So bauen sie das selbstvertrauen in ältere menschen auf
Manchmal fühlen sich ältere Menschen unzureichend, da ihre Körper und Köpfe sich von dem ändern, was sie einmal in ihrer Jugend waren.Obwohl es schwierig sein kann, sie in diesem Übergang zu sehen, gibt es Möglichkeiten, dass Sie dazu beitragen können, ihr Vertrauen in ihr altes Alter zu steigern.Durch das Gespräch mit ihnen über ihre Gedanken und Leben, um ihnen zu helfen, aus dem Haus zu steigen und ihre Unabhängigkeit zu fördern, können Sie Ihrem Liebsten helfen, das Vertrauen der Menschen zu glauben.
Schritte
Teil 1 von 3:
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1. Fragen Sie sie nach Ratschlägen.Oftmals ist Ihr älterer Menschen geliebt, dass Ihr älterer Menschen eine Breite der Lebenserfahrungen durchlaufen hat, um ihnen bei der Entwicklung von Edelsteinen der Weisheit auf dem Weg zu helfen.Sie haben wahrscheinlich Probleme mit Kämpfen, die denen derjenigen, die Sie mit der Gegenwart handeln, ähneln.Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihren Angehörigen zu fragen, um Rat zu einer Situation, in der Sie sich befinden, ob es groß oder klein ist.Dabei werden dazu beitragen, sie an die Wege zu erinnern, wie sie Hindernisse überwinden und ihnen helfen werden, sich in ihrem täglichen Leben nützlich zu fühlen, während sie Ihnen bei Ihnen helfen.
- Zum Beispiel können Sie sich mit Problemen in Ihrer Beziehung befassen.Sie können Ihren geliebten Angehörigen etwas wie "Ich habe in letzter Zeit viel mit meinem Partner über Geld gekämpft.Hatten Sie jemals Kämpfe??"
- Ein Beispiel für ein weniger ernstes Problem könnte sich auf das Kochen beziehen.Wenn Sie in der Vergangenheit ein großartiger Koch waren, fragen Sie sie möglicherweise um Hilfe, um eine Ihrer eigenen Rezepte zu perfektionieren.
2. Fragen Sie sie nach ihrer Vergangenheit.Eine andere Möglichkeit, um Vertrauen in Ihren geliebten Menschen aufzubauen, ist, sie von der Geschichte ihres Lebens zu fragen.Dies signalisiert ihnen, dass Sie daran interessiert sind, mehr über sie zu erfahren und anschließend ihr Selbstwertgefühl zu steigern.Die meisten Menschen sprechen im Allgemeinen gerne über sich selbst, wenn Sie eingeladen werden oder wenn Sie Fragen stellen.
3. Fragen Sie sie nach ihren Hobbys.Vielleicht sammelte sich Ihre geliebte Autos in ihrer Vergangenheit oder genoss das Quilten.Gib ihnen die Gelegenheit, diese alten Hobbys mit dir zu diskutieren.Ihr Geliebter wird wahrscheinlich gerne positiv auf die Dinge erinnern, die sie in ihrer Vergangenheit getan haben.
4. Fragen Sie sie nach ihrer Familie.Ältere Menschen sprechen oft sehr gerne über ihre Familien, von ihren eigenen Enkelkindern und zurück zu ihren großen Großeltern.Menschen haben oft viel Stolz, über ihre Familie zu reden. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um über Ihren Familienbaum der geliebten Menschen zu sprechen.Denken Sie daran, dass die Familie der älteren Person ihr Erbe ist, daher wird dieses Thema mit ihnen viel Gewicht und Bedeutung halten.
5. Sehen Sie sich alte Fotoalben mit ihnen an.Erlaube deinem Liebsten, visuell auf ihrem Leben als Ganzes zu erinnern.Eine ältere Person kann sich manchmal an ihrem Leben fühlen, aber erinnert sie an alle Erfahrungen, die sie hatten, Menschen, die sie kennen, und Orte, an denen sie besucht werden, werden ihnen das wahre Umfang und den Reichtum ihrer Erlebnisse zeigen.Es gibt wahrscheinlich viele Male und Erinnerungen, die sie vergessen haben.
