So vermeiden sie schanken im golf

Wenn Sie jemals als "Shankopotamus" oder "The Shankster" auf den Links bezeichnet wurden, ist es möglicherweise Zeit für Sie, einige Änderungen an Ihrem Schwung vorzunehmen. Ein Schaft passiert, wenn Sie den Ball mit dem Hosel schlagen (der Sockel des Clubs, der den Schaft hält) anstelle des Clubfaces. Die gute Nachricht ist, dass Sie das Problem beheben können. Alles beginnt mit einem solider Golfschwung Das ist glatt und konsistent. Wenn Sie jedoch, wenn Sie sich fortfahren, SHANKS fordern, gibt es ein paar schnelle Korrekturen, die Sie treffen, um zu versuchen, ein Ende zu setzen. Es gibt auch einige Bohrer, die Sie ausprobieren können, die möglicherweise helfen kann, Ihren Schwung zu beheben und Sie aus den schlechten Gewohnheiten zu brechen, die Sie möglicherweise haben.

Schritte

Methode 1 von 3:
Schnelle Fixes
  1. Bildtitel Vermeiden Sie Shanks in Golf Schritt 1
1. Entspannen Sie Ihre Arme und lassen Sie sie natürlich hängen, wenn Sie griff deinen club. Entspannen Sie sich und lassen Sie Ihre Arme an Ihrer Seite direkt unter den Schultern auf den Boden aufhängen. Ruhen Sie den Clubhead auf dem Boden und halten Sie den Club mit Ihrer nicht dominanten Hand. Platzieren Sie dann Ihre dominierende Hand direkt darunter und verriegeln Sie Ihren Index und den Pinkie-Fingern.
  • Es kann sich überflüssig anfühlen (und ärgerlich), um jemanden zu hören, der "Entspannen Sie sich an!"Um Ihren Schwung zu verbessern, aber wenn Sie Ihre Haltung beginnen, indem Sie an der Spannung freigeben, kann es helfen.
  • Wenn Sie Ihre Arme direkt herunterhängen lassen, bevor Sie sich einrichten, können Sie auch dazu beitragen, dass Sie der richtige Entfernung vom Ball entfernt sind.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Shanks in Golf Schritt 2
    2. Biegen Sie an Ihrer Taille, als würden Sie sich dabei setzen. Bewegen Sie den Clubhead, damit der Ball in der Mitte des Gesichts ist. Beugen Sie Ihren Torso an Ihrer Taille und lassen Sie die Knie leicht umbiegen, damit Sie sich wohl fühlen.
  • Ein häufiger Fehler ist es, den Rücken um den Rücken zu umrunden, um sich auf den Ball zu beugen.
  • Es ist wichtig, dass Sie sich an Ihren Hüften beugen, damit Sie sich ordnungsgemäß in Ihrem Schwung drehen können.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Shanks in Golf Schritt 3
    3. Passen Sie Ihre Füße und Schultern an, sodass sie parallel zu Ihrer Schwinglinie sind. Nehmen Sie sich eine Sekunde, um anzusehen, worauf Sie streben und sich eine unsichtbare Linie vorstellen, die vom Ball zum Ziel verläuft. Positionieren Sie Ihre Füße und den Schultern, sodass sie eine parallele Linie mit der imaginären Schwenklinie bilden, und halten Sie Ihre Füße über die Schulterbreite auseinander, um Ihre bequeme und stabile.
  • Es kann helfen, jemanden hinter Ihnen zu haben, um zu bestätigen, dass Sie angestrebt werden, wo Sie denken, dass Sie zielen.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Shanks in Golf Schritt 4
    4. Verteilen Sie Ihr Gewicht auf die Bälle Ihrer Füße. Vermeiden Sie es, zu weit zu lehnt, um Ihr Gewicht auf Ihre Fersen zu schalten, beide können den Clubfac aus der Position bewegen und ist ein Rezept für einen Schaftkuchen. Zentrieren Sie Ihr Gewicht auf den Bällen Ihrer Füße, also sind Sie stabil, aber immer noch in der Lage, sich zu drehen, wenn Sie schwingen.
  • Wenn Ihr Gewicht in Ihrer Haltung auf Ihre Zehen wechselt, können Sie zu weit vom Ball entfernt sein. Bewegen Sie sich näher, um Ihr Gewicht auszugleichen.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Shanks in Golf Schritt 5
    5. Bewegen Sie sich weiter vom Ball weg, um das Clubface damit in der Schlange zu halten. Wenn Sie sich immer noch schleifen, nachdem Sie sichergestellt haben, dass Ihre Haltung richtig ist, versuchen Sie, nur ein bisschen weiter zu stehen, als Sie vorher waren. Bewegen Sie sich weiter weg, als Sie denken, Sie müssen helfen, den Clubface in die richtige Position zu bringen, wenn Sie schwingen.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Gewicht immer noch auf den Bällen ausbalanciert bleibt.
  • Im Laufe der Zeit können Sie daran arbeiten Verbessern Sie Ihren Schwung Und Sie erhalten ein besseres Gefühl, genau dort, wo Sie stehen müssen, um einen Schaft zu vermeiden.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Shanks in Golf Schritt 6
