4 Wege, um reif zu sein

Laufzeit ist mehr als eine Frage des Alters. Es gibt reife 6-Jährige und unreife 80-Jährige. Reife ist eine Frage, wie Sie sich und andere behandeln. So denken und benehmen sich. Wenn Sie also von all den kindlichen Gesprächen müde sind und sich um Sie herum kämpfen, oder Sie möchten, dass die Menschen mehr Respekt für Sie haben, probieren Sie einige dieser Techniken aus, um lernen, wie man reifer wird. Egal welchen Alter Sie sind, wenn Sie reif sind, werden Sie immer sei der Erwachsene im Raum.

Schritte

Methode 1 von 4:

Aus reifen Verhaltensweisen entwickeln

1. Entwickeln Sie Ihre Interessen. Es fehlt dynamisch oder entwickelte Interessen oder Hobbys möglicherweise zu Ihrem scheinbaren unreifemortigen. Etwas finden, das Sie gerne tun, und zu einem "Experte" Dabei können Sie erfahrener und reifer erscheint. Es wird Ihnen auch etwas geben, um mit anderen zu sprechen, ob sie auch an Ihrem Hobby teilnehmen oder nicht.

Versuchen Sie, Ihre Hobbys aktiv und produktiv zu halten. Es macht viel Spaß, einen TV-Show-Marathon anzusehen, aber es ist nicht unbedingt die beste Verwendung Ihrer Zeit. Das bedeutet nicht, dass Sie keine Filme, Fernseher und Videospiele nicht genießen können, aber sie sollten nicht die einzigen Dinge sein, an denen Sie Ihre Zeit verbringen.
Hobbys können Ihr Selbstwertgefühl erhöhen und Ihre Kreativität steigern. Sie können auch Teile Ihres Gehirns anregen, mit denen Sie sich positiv und glücklich fühlen.
Es gibt im Grunde kein Limit für die Arten von Dingen, die Sie tun können! Holen Sie sich eine Kamera und lernen Sie die Fotografie. Nimm ein Musikinstrument auf. Üben Sie eine neue Sprache. Lernen, Beatbox zu schaffen. Starten Sie eine Live-Action-Rollengruppe. Stellen Sie nur sicher, dass Sie, was Sie wählen, etwas, das Sie gerne tun, oder es wird eher eine Chore als ein Hobby.

Ziele setzen und arbeiten auf sie. Ein Teil der Reife ist in der Lage, Ihre aktuellen Stärken einzuschätzen, Bereiche festzustellen, die Sie verbessern müssen, und Ziele für die Zukunft einstellen. Halten Sie die Zukunft im Sinn und lassen Sie es die Auswahl darüber informieren, dass Sie gerade Ihr Leben machen. Sobald Sie Ziele eingestellt haben, die klar, umsetzbar und messbar sind, nehmen Sie Maßnahmen zur Verfügung, um auf sie zu arbeiten.

Die Festlegung von Zielen kann überwältigend erscheinen, aber keine Sorge! Es dauert nur etwas Zeit und Planung. Beginnen Sie, indem Sie herausfinden, was Ihnen wirklich wichtig ist - was Sie schätzen, und was möchten Sie als nächstes in Ihrem Leben tun?? Von dort können Sie die Schritte herausfinden, die Sie benötigen, um dorthin zu erhalten, wo Sie sein möchten.

Zuerst müssen Sie über ein paar Kategorien nachdenken: Wer, was, wann, wo, wie, und warum.

WHO. Dies ist, wer an der Erreichung Ihrer Ziele beteiligt ist. Natürlich bist du hier der Hauptsitz. Diese Kategorie könnte jedoch auch einen Tutor, einen freiwilligen Koordinator oder einen Berater enthalten.

Was. Was willst du erreichen?? Es ist wichtig, in diesem Schritt so spezifisch wie möglich zu sein. "Bereiten Sie sich auf das College vor" Weg zu groß. Sie werden nie auf ein riesiges vages Ziel beginnen. Wählen Sie stattdessen einige Besonderheiten aus, die Ihnen dabei helfen, dieses größere Ziel zu erreichen, wie "eine freiwillige Aktivität" und "an einer außerschulischen Tätigkeit teilnehmen"."

Wann. Dies hilft Ihnen, zu wissen, wann bestimmte Teile Ihres Plans durchgeführt werden müssen. Zu wissen, dass dies helfen wird, Sie auf dem Laufenden zu halten. Wenn Sie beispielsweise freiwillig freiwillig möchten, müssen Sie wissen, ob es eine Frist gibt, um sich zu bewerben, wenn die Aktivitäten sind, und wenn Sie sie tun können.

Wo. Es ist oft hilfreich, sich zu ermitteln, wo Sie daran arbeiten, dieses Ziel zu erreichen. Für das freiwillige Beispiel können Sie sich entscheiden, in einem Tierheim zu arbeiten.

Wie. In diesem Schritt ermitteln Sie, wie Sie jede Phase Ihres Ziels erreichen. Was ist beispielsweise der Prozess, um sich mit dem Tierheim zu kontaktieren?? Wie kommst du zum Tierheim?? Wie können Sie Ihr Freiwilligenarbeit mit Ihren anderen Verantwortlichkeiten ausgleichen?? Sie müssen über Antworten auf diese Arten von Fragen nachdenken.

Warum. Dies ist wahrscheinlich der wichtigste Teil, glaubt es oder nicht. Sie erreichen eher ein Ziel, wenn es Ihnen sinnvoll ist, und Sie können sehen, wie es in das "große Bild passt."Finden Sie heraus, warum dieses Ziel wichtig ist. Zum Beispiel: "Ich möchte mich im Tierheim freiwillig freiwillig tun, damit ich meinen Lebenslauf für die Pre-Vet-College-Programme attraktiver machen kann."

