Wie schalen Sie sich (mit Bildern)

Bowling ist sowohl eine lustige Art, Zeit mit Freunden und einem ernsthaften Wettkampfsport zu verbringen. Egal, ob Sie wissen möchten, wie man ein lässiger Bowler ist oder wie Sie Ihre Bowling-Fähigkeiten vorantreiben können, Sie sind an den richtigen Ort gekommen.

Schritte

Teil 1 von 5:

Erlernen der Grundlagen des Bowlings

1. Verstehe die Bowlingspur. Bevor Sie anfangen, mit der Schüssel zu schälden, müssen Sie die Funktion der Bowlingspur verstehen. Eine Bowlingspur ist 60 Fuß (18).3 m) lang von der Foul-Linie, der Linie, die dem Bowler am nächsten ist, zum Kopfstift, der Pin, der dem Bowler am nächsten liegt. Auf beiden Seiten der Bowlingspur gibt es Rinnen. Wenn eine Kugel die Gasse darstellt, geht es in die Rinnen und ist außerhalb des Spiels.

Der Anflugbereich beträgt 15 Fuß (4).6 m) lang und endet an der Foul-Linie. Der Bowler kann die Foul-Linie während ihres Ansatzes nicht überschreiten oder deren Schuss nicht zählt.
Wenn eine Kugel in die Rinnen geht und dann ausgeht und die Pins trifft, zählt er nicht.

2. Verstehe die Bowling-Pins. Zehn Pins sind am Ende der Bowlingspur am Anfang jedes Rahmens angeordnet. Sie sind in einer Dreieck-Formation angeordnet, wobei der Punkt des Drianegels dem Bowler gegenüberliegt. In der ersten Reihe gibt es einen Stift, dem Kopfstift, zwei Stifte in der zweiten Reihe, drei in der dritten, und vier in der vierten.

Die Positionen der Pins werden mit Zahlen 1-10 zugewiesen. Die Stifte in der hinteren Zeile haben die Zahlen 7-10, die Stifte in der Reihe oberhalb der hinteren Zeile sind nummeriert 4-6, die Pins in der zweiten Zeile sind nummeriert 2-3, und der Kopfstift ist Pin 1.

Alle Pins werden den Bowler ein Punkt verdienen, wenn sie getroffen werden. Die Zahlen basieren auf Standort, nicht wert.

3. Lerne den lingo. Bevor Sie sich einen echten Bowler nennen können, sollten Sie sich ein paar verschiedene Bowling-Begriffe bewusst sein. Wenn Sie wissen, dass diese Bedingungen auch viel einfacher sind, um die Regeln zu verstehen. Hier sind sie:

Ein Schlag ist, wenn Sie alle Pins mit dem Ball an Ihrem ersten Versuch niederschlagen.

Ein Ersatz ist, wenn Sie alle Pins auf Ihren zweiten Versuch niederschlagen.

Ein Split ist, wenn der erste Ball eines Rahmens den Kopfpink (die Pin am nächsten am nächsten ist) schlägt, verlässt jedoch zwei oder mehr Pins, die nicht benachbart sind. Es ist schwer, in dieser Situation ein Ersatz zu treffen, insbesondere wenn Sie einen 7-10 Split haben, der der härteste Split ist, um zu schlagen.

Eine Türkei ist drei Schläge in einer Reihe.

Wenn irgendwelche Pins nach der Wende der Bowler bleiben, heißt es als "Rahmen öffnen."

4. Verstehe, wie ein Bowlingspiel arbeitet. Ein Bowlingspiel besteht aus 10 Frames. Jeder Rahmen ist gleich einer Wende für den Bowler. Das Ziel des Bowlers besteht darin, so viele Pins wie möglich in einem Rahmen niederzuschlagen, idealerweise alle.

Ein Bowler kann den Ball in jedem Rahmen zweimal rollen, vorausgesetzt, dass sie keinen Schlag schlagen.

Ein Bowler bekommt einen zusätzlichen Schalten des zehnten Rahmens, wenn sie alle Pins an der ersten Runde niederschlagen.

5. Lerne das Scoring. Wenn ein Bowler einen offenen Rahmen hat, erhalten sie einfach Kredit für die Anzahl der Pins, die sie niedergeschlagen haben. Wenn ein Bower nach zwei Kurven 6 Pins niedergeschlagen hat, erhalten sie einfach zwei Kurven. Wenn jedoch ein Bowler einen Ersatz oder einen Streik trifft, werden die Regeln etwas komplizierter.

