Wie ist ich spielerisch (mit Bildern)

Es ist nicht leicht, spielerisch zu sein, wenn wir alle in den Stress des Alltags sowie in allen ernsten Problemen der Welt so einverstanden sind. Trotzdem kann jeder mehr Zeit für Gelächter, Spiele und eine positive Perspektive im Leben machen. Mehr spielerisch zu sein, reduziert das Stressniveau und wird Sie in einem optimistischen Licht auf die Welt betrachten lassen. Wie machst du es?? Aufhören zu spielen und folgen Sie diesen Schritten.

Schritte

Teil 1 von 3:

Mit anderen spielerisch sein

1. Verbringen Sie mehr Zeit von Kindern. Mehr Zeit mit Kindern zu verbringen, ist der einfachste Weg, spielerischer zu werden. Sie sollten mit ihnen nicht mit dem Ziel des Unterrichts spielen Sie mehr über das Leben, aber mehr von ihnen zu lernen, indem Sie ansehen, wie sie sich nähern und das Leben ansehen. Kinder sehen alles mit Neugier, Aufregung und Freude an, und Sie sollten lernen, das Leben auf dieser spielerlichen Weise zu nähern.

Wenn Sie keine eigenen Kinder haben, versuchen Sie, mit Kindern freiwillig zu arbeiten oder mehr Zeit mit Kindern Ihrer Freunde oder Verwandten zu verbringen. Offensichtlich sollten Sie nicht einfach ausgehen und einem Fremdenkind angehen.

2. Spielen mit einem Haustier. Wenn Sie einen Hund oder eine Katze haben oder einen Freund kennen, der tut, dann verbringen Sie mehr Zeit mit Tieren. Egal, ob Sie einen Hund laufen oder einen Ball werfen oder mit Ihrer Katze und einem Federspielzeug herumspielen, mit Tieren spielt, ändert Ihre Perspektive und lässt Sie das Leben in einer spielerischen und weniger strukturierteren Weise nähern. Sie können sogar als Hundewanderer arbeiten oder Zeit damit verbringen, für einen Freund zu sitzen, um mehr Tiere zu sein. Wenn Sie die Tiere-Idee wirklich mögen, freiwillig in einem Tierheim freiwillig.

Bei Nicht-Menschen zu sein, kann Ihnen helfen, etwas von der Struktur aus Ihrem Leben auszunehmen und sich weniger regementiert zu nähern.

Tanzen. Machen Sie Salsa oder Zumba-Unterricht, oder treffe einfach die Clubs mit deinen Freunden. Werfen Sie Ihre Haare herum und tanzen Sie völlig dumme oder lächerliche Musik. Es geht nicht darum, gut auszusehen - es geht darum, sich gut zu fühlen, und je mehr Sie tanzen, desto mehr können Sie loslassen, entspannt fühlen, und lassen Sie sich in der Regel Ihre Hemmungen loslassen, desto verspielter werden Sie.

Einen Tanz mit bestimmten Züge machen, wie z "Der dougie," "Der Cupid Shuffle," oder auch "Der Harlem Shake," kann dich dazu bringen lassen, noch mehr loszulassen, da du im Moment der Tanzbezüge gefangen bist.

Sie müssen absolut kein guter Tänzer sein, um auf diese Weise spielerisch zu sein!

4. Lachen Sie an sich. In der Lage zu sein, an sich selbst um andere lachen zu können, ist ein wichtiger Weg, um spielerisch zu sein. Wenn Sie immer so ernst sind, dass Sie sich immer so ernst nehmen und nicht zurücktreten können, und zugeben können, wann Sie sich zum Narren halten, machte man einen dummen Kommentar, oder tat einfach etwas unbeabsichtigt lustig, dann werden Sie nie spielerisch sein. Wenn Sie sich an sich lachen können, wird die Leute das sehen lassen Du hast Spaß um miteinander zu hängen, und dass Sie kein Stick-In-the-Schlamm sind, der entschlossen ist, auf eine ernsthafte Weise zu 100% der Zeit zu handeln.