3. Weiß, wann es in Ordnung ist, dumm zu sein. Sie müssen nicht die ganze Zeit ernst sein, um reif zu sein. Die echte Reife kennt Ihr Publikum und herauszufinden, wenn es angemessen ist, dumm zu sein, und wenn es wichtig ist, ernst zu sein. Es ist gut, verschiedene Ebenen von dumm zu haben, damit Sie Ihre Aktionen angemessen skalieren können.

Versuchen Sie, einen Teil Ihres Tages beiseite zu setzen, der nur zum Gießen ist. Sie brauchen Zeit, um Dampf abzublasen und doof zu werden. Gönnen Sie sich jeden Tag eine kurze Zeit (sagen Sie nach der Schule), um Wacky Hijinks zu verwöhnen.

Verstehen Sie, dass die Silklinse normalerweise in formalen Situationen, wie zur Schule, der Kirche, bei der Arbeit und insbesondere bei Begräbnissen, nicht angemessen ist. Sie werden davon ausgegangen, dass Sie aufmerksam machen, keine Menschen streichen. In diesen Situationen dumm zu sein, wird in der Regel die Ungültigkeit kommunizieren.

Informelle Situationen, die sich jedoch mit Ihren Freunden zusammenhalten, oder sogar Zeit mit Ihrer Familie, können jedoch eine tolle Zeit sein, um dumm zu werden. Es kann sogar helfen, miteinander zu verbinden.

Stellen Sie einige Parameter ein, wenn es in Ordnung ist, und wenn es nicht in Ordnung ist, einen Witz zu spielen oder dumm zu sein.Verwenden Sie keinen mittleren temperamentvollen oder herrschenden Humor oder Streicheln.

4. Sei respektvoll anderer. Wir müssen alle zusammen in der Welt leben. Wenn Sie Dinge tun, um andere absichtlich zu ärgern, oder wenn Sie tun, was Sie wollen, ohne die Gefühle anderer zu berücksichtigen, können die Menschen Sie als unreif ansehen. Wenn Sie versuchen, sich an die Bedürfnisse und Wünsche anderer Menschen um Sie herum zu erinnern, wird Ihnen helfen, einen Ruf als reifen und respektvolle Einzelperson zu kultivieren.

Respektvoll anderer zu sein bedeutet nicht, dass Sie sie überall gehen lassen müssen. Es bedeutet, dass Sie anderen hören müssen und sie so behandeln, wie Sie behandelt werden möchten. Wenn die andere Person unhöflich oder unfreundlich für Sie ist, antworten Sie nicht mit Ihrer eigenen Unfreundlichkeit. Zeigen Sie, dass Sie die größere Person sind, wenn Sie weggehen.

5. Reife Freunde auswählen. Ihre Freunde beeinflussen Ihr Verhalten. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Menschen verbunden sind, die Sie zu einem besseren Menschen machen, anstatt Zeit mit Menschen zu verbringen, die Sie nur herunterziehen.

Methode 2 von 4:

Emotionale Reife entwickeln

1. Sei kein Tyrann. Mobbingverhalten ergibt sich oft aus einem Gefühl der Unsicherheit oder einem schlechten Selbstwertgefühl.Es kann ein Weg sein, um die Menschen zu versuchen, ihre Macht über andere zu behaupten. Mobbing ist schlecht für Leute, die gemobbt werden und für diejenigen, die das Mobbing machen. Wenn Sie sich mit einem Mobbing-Verhalten einsetzen, sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, wie ein Elternteil oder Schulberater, wie Sie aufhören können.

Mobbing fällt in drei grundlegende Typen: verbal, sozial und körperlich.
Verbales Mobbing beinhaltet Dinge wie Name, um andere zu nennen, andere zu drohen oder unangemessene Kommentare zu machen. Während Worte keine körperlichen Schaden verursachen, können sie tiefe emotionale Wunden verursachen. Beobachten Sie, was Sie sagen, und sagen Sie nichts mit jemandem, den Sie nicht möchten, dass sie Ihnen sagen würden.
Sozialmobbing beinhaltet, dass der soziale Ruf oder die Beziehungen von jemandem beschädigt wird. Andere, die andere, ausbreiten, Gerüchte, demütigende andere oder klatschend sind alle Arten von Sozialmobbungen.
Körpermobeling beinhaltet, jemanden verletzen (oder die Dinge eines Menschen). Jede körperliche Gewalt sowie das Einnehmen oder Zerstören eines Sachens oder der Zerstörung von Sachen oder Rude-Gesten sind Formen des körperlichen Mobbings.
Lassen Sie nicht zu, dass Mobbing passiert, wenn Sie herum sind, entweder. Während Sie nicht körperlich mit einem Tyrann verwickelt werden müssen - in der Tat, das kann wirklich unsicher sein - es gibt viele Möglichkeiten, um eine bully-freie Umgebung zu erstellen. Versuchen:

Ein gutes Beispiel setzen, indem Sie andere nicht anmelden.
Mobber erzählen, dass ihr Verhalten nicht lustig oder kühl ist.
Nett zu Opfern von Mobbing sein.
Verantwortungsbewusste Erwachsene über Mobbing erzählen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ein Mobbingproblem haben, sollten Sie mit einem Berater oder Therapeuten sprechen. Vielleicht haben Sie einige tiefere Probleme, die Sie dazu bringen, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie andere nachgeben müssen. Ein Berater kann Ihnen Ansätze geben, um positive Beziehungen zu entwickeln.

2. Vermeiden Sie Klatsch, Gerüchte und sprechen Sie über andere hinter dem Rücken. Klatsch, Gerüchtmeißel und Backstabbing können andere Menschen genauso verletzen, als würden Sie sie ins Gesicht schlagen - vielleicht sogar mehr. Auch wenn Sie nicht böswillig klatschen, kann es noch Schaden ausführen. Reife Menschen kümmern sich um die Bedürfnisse und Gefühle anderer und tun nicht Dinge, die verletzt werden könnten.