Wenn ein Bower einen Ersatz trifft, sollten sie auf ihr Score-Blatt ein Slash-Zeichen platzieren. Nach ihrer nächsten Kurve erhalten sie 10 Punkte plus die Anzahl der Pins, die sie mit dieser Runde niederreißen. Wenn sie also nach ihrer ersten Wendung 3 Pins niederschlagen, erhalten sie 13 Punkte vor ihrer zweiten Runde. Wenn sie dann in der zweiten Wendung 2 Pins niederschlagen, erhalten sie insgesamt 15 Punkte für diese Runde.

Wenn ein Bower einen Schlag trifft, sollten sie ein X auf ihrer Scoresheet aufnehmen. Der Streik wird den Mowler-Zehn Punkte und die Anzahl der Pins verdienen, die auf die nächsten beiden Windungen des Spielers in der folgenden Runde niedergeschlagen wurden.

Der meiste Bowler kann in einem Spiel mit 300 Punkten punkten. Dies stellt 12 Streiks in Folge aus, oder 120 Stifte, die in 12 Frames niedergeschlagen wurden. Ein perfektes Spiel hat 12 Streiks und nicht zehn, denn wenn der Bowler einen Schlag auf den letzten Rahmen bekommt, können sie zwei weitere Umdrehungen nehmen. Wenn diese beiden Wendungen auch Streiks sind, haben sie 300 Punkte.

Wenn ein Spieler einen Ersatz im letzten Frame rollt, können sie noch eine Runde nehmen.

Teil 2 von 5:

Sich auf die Schüssel vorbereiten

1. Finden Sie eine Bowlinggasse. Gehen Sie online, um eine lokale Kegelbahn zu finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Versuchen Sie, einen Ort zu finden, der Bowling-Lektionen bietet oder Anfänger Bowling-Ligen hat.

Wenn Sie mit Freunden Bowling gehen möchten, finden Sie einen Ort, der dafür bewertet ist, dass Sie eine lustige Umgebung und vielleicht ein paar Lebensmittel und Snacks haben.

2. Gehen Sie zur Bowling-Gasse, die Sie gewählt haben. Sprechen Sie mit den Mitschüsseln und Mitarbeitern, und sehen Sie, ob Sie sogar ein Spiel anschließen können. Alternativ können Sie mit einer Gruppe von Freunden in eine Gasse gehen. Wenn Sie eine Menge stellen, wenn Sie sich ihres Spiels anschließen können, stellen Sie sicher, dass es nicht zu wettbewerbsfähig ist. Sie können sogar neue Freunde in der Gasse machen.

3. Holen Sie sich einige Bowlingschuhe. Wenn Sie ein Anfänger sind, können Sie nur Schuhe in der Gasse mieten. Wenn Sie Ihr Spiel auftreten möchten, können Sie ein Paar Ihrer eigenen Schuhe kaufen. Straßenschuhe funktionieren nicht für Bowling, weil sie entweder an dem Boden an dem Boden bleiben, anstatt auf natürliche Weise zu gleiten, oder sie werden Sie zu sehr rutschen und sich selbst verletzen.

Wenn Sie keine Bowlingschuhe tragen, können Sie auch Schäschkolben auf dem Gassenboden beschädigen oder verlassen. Mieten Sie ein Paar Schuhe, wenn Sie nicht in Schwierigkeiten bringen möchten, bevor Sie sogar mit Bowling beginnen.

Vergiss nicht, Socken zu tragen oder Socken in die Gasse bringen. Einige Gassen verkaufen Socken, aber sie werden teuer sein.

4. Wähle den richtigen Ball. Bevor Sie mit der Schüssel beginnen können, müssen Sie einen Ball finden, der das richtige Gewicht für Sie ist und welche Größe für Ihre Finger ist. Die Bälle werden auf der Grundlage ihres Gewichts gekennzeichnet, also ein Ball mit "8" geschrieben darauf wird 8 Pfund wiegen. Hier finden Sie einen Ball der richtigen Größe und Gewicht:

Gewicht. Eine 14-16 lb-Kugel würde für die meisten Erwachsenen mit größeren Händen arbeiten, und ein 10-14 lb-Ball würde für die meisten Erwachsenen mit kleineren Händen arbeiten. Im Allgemeinen ist es besser, einen Ball zu haben, der etwas schwerer ist, weil es Ihnen dabei helfen wird, Schwung zu bekommen. Eine allgemeine Regel ist, dass ein Ball 10% genauso wie Ihr Körper wiegen sollte. Wenn Sie also 140 Pfund wiegen, sollten Sie mit einem 14-Pfund-Ball versehen sein.

