So kommen sie als transgender heraus

Als Transgender herauskommen, kann ein unheimlicher Schritt sein, um sich zu nehmen. Glücklicherweise gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um den Ausgangsprozess für sich selbst und den Menschen um Sie herum zu erleichtern. Im Laufe der Zeit wird Ihr Vertrauen wachsen, wenn Sie Akzeptanz und Unterstützung finden.

Schritte

Teil 1 von 3:
Herausfinden, was Sie sagen möchten
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1. Stellen Sie sicher, dass Sie zuerst sicher sind. Wenn Sie herauskommen, ist nur eine gute Idee, wenn Sie wissen, dass Sie nicht verletzt, gefährdet oder unfair bestraft werden. Kommen nur an Menschen heraus, wenn Sie ziemlich zuversichtlich sind, dass sie Ihnen nicht schaden werden.
  • Selbst wenn Sie denken, dass Sie sicher sind, fühlen Sie sich vielleicht nervös. Es ist in Ordnung, sich Zeit zu nehmen. Es gibt keine Eile.
  • Wenn Sie sich nicht sicher sind, wenn jemand angenommen werden kann, bringen Sie in der Konversation LGBT + Probleme mit, ohne Ihre eigene Identität zu erwähnen. Hören Sie auf ihre Meinung. Dies kann Ihnen ein Gefühl geben, ob sie Sie respektieren würden.
  • Sie schulden Ihren Eltern nicht persönliche Informationen über sich, insbesondere wenn sie diese Informationen verwenden würden, um Sie zu missbrauchen. Es ist in Ordnung, eingeschlossen zu bleiben, um das Leben, Gesundheit, Gesundheit, Sicherheit oder Zukunft zu schützen (e.G. College-Fonds).
  • Mitarbeitern, die Sie tranieren, können bei der Arbeit zu Diskriminierung führen, oder sogar für andere "nicht verwandt" Gründe dafür. Das ist nicht richtig oder fair, aber es passiert mit einigen Leuten.
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    2. Kenne deine Zuhörer. Denken Sie an die Menschen in Ihrem Leben, und diese, denen Sie vertrauen.Sie können bestimmte Freunde oder Verwandte haben, die mehr Verständnis und Liebe sind als andere.Bewerten Sie beide Personen, die Sie wahrscheinlich unterstützen, und diejenigen, die dies nicht tun können.
  • Wenn Sie ein Minderjähriger sind, kann der kommende Prozess möglicherweise schwieriger sein, da Ihre Eltern immer noch legal für Sie verantwortlich sind.Wenn Sie besorgt sind, dass Ihre Eltern nicht akzeptieren, sollten Sie mit einem Freund oder einem Familienmitglied zuerst sprechen, der Sie vertrauen können.Sie möchten vielleicht jemanden auf Ihrer Seite haben, bevor Sie auf Ihre Eltern kommen.
  • Konzentriere dich auf die Vorbereitung, um zuerst auf vertrauenswürdige und liebevolle Freunde und Familie zu erleben.
  • Sie müssen nicht alle auf jeden herauskommen.Strategisch sein und denjenigen sagen, die wahrscheinlich deine Verbündeten sein werden.
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    3. Informieren Sie sich und forschen Sie Ihre Forschung. Über Transgender-Probleme skizzieren.Verstehen Sie die Fragen, die Ihre Freunde, Verwandte und andere über die Genderidentität haben können.Indem Sie mehr informiert werden, zeigen Sie Reife und Nachdenklichkeit in Ihrem Ausflug als Transgender.
  • Finden Sie Literatur oder Lesen von Materialien in Ihrer Community oder online. Möglicherweise gibt es LBGT-Gemeindezentren oder Jugendgruppen in Ihrer Nähe, die Informationen und hilfreiche Broschüren liefern.
  • Erfahren Sie mehr, wie Ihre Freunde und Familie Ihre Verbündeten über GLAAD sein können: http: // Glaad.Org / Transgender / Verbündete
  • Verstehen Sie Ihre Gleichberechtigung als Transgender-Person über das National Center für Transgender-Gleichstellung: http: // Transequalität.org /
  • Suchen Sie den Support als LGBTQ-Jugendliche über Ihre Anliegen über das LGBT National Help Center: 888-843-4564 oder http: // lgbthotline.org
  • Wenn Sie sich um Ihre Genderidentität ansprechen, wenden Sie sich an das Trevor-Projekt: 866-488-7386 oder http: // thethevorprojekt.org / oder die Trans-Rettungsleine: http: // transififeleline.org oder 877-565-8860
