3 Wege, um in der täglichen Umgebung reifen zu handeln

Ältere reifen ist ein wichtiger Aspekt des Aufwachsens, da Sie mehr Respekt von anderen Menschen gewinnen und Ihre Unabhängigkeit entwickeln können. Wenn Sie sich mehr verantwortungsbewusster und reifer fühlen möchten, gibt es einfach, dass Sie einfach in Ihr tägliches Leben integrieren können, unabhängig von Ihrem Alter. Eine reife Mindset kann Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu kontrollieren und Sie auf neue Erlebnisse zu öffnen. Wenn Sie den ganzen Tag gehen, versuchen Sie, Ziele zu erreichen und unabhängig voneinander zu arbeiten, damit Sie sich nicht auf andere verlassen müssen. Wenn Sie mit jemandem sprechen, denken Sie, bevor Sie sprechen, und hören Sie gut zu helfen, dass Sie reifen. Praktizieren Sie jeden Tag, und andere Menschen werden Sie ernsthafter nehmen!

Schritte

Methode 1 von 3:

Emotionale Reife praktizieren

1. Denken Sie durch Sie Entscheidungen Sie handeln also nicht impulsiv. Wenn Sie mehrere Optionen erhalten, nehmen Sie einen Moment Zeit, um jede der Optionen zu berücksichtigen. Machen Sie eine geistige Liste der Vor- und Nachteile jeder Wahl und denken Sie darüber nach, was Sie von Ihrer Entscheidung erreichen möchten. Berücksichtigen Sie alle Aktionen, die Sie annehmen können, anstatt sich für einen einzuhalten, der einfacher ist. Sobald Sie über alle möglichen Entscheidungen gedacht haben, können Sie denjenigen auswählen, der am vorteilhaftesten für das Endziel ist, das Sie erreichen möchten.

Wenn Sie nicht sicher sind, welche Wahl wählen, fragen Sie jemanden, dem Sie vertrauen, um zu sehen, ob sie einen Rat anbieten können.
Es ist in Ordnung, spontane Entscheidungen alle so oft zu treffen, wie sie mit Freunden hängen, wenn sie Sie fragen, wenn Sie nicht in einem Restaurant essen oder essen, anstatt eine Mahlzeit zu kochen.
Seien Sie in Ihren Entscheidungen fest, so dass Sie zuverlässiger erscheinen und nicht zum Opfer des Peer-Drucks fallen.

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2. Arbeiten an Kontrolle deiner Wut oder Frustration, also handeln Sie nicht. Wenn Sie wütend oder frustriert fühlen, nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge, um sich selbst zu beruhigen, damit Sie nicht schreien oder argumentativ werden. Wenn Sie Platz benötigen, gehen Sie ein paar Minuten lang weg, um Ihren Kopf zu löschen, und schauen Sie sich die Situation mit frischen Augen an. Wenn Sie jemanden oder etwas ansprechen müssen, das Sie wütend macht, sprechen Sie durch, was Sie fühlen, ohne Ihre Stimme anzuheben.

Erkenne, dass es okay ist, wütend oder frustriert zu fühlen, aber es ist nicht in Ordnung, weil es ausgehen kann. Geben Sie Ihre Gefühle an, anstatt sie aufzufüllen und sie selbst zu halten.

Trinkgeld: Versuchen Sie, Ihre Gefühle in einem Journal zu schreiben, um sie mehr zu arbeiten. Fügen Sie ein, was Sie wütend gemacht hat, wie Sie reagiert haben, und wie Sie sich danach fühlten.

3. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Handlungen, wenn Sie einen Fehler machen. Lassen Sie sich nicht von anderen Menschen die Schuld für Ihre Handlungen nehmen. Wenn Sie etwas falsch gemacht haben oder einen Fehler gemacht haben, sagen Sie den Menschen, die sie betroffen sind, und entschuldigen Sie sich aufrichtig für Ihre Handlungen. Bitten Sie die Menschen nach Vergebung und sehen Sie, ob Sie etwas tun können, um das Problem zu beheben. Während es immer noch Konsequenzen gibt, werden andere Leute Sie als vertrauenswürdig und reifen sehen.