Klatsch macht Sie nicht unbedingt cool oder beliebt, entweder. Studien haben gezeigt, dass Klatsch Ihnen dadurch kühl scheint, wenn Sie sich in der fünften Klasse befinden, aber durch die neunte Klasse (wenn Sie hoffentlich mehr reifen) Klatscher als weniger sympathisch und weniger beliebt angesehen werden.

Ermutigen Sie den Klatsch auch nicht. Wenn jemand versucht, Klatsch zu initiieren, wenn Sie in der Umgebung sind, sprechen Sie auf: Die Forschung zeigt, dass, wenn sich sogar eine Person sagt, "Hey, ich bin nicht cool mit dem Klatsch über andere Leute", kann es wirklich einen Unterschied machen.

Manchmal können Sie etwas Schönes über jemanden sagen, und es kann am Ende von anderen Menschen als Klatsch übersetzt werden. Vielleicht haben Sie vielleicht einem Freund erzählt "Ich mag es wirklich mit Ziyi rumhängen. Sie ist so lustig!"Und jemand anderes erzählte jemand anderem, dass Sie etwas gesagt haben. Sie können nicht kontrollieren, wie andere Personen interpretiert oder auf das, was Sie sagen, interpretieren oder antworten. Das einzige, was Sie kontrollieren können, ist das, was Sie sagen und tun. Stelle sicher das Ihre Wörter sind freundlich.

Ein guter Test, um festzustellen, ob etwas Klatsch oder Gerücht ist, ist, sich selbst zu fragen: Wünschen, dass andere Personen dies hören oder wissen?? Wenn die Antwort nein ist, teilen Sie es nicht mit anderen.

3. Sei der größere Mensch, wenn jemand für dich unfreundlich ist. Wenn Sie es loslassen können, antworten Sie nicht - Ihre Stille wird das Kommunizieren, was die Person gesagt hat, nicht in Ordnung war. Wenn Sie es nicht gehen können, sagen Sie einfach der Person, dass ihr Kommentar unhöflich war. Wenn sich die Person entschuldigt, akzeptiert die Entschuldigung, wenn es keine Entschuldigung gibt, gehen Sie einfach weg.

Aufbewahren. Reife Leute sind aufgeschlossen. Nur weil Sie etwas nie gehört oder etwas ausprobiert haben, heißt das nicht, dass Sie es ausschalten oder die Möglichkeit abweisen sollten. Sehen Sie sich stattdessen eine Gelegenheit an, um etwas über etwas (oder jemandem) neu und anders zu erfahren.

Wenn jemand einen anderen Glauben oder eine andere Gewohnheit hat, als Sie tun, beurteilen Sie es nicht sofort. Stellen Sie stattdessen offene Fragen, wie "könnten Sie mir mehr darüber erzählen?"Oder" warum machst du das??"

Versuchen Sie, mehr zu hören, als Sie zumindest zuerst sprechen. Unterbrechen Sie nicht die Menschen oder sagen Sie nicht "aber ich denke --;" lass sie reden. Sie werden überrascht sein, was Sie lernen.

Fragen zur Klärung. Wenn jemand sagt oder etwas tut, das nicht richtig erscheint, fragen Sie, bevor Sie ein schnappendes Urteilsvermögen machen. Wenn Sie beispielsweise der Meinung sind, dass jemand Ihren Glauben nur beleidigt hat, atmen Sie tief ein und sagen Sie dann etwas wie "Ich habe gehört, dass Sie sagen _______. Ist es das, was du meintest?"Wenn die andere Person sagt, dass er es / er nicht so meinte, akzeptiere es.

Erwarte nicht das Schlimmste von Leuten. Gehen Sie in Situationen, in denen Sie erwarten, dass alle anderen Menschen sind, genau wie Sie. Sie versuchen wahrscheinlich nicht, gemein oder verletzend zu sein, aber sie können auch Fehler machen. Lernen, Menschen anzunehmen, so wie sie sind, werden Ihnen helfen, reifer zu sein.

Manchmal stimmen Sie einfach nicht mit jemand anderem überein. Das ist okay. Manchmal müssen Sie sich nur damit einverstanden erklären, dass Sie nicht einverstanden sind - das ist ein Teil des Reifens.

Habe Vertrauen in dich selbst.Entschuldigen Sie sich nicht für Andernisse oder Kurzen, die Sie haben, auch wenn andere nicht genehmigen. Solange Ihr Verhalten nicht antisozial ist und niemanden verursachen kann, schaden Sie sich frei, Ihre Individualität auszudrücken. Reife Leute sehen sich nicht zweitraten oder versuchen, etwas zu sein, das sie nicht sind.

Die Entwicklung von Hobbys und Fähigkeiten, in denen Sie gut sind, ist ein großartiger Weg, um Ihr Selbstvertrauen aufzubauen. Sie erfahren, dass Sie alles erreichen können, was Sie sich auf den Kopf stellen können, und haben ein cooles Set von Fähigkeiten, um mit anderen zu teilen.

Achte auf den inneren Kritik auf. Wenn Sie negative Gedanken über sich selbst bemerken, denken Sie darüber nach, ob Sie sie einem Freund sagen würden. Wenn Sie es einem Freund nicht tun würden, warum würden Sie sich selbst niederreißen?? Versuchen Sie, diese negativen Gedanken in hilfreiche umformulieren.

Zum Beispiel könnten Sie denken, "ich bin so ein Verlierer! Ich saug an Mathe und ich werde nie besser werden."Das ist kein hilfreicher Gedanke, und es ist definitiv etwas, das Sie einem Freund erzählen würden. Umdrehen Sie es in Bezug auf das, was Sie tun können: "Ich bin nicht toll in Mathe, aber ich kann hart arbeiten. Auch wenn ich kein A-A-In der Klasse mache, weiß ich, dass ich mein Bestes gegeben habe."

6. Echt sein. Eine Marke der wahren Fälligkeit ist treu, wer Sie sind. Sie können Selbstvertrauen haben, ohne arrogant zu handeln oder pompös. Eine ältere Person muss andere nicht niederreißen oder so tun, als wäre es etwas, von dem er es ist, sich nicht gut zu fühlen.