Größe des Daumenlochs. Ihr Daumen sollte eng in das einzelne Daumenloch passen. Sie sollten es in der Lage sein, es aus dem Loch herauszunehmen, ohne es zu schnappen oder festzuhalten, aber das Loch sollte nicht so groß sein, dass Sie Ihren Daumen in das Loch drücken müssen, um anzunehmen.

Größe der Mittelfingerlöcher. Wenn Sie Ihren Daumen eingefügt haben, sollten Sie Ihren mittleren und Ringfinger über die anderen beiden Löcher legen. Wenn die Spanne korrekt ist, sollten Ihre beiden Finger leicht und bequem über den beiden Löchern lagern, so dass die mittleren Gelenklinie mit der Seite des Lochs mit dem Daumen verbunden sind. Locken Sie Ihre beiden Finger in die Löcher, um sicherzustellen, dass sie sich in das Loch wie Ihren Daumen anpassen.

5. Finden Sie Ihre Bowlingspur. Wenn Sie sich in der Gasse angemeldet haben und Ihre Schuhe anziehen, werden Sie auf eine Bowlingspur gerichtet. Wenn Sie Ihre Gasse wählen, wählen Sie eine Spur aus, die sich von lauten oder lauten Menschen entfernt befindet. Aber es ist deine Wahl: Möglicherweise können Sie besser blockieren, wenn Sie von anderen Bowlern umgeben sind.

Teil 3 von 5:

Beginn des Bowlings

1. Halten Sie den Ball richtig. Nehmen Sie zuerst Ihren Ball auf und fahren Sie an der rechten Stelle vor der Bowlingspur. Legen Sie Ihren mittleren und Ringfinger in die oberen 2 Löcher und legen Sie den Daumen in das Bodenloch.

Halten Sie den Ball mit Ihrer Bowling-Hand unter dem Ball leicht zur Seite, und Ihre andere Hand ruht auf der Unterseite des Balls für zusätzliche Unterstützung.
Halten Sie Ihren Daumen auf dem Ball um 10:00 Uhr Position, wenn Sie Rechtshänder sind. Verwenden Sie die 2:00-Position, wenn Sie ein Lefty sind.

2. Nähern Sie sich der Foul-Linie. Der Standardansatz besteht darin, mit dem Rücken mit dem Rücken zu stehen, Ihre Schultern zentrieren direkt auf Ihr Ziel, und Ihre Knie sind leicht gebogen. Ihr Kugelarm sollte sich direkt an Ihrer Seite abgeben. Ihr Rücken sollte leicht nach vorne gekippt werden.

Ihre Füße sollten leicht auseinander sein und Ihre "Schiebefuß" sollte leicht vor dem anderen Fuß platziert werden. Ihr Slide-Fuß ist das Gegenteil der Hand, die Sie zur Schüssel verwenden (ein Rechtshänder, der mit dem linken Fuß gleitet).

3. Arbeit, um den Ball zu zielen. Ihre Bowlingspur sollte eine Reihe von Punkten 7 Fuß haben (2.1 m) die Spur hinunter, und schwarze Pfeile etwa fünfzehn Fuß nach der Gasse. Wenn Sie ein Anfangsbecher sind, sollten Sie den Ball in der Mitte dieser Markierungen rollen möchten. Wenn Sie Ihre Bowling-Fähigkeiten entwickelt haben, können Sie nach links oder rechts der Markierungen abzielen, wenn Sie den Ball anschließen.

Selbst wenn Sie Ihren Ball durch die Mitte der Markierungen anstreben, können Sie möglicherweise nicht in der Lage sein, die Pins zu treffen, da der Ball langsamer werden kann oder auf die Rinnen rollen kann. Merken Sie einfach, wo der Ball rollt, wenn Sie es tun, und schikanieren Sie keinen soliden Rahmen und passen Sie Ihr Ziel entsprechend an.