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    4. Betrachten Sie zuerst einen Brief.Holen Sie sich Ihre Gedanken auf Papier, um Ihre Stimme zu finden, und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie sagen möchten.Egal wer der Brief vorgesehen ist, um höflich zu sein, und geben Sie ihnen Platz, um die Informationen zu verarbeiten.
  • Ein Brief kann Ihnen helfen, sich auf das zu konzentrieren, was Sie ohne Unterbrechung sagen möchten.
  • Wenn Sie einen Brief als Rahmen für das Ausflug verwenden, ermöglicht es die Möglichkeit der Überarbeitung, bis Sie sich mit dem, was Sie sagen möchten, angenehmer fühlen.Nehmen wir zum Beispiel an, dass Ihr Ton zeitweise wütend ist, in der Vergangenheit verletzt zu werden, und fühlen Sie sich ungeliebt.Erwägen Sie, überarbeiten, um darauf zu konzentrieren, wie Sie eine stärkere und selbstbewusste Person darüber sind, wer Sie sind, und was fühlt sich richtig für Sie an.
  • Manchmal kann ein Brief den Druck von Face-to-Face-Gesprächen reduzieren und kann nützlich sein, wenn die Person, die Sie herauskommen, weit weg ist.Beispielsweise, "Ich weiß, es sei eine Weile her, seit wir uns das letzte Mal gesehen haben.Ich hoffe, dass wir uns bald sehen können, und ich kann Ihnen mehr darüber erzählen, was ich durchgeführte.Ich habe seit vielen Jahren mit meiner Identität gekämpft.Ich möchte in der Lage sein, in der Zukunft offen zu sprechen, was ich durchläufe."
  • Erwägen Sie, diesen Brief handlich zu haben, wenn der Tag kommt, den Sie treffen, und sprechen Sie persönlich darüber, dass Sie herauskommen.
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    5. Üben Sie, was Sie laut sagen wollen.Manchmal ist es gut, auf dieselbe Weise zu üben, wie Sie es üben könnten, wenn Sie eine Rede geben oder eine Präsentation vorbereiten.Es kann Ihnen helfen, den richtigen Ton und die zu verwendenden Wörter zu finden.Es kann Ihnen helfen, sich wohler mit Sprichtern zu werden "Ich bin Transgender."
  • Finden Sie ein privates Zimmer oder einen Raum, in dem Sie praktizieren können.
  • Erwägen Sie, mit jemandem zu üben, dem Sie vertrauen und wer Sie bereits herausgekommen sind.
  • Versuchen Sie nicht, alles zu eilen und alles auf einmal zu sagen.Pace dich selbst und erlaube dem Publikum, jeden Teil dessen zu bearbeiten, was man sagen muss.
    • Teil 2 von 3:
    Herauskommen
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    1. Identifizieren Sie die beste Zeit und Ort, um herauszufinden.Denken Sie an das "wer, was, wo und wann" herauskommen.Stellen Sie sicher, wer Sie sagen möchten, und dass Sie ihnen vertrauen.Wählen Sie irgendwo aus, der neutral und sicher ist.Betrachten Sie Räume, die privater sind, wo es keine Menschen gibt, die Sie wissen, wer laugen könnte.
    • Wählen Sie eine Zeit, die sich nicht von anderen Aktivitäten, Ereignissen oder Pflichten eilt oder verkürzt hat. Sie möchten nicht, dass die Leute abgelenkt werden.
    • Betrachten Sie die Orte, die nicht in der Schule oder bei der Arbeit sind.Vermeiden Sie Leerzeichen, in denen Sie Personen gibt, die Sie kennen und nicht vertrauen.
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    2. Zuversichtlich und authentisch sein, um herauszufinden. Stellen Sie sicher, dass Sie herauskommen möchten, anstatt sich zu fühlen, wie Sie es müssen. Denken Sie daran, dass dies Ihr Leben ist, und wie Sie herauskommen, ist völlig von Ihnen. Seien Sie zuversichtlich, wem Sie sind, und teilen Sie authentisch über Ihre Erfahrungen mit Transgender. Verstehe deine eigene Identität an einer Transgender-Person.