Sprechen Sie über Dinge, die Sie wirklich interessieren. Wenn Sie sich um etwas kümmern, zeigt es.

Wenn Sie negative Gedanken über sich selbst haben, kann es verlockend sein, über Bord von ihnen zu gehen. Wenn zum Beispiel der Gedanke "Ich mache mir wirklich Sorgen um diesen Test, nächste Woche" zeigt, könnte Ihre erste Reaktion sein, um so zu tun, als würde man tun!"Das ist nicht wahr für dich. Es ist reifen, zuzugeben, wenn Sie sich unsicher oder verwundbar fühlen. Jeder hat Momente, wenn sie nicht zuversichtlich fühlen. Das ist total normal.

Drücken Sie Ihre Gefühle eindeutig aus. Um den Busch herumschlagen oder passiv aggressiv sein sind nicht reife oder echte Wege, um mit Ihren Gefühlen umzugehen. Seien Sie höflich und respektvoll, aber fürchten Sie sich nicht, zu sagen, wie Sie wirklich fühlen.

Mach, was du für richtig hältst. Manchmal können andere Leute Sie dafür verspotten oder kritisieren. Wenn Sie jedoch an Ihren Prinzipien bleiben, wissen Sie, dass Sie sich für sich treu waren. Wenn die Leute das nicht respektieren, wollen Sie sowieso nicht ihre gute Meinung.

7. Persönliche Verantwortung akzeptieren. Möglicherweise ist der wichtigste Teil des älteren Menschen die Verantwortung für Ihre eigenen Worte und Handlungen. Denken Sie daran, dass die Dinge nicht einfach passieren zu Sie. Sie sind ein Agent in Ihrem eigenen Leben, und Ihre Worte und Ihre Handlungen haben sowohl für sich selbst als auch für andere Konsequenzen. Ein eigenes, wenn Sie Fehler machen. Erkennen Sie, dass Sie nicht kontrollieren können, was jemand anderes tut, aber Sie können kontrollieren, was Sie tun.

Übernehmen Sie die Verantwortung, wenn etwas schief geht. Wenn Sie beispielsweise auf einem Essay schlecht tun, beschuldigen Sie es nicht am Lehrer. Denken Sie darüber nach, welche Aktionen Sie angenommen haben, um Sie dazu aufzunehmen. Was können Sie das nächste Mal besser machen??

Fokus weniger darauf, ob etwas fair ist. Die Dinge werden im Leben nicht immer fair sein. Manchmal können Sie etwas verdienen, was Sie nicht bekommen. Ältere Menschen erlauben keine Unfairness, um ihre Errungenschaften auf dem Weg zu stellen.

8. Übernehmen Sie die Kontrolle darüber, was Sie können. Viel Angst kommt davon, dass der Versuch, Dinge zu kontrollieren, die nicht unbedingt Ihre kontrollieren können. Es gibt jedoch Dinge, die Sie kontrollieren können, und es ist wichtig, sich dessen bewusst zu sein und daran zu arbeiten, was Sie können, um diese Dinge zu verbessern. Beispielsweise:

Für den Job: Sie können Ihren Lebenslauf polieren und korrigieren. Sie können sich sowohl auf das Interview vorbereiten, und Sie können. Sie können sich professionell anziehen, wenn Sie für den Job interviewt werden. Sie können pünktlich auftauchen. Sie können noch nicht den Job bekommen, aber Sie haben alles in Ihrer Kontrolle getan.

Für Beziehungen: Sie können respektvoll, lustig und freundlich sein. Du kannst du selbst um die andere Person sein. Sie können anfällig sein und ihm sagen, dass Sie eine Beziehung haben möchten. Das sind Dinge, die Sie in der Kontrolle haben. Auch wenn die Dinge nicht trainieren, können Sie leicht ausruhen, um zu wissen, dass Sie sich wahr haben und sich den besten Schuss gegeben haben.

9. Keine Niederlage annehmen. Die meisten geben die Leute auf, weil es einfacher ist, wieder zu versuchen. Es ist viel einfacher zu sagen: "Ich bin ein Verlierer", als es ist, "Nun, dieser Ansatz hat nicht trainiert, lass uns sehen, was ich sonst noch tun kann!"Akzeptieren Sie die Verantwortung für Ihre Auswahl und wählen Sie weiter, egal was.

Methode 3 von 4:

Wie ein Erwachsener kommunizieren

Kontrolle dein Temperament. Wut ist eine starke Emotion, aber es kann gezähmt werden. Überreagieren Sie nicht zu kleineren Dingen, die keine Rolle spielen. Wenn Sie sich spüren, aufzubewahren, aufhören und 10 Sekunden zu dauern, bis Sie über Ihre Antwort nachdenken, bevor Sie etwas tun oder etwas sagen. Dies wird Sie von den Dingen behalten, die Sie bereuen und Ihnen helfen, ein reiferer Kommunikator zu werden.