Wenn Sie an sich selbst lachen können, wird Ihnen auch helfen, sich zu entspannen, was Sie spielerischer machen wird.

Suchen Sie nach Humor oder Ironie auch in unbequemen Situationen.

5. Leise Leute treffen. Wenn Sie mit guten Freunden rumhängen und mitten in einem Mock-Argument sind, versuchen Sie, sich sanft zu schlagen oder einander zu drücken. Das funktioniert am besten, wenn Sie herumlaufen, an einem Strand oder in einem Park irgendwo - wahrscheinlich nicht in einem Restaurant oder einer formellen Veranstaltung. Wenn Sie einfach Ihre Freunde sanft treffen, wenn die Stimmung richtig ist, kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und in Ihrem Ansatz für Leben und Freundschaften spielereien zu sein.

Stellen Sie sicher, dass Sie die andere Person gut genug kennen, und das Schlagen ist jedoch hin- und herzuheben.

6. Necken Sie Ihre Freunde leicht. Menschen zu necken zu sein, ist ein wichtiger Teil des Spiels. Dies bedeutet, dass die Menschen gut genug wissen, um sich über ihre kleinen Schwächen lustig machen zu können, von ihrer Obsession mit der Schokolade bis zu ihrer unbeholfenen Natur. Solange die Necken nicht gemeint ist oder über der Spitze, in der Lage ist, Menschen zu necken und in der Rückkehr zu ärgern, macht Sie eine spielerechte Person.

Je mehr Sie Leute necken, desto mehr wissen Sie, wo ihre Grenzen sind.

Das Necken der Menschen werden Sie daran erinnern, dass Sie spielerlicher sein sollten und das Leben nicht zu ernst nehmen.

Holen Sie sich in einen Kitzelkampf. Kitzelkämpfe sind ein weiterer großartiger Weg, um in Ihrem Alltag spielerischer zu sein. Wenn Sie ein Kind haben, ist dies ein erstklassiges Ziel für einen Kitzelkampf. Ihr signifikanter anderer ist auch ein tolles Ziel. Ein guter Freund kann ein großartiges Ziel sein, solange Sie die richtige Zeit finden und die andere Person ist. Zurück sitzen, Spaß haben, und versuchen, die Person zu kitzeln, mit der Sie mit sind, ist ein weiterer großartiger Weg, um spielerisch zu sein.

Nehmen Sie sich wieder sicher, dass Sie mit der Person, die Sie kitzeln, bevor Sie kitzeln, bequemen, bevor Sie anfangen.

8. Spiele spielen. Das Ziel, mehr Spiele in Ihrem Leben zu spielen, ist ein großartiger Weg, um spielerischer zu sein. Erhalten Sie die Menschen zusammen für eine Spielabend, oder führen Sie spontan ein Spiel an Ihre Freunde, wenn Sie rumhängen, ist eine großartige Möglichkeit, etwas anderes zu tun und Ihr soziales Leben ein bisschen anders und verspielter zu machen.Hast du es versucht große Beute? Wie wäre es mit Reise nach Jerusalem? Oder ertränken den Penny?

Andere Spiele, die Sie probieren könnten, gehören Risiken, Charades, Simon, Twister, Brettspiele, und Zaubertricks.

Sie können auch versuchen, Spiele von täglichen Aktivitäten zu machen. Wenn Sie zum Beispiel, wenn Sie und Ihr Partner regelmäßig zu Hause zu kochen, fordern Sie sie an einen Köchern heraus, um zu sehen, wer die beste Version Ihres Lieblingsessen erstellen kann.