  • Es ist dein Leben, und du kannst entscheiden, wie und in welcher Wege herauskommen.Seien Sie einzigartig, wer Sie sind, und teilen Sie sich mit Ihren Erfahrungen mit einer Transgender-Person. Sie könnten beispielsweise darüber teilen, was ein Kampf um Sie war, z. B. wenn Sie sich unter Ihren Kollegen fühlen. Wenn Sie mit dem Transgender zu den Bedingungen kommen, war eine Erleichterung für Sie, dann teilen Sie dies auch.
  • Seien Sie nachdenklich, wie Sie sich als Transgender-Person beschreiben und verstehen.
  • Wenn Sie mit sich selbst als Transgender sprechen, sprechen Sie fest mit Zuversicht. Seien Sie bereit, flexibel und reagieren Sie auf das, was andere sagen müssen. Erwägen Sie zu sagen, "Ich bin zuversichtlich, dass ich transgender bin.Ich weiß, dass Sie Fragen haben oder nicht wissen, was Sie sagen sollen. Das ist okay.Ich bin offen für das Zuhören."
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    3. Seien Sie geduldig, wenn Sie herauskommen. Dieser Prozess wird nicht über Nacht passieren und wird sich weiterhin verschieben und ändern, da Sie und Ihre Angehörigen mehr über den Transgender verstehen.Wenn Sie älter werden, gehen Sie zu verschiedenen Schulen, erhalten Sie Arbeitsplätze oder interagieren Sie mit neuen Leuten, die Sie immer noch in Ihrem gesamten Leben herauskommen werden.Mit dem Prozess geduldig sein.
  • Während es zunächst nervenweise Racking sein kann, ist ehrlich mit sich selbst und anderen darüber, wer Sie sind, zutiefst erfreulich sein und Sie sich im Laufe der Zeit besser fühlen.
  • Akzeptieren, dass andere diesen Prozess nicht auf dieselbe Weise verstehen.Seien Sie geduldig mit anderen, die möglicherweise helfen möchten, aber ignorieren Sie, was Sie durchfahren.Zum Beispiel, wenn jemand sagt, "Sie scheinen nicht wie jemand, der Transgender ist," Seien Sie geduldig und erkunden Sie, was Transgender ist, bedeutet Ihnen, anstatt zu versuchen, sie zu korrigieren.
  • Konzentriere dich auf, wie man ruhig, zentriert und entspannt bleibt.Tun Dinge, die dazu beitragen, Stress auf gesunde Weise zu lindern, bevor Sie planen, darüber zu sprechen.
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    4. Setzen Sie sich und sprechen Sie darüber, dass Sie herauskommen.Lernen Sie, mit Ihren Freunden und Ihrer Familie offen und direkt zu sein.Erlaube ihnen Zeit, zu antworten und Fragen zu stellen.Sie können mit Schock, Unterstützung oder Frustration reagieren, aber egal was ruhig und respektvoll bleibt.Erzählen Sie ihnen von Ihrer Reise, und dass Sie als Transgender übergehen oder identifizieren möchten.
  • Sich öffnen, um ihre Fragen zu beantworten, egal wie klein oder ungerade die Fragen scheinen mag.Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie antworten, geben Sie sie mit Ressourcen oder Lesen von Materialien, um ihnen zu helfen.
  • Geben Sie ihnen Zeit, um zu antworten und zu verstehen, dass ihre ersten Reaktionen nicht darstellen, wie sie sich später fühlen.Manchmal kann Schock oder Verwirrung beeinflussen, wie eine Person antwortet.
  • Betrachten Sie, dass einige Menschen aus Ignoranz reagieren können, um Ihre Sicherheit zu sorgen, oder versuchen Sie, Ihre Meinung zu ändern.Sagen Sie ihnen, dass Sie den Prozess nutzen, um ernsthaft herauszukommen und an ihre Anliegen gedacht zu haben.
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    5. Seien Sie bereit, auf häufige Fragen und Bedenken zu reagieren. Viele Menschen verstehen nicht vollständig Transgender-Probleme, und sie benötigen möglicherweise etwas Hilfe beim Lernen. In vielen Fällen wollen Ihre Angehörigen nur, dass Sie nur glücklich sind, also lassen Sie sich wissen, dass dies das ist, was Sie glücklich macht, und sagen Sie ihnen, wie sie Sie unterstützen können.
  • "Wie lange hast du dich so lange verspürt??" "Ich habe es schon einmal gewusst, seit ich 14 war. Ich habe erkannt, dass ich viel glücklicher wäre, wenn ich ein Junge sein muss."