Nachdem Sie aufhören, fragen Sie sich, was wirklich los ist. Was ist das eigentliche Problem hier?? Wieso bist du verärgert? Sie können herausfinden, dass Sie wirklich sauer auf etwas sind, das vor zwei Tagen passiert ist, und eigentlich nicht darum, Ihr Zimmer reinigen zu müssen.
Denken Sie an potenzielle Lösungen für das Problem. Durchlaufen Sie ein paar Möglichkeiten, wie Sie reagieren könnten, bevor Sie einen auswählen. Was wird ansprechen, was los ist??
Die Konsequenzen berücksichtigen. Hier können viele Leute stolpern. "Tun, was ich will" ist oft die attraktivste Lösung, aber es wird das Problem wirklich reparieren? Oder wird es noch schlimmer machen? Denken Sie darüber nach, was das Ergebnis jeder Option wahrscheinlich ist.
Wählen Sie eine Lösung aus. Nachdem Sie die möglichen Folgen jeder Option betrachtet haben, wählen Sie denjenigen, der für Sie am besten scheint. Beachten Sie, dass dies nicht immer der einfachste oder am meisten Spaß ist! Das ist nur ein Teil, um reifer zu werden.
Wenn Sie etwas sagen müssen, nutzen Sie eine ruhige Stimme und geben Sie angemessene Argumente, um zu rechtfertigen, wie Sie sich fühlen. Wenn die Person nur streiten will, und nicht zuhören will, gehen Sie vom Konflikt weg. Es lohnt sich nicht.
Wenn Sie wütend sind oder überreagieren, tief einatmen und zählen auf 10. Sie müssen die Selbstkontrolle aufrechterhalten und den Zorn nicht mehr von Ihnen bekommen lassen.
Wenn Sie Temperament haben, können Menschen Sie gerne provozieren. Wenn Sie Ihr Temperament kontrollieren, verlieren sie das Interesse daran, Sie wütend zu machen, und beginnen Sie, Sie alleine zu verlassen.

2. Erfahren Sie gruppierende Kommunikationstechniken. Wenn Erwachsene reibungslos kommunizieren wollen, verwenden sie durchsetzungsfähige Techniken und Verhaltensweisen. Durchsetzungsgeist ist nicht das Gleiche wie Cockiness, Arroganz oder Aggression. Durchsetzungsfähige Personen äußern ihre eigenen Gefühle und braucht eindeutig, und sie hören zu, wann andere dasselbe tun. Arrogante und egoistische Individuen kümmern sich nicht um die Bedürfnisse anderer und konzentrieren sich darauf, was sie wollen, wenn sie es wollen, wenn sie es wollen - ob es andere unglücklich macht. Lernen Sie, selbst aufzustehen, ohne arrogant oder aggressiv zu sein, und Sie werden auf jeden Fall reifer fühlen. Hier sind einige Möglichkeiten, intrastisch zu kommunizieren:

Verwenden Sie "I" -Statements. "Sie" -Statements lassen andere Menschen beschuldigt werden und schließen sie herunter. Die Fokussierung auf das, was Sie sich fühlen und erleben, hält den Weg für die produktive, reife Kommunikation offen.

Zum Beispiel, anstatt Ihren Eltern zu sagen ", hören Sie nie auf mich!"Versuchen Sie es mit einer" i "-Statement" wie "Ich fühle mich, als wäre meine Perspektive nicht gehört zu haben."Wenn Sie sagen, Sie" fühlen "eine bestimmte Weise, möchte die andere Person eher wissen, warum.

Erkennen Sie auch andere Bedürfnisse. Das Leben geht es nicht um dich. Es ist toll, Ihre Gefühle und Bedürfnisse klar zu kommunizieren, aber denken Sie daran, andere auch über ihre Fragen zu stellen. Andere in der Lage zu sein, zuerst ein wahres Zeichen der Fälligkeit zu setzen.

Springe nicht zu Schlussfolgerungen. Wenn Sie nicht sicher sind, was mit jemandem passiert ist, fragen Sie! PreunDudged - Denken Sie daran, Sie haben nicht alle Informationen.

Wenn zum Beispiel Ihr Freund vergessen hat, dass Sie zusammen einkaufen gehen sollten, gehen Sie nicht davon aus, dass es nicht darum geht, dass sie sich nicht darum kümmert oder eine schreckliche Person ist.

Verwenden Sie stattdessen eine "Ich" -statement und folge ihm mit einer Einladung, ihre Gefühle auszudrücken: "Ich fühlte mich wirklich enttäuscht, wenn Sie es nicht einkaufen könnten. Was ist los?"

Angebot, mit anderen zusammenzuarbeiten. Anstatt zu sagen, "ich möchte Skateboarding gehen", fragen Sie andere für die Eingabe: "Was möchten jeder gerne tun??"

Bild mit dem Titel Sei reifen Schritt 15

Vermeiden Sie konstante Swearing. Viele Menschen und Kulturen haben Erwartungen, dass reife Kommunikatoren nicht fluchen oder schwören werden. Das Schwitzen kann andere schockieren oder sogar das Gefühl fühlen, dass Sie sie nicht respektieren. Das Schwören kann auch dazu führen, dass andere denken, dass Sie inkompetent oder schlecht bei der Kommunikation sind. Anstatt zu schwören, versuchen Sie es Erweiterung Ihres Vokabulars. Wenn Sie neue Wörter lernen, drücken Sie sie aus, um sich auszudrücken.

Wenn Sie häufig schwören, wenn Sie verärgert sind oder wenn Sie sich selbst verletzen, machen Sie es zu einem Spiel, um stattdessen kreative Ausrufe zu kommen. Anstatt zu schwören, wenn Sie deinen Zehe stehlen, ist es viel lustiger (und eindrucksvoller), etwas kreatives wie "Fudge-Affen zu sagen!"

Störig sprechen und verzichten Sie auf Ihre Stimme. Wenn Sie Ihre Stimme erheben, besonders wenn Sie wütend sind, werden Sie wahrscheinlich die Menschen unangenehm machen. Sie können sich sogar entscheiden, Sie auszustimmen. Schreien ist das, was kleine Kleinkinder tun, keine ausgereiften Erwachsenen.

Verwenden Sie einen gleichmäßigen, ruhigen Tonfall, auch wenn Sie verärgert sind.

5. Beobachte deine Körpersprache. Ihr Körper kann so viel wie Ihre Worte sagen. Zum Beispiel können Sie Ihre Arme vor Ihnen überqueren, anderen sagen, dass Sie nicht daran interessiert sind, was sie sagen. Ich stehe über kommuniziert, dass du nicht wirklich "da bist" oder du willst woanders sein. Erfahren Sie, was Ihr Körper kommuniziert, und stellen Sie sicher, dass es das ist, was Sie wollen.