9. Machen Sie sich an mehr Sportarten. Sport spielen, ohne sie ernst zu nehmen, ist ein großartiger Weg, um spielerischer zu sein und mehr Zeit mit deinen Freunden zu verbringen. Wenn Sie eine gute Beziehung zu Ihren Kollegen haben oder einfach nur einen haben möchten, versuchen Sie, eine wöchentliche oder monatliche Bowling-Nacht zu organisieren, oder Ihre Kollegen mitzunehmen, damit Sie sich einer Softball-Liga beizutreten. Treten Sie einer Sportteam außerhalb der Schule bei oder erhalten Sie einfach einen guten Freund, um Tennis oder Basketball mit Ihnen zu spielen.

Wenn Sie mehr Sport spielen, sind Sie weniger besorgt über die Arbeit und werden Sie insgesamt zu einer verspielten Person machen.

Ein guter Sport sein. Sei kein schmerzender Verlierer! Es gibt keinen Grund, etwas persönlich zu nehmen. Wenn Sie sich auch besorgt machen, richtig und höflich zu sein, verlieren Sie viel Verspieltheit und Humor. Wenn Sie versehentlich etwas Unangemessen sagen, seien Sie bereit, sich wirklich zu entschuldigen. Aber im Spielen gibt es eine gewisse Menge an Wettbewerbsfähigkeit und Necken, die eine aufregende Spannung erzeugt.

Sagen Sie Goofy Witze. Jeder liebt einen Witz, egal wie corny es ist. Wenn Sie spielerischer sein wollen, lernen Sie einige kornige Witze und testen Sie sie auf den Menschen. Solange du nicht zu ernst bist, wenn du ihnen sagst und klarst Versuchen Sie, einen Witz zu machen, ob es sich um ein Wortspiel oder eine dumme Referenz handelt. Sie können versuchen, Knock-Witze, Eisbrecher, kurze Anekdoten oder wirklich, was immer Ihr Boot schwimmt.

Probier diese. Sagt laut, "Eisbär!" Wenn deine Freunde dich starren, zu ärgern und zu sagen, "Was? Ich versuche nur, das Eis zu brechen!"

Wie wäre es mit dem Rückwärts-Knock-Klopfwitz? Sagen Sie Ihrem Freund, dass Sie einen tollen Knock-Knock-Witz haben, und dann sagen Sie, "Okay, du fangest an." Dein Freund wird sagen, "Klopf klopf," Und du kannst sagen, "Wer ist da?" Dann können Sie lachen, während Sie sehen, wie verwirrt Ihr Freund wird, wenn er erkennt, dass er keine Antwort hat.

Werfen Sie eine Kostümparty. Das Ankleiden muss nicht nur für Halloween sein. Tragen eines Kostüms hilft den Menschen, ihre Identitäten loszulassen und in ihrem Lebensansatz spielerischer zu sein. Sie können jede Zeit eine Kostümparty werfen und es wird definitiv Sie schauen und spieler fühlen. Hier sind einige große Kostümpartys, um zu werfen:

Die klassische großartige Gatsby-Party

Lassen Sie sich alle als ihr Lieblingstier anziehen

Einen haben "Hässlicher Weihnachtsstrickjacken" Urlaubs Party

Lassen Sie die Menschen als ihre Lieblings-Idole der Kindheit ankleiden

Lassen Sie die Menschen als literarische Figuren verkleiden

Ich habe eine Leerzeichen-Alien-Party

Eine Cross-Press-Partei haben

Teil 2 von 3:

Von dir selbst spielerisch sein

1. Fügen Sie Ihrer Alltagsroutine etwas Musik hinzu. Musik kann eine großartige Möglichkeit sein, um Stress loszulassen und zu verringern. Finden Sie jeden Tag ein paar Minuten, an dem Sie etwas Musik in Ihre Routine hinzufügen können. Vielleicht haben Sie ein Lieblingslied, das Sie bei der Arbeit pfeifen können, oder vielleicht lieben Sie gerne in der Dusche. Sie können sogar eine Tanzpartei mit sich selbst haben, wenn Sie ein Pick-ME-Up brauchen.

