3 Wege, um jemanden zu vermeiden, den Sie lieben

Vermeidung von jemandem, den Sie lieben, egal ob Sie sie persönlich, online oder sogar nur in deinen eigenen Gedanken vermeiden, können Sie durch Änderung Ihrer Denkweise und des Fokussierens. Indem sie sich von Orten fernhalten, die sie häufig halten und ihre Beiträge auf Social Media verbergen, werden Sie viel erfolgreicher sein, um sie zu vermeiden. Wenn Sie in sie laufen, ist es am besten, ihnen Platz zu geben, Ihren Blick abzuwenden und ruhig und höflich zu bleiben.

Schritte

Methode 1 von 3:

Minimierung des potenziellen Kontakts

1. Versuchen Sie, sich von Orten fernzuhalten, die sie wahrscheinlich besuchen. Sie haben wahrscheinlich eine gute Vorstellung davon, was die Person, die Sie lieben, und wo sie oft gehen. Verwenden Sie diese Informationen, um Stellen zu vermeiden, in denen Sie eher in sie geraten sind, z. B. Lebensmittelgeschäfte in der Nähe ihres Hauses, des Fitnessstudios oder ihrer Lieblingsrestaurants.

Wenn Sie beispielsweise wissen, dass sie chinesische Restaurants oft besuchen oder in der lokalen Bibliothek studieren, versuchen Sie, Ihr chinesisches Essen zu bestellen oder stattdessen in einem Café-Shop zu studieren.
Wenn es Orte gibt, an denen Sie gehen müssen, wohin sie sein könnten, versuchen Sie, zeitweise zu gehen, wo die Person weniger wahrscheinlich da ist.

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2. Verstecken Sie die Person auf Social Media, damit Sie ihre Beiträge nicht sehen. Selbst wenn Sie versuchen, die Person im wirklichen Leben zu vermeiden, kann es schwierig sein, von ihnen mit sozialen Medien wirklich von ihnen zu kommen, zeigen Sie, was sie ständig tun. Verstecken Sie ihr Profil, damit Sie es nicht sehen können, oder nicht, um Ihren Feed Ihrer Beiträge zu löschen.

Facebook lässt Sie an Verstecken Sie den Beitrag einer Person Wenn sie in Ihrem Newsfeed auftauchen, können Sie auch unfreundlich oder Menschen blockieren.

Versuchen Sie, die Person auf Instagram oder Twitter zu verbinden, damit ihre Beiträge nicht für Sie angezeigt werden können.

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3. Seien Sie im Voraus und sagen Sie der Person, dass Sie Platz brauchen. Manchmal sagt der Person direkt, dass Sie Bindungen mit ihnen schneiden müssen, der beste Weg, um zu gehen, und es reduziert viel Stress und Angst, um jemanden zu vermeiden. Sagen Sie der Person höflich, dass Sie Platz brauchen, und würde es vorziehen, dass sie sich nicht in absehbarer Zeit in Verbindung setzen.

Sagen Sie beispielsweise der Person, "Ich würde es wirklich schätzen, wenn wir uns einander Platz geben könnten, und nicht für eine Weile interagieren, während ich durch einige Dinge arbeite."

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4. Blockieren Sie sie, damit sie Sie nicht kontaktieren können, wenn nötig. In extremen Fällen kann es einfacher sein Blockieren Sie die Person auf Ihrem Telefon und soziale Medien, damit sie überhaupt nicht mit Ihnen sprechen können, und Sie können nicht mit ihnen sprechen. Mit Ihrem Telefon können Sie Telefonnummern blockieren, damit sie Sie nicht anrufen oder mit Ihnen schreiben können, ebenso wie die meisten Social-Media-Sites.

Dies funktioniert gut, wenn Sie nicht die Willenskraft haben, nicht mit ihnen zu sprechen.

Sie können in der Regel die Person später, falls gewünscht.

Methode 2 von 3:

Sie persönlich ignorieren

1. Bleiben Sie so weit von ihnen entfernt, wie Sie können, wenn Sie sie persönlich sehen. Wenn Sie die Person sehen, die Sie vermeiden möchten, ist es am besten, so viel Entfernung zwischen den beiden von Ihnen wie möglich zu bringen. Wenn Sie sich in einem Raum befinden, wie ein Restaurant oder ein Büro, versuchen Sie, zum anderen Ende des Zimmers zu gehen.

Wenn Sie draußen sind, haben Sie viel mehr Platz, um Ihren Weg von ihnen weg zu manövrieren.
Wenn Sie die Person in der Schule sehen, gehen Sie zu einem anderen Ende des Flurs oder sitzen Sie an einem Schreibtisch auf der gegenüberliegenden Seite des Raums.
Wenn Sie die Person sehen, während Sie bei der Arbeit sind, gehen Sie in einem anderen Raum, wenn möglich, oder schauen Sie nach unten, wenn Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen, damit Sie Sie nicht auch sehen können.

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2. Verschieben Sie Ihren Blick, damit Sie sie nicht ansehen. Während es in Ordnung ist, die Person ab und zu blicken, um zu sehen, wo sie sind, starren Sie nicht an oder machen Sie den Augenkontakt mit ihnen. Wenn Sie sicherstellen, dass Sie nie in der Richtung sehen, dass Sie ihre Richtung sehen, müssen Sie weniger wahrscheinlich mit ihnen interagieren müssen.

Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun, und versuchen Sie, darüber nachzudenken, dass Sie sich nicht einmal machen müssen, um sie versehentlich anzusehen.