Halten Sie Ihre Arme an Ihren Seiten entspannt, anstatt sie vor Ihnen zu überqueren.

Steh dich gerade auf, mit deiner Brust raus und parallel zum Boden.

Denken Sie daran, dass Ihr Gesicht auch kommuniziert. Rollen Sie nicht Ihre Augen oder starren Sie auf den Boden.

Bild mit dem Titel Sei reifen Schritt 18

6. Sprechen Sie über reife Themen mit Menschen. Beispiele für reifen Themen umfassen die Schule, die Nachrichten, Lebenserfahrungen und Lebenstunden, die Sie gelernt haben. Natürlich können Sie sich etwas Zeit dafür dauern, mit Ihren Freunden doof zu sein. Es geht darum, Ihr Publikum zu berücksichtigen. Sie sprechen wahrscheinlich nicht über die gleichen Themen mit Ihrem besten Freund, wie Sie mit Ihrem Mathematiklehrer tun.

Fragen stellen. Eine der Anzeichen von Reife ist intellektuelles Neugier. Wenn Sie alles, was Sie jemals tun, sprechen beim Jemand, du wirst nicht sehr reif scheinen. Fragen Sie andere für ihre Eingabe. Wenn jemand etwas Interessantes sagt, sagen Sie, sagen Sie mir mehr darüber!"

Get nicht so, als würde man etwas wissen, was Sie nicht wissen. Es kann schwer zugelassen werden, dass Sie etwas nicht kennen. Immerhin möchten Sie wirklich reif und informiert sein. Aber vorgibt, etwas zu wissen, nur um es zu wissen, dass es herauskommt, dass Sie nicht töricht machen könnten (und fühlen). Es ist viel besser, etwas zu sagen: "Ich habe nicht viel darüber gelesen. Ich muss es hineinschauen!"

7. Sag etwas Nettes. Wenn Sie nicht etwas Positives sagen können, sagen Sie überhaupt nichts. Unreifen Menschen kritisieren ständig Dinge und weisen Mängel auf andere Menschen darauf hin, und sie zögern nicht, von allen Angelegenheiten verletzende Beleidigungen zu sagen. Manchmal rechtfertigen sie Grausamkeit, indem sie feststellen, dass sie gerade sind "ehrlich zu sein." Reife Leute wählen ihre Worte sorgfältig aus, und sie verletzen die Gefühle der Menschen nicht in ihrer Suche nach "ehrlich," Denken Sie daran, zu sehen, was Sie sagen, und sagen Sie nicht Dinge, die andere Gefühle verletzen. Behandeln Sie die Menschen die Art und Weise, wie Sie behandelt werden möchten.

Lernen Sie, sich aufrichtig für Ihre Fehler zu entschuldigen. Egal wie gewissenhaft Sie sind, Sie werden das Falsche sagen oder versehentlich Menschen von Zeit zu Zeit beeinträchtigen. Wir alle machen einsam dumme Dinge, denn niemand auf der Erde ist perfekt. Lernen Sie, Ihren Stolz zu schlucken und sagen Sie, "Es tut mir Leid." Eine echte, ehrliche Entschuldigung, wenn Sie etwas Falsches getan haben, zeigt wahre Reife.

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Sag die Wahrheit, aber sei mitleidig. Dies ist eine wirklich schwierige Fähigkeit zum Meistern, aber darüber nachzudenken, ob Sie möchten, dass jemand etwas zu Ihnen sagen möchte, können Sie herausfinden, was Sie sagen können. Im Buddhismus gibt es ein Sprichwort: "Wenn Sie vorschlagen, sprechen, fragen Sie sich immer: Ist es wahr, ist es notwendig, ist es nett?."Betrachten Sie es, bevor Sie sprechen. Die um Sie herum schätzen Ihre Ehrlichkeit, und Ihr Mitgefühl zeigt, dass Sie sich wirklich um andere kümmern.

Wenn Sie zum Beispiel ein Freund Sie fragt, ob ihr Kleid sie fett macht, berücksichtigen Sie, was am hilfreichsten ist. Schönheit ist sehr subjektiv, also ist es wahrscheinlich nicht hilfreich, so subjektiv zu sein. Erzählen Sie jedoch Ihren Freund, dass Sie sie lieben, und sie sieht genau so aus, wie sie es ist, dass sie die Vertrauensboote sein könnte, die sie braucht.

Wenn Sie wirklich glauben, dass Ihr Outfit Ihres Freundes nicht attraktiv ist, gibt es taktvolle Möglichkeiten, dies zu sagen wenn Du denkst, es wird hilfreich sein. Zum Beispiel, "Sie wissen, ich mag das rote Kleid besser als dieses ein" urtet nicht den Körper Ihres Freundes - niemand braucht das - aber es beantwortet ihre Frage, ob sie ihr am besten aussieht.

Verhaltenswissenschaftler deuten darauf hin, dass einige Arten von Unehrlichkeit eigentlich "pro-sozial" sind, kleine Lügen, die Sie sagen, anderen helfen, Peinlichkeit zu vermeiden oder zu verletzen. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, ob dies etwas ist, das Sie tun möchten. Was auch immer Sie entscheiden, wählen Sie, um es nett zu sein.

Methode 4 von 4:

Höflich sein

1. Verwenden Sie gute Manieren, wenn Sie mit Menschen interagieren. Hände mit einem soliden, festen Griff schütteln und direkt in die Augen dieser Person aussehen. Wenn Ihre Kultur eine andere Möglichkeit hat, andere zu begrüßen, verwenden Sie diese Form angemessen und höflich. Wenn Sie jemanden neu treffen, bemühen Sie sich, sich an den Namen der Person zu erinnern, indem Sie es wiederholen: "Schön, Sie kennenzulernen, Wendy."Gute Manieren kommunizieren, dass Sie die andere Person respektieren, was das Verhalten einer reifen Person ist.

