So essen sie kiwi-früchte

Bist du daran interessiert, es zu versuchen? Kiwi zum ersten Mal? Kiwi-Früchte ist in Vitamin C hoch und bietet einen hervorragenden Antioxidationsmittelschutz. Sobald Sie wissen, wie Sie feststellen, ob ein Kiwi reif ist, ist diese köstliche grüne (oder goldene) Frucht leicht zu schälen und vorzubereiten. Sie können es essen, einfach oder versuchen Sie es als Zutat in Salaten, Smoothies und mehr.

Schritte

Teil 1 von 3:
Auswählen eines Kiwi
  1. Bildtitel Eat Kiwi Obst Schritt 1
1. Überprüfen Sie den Kiwi für Flecken. Kiwi Früchte hat olivgrüne oder braune Haut in einer dünnen Fuzzschicht. Überprüfen Sie den Kiwi überall, um sicherzustellen, dass es auf allen Seiten eine gleichmäßige Farbe hat. Wenn Sie als Flecken sehen, die dunkler in Farbe oder Schwarz sind, kann der Kiwi faul sein.
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    2. Sehen Sie, ob der Kiwi leicht auf die Berührung gibt. Ein reifer Kiwi ist meistens fest, aber es wird leicht geben, wenn Sie es mit dem Daumen drücken. Dies bedeutet, dass der Kiwi seinen Höhepunkt der Süße erreicht hat.
  • Wenn der Kiwi hart ist, ist es nicht ziemlich reif. Sie sollten es leicht drücken können.
  • Wenn der Kiwi zu viel gibt, ist es überreif. Der Kiwi sollte nicht matschig fühlen.
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    3. Riechen Sie den Kiwi für Anzeichen von Reife. Ein reifer Kiwi wird fruchtig und duftend riechen. Der Geruch sollte süß sein, aber nicht überwältigend. Wenn es daran ist, krankend süß zu sein, ist der Kiwi wahrscheinlich überreizt. Wenn es überhaupt keinen Duft hat, ist es möglicherweise nicht reif.
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    4. Erfahren Sie, wie Sie ein Kiwi reifen. Wenn die einzige Kiwi-Frucht verfügbar ist, können Sie ihn zu Hause auf Ihrer Küchenschalter reifen. Legen Sie einfach die Kiwi-Frucht in eine Papiertüte und lassen Sie es bei Raumtemperatur aus. In ein oder zwei Tagen sollte es bereit sein, zu essen.
  • Kiwi Fruit setzt ein Enzym frei, das es reifen kann. Wenn Sie es bei Raumtemperatur in einem Papiertag speichern, beschleunigt den Prozess. Sie können einen reifen Apfel oder eine Banane hinzufügen, damit es noch schneller ist.
  • Versuchen Sie es nicht mit einer Plastiktüte. Es ist wichtig, eine kleine Luftzirkulation in der Tasche zu haben, damit die Kiwi nicht schlecht schmeckt oder verrottet.
    • Teil 2 von 3:
    Peeling und Essen eines Kiwi
    1. Bildtitel Essen Kiwi Obst Schritt 5
    1. Spülen Sie den Kiwi ab. Legen Sie die Kiwi-Früchte unter kaltes fließendes Wasser, um jeden Schmutz oder Trümmer abzureißen. Selbst wenn es keinen sichtbaren Schmutz zeigt, ist es eine gute Idee, den Kiwi zu spülen, falls es mit Pestiziden behandelt wurde. Trocknen Sie den Kiwi, wenn Sie fertig sind.
  • Bildtitel Eat Kiwi Obst Schritt 6
    2. Schneiden Sie die Kiwi in der Hälfte in Länge nach. Stehen Sie den Kiwi an einem Ende. Verwenden Sie ein Paringmesser, um ihn in die Mitte zu schneiden, sodass der Kiwi in zwei Längshälften aufgeteilt ist.
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    3. Schaufeln Sie das Fleisch mit einem Löffel. Wenn der Kiwi reif ist, kommt das Fleisch direkt heraus. Verwenden Sie den Löffel, um sich nahe an der Haut zu schöpfen, um sie vom Fleisch zu trennen. Machen Sie dasselbe mit beiden Hälften der Kiwi-Frucht.
  • Wenn das Fleisch nicht leicht herauskommt, müssen Sie möglicherweise den Kiwi mit einem Paringmesser schälen. Sie können auch einen Gemüseschäler verwenden.
  • Sie sollten den Kiwi auch schälen, wenn Sie es lieber ganz halten, damit Sie es in Scheiben schneiden können.
  • Bildtitel Eat Kiwi Obst Schritt 8
    4. Essen Sie den Kiwi. Sie können die Kiwi-Hälften wie zuerst essen oder in kleinere Stücke schneiden. Frische, reife Kiwi hat einen köstlichen Geschmack mit Tipps von Erdbeer und Zitrusfrüchten. Viele Menschen genießen es einfach, aber wenn Sie daran interessiert sind, ein Rezept mit Kiwis zu versuchen, ergänzen sie viele andere Aromen.
  • Bildtitel Essen Kiwi Obst Schritt 9