2. Machen Sie einen Spaziergang ohne Ziel. Treten Sie außerhalb Ihres Hauses und machen Sie das Ziel, eine halbe Stunde in einer Richtung zu gehen, in der Sie noch nie gegangen sind. Sehen Sie, was Sie auf Ihrem Ausweg bemerken, und machen Sie ein Spiel, um zu sehen, wie viele Hunde, Hydranten, zweistöckige Häuser oder bestimmte Blumenarten, die Sie sehen. Sprechen Sie nicht am Telefon oder denken Sie an die Arbeit, während Sie gehen - versuchen Sie, die Landschaft so gut wie möglich zu nehmen.

Sie können Ihr Telefon mitbringen, aber nur, wenn Sie sich davon abhalten, verloren zu gehen!

3. Kunst für sich selbst erstellen. Erstellen Sie keine Kunst mit dem Ziel, es zu verkaufen oder andere zu beeindrucken. Sag dir, dass du nur etwas für dich selbst und dich selbst machst. Sie können eine Skulptur Ihrer Katze machen, Schreibe eine kurze Geschichte über deine Kindheit, Schreiben Sie Ihren eigenen Limerick, oder singen Sie ein Lied über Ihr am wenigsten liebste Gemüse. Öl- oder Wassergemälde ist ein weiterer großartiger Weg, um lustige oder sinnvolle Kunst zu schaffen. Schalten Sie Ihr Telefon, Computer oder andere Ablenkungen aus, die Sie auf der Erstellung der Kunst konzentrieren können.

Mindestens zwei Stunden beiseite stellen, um es zu tun. Fokus auf Ihre Kreation und sonst nichts.

4. Magnetische Poesie machen. Legen Sie eine magnetische Poesie auf Ihren Kühlschrank. Erstellen Sie jeden Morgen ein neues Gedicht mit den geliehenen Wörtern. Dabei, wenn Sie nur aufwachen, machen Sie mehr Alarm, lassen Sie Ihre Kreativitätssäfte fließen, und lassen Sie sich den ganzen Tag über spielerischer fühlen. Wenn Sie nicht die Zeit haben, jeden Morgen ein neues Gedicht zu schreiben, versuchen Sie jeden Sonntagmorgen, einen jeden Sonntagmorgen zu schreiben, um Sie in der ganzen Woche zu leisten.

Wenn ein Freund vorbeikommt, ermutigen Sie ihn oder sie, Ihre Worte zu mischen.

5. Machen Sie lustige Gesichter in den Spiegel. Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich davon abzuhalten, die Welt zu ernst zu nehmen. Es ist auch ein großer Stress-Relief, wenn Sie mitten in einer intensiven Situation sind und ein paar Minuten eine Verschnaufpause nehmen müssen. Starren Sie einfach in den Spiegel an und machen Sie mindestens vier lustige Gesichter an sich selbst, egal ob Sie Ihre Zungen herauskleben, kneifen, Ihre Augen nutzen oder Ihre Zähne kriechen, bis Sie sich aufknicken.

Wenn Sie einen Freund haben, der auch ein paar Minuten Zeit hat, um zu ersparen, machen Sie Fotos von den dummen Gesichtern der anderen und schicken Sie sie an einander.

6. Watch dumme YouTube-Videos. Wer sagt, dass Sie keine Zeit haben, auf YouTube zu gehen, um eine Katze anzusehen, die mit einer Banane herumgeht oder Jenna Murmeln die neueste Einsicht auf das Leben anzusehen? Jeder hat fünf Minuten, um zu ersparen, also durchsuchen Sie Youtube, bis Sie etwas finden, das Sie wirklich bringt. Sie können sogar ein Go-to-Video finden, das Sie jedes Mal zum Lachen bringen, selbst wenn es ein zehn-Sekunden-Video eines Torwarts ist, der von einem Fußball geworfen wird. Setzen Sie dieses Video in Ihre Favoriten ein und spielen Sie es in Zeiten von Stress, und Sie werden sich entspannter und spielerlicher fühlen.

