So vermeiden sie es, eine obsessive freundin zu sein

2. Überprüfen Sie Ihre Gefühle. Sie können sich ziemlich erschöpft befinden, emotional und sehr intensiv ausgereiht, wenn Sie Zeit miteinander verbringen, weil Sie zu sehr beschäftigt sind, indem Sie sich mit zwei von Ihnen konzentrieren, ohne eine Pause zu machen. Sie konzentrieren sich vielleicht mehr auf die Menge der Zeit, anstatt Qualität, auch wenn dies oft ziellos anfühlt.

3. Sobald Sie erkannt haben, dass Sie sich Ihrem Partner besessen fühlen, setzen Sie die Bremsen und langsamer. Dies bedeutet nicht, sich überhaupt nicht zu sehen, aber es bedeutet, eine ausgewogenere Routine in Ihre Beziehung wieder einzusetzen. Finden Sie Wege, um Zeit zu verkürzen, während Sie die Qualität einer solchen Zeit erhöhen.

4. Halten Sie Ihre Hobbys und Freunde. Der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung ist das Gleichgewicht, anstatt jeden möglichen Moment eng zusammen zu hängen. Paare brauchen Zeit, um ihre individuellen Identitäten neu zu etablieren. Darüber hinaus hilft die voneinander verbrachte Zeit, die Grenzen zu definieren, wer Sie außerhalb Ihrer Beziehung in Ihren Augen in den Augen Ihres Partners befinden. Erinnern Sie sich daran, wer Sie durchschließen, indem Sie sich mit Freunden und Verwandten anschließen, oder diese alten Hobbys aufheben, die Sie beiseite gesetzt haben. Schlagen Sie vor, dass Ihr Partner dasselbe tut. Dies ist ein einfacher Weg, um ihm zu zeigen, dass Sie zuversichtlich und interessant sind (auch wenn Sie sich jetzt nicht so fühlen). Schlagen Sie vor, dass Ihr Partner mit seinen Freunden ausgeht, während Sie mit Ihnen besucht haben. Oder sogar vermuten lassen, dass er oder sie an seinem Hobby oder an seinem Interesse arbeitet, während Sie sich Zeit für Ihr separat nutzen.

5. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Besuchen Sie Freunde, Familie, nehmen Sie eine Klasse, alles, was Sie interessant finden oder lernen möchten. Tun Sie dies, auch wenn Sie sich von Ihrem Geliebten abreißen müssen. Er oder sie sollte von Ihnen unterstützen und Ihre Interessen auch fördern. Tatsächlich ist dies ein guter Indikator dafür, ob Ihr Partner von der Trennung verarbeiten kann oder nicht, wenn nicht mit seinen eigenen Geräten gelassen wird. Tendenzen. Nur auf den Sie konzentrieren Liebe lebt nicht Ihr eigenes Leben in vollen Zügen. Indem Sie sich für sich selbst nehmen, schaffen Sie Platz für persönliches Wachstum und neue Erlebnisse sowie auf dem Weg gut abgerundet. Es ist nicht egoistisch - es ist das Gegenteil, denn es zeigt Vertrauen in Ihrem Partner und etabliert die Erwartungen, dass beide als Einzelpersonen sowie ein Paar tätig sind. Und wenn Sie nicht der beste Person sind, können Sie sein, dann können Sie nicht erwarten, dass Sie die Person sein, die Sie für Ihren signifikanten anderen sein müssen. Wenn Sie Ihre eigenen Erfahrungen haben, verbessern Sie nur Ihre Beziehung, indem Sie mehr dazu bringen, darüber zu sprechen.

6. Bekräftigen, wer Sie sind und warum Sie als Individuum besonders sind. Tun Sie diese Dinge, die Sie am besten tun. Wenn Sie nicht sicher sind, was das noch nicht ist, dann probieren Sie alles aus. Wenn Sie sich weniger als zuversichtlich fühlen oder in Ihrer Beziehung unsicher sind, hilft es manchmal, zu etwas zurückzukehren, das ein Gefühl der Errung geschaffen hat. Suchen Sie nicht nach Vertrauen von Ihrem Partner - stattdessen finden Sie es in sich selbst. Um dies zu tun, suchen Sie sich aus, in denen Sie Erfolg haben können, und erkennen Sie die Anerkennung für außerhalb Ihres Coupledoms.

7. Trennen üben. Sie besitzen nicht die Person, die Sie lieben, genau wie er oder sie nicht besitzt. Obsession ist jedoch ein bisschen wie der Versuch, eine Person zu besitzen, und sobald Sie sich so fühlen, ist es leicht zu vermuten, dass diese Person ohne Ihre Eingabe oder Unterstützung nicht gedeihen kann, auch wenn diese Annahme total in Ihrem eigenen Kopf ist. Das praktizierende Ablösung kann Sie lernen, loszulassen, ohne sich zu haben, ohne Angst zu haben, dass Sie diese Person verlieren werden. Setzen Sie diese Sorge beiseite und haben Sie den Glauben, dass es in Ordnung ist, wiederzusehen, dass es in Ordnung ist, wiederzuteilen, und aufhören zu versuchen, alles für Ihren Geliebten zu lösen - Sie können Ihre Energien dafür speichern, wenn Sie wirklich aufgerufen werden, um für ihn stark zu sein.