  • "Warum hast du das gewählt??" "Ich kann nicht entscheiden, wie ich mich von meinem Geschlecht fühle, mehr als Sie können. Aber ich kann entweder mich verstecken, oder das, was mich glücklich macht. Und das wird mich so viel glücklicher machen, als sich zu verstecken wäre. Ich hoffe, ich werde deine Unterstützung haben."
  • "Bedeutet das, dass Sie eine Ziehkönigin / King sind?" "Nein, Drag ist eine Leistung, die die Leute zum Spaß machen. Aber das ist sehr echt für mich. Es wird mir auf meine Gesundheit und mein Glück auswirken."
  • "Bist du sicher, dass das richtig ist?" "Ich habe schon eine Weile darüber nachgedacht, und die Idee, zu versuchen, [falsches Geschlecht] zu sein, fühle mich einfach traurig / schrecklich / krank / hoffnungslos. Ich fühle mich, als wäre ich viel glücklicher und sicherer, wenn ich als [korrekte Geschlecht] leben könnte."
  • "Bin ich ein schlechter Elternteil? Hat ich das irgendwie verursacht??" "Nein, ich bin mir ziemlich sicher, dass ich so geboren wurde. Wenn Sie ein schlechter Elternteil wären, wäre ich zu ängstlich, um Ihnen jemals zu sagen. Aber ich sage Ihnen das, weil ich Ihnen vertraue, und ich möchte, dass Sie Teil meines Lebens sind."
  • "Wird das die Dinge ändern??" "Keine Tonne notwendigerweise. Ich bin immer noch dieselbe Person, und ich liebe dich immer noch genauso. Du verstehst mich jetzt einfach besser. Und der Übergang wird mir wahrscheinlich helfen, weniger mürrisch / traurig / reizbar / was auch immer zu sein, denn ich habe viel mehr Spaß, wenn ich mich selbst komme."
  • "Ich bin besorgt. Ich habe gehört, dass schreckliche Dinge passieren können." "ich weiß. Ich habe die Forschung gelesen. Ich habe auch gesehen, dass die Forschung gesagt wurde, dass Trans-Leute, wenn sie sich viel glücklicher und gesünder sind, wenn sie herauskommen und von der Gemeinschaft akzeptiert werden. Unterstützung kann verhindern, dass viele dieser schrecklichen Dinge passieren. Ich hoffe, Sie können mir dadurch helfen, also kann ich mein bestes Leben leben."
  • "Ich verstehe das nicht. Ich möchte helfen, aber ich weiß nicht, wie." "Das ist okay. Wir werden es zusammenarbeiten. Ich werde dir sagen, wie du mir dabei helfen kannst. Das größte, was ich brauche, ist deine Liebe und deine Unterstützung."
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    6. Beenden Sie das Gespräch, wenn es nicht gut läuft. In einigen Fällen kann ein Gespräch über das Herauskommen nicht herausfinden, da Sie gehofft haben. Wenn Sie sich wie die Leute fühlen, die Sie herauskommen, sind nicht unterstützend oder nett, dann möchten Sie vielleicht anmutig das Gespräch vorerst anmutig beenden.
  • "Danke fürs Zuhören. Ich werde jetzt gehen."
  • "Ich glaube nicht, dass dieses Gespräch irgendwo hin geht. ich werde später mit dir reden."
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    7. Betrachten Sie die Vor- und Nachteile von Social Media. Die Weisheit davon hängt von Ihrem Publikum ab. Es kann einige Leute geben, die möglicherweise nicht akzeptieren, wenn Sie herauskommen.Sie können jedoch überrascht sein, wie viel Unterstützung Sie erhalten!Viele Leute haben unterschiedlich "Kreise" für verschiedene Social-Media-Konten oder möglicherweise mehr Anhänger auf einem Konto als der andere.Sie können anfangen, indem Sie auf welches Site (Facebook, Instagram usw. usw. aussteigen.) Sie haben das Gefühl, dass die Leute am meisten annehmen würden.
  • Entscheiden Sie sich, wie Sie herauskommen möchten.Möchten Sie ein Foto in Ihrem kommenden Post aufnehmen??Würdest du ein einfaches vorziehen "Ich bin tran", oder ein längerer Absatz?Es liegt an dir. Schreibe einfach, was aus dem Herzen kommt.
  • Denken Sie nach dem Beitrag, denken Sie daran, alle positiven Kommentare zu mögen und zu antworten.
  • Antworten Sie nicht auf negative Kommentare, wenn Sie sie bekommen. Löschen Sie sie und blockieren / berichten, wenn es richtig anfühlt. Sie können Anhänger verlieren. (Manchmal nimmt der Müll aus.) Die Menschen, die bleiben, sind die positiveren.
