehen, wenn Sie den Ball schlagen.Sie können das Endprodukt nur sehen.Egal, ob Sie einen guten Schuss oder einen schlechten Schuss treffen, wissen, was Sie getan haben, um dieses Ergebnis zu erreichen, das für Ihre Verbesserung entscheidend ist.

Ein Trainer kann nicht nur Fehler erkennen, die Sie treffen, sondern auch Anpassungen und Korrekturen anbieten. Sie verbessern sich viel schneller, wenn Sie diese Art von Feedback haben.

Ein Trainer ist hilfreich für neue und etablierte Spieler.Trainer können Grundlagen unterrichten sowie das Spiel erfahrener Golfer.

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3. Bleiben Sie in der Gegenwart, wenn Sie üben. Es kann leicht sein, über Ihren nächsten Schuss nachzudenken oder sich noch um einen Schuss zu stören, der Sie gerade vermisst haben. Fokus auf den Schuss an der Hand. Wenn Sie auf den T-Stück treten, denken Sie nur darüber nach, wie Sie diesen aktuellen Schuss treffen möchten. Sobald Sie diesen Schuss genommen haben, akzeptieren Sie das Ergebnis und bewegen Sie sich dann zu Ihrem nächsten Schuss weiter.

Wenn Sie ein laufendes Tally Ihrer Punktzahl in Ihrem Kopf in Ihrem Kopf halten, wird Sie von jedem Schuss 100% Ihrer Aufmerksamkeit ablenken.

Es ist einfacher, dies zu tun, wenn Sie gut spielen und Schüsse machen. Wenn Sie nicht gut spielen, werden Sie möglicherweise entmutigt und denken an Ihre Fehler an. Sie müssen sich schwieriger versuchen, sich zu konzentrieren, wenn die Dinge nicht Ihren Weg gehen.

Sprich dir durch deinen Schuss. Um sich selbst zu fokussieren, stellen Sie einige Fragen wie: Welchen Verein brauche ich für diesen Schuss?? Wo muss ich Kontakt mit dem Ball machen?? Wie soll ich meine Hände positionieren??

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4. Verbringen Sie mehr Zeit auf dem Golfplatz. Die Mehrheit Ihrer Praxiszeit sollte verbringen, Golfrunden zu spielen, anstatt auf der Driving Range aufzunehmen. In der Driving-Sortiment konzentrieren Sie sich nur auf Ihre Technik.Golf ist jedoch viel mehr als gute Technik. Die Spielrunden von Golf hilft Ihnen, Ihre Bewertung zu verbessern und die Anzahl der Schläge zu reduzieren, die Sie pro Runde spielen.

Die Mehrheit der Schüsse, die Sie beim Golf spielen, sind eigentlich kürzere Aufnahmen und Putting.

Nur ein Drittel Ihrer Übungszeit sollte in der Driving Range stattfinden.

Methode 4 von 4:

Training außerhalb des Golfplatzes

1. Golf im Fernsehen ansehen. Golf zu sehen ist eine großartige Möglichkeit, besser zu werden. Wie Sie sehen, beurteilen Sie, was die professionellen Golfer machen und Notizen machen. Beobachten Sie, wie professionelle Spieler jeden Schuss bewerten, bevor sie es nehmen, und beachten Sie die Entscheidungen, die getroffen wurden. Schau dir an, wie jeder Spieler den Fahrer, die Keile und den Putter schwingt.

Stellen Sie sich vor, Sie nehmen den gleichen Schuss, den die Spieler im Fernsehen nehmen. Wo würdest du den Schuss anstreben?? Vergleichen Sie die Wahl, die Sie an das, was der Profi-Player gemacht hat, vergleichen.
Versuchen Sie, einige der Aufnahmen zu imitieren, die Sie in Ihrer nächsten Übungssitzung sehen.
Gute Golfspieler haben in der Regel eine Pre-Shot-Routine (ich.E. was sie tun, bevor sie jeden einzelnen Schuss nehmen). Verwenden Sie die Beispiele von Pre-Shot-Routinen, mit denen Sie Ihre eigene Routine entwickeln können. Beginnen Sie damit, Ihre Routine in Ihre Praxissitzungen integrieren.
Eine Pre-Shot-Routine kann darin bestehen, die Lüge des Balls zu überprüfen, um die Entfernung zu Ihrem Ziel zu überprüfen, die Richtung des Windes zu überprüfen, einen Schuss auszuwählen, einen Club auszuwählen, einen Club zu wählen, den Schuss zu visualisieren und ein paar Übungsschwankungen zu ergreifen.

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2. Visualisierung üben. Wenn Sie Ihre Aufnahmen visualisieren, können Sie Golf von jedem Ort ausüben.Ich widme fünf Minuten am Tag zur Visualisierungspraxis.Konzentriere dich auf die Dinge, die du gut auf dem Golfplatz getan hast.Hast du einen Putt versenkt?? Hast du eine schöne lange Fahrt getroffen??

Es ist wichtig, dass Sie eine regelmäßige Aktivität vornehmen. Je konsequenter Sie tun, desto vorteilhafter wird es sein.

Vermeiden Sie es, Ihre Fehler wiederzugeben, wenn Sie sich visualisieren.

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3. Ganzkörperstärkentraining durchführen. Die Stärke Ihrer Muskeln und Knochen zu erhöhen, ohne zu viel zu viel zu full zu sein, wird Ihrem Golfspiel helfen. Ihr Krafttrainingsprogramm sollte sich darauf konzentrieren, schwerere Gewichte mit weniger Wiederholungen aufzuheben.Wählen Sie ein Gewicht, das Sie etwa sechs oder sieben Mal anheben können, bevor Ihr Körper wirklich müde wird.

Versuchen Sie Übungen, die natürliche Bewegungen nachahmen und mehrere Muskelgruppen wie Kniebeugen und tote Lifte eingreifen.

Ziel für vier Sätze von einem bis sechs Wiederholungen.Rügen Sie drei Minuten zwischen jedem Set aus.