Du könntest zum Beispiel sagen: "Es tut mir leid, dass ich umgeschlagen habe, und brach deine Vase. Wirst du mir bitte vergeben? Möchten Sie, dass ich Ihnen einen Ersatz kaufe??"

Vermeiden Sie es, anderen Menschen zu belügen, da Menschen Ihnen nicht so leicht vertrauen können.

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4. Bleibe positiv und optimistisch, um Ihnen durch schwierige Zeiten zu helfen. Anstatt sich auf die schlechten oder negativen Qualitäten von etwas zu konzentrieren, versuchen Sie, sich auf die positiven Aspekte zu konzentrieren. Begegnen Sie schlechte Erlebnisse, die Sie darüber nachdenken mussten, was Sie von ihm gelernt haben und was Sie in der Zukunft anwenden können. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, positiv zu bleiben, machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie glücklich machen, oder Events, auf die Sie sich freuen, so dass Sie aufmuntern können.

Wenn Sie beispielsweise einen Test ausfallen, sind Sie möglicherweise verärgert, da Sie nicht gut gemacht haben. Stattdessen konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun können, um Ihre Punktzahl am nächsten zu verbessern, z. B. das Studieren mehr oder das Lesen von Dingen sorgfältiger.

Eine negative Haltung kann andere Leute dazu bringen, dass Sie unreif sind und wollen keine Zeit mit Ihnen verbringen.

Versagen ist ein regelmäßiger Teil des Lebens, daher ist es okay, dass es jeden so oft passiert.

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5. Halten Sie ein aufgeschlossen Sie urteilen also andere nicht. Wenn jemand etwas sagt, mit dem Sie nicht einverstanden sind oder mit verwirrt sind, stellen Sie Fragen dazu, dass Sie sie für ihre Entscheidungen beurteilen möchten. Versuchen Sie, Dinge aus ihrer Sicht zu sehen, damit Sie ein besseres Verständnis von ihnen bekommen können. Drücken Sie sich zusätzlich dazu, Dinge zu tun, die sich aus Ihrer Komfortzone befinden, damit Sie neue Dinge erleben können und neue Dinge lernen können.

Neue Fähigkeiten lernen oder ein neues Hobby abholen, kann Ihnen dabei helfen, Ihren Horizont noch mehr zu erweitern.

Tun Sie Dinge, die sich aus Ihrer Komfortzone befinden, damit Sie lernen und reifen wachsen können.

Versuchen Sie sich mit Menschen zu umgeben, die unterschiedliche Hintergründe und Standpunkte haben.

6. Handlung bescheiden Sie scheinen also nicht eifersüchtig auf andere Menschen zu sein. Versuchen Sie nicht, ein anderes Volk zu versuchen oder sich zu zeigen, da Sie sich selbst zentriert erscheinen lassen können. Halten Sie neidige Gefühle, die Sie zu sich selbst haben, anstatt sie zu sehen, anstatt sie zu vokalisieren. Versuchen Sie, Dinge zu erkennen, die Sie haben oder verdient haben, sodass Sie sich stolzer fühlen können, und was Sie erreicht haben.

Versuchen Sie nicht, sich aktiv auf sich aufmerksam zu suchen, da es so aussieht, als ob Sie es zu sehr versuchen, reifen zu sein.

Methode 2 von 3:

Reifen Aktionen einnehmen

Persevere durch anspruchsvolle Aufgaben, um sie zur Fertigstellung zu sehen. Geben Sie nicht auf etwas auf, das Sie bereits angefangen haben, da es so unzuverlässig erscheinen mag. Treten Sie stattdessen die Aufgabe in kleinere, überschaubare Ziele auf, damit er nicht einschüchtern ist. Arbeiten Sie hart daran, die Aufgabe nach besten Kräften zu beenden, ohne durch die Schritte zu stürzen. Nehmen Sie sich Zeit, um einen qualitativ hochwertigen Job durchzuführen, so dass es so aussieht, als ob Sie mehr verantwortungsbewusster sind und schwierige Aufgaben erledigen können.