    • Teil 3 von 3:
    Unterstützung finden
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    1. Beratung von unterstützenden Freunden oder der Familie. Wenden Sie sich weiterhin auf diejenigen, die vertrauen und in der Vergangenheit an Ihrer Seite waren. Fragen Sie sie nach Herausforderungen, denen sie sich in ihrem eigenen Leben konfrontiert haben, und wie sie sie überwunden haben. Zeigen Sie ihnen, dass Sie sich darum kümmern, was sie sagen müssen.
    • Beratung und Unterstützung in der Person können beruhigend und hilfsbereit sein, wenn Sie weiterhin herauskommen und andere über Ihre Geschlechteridentität wissen lassen.
    • Verstehen Sie, dass selbst wenn Ihre Freunde oder Familie nicht persönlich erfahren haben, wie es ist, als Transgender herauszukommen, möglicherweise persönliche Kämpfe mit ihren eigenen Identitäten haben.Fragen Sie zum Beispiel, "Haben Sie jemals angesichts des Gefühls, als würden Sie nicht gehörten oder passen??"
    • Das Gefühl, das andere oder missverstanden fühlt, ist etwas, was jeder von Zeit zu Zeit in ihrem Leben durchläuft.Verwenden Sie dies als eine Möglichkeit, um mit anderen verbunden zu sein, die sich so fühlen, anstatt sich selbst zu distanzieren.
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    2. Sprechen Sie mit unterstützenden Fachkräften über Ihren physischen Übergang.Viele Trans-Menschen profitieren von Hormonen und / oder Operationen, um ihrem Körper zu helfen, ihrem Geschlecht etwas deutlicher zu gestalten. Sie kämpfen möglicherweise mit dem, was Sie körperlich als auch emotional tun möchten. Beratung von Experten, die anderen dabei geholfen haben, ihren Weg zu finden.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um körperliche Veränderungen an Ihrem Körper vorzunehmen.Dies kann eine Hormonersatztherapie oder eine Operation umfassen.Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine mögliche Überweisung an einen Spezialisten in diesen Arten von medizinischen Verfahren. Fragen, "Ich überlege der Übergang als Mann (oder Frau) und möchte über die in diesem Bereich verfügbaren medizinischen Behandlungen wissen.Kannst du mir helfen oder eine Überweisung machen??"
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    3. Erwägen Sie, einen Berater zu sehen. Wenn der Transgender herauskommt, kann hart sein, und der folgende Übergangsprozess ist nicht immer einfach. Ein Berater kann Ihnen helfen, mit den Herausforderungen fertig zu werden, und bieten Ratschläge zur Handhabung von schwierigen Zeiten. Sie können auch Angst, Depressionen und andere Krankheiten behandeln, von denen Trans-Menschen gefährdet sein können.
  • Einige LGBT + -Gruppen verfügen über Beratungszentren und können eine individuelle oder Gruppentherapie anbieten.
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    4. Verbinden Sie sich mit der LGBT-Community. Egal, ob es online oder persönlich ist, es gibt eine LGBT-Community da draußen, die Ihnen dabei helfen kann, mit Ihrem herauskommenden Prozess zu navigieren und was für Sie richtig fühlt. Sie müssen sich nicht alleine oder isoliert fühlen, wenn Sie Entscheidungen treffen, um mit Ihrer Familie zu sprechen, oder was zu tun ist, wenn die Dinge hart sind. Die Suche nach Unterstützung macht den Prozess für Sie leichter.
  • Finden Sie Online-Foren oder Support-Gruppen. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie noch nicht bereit sind, mit Menschen mit Angesicht zu Angesicht zu sprechen.
  • Finden Sie Gemeinschaftszentren in Ihrer Nähe. Gehen Sie zum CenterLink und finden Sie ein Verzeichnis von Zentren: http: // lgbtcenters.org /
  • Finden Sie Peer-Support und Berater, um telefonisch oder mit dem Chat zu sprechen. Gehen Sie zum LGBT National Help Center: http: // lgbthotline.org /