    6. Halten Sie Ihre Brust hoch, um den Kopf zu halten. Ein allgemeiner Golfschwingen-Fehler ist, um Ihre Schultern zu umrunden oder den Kopf zu werfen, um zu versuchen, es zu vermeiden, es zu heben. Behalten Sie stattdessen Ihren Kopf noch und Ihre Brust, um Ihren Rücken in einer geraden Linie zu halten und einen glatten, konsistenten Schwung zu ermöglichen.
  • Sie haben wahrscheinlich satt, dass die Leute Ihnen sagen, dass Sie sagen: "Halten Sie Ihren Kopf nach unten!"Dies ist ein einfacher Weg, um das Problem zu beheben.
    • Methode 2 von 3:
    Schwingen- und Griffspitzen
    1. Bildtitel Vermeiden Sie Shanks in Golf Schritt 7
    1. Halten Sie Ihre Hände zu Beginn Ihres Backwings steif. Wenn Sie den Club nach hinten bewegen, um Ihren Schaukel zu starten, lassen Sie es sich nicht vermeiden, dass Ihre Handgelenke biegen, um den Club aufzubringen. Halten Sie stattdessen Ihre Hände, um den Club noch in der rechten Ausrichtung von Anfang bis Ende Ihrer Schwung zu halten.
    • Wenn Sie sich drehen und Ihre Arme bewegen, wird Ihr Club so kommen, als sollen es sollen, also mach dir keine Sorgen. Wenn Sie Ihre Handgelenke fueln oder verbiegen, können Sie wirklich Ihren Schwung durcheinander bringen.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Shanks in Golf Schritt 8
    2. Verwenden Sie einen entspannten Griff für einen glatteren Schwung. Versuchen Sie nicht, einen Streifenhold-Todesgriff auf dem Club zu haben. Nehmen Sie einen starken, aber komfortablen und entspannten Griff, damit Sie nicht zusätzliche Spannungen in den Händen halten, was einen unbeholfenen Schwung machen kann und zu einem Schaft führen kann.
  • Zu viel Spannung kann die Art und Weise beeinflussen, wie der Club durchschwächt, nachdem Sie den Ball getroffen haben, was oft dort ist, wo Schäden passieren.
  • Lösen Sie Ihren Griff nicht so sehr, dass der Club aus der Hand fliegt, aber wenn Sie sich scheiden lassen, versuchen Sie, Ihr Halten ein bisschen zu erleichtern.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Shanks in Golf Schritt 9
    3. Lassen Sie jede Spannung von Ihren Armen, während Sie schwingen. Halten Sie die gleiche entspannte Energie in Ihren Armen, die Sie als Sie hatten, als Sie Ihren Schuss einrichten. Fieben Sie Ihre Arme nicht, um zu versuchen, Ihren Schuss mehr Macht hinzuzufügen. Sie werden viel wahrscheinlicher sein, um einen steifen Schaukel zu erzeugen, der zu einem Schaft führen kann.
  • Wenn Sie sich vor dem Schwung wirklich angespannt fühlen, nehmen Sie einen Übungsschwing oder zwei, um sich zu lockern.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Shanks in Golf Schritt 10
    4. Heben Sie Ihre Zehen an, wenn Sie schwingen, um Ihr Gewicht beim Schalten zu halten. Halten Sie Ihr Gewicht auf den Bällen aus ausgewogener, aber fueln Sie Ihre Zehen in Ihre Schuhe nach oben. Halten Sie sie, wenn Sie schwingen, um zu verhindern, dass Ihr Gewicht nicht weit nach vorne oder zurück auf Ihre Fersen geht.
  • Versuchen Sie es, wenn Sie schleifen. Wenn sich Ihr Schwing verbessert, müssen Sie es möglicherweise nicht fortsetzen.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Shanks in Golf Schritt 11
    5. Konzentrieren Sie sich darauf, den Griffpunkt zu halten, wenn Sie sich wegziehen, wenn Sie schwingen. Wenn Sie Ihren Club nach vorne schwingen, versuchen Sie, nicht zu weit von Ihrem Körper wegzugehen, um sich an den Ball zu erreichen. Dies kann den Clubhead außer Position bewegen und den Ball mit dem Hosel schlagen. Bewahren Sie stattdessen das Ende des Griffs nahe an Ihrem Körper auf, sodass Sie einen sauberen Kontakt mit dem Clubface machen.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Shanks in Golf Schritt 12
    6. Erzwingen Sie Ihre untere Hand auf Ihrem Follow-Through, um Ihren Swing zu korrigieren. Um Probleme mit Ihrem Schwung zu reparieren und folgen zu können, nehmen Sie ein paar Übungsschüsse, aber übertreiben Sie, wie viel Sie Ihre untere Hand durch den Schwung drücken. Zwingen Sie Ihre untere Hand nach vorne, so dass es über Ihre obere Hand ist, wenn Sie mit dem Ball in Kontakt kommen und durch folgen.