Hören Sie während eines jeden Gesprächs sorgfältig auf und halten Sie den Augenkontakt. Starren Sie nicht auf die andere Person, obwohl. Verwenden Sie die 50/70-Regel: Erstellen Sie den Augenkontakt für 50% der Zeit, wenn Sie sprechen, und 70% der Zeit, während die andere Person spricht.
Vermeiden Sie Zappeln oder Fummeln mit zufälligen Objekten. Zappeln ist ein Zeichen, dass Ihnen das Vertrauen fehlt. Halten Sie Ihre Hände offen und entspannt.
Sitzen Sie nicht da, um über Orte zu denken, an denen Sie lieber sein würden. Die meisten Menschen sind sehr gut, wenn Sie sich nicht für eine Interaktion interessieren, und es wird ihre Gefühle verletzen.
Sprechen Sie nicht auf Ihrem Handy oder Text, während Sie die Person vor Ihnen aufmerksam machen sollten. Dies kommuniziert Respektlosigkeit.
Wenn Sie eine neue Situation oder eine neue Gemeinschaft eingeben, halten Sie für eine Weile ruhig und bemerken Sie, wie andere Menschen handeln. Es ist nicht Ihre Aufgabe, anderen Menschen zu sagen, was sie sollten oder nicht tun sollten. Stattdessen ansehen und respektvoll sein.

2. Beachten Sie gute Online-Etikette. Mit guter Online-Etikette zeigt, dass Sie Ihre Freunde, Familie und andere Personen respektieren, die online mit Ihnen hängen. Es ist ein Zeichen der Reife. Beachten Sie, dass viel von dem, was Sie online sagen, von Menschen wie potenziellen Arbeitgebern, Lehrern und anderen gesehen werden können. Sagen Sie also keine Dinge, die Sie in Verlegenheit bringen oder verletzen würden.

Vermeiden Sie starke oder beleidigende Sprache. Übernehmen Sie keine Ausrufezeichen. Denken Sie daran, dass Sie nicht persönlich da sind, um Ihren Standpunkt zu klären, also stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Publikum nicht überwältigen.

Verwenden Sie Ihren Umschalttasten. Aktivieren Sie die richtigen Nomen und die Anfänge der Sätze, anstatt in allen Kleinbuchstaben zu schreiben. Vermeiden Sie die Verwendung der nicht standardmäßigen Kapitalisierung. Es macht Ihr Schreiben viel schwieriger zu lesen.

Vermeiden Sie die Verwendung aller Großbuchstaben. Dies ist das Internetäquivalent des Schreiens. Dies kann in Ordnung sein, wenn Sie einen Tweet angeben, wie Ihr Hockey-Team gerade die Meisterschaft gewonnen hat, aber es ist keine gute Idee in täglichen E-Mails und Social-Media-Beiträgen.

Verwenden Sie beim Senden einer E-Mail eine Anrede (das "Liebe" in "Lieber John"). Wenn Sie eine E-Mail beginnen, ist unhöflich, insbesondere wenn es jemandem ist, wenn es jemand ist, den Sie nicht gut kennen oder jemandem wie einen Lehrer. Verwenden Sie auch ein Schließen, z. B. "danke" oder "aufrichtig"."

Korrekturlesen, bevor Sie eine E-Mail senden oder einen Social-Media-Beitrag erstellen, um sicherzustellen, dass Sie keinen Fehler gemacht haben. Verwenden Sie vollständige Sätze, und fügen Sie am Ende jedes Satzes eine ordnungsgemäße Interpunktion hinzu.

Gehen Sie leicht auf Abkürzungen, Slang und Emoticons. Es ist in Ordnung, diese in einem lässigen Text an einen Freund zu verwenden, aber benutzen Sie sie nicht in einer E-Mail an Ihren Lehrer oder in einer anderen Situation, in der Sie reif aussehen möchten.

Erinnern Sie sich an die goldene Regel online, genau wie die goldene Herrschaft im wirklichen Leben. Behandle andere so, wie du behandelt werden möchtest. Wenn Sie möchten, dass jemand nett zu Ihnen ist, sei nett Auch sie.Wenn Sie nichts schönes zu sagen haben, sagen Sie überhaupt nichts.

3. Sei hilfreich. Halten Sie Türen, helfen Sie, die Dinge aufzunehmen, und bieten Sie Hilfe bei, die es braucht. Erwägen Sie, auch in Ihrer Gemeinschaft hilfreich zu sein, ähnlich wie ein Mentor für einen jüngeren Studenten, Nachhilfe oder in einem Tierheim zu arbeiten. Wenn Sie andere glücklich machen, fühlen Sie sich eher glücklich. Andere, anstatt nur selbst zu dienen, ist ein sehr reifes Verhalten.

Hilfsbereite Handlungen können auch Ihr Selbstwertgefühl steigern. Studien haben gezeigt, dass wir, wenn wir anderen helfen, ein Gefühl von Errungenschaft und Stolz auf das, was wir getan haben.

Hilfreich zu sein, ist nicht immer eine Zwei-Wege-Straße. Möglicherweise gibt es Zeiten, in denen Sie anderen helfen, und sie sagen nicht "danke" oder anbieten, um bei der Rückkehr zu helfen. Das ist auf ihnen. Denken Sie daran, dass Sie hilfreich sind Sie, nicht etwas von irgendjemanden bekommen.

4. Vermeiden Sie es, die ganze Zeit das Zentrum der Aufmerksamkeit zu sein. Wenn Sie sich ständig Gespräche übernehmen und sich die ganze Zeit über sich darüber reden, anstatt anderen Menschen eine Chance zu geben, zu sprechen, zeigt es Respektlosigkeit und Unwanderung. Wenn Sie ein echtes Interesse an den Interessen und Erlebnissen anderer zeigen, können Sie reifen und weniger selbstzenternig erscheinen lassen. Sie könnten auch etwas Neues lernen oder einen neuen Respekt für jemanden entwickeln, der auf dem, was Sie hören.