    • Fachberatung

    • Erwägen Sie, an jemanden zu kommen, dem Sie zuerst vertrauen. Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie herauskommen möchten, können Sie dazu beitragen, das Wasser zu testen, indem Sie an Ihre Freunde kommen, oder jemand anderes, den Sie fühlen, wird sich unterstützend, bevor Sie Ihrer Familie erzählen. Für viele Menschen, die auf ihre Eltern herauskommen und Geschwister oft den größten Schritt oder vielleicht sogar den schwierigsten Schritt.
    • Nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, was Ihre Identität für Sie bedeutet. Wenn Sie darüber nachdenken, dass Sie als vielfältiges Geschlechtsidentität herauskommen, würde ich Sie ermutigen, viel darüber nachzudenken. Führen Sie Ihre Forschung und lernen Sie so viel wie möglich darüber, dass Sie für Sie bedeutet oder wie Sie das Gefühl haben, dass es für Sie passt.
    • Suchen Sie nach einer unterstützenden Gemeinschaft. Bevor Sie an jemanden herauskommen, ist es wichtig, darüber nachzudenken, ob Sie sich sicher fühlen würden. Suche Unterstützung, ob das Freunde, ein Lehrer, ein Trainer oder ein Gemeinschaftsführer. Es gibt auch Online-Ressourcen, in denen Sie die Geschichten anderer Menschen hören können, und beraten Sie von anderen Menschen, wie sie herausgekommen sind.
    Von Eric A. Samuels, Psyd
    Klinischer Psychologe, LGBTQ + Spezialist

    Video

    Mit diesem Service können einige Informationen mit YouTube geteilt werden.

    Tipps

    Wenn Sie einen Übergang und Änderung Ihres Namens, kommen Sie zu Ihren Humanressourcen, Chef, Lehrern / Professoren oder Verwaltungsbüro.Wenn Sie Ihren Namen legal geändert haben, lassen Sie Ihren Arbeitsplatz oder Ihre Schule sofort wissen.Selbst wenn es nicht gesetzlich geändert wird, ermöglichen viele Orte die Verwendung von bevorzugten Namen.
  • Wenn Sie sich nicht sicher fühlen, wie man darüber reden kann, schreiben Sie Ihre Gefühle nach unten.
  • Eile nicht, und sei zuversichtlich, wer du bist.Dies ist ein fortlaufender Prozess der Selbstentdeckung, der letztendlich lohnend sein kann.
  • Planen Sie Ihre Diskussionszeit, wenn Sie entsprechend ausgehen, sodass Sie nicht unterbrochen werden, und wird ausreichend Zeit für Fragen haben.
  • Beeilen Sie sich nicht, um auf alle zu kommen. Erzählen Sie den Menschen, die Sie zuerst viel sind, dann sagen Sie den mehr entfernten Menschen.
  • Geben Sie den Menschen Zeit, sich anzupassen.Es kann eine Überraschung sein, aber mit der Zeit werden die meisten Menschen herumkommen.

    • Warnungen

    Stellen Sie sicher, dass Sie einen sicheren Ort haben, wenn die Dinge nicht so gelangen, wie Sie geplant sind, und Sie werden Gefahr eingesetzt. Das Haus eines Freundes ist in der Regel am besten oder ein Familienmitglied, das in der Nähe von (Großeltern, Onkel, Tanten usw. lebt.).
  • Dies kann dazu führen, dass etwas Familie und Freunde nicht mit Ihnen sprechen wollen. Leider ist dies ein Nebenprodukt der Unwissenheit und der Wechselbeständigkeit. Konzentriere dich auf die Leute, die mit dir reden werden und dich lieben, egal was.
  • Zögern Sie nicht, sich auf Behörden oder vertrauenswürdige Erwachsene zu kontaktieren, wenn Sie Sie belästigt oder Sie droht. Setzen Sie Ihre Sicherheit zuerst.
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