    5. Speichern Sie die übroche Kiwi im Kühlschrank oder frohen Sie es ein. Kiwi-Früchte wird für ein oder zwei Tage beibehalten, wenn Sie im Kühlschrank bedeckt sind. Danach wird es beginnen, zusammenzubrechen und sein empfindliches Geschmack zu verlieren. Wenn Sie Ihre Kiwi-Früchte längere Zeit erhalten möchten, ist das Einfrieren der besten Option.
  • Verteilte geschälte Kiwi-Hälften oder Stücke auf einem Backblech. Bedecken Sie das Blatt mit Kunststoff und einfrieren Sie eine Stunde lang.
  • Bewegen Sie die Kiwi-Teile in einen Gefrierschrank mit einem Gefrierfach. Einfrieren für bis zu einem Jahr vor dem Essen.
    • Teil 3 von 3:
    Versuche Kiwi-Rezepte
    1. Bildtitel Eat Kiwi Obst Schritt 10
    1. Verwenden Sie Kiwi in Obstsalat. Kiwi ist eine einzigartige, schöne Ergänzung zu jedem Fruchtsalat. Scheiben Sie es in Scheiben oder beißgrößen, dann werfen Sie es mit Ihren Lieblingsfrüchten für ein hellgrünes Element. Hier sind ein paar Obstkombinationen, die mit Kiwi großartig schmecken:
    • Tropischer Fruchtsalat: Werfen Sie Kiwi-Stücke mit gehackten Ananas, Mango und Bananen. Werfen Sie mit einem Squeeze von Limettensaft.
    • Berry-Früchte-Salat: Kiwi-Stücke mit geschnittenen Erdbeeren, ganzen Himbeeren und ganzen Brombeeren werfen. Werfen Sie mit einem Drücken von Zitronensaft.
    • Zitrusfruchtsalat: Kiwi-Stücke mit Mandarin-Orangenscheiben und gehackten Grapefruit werfen.
  • Bildtitel Eat Kiwi Obst Schritt 11
    2. Machen Sie einen Kiwi-Smoothie. Das Hinzufügen von Kiwi-Früchten an einen Smoothie gibt ihm einen nahrhaften und aromatischen Schub. Kiwi ergänzt insbesondere dank seiner hellen Farbe grüne Smoothies. Gehen Sie folgendermaßen vor, um einen Kiwi-Smoothie zu erstellen:
  • Zwei reife kiwis schälen.
  • Fügen Sie sie zu einem Mixer mit 1/2 Tasse Eis, 1 Tasse Joghurt, 1 kleine Banane und 1 Tasse Spinat hinzu.
  • Wenn Sie Ihre Smoothies süß mögen, fügen Sie 2 Esslöffel Honig hinzu.
  • Mischen, bis sie vollständig glatt ist, dann dienen.
  • Bildtitel Eat Kiwi Obst Schritt 12
    3. Machen Sie Kiwi Salsa. Wie Mango fügt Kiwi traditionelle Salsa einen köstlichen Twist hinzu. Kiwi Salsa schmeckt toll mit Tortilla-Chips oder als Garnitur für Meeresfrüchtegerichte. Folgen Sie diesen einfachen Schritten, um Kiwi Salsa herzustellen:
  • Zwei reife Kiwis schälen und hacken.
  • Werfen Sie die Kiwi-Stücke mit 1 gehackten Avocado, 1/2 gewürfelten weißen Zwiebeln, und 1 gewürfelt gelbe Paprika. Füge 1 Esslöffel hinzu (14.8 ml) Limettensaft und Wurf zum Mantel.
  • Saison, um mit Salz und Cayenne-Pfeffer zu schmecken.
  • Bildtitel Eat Kiwi Obst Schritt 13
    4. Probieren Sie Kiwi-Eiscreme aus. Kiwi-Eiscreme kombiniert den hellen Geschmack von Kiwi mit den reichen, dekadenten Aromen von Marshmallow-Creme und schwerer Sahne. Dieses Drei-Zutaten-Eis ist einfach an einem heißen Sommertag aufzupeitschen.
  • Vier Kiwis schälen und hacken.
  • Platzieren Sie sie in einen Küchenmaschine zusammen mit 1 Tasse schwere Sahne und 6 Unzen Marshmallow-Creme. Prozess bis glatt.
  • Frosten Sie die Mischung in Ihrer Eismaschine nach den Anweisungen des Herstellers.
  • Bewahren Sie das Softeis in Ihrem Gefrierschrank mehrere Stunden lang auf, um auszuhärten.
  • 5. Machen Sie Kiwi-Eissaft. Kiwi-Saft ist ein einfaches und gesundes Rezept für den Überwinden von Durst. Gehen Sie folgendermaßen vor, um diesen Saft zu makkiwi suice zu folgen:
  • 1 oder 2 Kiwis abziehen und in Viertel oder sogar kleinere Teile schneiden.
  • Legen Sie alle Kiwisstücke in einen Mixer und fügen Sie ein volles Glas Wasser hinzu.
  • Fügen Sie einige tadellosen Blätter und 4 oder 5 Esslöffel Zucker für Süße in die Mischung hinzu.
  • Mischen Sie, bis der Saft gründlich vermischt, und dann dienen.

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    Tipps

    Wenn Sie möchten, dass der Kiwi schneller reifen soll, lassen Sie es ein paar Tage außerhalb ein paar. Wenn Sie es auf der anderen Seite erhalten möchten, knallen Sie einfach Ihre Früchte in den Kühlschrank.
  • Versuchen Sie einfach fettarmer Joghurt mit Granola und gehackten Kiwi-Früchten für ein schnelles, leckeres Frühstück.

    • Warnungen

    Wenn eine Kiwifruit eher squishy ist, als Sie es jemals zuvor gefühlt haben, essen Sie nicht. Es ist wahrscheinlich bis zu dem Punkt, dass er verwöhnt wird.
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