Wenn Sie beispielsweise ein großes Projekt in 2 Wochen fällig haben, arbeiten Sie es für ein wenig, während Sie jeden Tag etwas dagegen arbeiten, anstatt zu versuchen, es kurz vor dem Fälligkeitsdatum zu verlassen.
Es ist in Ordnung, Hilfe oder Hilfe zu bitten, wenn Sie sich überfordert fühlen oder nicht wissen, welche Schritte als nächstes eintreten.

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2. Versuchen Sie, Dinge selbst zu tun, ohne andere zu bitten, sie für Sie zu tun. Drücken Sie Ihre Verantwortlichkeiten nicht auf einen anderen anderen, da Sie dazu führen könnten, als ob Sie versuchen, die Arbeit zu vermeiden. Schreiben Sie eine Liste der Dinge, die Sie tun müssen, um fertig zu werden, und geben Sie Ihr Bestes, um sie alleine durchzusetzen. Beginnen Sie mit der Arbeit in Ihrer Liste, sobald Sie können, damit Sie nicht gehetzt werden, um sie später abzuschließen. Nehmen Sie sich Zeit, um jede Aufgabe zu erledigen, damit Sie sie mit höchster Qualität vervollständigen können.

Es ist in Ordnung, jemanden für Hilfe zu fragen, wenn Sie nicht wissen, wie man etwas tut, oder Sie können es körperlich nicht alleine tun. Ich habe nicht die andere Person, um die Arbeit für Sie zu tun, aber bitten Sie sie, Sie beizubringen, damit Sie es beim nächsten Mal selbst alleine machen können.

Nutzen Sie nicht von den Menschen, die anbieten, Dinge für Sie zu tun.

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3. Entwickeln Intelligente Ziele Für sich selbst, um Ihr Selbstwertgefühl zu bauen. Wählen Sie Ziele, die intelligent oder spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitgebunden sind, sodass Sie das Gefühl haben, dass Sie etwas erreicht haben, wenn Sie sie abschließen. Gönnen Sie sich ein Endziel, das Sie in einer bestimmten Zeit leicht verfolgen und abschließen können. Verfolgen Sie den Fortschritt Ihrer Ziele mit einem Journal oder einem Kalender, damit Sie sehen können, was Sie zur Verfügung stellen müssen, um sie zu erreichen.

Vermeiden Sie zum Beispiel das Einstellen eines vagösen Ziels, wie "Gewicht verlieren."Schreiben Sie stattdessen Ihr Ziel, wie" 5 Pfund in 3 Wochen verlieren."Auf diese Weise können Sie leicht verfolgen, wie nahe Sie fertig sind.

Sie können langfristige Ziele sowie kurzfristige Ziele einstellen, sodass Sie immer auf etwas streben.

Warnung: Wählen Sie nicht Ziele, die für Sie zu schwierig sind, um sie abzuschließen. Zum Beispiel, anstatt ein Ziel zu setzen, direkt in all Ihren Klassen zu gelangen, versuchen Sie, ein Ziel einzustellen, um sich in 2-3 Klassen zu erreichen, damit es sanfter ist.

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4. Helfen Sie anderen Menschen, zu zeigen, dass Sie sich um sie kümmern. Anderen Menschen zu helfen, können Sie selbstloser und fürsorglicher erscheinen lassen, was den Menschen erlauben wird, Sie ernsthafter zu bringen. Anstatt nur an sich zu denken, setzen Sie sich in die Perspektiven anderer Leute, damit Sie ein besseres Verständnis ihrer Bedürfnisse bekommen können. Fragen Sie, ob Sie etwas tun können, um Hilfe zu helfen, oder zufällige Güterhandlungen, z. B. die Tür für jemanden öffnen oder eine Chore zu tun, ohne gefragt zu werden.

Helfen Sie anderen Leuten nicht, sich selbst, um sich selbst besser erscheinen zu lassen, da es unaufrichtig ist. Zeigen Sie echtes Interesse an der Person und der Aufgabe, die sie abschließen möchten.

5. Seien Sie bereit, Opfer zu bringen, um barmherziger zu sein. Versuchen Sie, Dinge zu tun, die Sie normalerweise nicht tun möchten, nur um anderen Menschen zu helfen. Vermeiden Sie es, Dinge zu tun, nur weil Sie dazu führen, dass Sie besser oder reifen aussehen wird, aber tun Sie sie, weil Sie helfen möchten. Beginnen Sie mit dem Üben, indem Sie eine Sache aufgeben, die Sie jede Woche tun möchten, damit Sie jemand anderem anschließen können, was sie gerne tun würden.