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Einen Gespräch starten mit jemandem um dich herum. Dies hilft Ihnen nicht nur, Sie von der Person abzulenken, die Sie vermeiden möchten, aber es lässt Sie auch beschäftigt sein. Wenn es jemanden gibt, der in Ihrer Nähe steht, versuchen Sie, ein einfaches, höfliches Gespräch mit ihnen für ein paar Minuten zu beginnen.

Wenn Sie mit einer anderen Person sprechen, ist die Person, die Sie vermeiden möchten, weniger wahrscheinlich, dass Sie Sie unterbrechen.

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4. Lassen Sie ruhig, wenn Sie die Person bemerken, die zu Ihnen geht. Wenn Sie die Person sehen, die Sie versuchen, nicht an Sie zu überwinden, und Sie möchten wirklich nicht mit ihnen interagieren, gehen Sie in der entgegengesetzten Richtung über den Raum oder lassen Sie sich vollständig. Mach es ruhig und ohne eine große Sache daraus zu machen.

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5. Geben Sie eine prägnante, neutrale Reaktion, wenn sie mit Ihnen sprechen. Wenn Sie Ihr Bestes gegeben haben, um sie zu vermeiden, aber Sie waren einfach nicht erfolgreich, seien Sie höflich. Sie müssen nicht ein langes, detailliertes Gespräch mit ihnen anfangen, aber Sie können das Gespräch schnell und höflich herunterfahren, indem Sie mit 1-Wort-Antworten antworten oder höflich Ihren Kopf nicken.

Wenn Sie weiter mit der Person sprechen möchten, aber wissen, dass es eine schlechte Idee ist, ist es besonders wichtig, sich daran zu erinnern, neutrale, kurze Antworten zu geben.

Wenn zum Beispiel die Person Sie fragt, wie es Ihnen geht, sagen Sie einfach, "Es geht mir gut, danke."

Methode 3 von 3:

Ändern Ihrer Denkweise

1. Üben Sie, sich zu bewegen und in der Gegenwart zu sein. Wann immer Sie sich fangen, dass Sie sich in der Vergangenheit reflektieren oder an die Person nachdenken, die Sie versuchen, zu vermeiden, refokussieren Sie und denken Sie an Ihre Gegenwart und Zukunft nachdenken. Dies wird dazu beitragen, Sie zu motivieren, sich weiterzumachen und neue Ziele für sich selbst festzulegen.

Setze Ziele, z. B. in Form, lernt eine neue Fähigkeit, lernt eine neue Fähigkeit oder vorrückt in deiner Karriere.
Denken Sie an die Dinge, die sich derzeit in Ihrem Leben gut lingen, z. B. Ihren Job, das soziale Leben, die Wissenschaftler oder Ihre persönliche Gesundheit.

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2. Konzentrieren Sie sich auf die negativen Eigenschaften der Person, wenn Sie an sie denken. Wenn Sie jemanden lieben, ist es leicht, nur an ihre positiven Eigenschaften zu denken, oder die Qualitäten, die Sie an sie lieben. Wenn Sie sich daran erinnern, dass sie Fehlern haben, wird es dabei helfen, Ihre Aussichten zu verschieben und es Ihnen leichter zu machen, dass Sie sich von ihnen fernhalten.

Zum Beispiel kann die Person sehr nett sein, aber vielleicht zeigen sie auch immer spät auf, haben Schwierigkeiten, Versprechen zu halten oder ein bisschen faul zu sein.

Nachdenken, was Sie an der Beziehung nicht mochten, können auch helfen, diese Dinge in der Zukunft zu vermeiden.

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3. Setz dich zuerst ein. Legen Sie alle Gedanken beiseite, die Sie über die Person haben, die Sie lieben, und versuchen Sie es zu vermeiden, und fangen Sie stattdessen an, sich auf sich zu konzentrieren. Bewerten Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und verbringen Sie einige Zeit damit, darüber nachzudenken, wie Sie sich glücklicher, gesünder und mehr Inhalte machen können.

Setzen Sie jeden Tag jeden Tag nur für Sie auf, ob es sich um jeden Morgen durch Lesen handelt, Yoga tut, oder reflektiert in einem Journal.

Probieren Sie eine neue Tätigkeit aus, wie Boxen, Kochen oder Schwimmen.

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4. Bleib durch Ablenkungen beschäftigt. Versuchen Sie, Ihre Zeit mit Aktivitäten und Zielen zu füllen, egal wie groß oder klein. Der Busier, den Sie sind, desto weniger Zeit müssen Sie an die Person nachdenken, die Sie lieben, wodurch es einfacher ist, sie zu vermeiden.

Beginnen Sie zum Beispiel einen täglichen Routine, um ins Fitnessstudio zu gehen, zu lesen, zu arbeiten, Gartenarbeit zu gehen, und dann ein neues Rezept zu kochen.

Versuchen Sie, Ablenkungen auszuwählen, die Sie aus dem Haus bringen und sich bewegen, wie zum Beispiel Fahrradfahrten, Shopping mit Freunden oder Freiwilligenarbeit.

Tipps

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Person zu vermeiden, die Sie lieben und glauben, dass Sie mit jemandem sprechen müssen, erreichen Sie Freunde, Familie oder Profi.

Wenn Sie eine Trennung durchführen, versuchen Sie, Ihren Ex mindestens 3 Monate lang zu sehen, damit Sie Zeit haben, sich zu bewegen und zu heilen. Wenn Sie lange Zeit zusammen waren, benötigen Sie möglicherweise mehr 6 Monate bis ein Jahr, bevor Sie sich wieder anfühlen, wenn Sie sie wieder sehen können.

So vermeiden sie jemanden, den sie lieben

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