  • Versuchen Sie dies ein paar Mal, um zu sehen, welchen Unterschied es macht. Es kann Ihnen helfen, eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, wie Sie schwingen müssen, um den Ball richtig zu schlagen.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Shanks in Golf Schritt 13
    7. Schwenken Sie den ganzen Weg durch den Ball für ein sauberes Follow-Through. Versuchen Sie nicht, Ihren Schaukel zu verlangsamen, da Sie den Ball schlagen, was eine einfache Möglichkeit ist, einen Schaft zu errichten. Konzentrieren Sie sich auf das Aufbewahren Ihres Gleichgewichts und halten Sie die gleiche Kraft auf den ganzen Weg durch Ihren Schwung.
  • Ein großer Backwing ohne Follow-Through bedeutet, dass Ihr Schwung nicht glatt und konsistent ist, was viel wahrscheinlicher macht, dass Sie den Ball mit dem Hosel anstelle des Clubfaces schlagen werden.
    • Methode 3 von 3:
    Praxis, Übung, Praxis
    1. Bildtitel Vermeiden Sie Shanks in Golf Schritt 14
    1. Hit Praxisschüsse mit einem Golfball unter den Zehen jedes Fußes. Um sicherzustellen, dass Sie Ihr Gewicht in den Füßenbällen halten, nehmen Sie ein paar Aufnahmen mit einem Golfball unter jedem Fuß auf den Reichweite. Platzieren Sie den Golfball unter Ihre Zehen, damit Sie wörtlich fühlen können, wo Sie Ihr Gewicht halten, wenn Sie schwingen. Dann entfernen Sie die Bälle, um weitere Übungsschüsse zu treffen, und konzentrieren Sie sich auf Ihr Gewicht, in dem die Golfbälle waren.
    • Es könnte unbequem sein, aber es kann Ihnen helfen, zu sehen, wo Sie Ihr Gewicht verteilen müssen.
    • Sie müssen nur 2-3 Schüsse einnehmen, um die Nachricht zu erhalten.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Shanks in Golf Schritt 15
    2. Versuchen Sie, den Ball absichtlich zu fehlen, um Ihren Körper zu zwingen, den Club in einzuziehen. Wenn Ihr Problem ist, dass Ihr Club beim Schwingen von Ihrem Körper fährt, fährt in Ihrer Standardposition ein. Tun Sie dann Ihren normalen Schaukel, aber machen Sie es, direkt unter Ihrem Ball zu verpassen. Probieren Sie ein paar Übungsschwankungen aus, um sich selbst zu zwingen, den Club näher in Ihren Körper zu ziehen, wenn Sie schwingen, was helfen kann, Schafter zu beheben.
  • Sie können überrascht sein, wie weit Sie ziehen müssen, um den Ball zu vermissen! Dieser Bohrer kann Ihnen eine Vorstellung davon geben, wo Sie den Club relativ zu Ihrem Körper für einen schaftfreien Schuss halten müssen.
  • Nachdem Sie den Ball ein paar Mal vermisst haben, schlagen Sie darauf, um zu sehen, ob das das Problem beheben kann.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Shanks in Golf Schritt 16
    3. Platzieren Sie ein weiches Objekt kurz vor dem Zehen des Clubs, um Ihren Schaukel wiederzunehmen. Nehmen Sie etwas Weiches wie eine Karton oder ein Kissen und legen Sie es vor Ihnen auf den Boden, über /2 Zoll (1.3 cm) vor dem Clubhead, wenn Sie aufgereiht werden, um den Ball zu schlagen. Versuchen Sie es mit ein paar leichten Schwankungen und gewöhnen Sie sich daran, den Ball zu schlagen, ohne in die Barriere zu stoßen. Arbeite deinen Weg bis zu härteren Schwankungen. Wenn Sie nicht mehr auf die Barriere kommen, können Sie es entfernen und ein paar Aufnahmen ausprobieren.
  • Die Barriere hilft, Sie daran hindern, Ihren Club vorwärts zu bewegen und den Ball mit dem Hosel zu erreichen, der wie ein Schaft passiert.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Shanks in Golf Schritt 17
    4. Line 2 Bälle und schlagen Sie das am weitesten entfernte, um Ihren Schwingpfad zu verbessern. Nehmen Sie 2 Golfbälle und linke sie ca. 10 cm (10 cm) auseinander. Setzen Sie sich mit dem Ball auf, der Ihnen am nächsten ist, und schwingen Sie dann, um den weitesten Ball zu schlagen. Dann schlagen Sie den Ball am nächsten, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie Sie richtig schwingen müssen. Wiederholen Sie den Bohrer ein paar Mal, um daran zu arbeiten, dass Sie Ihren Schwung neu ausrichten.
  • Lernen, wo der Clubhead, wenn Sie schwingen können, um Schafte zu verhindern.

    • Video

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    Tipps

    Versuchen Sie, mit einem Golfpro zu arbeiten. Sie können in der Lage sein, dort zu bestimmen, wo Sie in Ihrem Schaukel schief gehen, damit Sie es beheben können.
  • Mit viel und vieler Praxis können Sie den Schaft aus Ihrem Schwung trainieren.
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