Sie können beispielsweise auf einem Wochenende Videospiele aufgeben, damit Sie Zeit mit Ihrer Familie verbringen können.

6. Erkennen Sie einige Dinge, die nicht von Ihrer Kontrolle sind. Sie werden nicht immer in der Lage sein, das zu bekommen, was Sie wollen, und manchmal werden schlechte Dinge passieren, die Sie nicht ändern können. Akzeptieren Sie die Umstände des Geschehens und tun Sie Ihr Bestes, um Sie nicht negativ beeinflussen zu lassen. Versuchen Sie, nach den positiven Aspekten der Situation zu suchen, damit Sie daraus lernen können, und wenden Sie ihn an Ihr Leben anwenden.

Wenn zum Beispiel jemand in Ihr Fahrzeug läuft, konzentrieren Sie sich nicht so viel auf den Schaden. Seien Sie stattdessen froh, dass Sie oder niemand sonst verletzt wurde.

Wenn sich Ihre Familie in eine andere Stadt bewegt, freuen Sie sich auf die neuen Freunde, die Sie treffen können, und Orte können Sie besuchen.

Methode 3 von 3:

Wie ein Erwachsener kommunizieren

1. Nehmen Sie sich Zeit, bevor Sie sprechen, um darüber nachzudenken, was Sie sagen möchten. Bevor Sie auf jemanden antworten, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu berücksichtigen, welche Nachricht und Ton, die Sie vermitteln möchten, und wählen Sie Ihre Wörter, sodass sie Ihren Gesamtabsichten entsprechen. Pause zwischen Wörtern, wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen, anstatt Füllerwörter zu verwenden, z. B. "Like" oder "äh)."Versuchen Sie, so erstklassig wie möglich zu sein, damit Sie nicht als unklar kommen.

Vermeiden Sie es, die Dinge verschwimmen, sobald Sie an sie denken, da es unreif und impulsiv wirken kann.
Vermeiden Sie das Klatschen oder schlechtes Mund, andere, da es Menschen dazu bringt, Ihnen weniger zu vertrauen.
Wenn Sie nicht wissen, wie man auf etwas reagieren soll, fragen Sie die andere Person, wenn Sie Zeit haben, über eine Entscheidung zu denken, damit Sie Ihre Optionen wiegen können.

2. Beschweren Sie sich nicht über Dinge häufig. Es ist zwar in Ordnung, sich über echte Probleme zu beschweren, vermeiden Sie es, übermäßig negativ zu sein oder zu versuchen, etwas zu finden, um sich darüber zu beschweren. Freuen Sie sich über die Dinge, die Sie haben, und die positiven Aspekte, die von ihnen kommen. Üben Sie dankbar, indem Sie Menschen danken und sie wissen lassen, dass Sie sich um sie kümmern.

Zum Beispiel, anstatt sich über eine Mahlzeit zu beschweren, die Sie nicht besonders gerne essen, seien Sie dankbar, dass Sie Essen essen können.

Es ist okay, wenn Sie mit Menschen nicht einverstanden sind und von Zeit zu Zeit geringfügige Beschwerden erstellen.

Hör mal zu An anderen Menschen, die aktiv zeigen, dass Sie anderen respektvoll sind. Behalten Sie den Augenkontakt mit der Person, die mit Ihnen spricht, und nicken Sie alle so oft, um zu zeigen, dass Sie aufmerksam machen. Versuchen Sie, die Körpersprache des Sprechers zu investieren, z. B. näher, um ihre Haltung näher zu nähern oder zu kopieren, um mehr mit ihnen zu verbinden. Wenn es an der Reihe ist, zu antworten, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um ihre Worte zu bearbeiten, und wiederholen Sie einige der Dinge, die sie gesagt haben, sodass Sie wissen, dass Sie zugehört haben.

Schneiden Sie die andere Person nicht ab, während sie sprechen.