Wenn Sie wirklich spielerisch fühlen, können Sie ein YouTube-Video von Ihrem eigenen machen.

7. Lach alleine. Gelächter kann allein sowie in guter Gesellschaft genossen werden. Tun Sie, was Sie brauchen, um sich zum Lachen zu bringen - youtube, lesen Sie die Comics, schauen Sie sich Samstagabnacht live Wenn Sie einbleiben, lesen Sie Tina Feys Memoire oder Uhren Das neue Mädchen oder sogar eine Stand-up-Comedy-Akt, bis Sie Bauchlachen sind. In der Lage zu sein, alleine aufknacken zu können, wird Sie zu einer verspielten, lustigen Person machen, und es wird es Ihnen leichter machen, mit anderen zu lachen.

Etwas zu finden, das Sie wirklich zum Lachen alleine lässt, können Sie auch helfen, es mit anderen zu teilen. Vielleicht haben Sie einen Dynamit-YouTube-Clip gefunden, der bei Partys ein großer Hit sein wird.

Yoga machen. Yoga ist eine äußerst spielerische Praxis, und es geht darum, zu erforschen, was Ihr Körper kann und nicht tun kann. Es gibt niemanden Möglichkeit, eine Yoga-Praxis abzuschließen, und die meisten Klassen hinterlassen den Raum für Flexibilität und Verspieltheit, egal ob Sie versuchen, einen Stativ-Head-Status zu meistern, probieren Sie eine einbeinige Chaturanga aus, oder einfach nur eine glückliche Babypose in tieferer Weise erforschen.

Yoga erlaubt den Raum für die Erkundung, was genau das ist, was Sie spielerisch sein müssen. Seien Sie nicht Angst, etwas aus Ihrer Komfortzone auszuprobieren - genau das ist das, was Yoga geht.

Teil 3 von 3:

Die extra Meile gehen

Energischer sein. Mehr Energie zu haben, macht Sie eine viel verspielte Person. Einer der Gründe, warum Menschen aufhören, spielerisch zu sein, ist, weil sie einfach zu müde sind, um aufzukommen, um Spiele zu spielen oder die Welt weniger ernst zu nehmen. Versuchen Sie also drei ausgewogene Mahlzeiten, holen Sie sich genug Ruhe, verbringen Sie Zeit, um sicher zu sein, und vermeiden Sie alles, was Sie in der Regel zu erschöpft sein wird, um sogar zu lächeln.

Es gibt eine Million Wege, um energischer zu sein, von der Änderung Ihrer Socken in der Mitte des Tages, um hellere Farben zu tragen, um mehr Energie zu projizieren.

2. Sag ja mehr. Dies ist ein weiterer schlüsselfertiger Weg, um spielerischer zu sein. Wenn Sie ein Kind waren, müssen Sie das meiste Neue der neuen Dinge vor Ihnen ja gesagt haben. Wenn Sie älter sind, haben Sie sich mehr an Ihre Gewohnheiten und Routine gewöhnt und interessierten sich weniger an neuen Aktivitäten. Wenn Sie also spielerischer sein wollen, sagen Sie ja zu mehr Einladungen, und sagen Sie das nächste Mal, wenn jemand mit Ihnen in den Zoo gehen möchte, lernen Sie, wie Sie jonglieren oder eine Keramikklasse nehmen. Nur gut wird davon kommen.

Machen Sie ein Ziel, in Ihrem täglichen Leben mindestens 30% mehr zu sagen.

Stoppen Sie mit den Entschuldigungen. Das nächste Mal, wenn Sie Nein sagen, fragen Sie sich, was Sie wirklich anhalten. Ist es Müdigkeit? Faulheit? Die Angst, etwas Neues zu versuchen?