6. Fragen Sie sie nach aktuellen Ereignissen.Ihr Liebste hat zahlreiche Präsidentschaften, Naturkatastrophen und soziale Veränderungen in ihrem Leben gelebt.Bitten Sie sie über den heutigen tag sozialen oder politischen Themen, um mehr über ihre Sichtweise zu erfahren.Wenn sie das Gefühl haben, dass jemand ihre Ideen schätzt, wird ihr Vertrauen erhöht.
Teil 2 von 3:
Sie aktiv machen
1. Nehmen Sie sie für den Tag aus.Ihr Angehöriger kann es wahrscheinlich schwierig finden, abhängig von ihrer Gesundheit zu reisen oder sogar Besorgungen zu führen.Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre geliebten Menschen abzuwählen, um einen Tagesausflug zu nehmen.Egal, ob Sie in der Stadt bleiben und eine Fahrt nehmen, zu Mittag essen oder einen Film auschecken, Ihr Liebste wird die Chance sehr schätzen, dass Sie eine Weile aus dem Haus verlassen werden.
- Wöchentliche oder zweiwöchige Ausflüge einrichten, wenn möglich.Ihr Liebste wird sich darauf freuen und ein erneuertes Interesse am Leben haben.
2. Probieren Sie neue Hobbys mit ihnen aus.Viele Ihrer älteren Menschen geliebte neue Erlebnisse der Menschen, da zu spät wahrscheinlich überwiegend negativ sind, wie regelmäßige Arzttermine oder viele neue Medikamente verschrieben werden.Nehmen Sie sich etwas Zeit, um in ihrem Leben eine positive Neuheit einzuführen, indem Sie etwas Neues gemeinsam ausprobieren.Neue Erlebnisse zu haben, werden sie belebt, und lassen sie sich positiver über ihr Leben fühlen, um ihr Vertrauen zu erhöhen.
3. Verbinden Sie sie mit sozialen Gruppen.Oftmals in ihrem Alter, werden ältere Menschen zunehmend von ihren sozialen Unterstützungen getrennt.Vielleicht haben sie eine Schwester, die vor Jahren weggezogen ist, oder einen alten Freund von der Arbeit, an die sie oft denken.Wenn Sie sich mit diesen Personen anschließen können, um einen Besuch oder einen Anruf zu koordinieren.Das Gespräch mit denen ihrer Vergangenheit füllt sie oft mit positiven Erinnerungen und steigern ihr Vertrauen, insbesondere wenn die Beziehung über einen anfänglichen Anruf oder Besuch hinausgeht.
4. Verbinden Sie sie mit der Unterstützung von Gruppen.Wenn Ihr Anliebhaber mit einer bestimmten Krankheit oder einem bestimmten Problem befasst, verbinden Sie sie mit lokalen Support-Gruppen in der Umgebung oder online, wenn sie wissen, wie Sie einen Computer oder Smartphone verwenden.Diese Gruppen können ihnen eine Unterstützung bereitstellen, die Sie möglicherweise nicht in der Lage sein können, und werden Sie auch von einer Teil der Pflege lindern.Vertrauen in Ihre Liebe wird einlust, da sie neue Wege finden, um mit ihren Problemen umzugehen und zu arbeiten.
5. Helfen Sie ihnen, sich zu entwickeln, setzen ihre alten Hobbys fort.Vielleicht musste Ihr Geliebter ein Hobby loslassen, den sie einmal aufgrund ihres Alters oder der Verschlechterung der Gesundheit genossen haben.Betrachten Sie Brainstorming-Möglichkeiten, wie Sie diese Hobbys immer noch erlauben können, diese Hobbys auf andere Weise zu genießen.Ihr Geliebter wird eine erneute Freude für das Leben und ein Vertrauensfreude des Vertrauens fühlen.
6. Machen Sie Unterkünfte, wenn Ihr Geliebter gebunden ist.Ihr älterer Menschen geliebt kann in der Krankenhauspflege sein oder können ihre Häuser nicht verlassen.In diesen Fällen müssen Sie etwas kreativer sein.Ihr Geliebter verdient es, sich speziell und sicher zu fühlen, unabhängig von ihrer Mobilität.Seien Sie kreativ durch die Etablierung einer lustigen Atmosphäre in der Heimat, indem Sie mit Ihrem Liebsten spielen, Singen von Songs oder Ansehen von Filmen, die sie zusammen genießen.