Trinkgeld: Versuchen Sie nicht, auf Ihr Telefon oder andere Ablenkungen zu schauen, da die Person möglicherweise denkst, dass es Ihnen egal ist, was sie sagen müssen.

4. Sprechen Sie für sich selbst, wenn Sie jemanden niederlassen. Wenn eine andere Person etwas sagt, dass Sie sich beleidigen oder nicht einverstanden sind, verteidigen Sie sich und stelle Sie, wie Sie sich fühlen lassen. Schreien Sie sich nicht oder versuche nicht in ein Argument zu kommen, aber lassen Sie die andere Person wissen, warum Sie in einem ruhigen Ton verärgert sind, damit sie Sie ernsthafter nehmen können. Wenn die Person das Gespräch nicht auf einem zivilen Weg fortsetzt, gehen Sie weg, so dass Sie sich nicht ausgleiten oder mit ihnen in Schwierigkeiten bringen.

Wenn zum Beispiel jemand, wenn jemand Sie über das, was Sie tragen, schlägt, können Sie sagen: "Ich weiß nicht, dass Sie sich über mich lustig machen. Ich mag dieses Outfit wirklich und das ist alles, was zählt."

Sei zuversichtlich Wenn Sie sprechen, um anderen zu helfen, wissen Sie, dass Sie mit ihnen ernsthaft sind.

5. Vermeiden Sie, argumentativ oder negativ gegenüber anderen Menschen zu sein. Wenn Sie mit jemandem nicht einverstanden sind, stellen Sie ihnen Fragen, anstatt Ihre Stimme zu erhöhen oder einen negativen Ton zu haben. Versuchen Sie, sich anzuwenden, was sie zu ihrem Sicht gesagt haben, damit Sie ein besseres Verständnis dafür bekommen, woher sie kommen. Bleiben Sie aufgeschlossen und nicht wertvoll, so gut wie möglich, so dass Sie nicht unhöflich oder unvernehm sind.

Es ist in Ordnung, Meinungsverschiedenheiten mit Menschen zu haben, da Sie mit ihnen nicht immer Auge sehen. Vermeiden Sie es, auf eine wütende oder feindliche Weise zu reagieren.

6. Danke den Menschen, wenn sie dir etwas geben oder anbieten Dankbarkeit ausdrücken. Lassen Sie sich lieben, dass Menschen wissen, dass Sie sich für ihre Handlungen interessieren und schätzen. Wenn jemand die Zeit braucht, um etwas für Sie zu tun, danken Sie ihnen auf echte Weise, damit Sie nicht unaufrichtig scheinen. Beschwerden Sie nicht über Dinge, wenn sie nicht so gehen, wie Sie sie erwarten und stattdessen die positiven Aspekte ansehen.

Wenn zum Beispiel jemand ein Geschenk gibt, das Sie nicht wollten, sollten Sie immer noch etwas sagen, "Vielen Dank für das Geschenk."

Sie können auch Menschen für Alltagssituationen bedanken. Wenn Sie beispielsweise spät laufen, können Sie sagen: "Danke, dass Sie mit mir geduldig sind."

Fragen Sie nach Feedback oder Kritik, um zu zeigen, dass Sie nach Verbesserung suchen. Reife Leute versuchen immer, zu lernen und zu wachsen, also erreichen Sie jemanden, dem Sie vertrauen, um ihren Rat zu bekommen. Erklären Sie, was Sie zum Feedback wünschen, damit die andere Person weiß, worauf Sie suchen oder kommentieren. Hören Sie nachdenklich dem Feedback, ohne zunächst zu reagieren, damit Sie sich annehmen können, was sie sagen. Betrachten Sie alle Punkte, die sie gemacht haben, und wenden, was Sie in Ihrem Leben erreichen.

Sie müssen nicht das gesamte Feedback anwenden, wenn Sie mit einigen davon nicht einverstanden sind, aber nehmen Sie sich Zeit, um zu sehen, ob er mit dem passt, was Sie verbessern möchten.

Tipps

Reifen reifen muss nicht langweilig sein. Stellen Sie sicher, dass Sie noch Zeit aufbewahren, um Spaß und gut herum zu haben, solange Sie es verantwortungsvoll tun.

Wie man in der täglichen umgebung reifer handelt

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