Raus aus Ihrer Komfortzone. Wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen, können Sie eine wirklich spielerische Person werden. Tun Sie etwas, das Sie völlig erschreckt, sei es schwimmende Unterricht, versucht äthiopisches Essen oder hängen mit einer Gruppe von Menschen, die nichts mit Ihnen gemeinsam haben. Aus Ihrer Komfortzone zu kommen, wird Sie beibringen, dass Sie mehr zu lernen und zu tun haben, als Sie dachten, und dass die Dinge, die Sie unangenehm machen, die lohnendste von allen sein kann.

Sie werden nie wirklich spielerisch sein, wenn Sie jede Woche die gleichen fünf alten Dinge tun. Versuchen Sie, etwas zu tun, das Sie mindestens einmal pro Woche unwohl macht.

Hängen Sie mit Menschen heraus, die Sie herausfordern, neue Dinge auszuprobieren.

4. Machen Sie die Zeit für Verspieltheit. Viele Leute sind nicht spielerisch genug, nur weil sie nicht die Zeit haben, zu sein. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens drei Stunden pro Woche in Ihrem Zeitplan einstellen "spielend" -- Sie können es sogar das auf Ihrem Planer nennen, damit Sie wissen, dass diese Zeit nicht zu ernst genommen werden sollte. Sie denken vielleicht, dass die Planungszeit, um lustig zu sein, und sorglos den Zweck, den Zweck, aber in der Realität, die Zeit, spielerisch zu sein, ist die Hälfte der Schlacht.

Richten Sie einen Zeitplan ein, dass andere auch weitermachen können. Host eine wöchentliche Spielabend, zum Beispiel oder planen Sie eine wöchentliche Nacht mit Ihren Freunden. Dann probieren Sie etwas Spaßes und Neues, wie ein Escape-Raum oder eine Kochkunde.

5. Lass dich nicht von anderen Menschen runterbringen. Wenn Sie einen Witz knacken oder mit jemandem flirten, und sie knurren oder ihre Augen rollen oder Sie ansehen, wie Sie zehn Köpfe haben, Bleib positiv! Denken Sie darüber nach, was ein Kind tun würde - zucken und abspringen, um einen anderen Spielkameraden zu finden.

6. Im Moment leben. Im Moment zu leben dreht sich alles um Leben, als wäre es kein Morgen. Es braucht die Praxis, aber am Ende werden Sie ein volleres Leben führen. Dazu müssen Sie die Schönheit in jedem Moment und in täglichen Aktivitäten erkennen. Die verspielten Menschen sind die, die am meisten sind "eingestellt in" bis zur Gegenwart. Sie sind im Moment von der Welt so fasziniert, dass sie immer Wege finden, um sie zu engagieren!

Lächle mehr. Legen Sie einfach die Bemühungen, mehr zu lächeln, egal ob Sie sich selbst vorbeiziehen, vorbei an Fremden gehen, in der Klasse sitzen oder mit alten Freunden aufhängen, machen Sie eine viel spielerere Person, die für die gesamte positive Energie der Welt empfänglich ist. Sie werden nicht in der Lage sein, sehr spielerisch zu sein, wenn Sie einen großen Stirnrunzeln auf Ihrem Gesicht haben und mehr lächelnd, werden Sie allen Spielen offener, die die Welt anbieten muss.

Sie können sogar lächeln, wenn niemand herum ist. Das Lächeln von sich selbst wird Sie auch in eine positive und verspielte Denkweise bringen.

Tipps

Wenn jemand Ihnen sagt, dass Sie aufhören, ich.E. Wenn sie schlecht gelaunt sind oder einfach keine spielerischen Einstellungen mögen, stoppen Sie. Dies bedeutet nicht, dass sie Sie nicht mögen, es bedeutet einfach, dass sie nicht in der Stimmung zu spielen sind.

Während wir spielerisch zu sein, hat viel damit es mit Ihrem inneren Kind in Kontakt zu tun, denken Sie daran, dass es einen Unterschied zwischen dem Sein gibt "kindlich" und "kindisch. Verspieltheit muss nicht Tempertrommeln, Ignoranz oder breites Verhalten einschließen.

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