Konzentrieren Sie sich auf das Ziel auf die Noten, nicht die Pins.

4. Den Ball loslassen. Behalten Sie einen direkten, nicht verdrehenden Ansatz Ihres Körpers, da Ihre Kugel- und Handposition relativ gleich gehalten werden sollte - darunter und hinter dem Ball während des Schaukels. Schwingen Sie Ihren Kugelarm reibungslos zurück und dann weiter, um den Ball loszulassen. Lassen Sie den Ball los, wenn Ihr Arm so weit nach vorne bewegt ist, wie es möglich ist.

Wenn Sie richtig freigegeben haben, sollte Ihr Daumen zuerst herauskommen, gefolgt von den Fingern.Dies sollte dazu beitragen, Rotation auf den Ball zu bekommen, was dem Kugelhaken helfen sollte, und fährt, sobald es die Spur hinunterkommt.

Halten Sie Ihr Auge auf das Ziel, an dem Sie darauf abzielen, wie Sie den Ball loslassen. Wenn Sie auf Ihre Füße oder den Ball nach unten schauen, verlieren Sie das Gleichgewicht und können Ihren Ball nicht richtig abzielen.

5. Wischen Sie Ihre Hände ab, nachdem Sie vorbei ist. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände vollständig trocken sind, bevor Sie den Ball aufnehmen, um jedes Mal mit der Schüssel zu beginnen. Verwenden Sie ein Tuch, um Ihre Hände abzulöschen, oder wischen Sie Ihre Hände zumindest auf Ihre Hose ab, wenn Sie keinen haben. Wenn Ihre Hände noch verschwitzt sind, kann der Ball aus den Händen rutschen.

Sie können auch Kolophonium verwenden, der in den meisten Pro-Bowling-Shops zu finden ist, um Ihre Finger und den Daumen etwas klebrig und weniger rutschig zu machen.

6. Halten Sie das Ergebnis im gesamten Spiel. Die meisten Bowling-Gassen haben einen Computer in der Nähe des Sitzebereichs, mit dem Sie die Punktzahl halten können. Wenn eine Gasse keinen Computer hat, erhalten Sie ein Ergebniszettel, um Ihre Ergebnisse aufzunehmen. Soweit ist der Prozess das gleiche. Hier ist, wie man Punkte behält:

Der Bereich oben links von jedem Rahmen besteht darin, den ersten Ball aufzunehmen, und die Box links ist für den zweiten Ball und wenn Sie einen Schlag haben.Ein Streik ist mit einem markiert "X" und ein Ersatz mit einem "/".

7. Finish in der Nähe der Foul-Linie. Der Abstand zwischen der Lieferlinie und Ihrem Wert von ca. 6 Zoll (15 cm), wenn Sie eine optimale Freigabe haben möchten. Dies bedeutet, dass der Ball einen geringen Abstand über die Foullinie loft, bevor er mit der Spur berührt. Somit wird der Ball weiter die Spur hinunter, und es bewahrt Energie beim Schlagen der Pins. Zu weit von der Foul-Linie zu beenden bedeutet, dass Sie sich näher bewegen müssen, wenn Sie in der Haltung anfangen.

Denken Sie daran, dass ein Schlag 10 plus die nächsten beiden Bälle ist, während ein Ersatz 10 plus der nächste Ball ist.Wenn Sie in der ersten Kugel in den 10. Rahmen schlagen, erhalten Sie zwei weitere Bälle, um Ihre endgültige Punktzahl zu bestimmen. 300 ist die höchste Punktzahl, die Sie bekommen können.

Teil 4 von 5:

Verbesserung Ihres Bowlingspiels

1. Beobachten Sie Bowling im Fernsehen. Beobachten Sie sorgfältig die Fachleute und sehen Sie, welche Techniken sie verwenden. Sie können auch Videoclips of Expert Bowlers online ansehen.

Versuchen Sie, die Stimmungen des Bowlers in Ihrem eigenen Zuhause nachzuahmen. Denken Sie daran, dass Sie Experten anschauen, und dass Ihre Bowling-Technik viel einfacher ist als ihre.

2. Um Rat fragen. Wenn Sie Ihr Spiel wirklich verbessern möchten, suchen Sie Hilfe von anderen, fortgeschritteneren Bowlern und von Trainern.Es wird immer helfen, ein kritisches Auge zu haben, das Sie beobachtet, und Sie werden neue Einsichten erhalten.