Bild mit dem Titel Sei reifen Schritt 26

5. Akzeptieren Sie beide Komplimente und Kritik mit Reife.Wenn jemand Sie komplementiert, sagen Sie "Danke" und lass es dabei. Wenn jemand Sie kritisiert, höflich sein und sag etwas "Okay, ich werde es definitiv darüber nachdenken." Vielleicht ist die Kritik nicht gültig, aber das Umgang mit sich höflich, lässt Sie im Moment reifen aussehen.

Versuchen Sie nicht, Kritik persönlich zu nehmen. Manchmal versuchen die Leute möglicherweise zu helfen und kommunizieren nicht gut. Wenn Sie denken, dass dies der Fall ist, fragen Sie nach Klarstellung: "Ich habe gehört, dass Sie sagen, dass Sie meinen Essay nicht gefallen haben. Könnten Sie mir noch ein paar Sinne erzählen, damit ich das nächste Mal besser machen kann?"

Manchmal sagt die Kritik viel mehr an der Person, die es gibt, als es über Sie tut. Wenn die Kritik unfair oder verletzend erscheint, denken Sie daran, dass die andere Person möglicherweise einfach versucht, ihn oder sich selbst sich besser zu fühlen, indem Sie Sie niederreißen. In einigen Fällen können sie sogar auf diese Weise reagieren, weil sie etwas in Ihnen erkennen, dass sie sich nicht an sich selbst mögen.

Die Kritik anzunehmen, heißt anmutig nicht, dass Sie nicht für sich selbst aufstehen können. Wenn jemand deinen Gefühlen weh tut, sagen Sie ihnen auf ruhige und höfliche Weise: "Ich bin sicher, dass Sie es nicht so gemeint haben, aber wenn Sie mein Outfit kritisiert haben, verletzt es meine Gefühle wirklich. Wenn Sie das nächste Mal nicht kommentieren, kommentieren Sie nicht zu meinem Erscheinungsbild?"

Verbringen Sie nicht zu viel Zeit, sich selbst zu kritisieren. Wenn Sie etwas über sich selbst bemerken, möchten Sie sich ändern, arbeiten Sie ein wenig auf einmal. Denken Sie daran, dass jede Änderung ein Prozess ist, seien Sie also geduldig, wenn es nicht über Nacht passiert.

Tipps

Seien Sie freundlich, Verständnis und einen Freund an alle! Sei nicht nett für einen Tag, aber die ganze Zeit.

Reife ist schwer zu erwerben. Ändern Sie jedoch nicht, wer Sie reifen sollen. Bemühen Sie sich stattdessen, wer Sie sind und das gut sei. Es ist nicht mehr eine Frage, wer älter ist und wer jünger ist. Wenn Sie von Menschen in Ihrer Nähe ernst genommen werden möchten, denken Sie, wie Sie hören möchten, wie Sie gehört werden möchten, stellen Sie einfach sicher, dass Sie, sobald Sie die Step-Firma darüber nehmen, und einen Stand auf Ihrer Wahl machen. Wenn etwas schief gelaufen ist - tun Sie Ihr Bestes, um Ihre Ruhe zu halten, und denken Sie an den nächsten Schritt, setzen Sie die Schuld nicht an andere, Sie haben die Aktion genommen und Sie sind dafür verantwortlich. Gereift sein und verantwortlich sein.

Wenn Sie mit einem Konflikt mit anderen konfrontiert sind, vermeiden Sie es, sich zu streiten und stattdessen, versuchen Sie, ihn ruhig rational zu lösen. Wenn es eskaliert, um zu streiten, enden Sie es so schnell wie möglich.

Behandeln Sie andere, wie Sie behandelt werden möchten. Grundsätzlich ist dies die Definition der Fälligkeit.

Schreiben Sie Ihre Ziele, um reifer zu werden, und planen Sie, wie Sie sie erreichen werden. Zum Beispiel können Sie entscheiden, dass Sie mit dem Start beginnen Leise sein Anstatt sich die ganze Zeit über sich selbst zu reden. Arbeiten Sie für eine Woche daran und sehen Sie dann, wie Sie es getan haben. Auch wenn Sie das erste Mal nicht perfekt sind, versuchen Sie es weiter.

Gnade zeigen. Auch wenn jemand nicht eine zweite Chance verdient, lass sie sie haben. Es wird Sie zur größeren Person machen und reifen aussehen.

Wissen, wie Sie in verschiedenen Einstellungen suchen sollten. Orange stachelte Haare können Ihre Individualität kommunizieren, aber wenn Sie einen Job in einer formellen Umgebung haben, kann Ihr Look die Leute davon ausgehen, dass Sie unreif, auch wenn es nicht wahr ist.

Versuchen Sie, sich auch auf andere Fragen zu konzentrieren. Dadurch werden Sie reifer aussehen.

Pünktlichkeit ist eine Tugend!

Lache nicht über körperliche Funktionen. Wahre Fälligkeit ist das eigentliche, die Freunde zu finden und Freunde zu finden, die Sie für Sie mögen (nicht vorgeben, jemand anderes zu sein, um beliebt zu sein - nicht cool zu sein) nicht schreien und zuversichtlich in Ihre Meinungen und Dinge, die Sie mögen, Auch wenn sie nicht an andere Menschen ansprechen. Schlafen Sie nicht herum, und lieben Sie sich am wichtigsten, Sie lieben Sie sich für denjenigen, den Sie sind.

Kritik ernst nehmen. Wenn jemand sagt, dass Sie kindisch handeln, lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und sehen Sie, wie Sie eine bessere und größere Person sein können. Verärgern Sie sich nicht wegen dessen, was die Person sagt, aber als Motivation einnehmen, um herauszufinden, wer Sie sind.

Sei nicht jemand, du bist nicht. Wenn Sie eine dumme, aber fröhliche Person sind, benehmen Sie sich nicht mehr so, wie Sie nicht mehr sind. Sei du selbst, aber die beste Version von dir.

Wie ist man reif?

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