Teil 3 von 3:
Förderung von Gefühlen der Unabhängigkeit
1. Gib ihnen Optionen.Viele Male erhalten die älteren Menschen in Bezug auf ihr Leben sehr wenig Möglichkeiten.Wenn sie in einem Pflegeheim leben, geben sie eine kleine Wahl in was zu essen, Ärzte geben ihnen wenig, in den Medikamenten zu nehmen, und so weiter und so weiter.Erlauben Sie Ihren geliebten Menschen so viel Wahl wie möglich in ihrem Leben, insbesondere in Bezug auf ihre medizinische Versorgung
- Erlauben Sie ihnen, die Ärzte auszuwählen, die sie und ihre Terminzeiten, wenn möglich.
- Wenn Sie das Abendessen kochen oder sie herausnehmen, lassen Sie sie entscheiden, was Sie haben oder wo Sie gehen.
2. Machen ihr Zuhause mehr zugänglich.Durch bestimmte Verbesserungen nach Hause können Sie ihre Unabhängigkeit verlängern, wodurch sie sich in ihren Fähigkeiten sicherer fühlen.Obwohl ihr Alter oder ihre körperlichen Fähigkeiten jedoch daran hindern, bestimmte Dinge allein oder schnell zu tätigen, können Unterkünfte dazu gebracht werden, dass das Leben das Leben leichter macht.
3. Erlauben Sie ihnen, Hilfe zu helfen und Dinge zu tun.Manchmal werden wir so eingeholt, dass wir unseren älteren Menschen helfen, dass wir vergessen, dass sie viele Aufgaben in der Lage sind.Lass sie alles tun, was sie für sich selbst können. Obwohl es für Sie schneller ist, Dinge zu tun, und Sie denken vielleicht, dass Sie helfen, Sie dabei, einige ihrer Autonomie von ihnen zu entfernen.
4. Helfen Sie ihnen, gesund zu bleiben.Der gesündere sie sind, desto unabhängiger werden sie sein.Wir neigen auch dazu, sich sicherer zu fühlen, wenn unsere Körper gesund sind und wenn wir uns toll fühlen.Ermutigen Sie Ihren geliebten Menschen, gesündere Mahlzeiten zu essen oder eine Trainingsklasse mitzunehmen, die für ältere Menschen entwickelt wurde, wie Wasser-Aerobic. Die mit der Technologie bequemen Technologie können sogar Verwenden Sie eine Apple-Uhr oder ähnliche Geräte, um ihre Fitness und Gesundheit zu verfolgen.
5. Machen Sie sie nicht sich bewusst an ihre Einschränkungen.Denken Sie daran, dass ihre Einschränkungen für sie eine große Quelle des Selbstbewusstseins sein können.Machen Sie keine große Abgänge aus ihnen, und geben Sie vor, dass Sie es überhaupt nicht dagegen haben.
6. Behandle sie nicht wie ein Kind.Sie haben eine ganze Welt länger gelebt als Sie und hatten mehr Erfahrungen, als Sie in Ihrem Alter hatten.Denken Sie daran, dass, obwohl sie alt sind, immer noch Menschen. Sie haben immer noch Gefühle, Ängste, Sorgen, Hoffnungen und Träume, genau wie Sie.Erkennen und respektieren Sie ihren Status als Älteste.
Tipps
Es geht darum, Zeit mit ihnen zu verbringen. Wenn Sie sie in Ihre täglichen Pläne aufnehmen, sagt es ihnen, dass jemand sie immer noch genießt.
Tun Sie etwas nett, um sie daran zu erinnern, wie besonders sie sind.
Warnungen
Depression ist ein häufiges Problem für ältere Menschen. Wenn Sie denken, dass das Person könnte deprimiert sein, Dann ermutigen Sie sie, sofort Hilfe zu suchen, beispielsweise indem Sie mit ihrem Arzt sprechen.
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