3. Tritt einer Bowling-Liga bei. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um eine regelmäßige Praxis aufrechtzuerhalten und neue Freunde zu finden.

Teil 5 von 5:

Bowling-Etikette

Wie jedes andere Spiel soll Bowling Spaß machen! Beachten Sie beim Durchsuchen der folgenden Regeln der Etikette, denken Sie daran, dass sie etabliert worden sind, um dem Spiel, das reibungslos zu helfen, zu helfen.

1. Lesen Sie sorgfältig lesen und folgen Sie allen spezifischen Regeln, die in der Gasse veröffentlicht werden.

2. Tragen Sie während der Bahnen nur Bowlingschuhe.

3. Beginnen Sie nicht mit Bowling, bis die Pin-Einstellmaschine den Zyklus beendet hat.

4. Erlaube dem Bowler in einer benachbarten Spur, zuerst zu spielen, wenn Sie beide gleichzeitig an die Landebahn nähern. Ansonsten geht der Spieler, der zuerst ankommt, zuerst.

5. Steppen Sie nicht oder gehen Sie nicht über die Foul-Linie hinaus, auch im Gelegenheitsspiel. Bowling ist eine Sportart, also fair.

Wenn Sie die Foul-Linie überqueren, riskieren Sie auch Rutschen und andere Personenschäden.

6. Der Ball sollte die Gasse niedergeschlagen sein. Vermeiden Sie das Wurf oder das Wurf des Balls, da es die Spur beschädigen kann.

7. Spielen Sie Ihr Spiel nicht auf einer anderen Spur, Sie sollten genügend Platz für sich haben.

8. Fragen Sie immer zuerst nach Erlaubnis, wenn Sie den Ball eines anderen verwenden.

9. Vermeiden Sie, andere Spieler abzulenken, während sie Bowling sind. Überprüfen Sie Ihre Sprache und beschränken Sie die Schwingung so viel wie möglich.

10. Seien Sie bereit, wenn Sie sich zur Schüssel an der Reihe befinden.

11. Versuchen Sie, die Punktzahl genau zu halten. Fast alle Gassen haben jetzt automatisierte Punktzahl.

Regeln und Bewertungsstrategien

Regeln des Bowlings

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Tipps, um in Bowling zu punkten

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Tipps

Das Treten ist ein sehr wichtiger Teil in Bowling. Wenn Sie mit der Wende beginnen, lassen Sie den Ball in der Taille in beiden Händen mit dem linken Fuß auf der mittleren Markierung. Wenn Sie Rechtshänder sind, treten Sie mit dem rechten Fuß heraus und bewegen Sie den Ball auch nach außen. Dann Nächster Schritt, Sie beginnen den Ball nach hinten zu werfen. Dann ist der dritte Schritt der Ball mit einer schwingenden Bewegung hinter dir. Dann sollte Ihr letzter, vierter Schritt, Ihr linkes Bein sein, etwa drei bis acht Zoll von der Foul-Linie entfernt, da Sie den Ball schnell nach außen nach außen schwenken, wenn Sie jedoch an die Pins anstreben.

Halten Sie Ihr Auge auf Ihr Ziel, während Sie kurz davor sind.

Follow-Through ist wichtig... Wenn Sie beispielsweise Ihre Swing mit Ihrer Hand beenden, wie Sie einen Handschlag geben, haken Sie den Ball an.

beugen Sie die Knie Wenn Sie Ihren Ansatz tun. Dies hilft Ihnen, einen geraden Kugel oder ein wenig kurvig zu bekommen.

Im Idealfall möchten Sie, dass der Ball in die Tasche einhaken (1-3 für Rechtshänder), um den besten Treffer zu erhalten, und Geraatter ist normalerweise besser für Ersatzteile, insbesondere Single-Pin.

Ein Ball, der von einem professionellen erfahrenen Bohrer für Sie gebohrt wird, hilft Ihnen nicht, sich nicht zu belasten, um auf den Ball aufzunehmen, sowie eine saubere Freisetzung - das ist der Schlüssel, der der Schlüssel ist, um es konsequent zu erzielen.

Um Ihren Ball nach links gehen zu lassen, drehen Sie Ihre Hand ein wenig nach links, gleich mit der rechten Hand, wenn Sie möchten, dass es richtig ist.