2. Schlagen Sie vor, dass Ihr Partner Zeit für seine Hobbys und Interessen brauchen. Der Schlüssel zur Langlebigkeit in einer beliebigen Beziehung besteht darin, klar zu machen, dass Sie weder drohend noch schwangerhaft sind, obwohl Sie sich auf die unterschiedlichen Interessen Ihres Partners bedroht haben. Durch Ermutigung Ihres Partners, seine Interessenzinsen zu verfolgen, werden Sie Ihre Zusammenspielsstärke stärken. Und indem Sie ihn oder ihr sicherstellen, dass Sie es lieben, Zeit miteinander zu verbringen, während er klar ist, dass seine Hobbys und Interessen auch wichtig sind, entfernen Sie die Schuldfahrt. Es ist noch hilfreicher, wenn Sie klarer sind, dass Sie - und werden können - und finden Sie angenehmen Dingen, um Ihre Zeit zu besetzen, wenn Sie es auseinander setzen, um ihn zu befreien, um ihn zu befreien, um die voneinander verbrachte Zeit zu genießen. Seien Sie sicher, dass Sie nichts sagen, aber zeigen Sie, dass Sie wirklich etwas anderes bedeuten - das ist manipulativ und wird zu Ressentiments führen.

3. Bindung, indem Sie Dinge tun, die Ihr Partner genießt. Indem Sie eine Bereitschaft zeigen, an seinen Bemühungen an seinen eigenen Interessen interessiert zu sein, etablieren Sie, dass Sie nicht obsessiv sind, Ihren Partner zu zwingen "Nehmen Sie sich nur Ihren Clubs an" und dass Sie nicht auf seine oder ihre Interessen eifersüchtig sind. Während Sie sich nicht weiterhin direkt in den Interessen Ihres Partners beteiligen müssen, zeigen Sie ein erstes Interesse an und machen Sie klar, dass Sie seine Wahl respektieren, um seine Wahl zu respektieren, um sich zu beweisen, dass Sie mit anderen Unterschieden zwischen Ihnen und dem umgehen können Sie werden keine alternativen Interessen in eine Schuldreise machen. Es könnte so einfach sein, wie er oder ihr hilft, einen Ort, einen Club, einen Gegenstand oder ein Buch zu finden - was auch immer das Interesse ist - um Dinge zu bekommen. Dann geben Sie ihm den Raum, um die Interessen zu genießen, ohne von Ihnen voll zu sein.

4. Wissen Sie, wann Sie sich zurücklehnen. Lernen Sie eine kleine Körpersprache, damit Sie feststellen können, wenn er sich etwas überfüllt fühlt, ein bisschen überfüllt fühlt, oder käschen Sie sich, um zu viel Zeit zusammen zu verbringen. Die Indikatoren können sich von Ihnen abschließen, nicht in den Augenkontakt herstellen und sich weigert, wie üblich zu kuscheln oder zu berühren. Verbal hören Sie möglicherweise Seufzer, Murmeln oder Geräuschen von Spott, wenn Sie vorschlagen, Zeit mit dieser Gelegenheit zusammenzubringen. Nehmen Sie nicht den schlechtesten, aber gleichermaßen an, ignorieren Sie nicht die Anzeichen - fragen Sie, was falsch ist, und seien Sie sehr offen, um die Antwort zu hören. Hören Sie aufmerksam an das, was Ihr Partner erklärt und anhört, was nicht gesagt wird. Es sollte Ihnen ziemlich klar sein, dass dies ein Problem darin besteht, mehr Platz zu wünschen und als sich bedroht zu fühlen, versuchen, mit Offenheit und Bereitschaft, Lösungen zu finden.

5. Seien Sie fett und schlagen Sie einige Stunden ein paar Stunden oder Tage vor. Lassen Sie ihn oder ihr wissen, dass Sie zur Verfügung stehen, sobald er oder sie wieder aufholen möchte. Finden Sie in der Zwischenzeit andere Aktivitäten mit Ihrer Zeit. Wenn Sie wirklich darüber sprechen müssen, was passiert, und er oder sie ist es nicht bereit, dies noch nicht bereit zu machen, sprechen Sie mit jemandem, der Sie vertrauen können, in sehr breiten Bedingungen, um Ihr intimes Vertrauen nicht abzugeben. Wenn Sie einfach durch sprechen, könnte Ihnen helfen, Ihnen zu erkennen, dass Sie sich überreagieren.

6. Vertrauen Sie Ihrem Partner. Wenn das Vertrauensmangel im Mittelpunkt Ihrer Obsessinstanz ist, ist die Beziehung zum Scheitern verurteilt, und die Obsessinstizität wird nur mit der Zeit steigen. Wenn Sie Vertrauensprobleme haben, befassen Sie sich mit ihnen, bevor sie Sie auftauchen, und etablieren Sie ein ungesundes Muster auf alle Ihre Beziehungen. Während jemand Ihr Vertrauen in der Vergangenheit verletzt hätte, vorausgesetzt, dass jeder Mensch dasselbe tun wird, der sich für Sie tun wird, beschränkt Ihre Gelegenheit, um herauszufinden, dass das Vertrauen häufiger zurückgekehrt ist als nicht. Viele Menschen, wenn das Vertrauen gegeben, werden sich so zutiefst dankbar fühlen, dass das Vertrauen in ihnen platziert wird, dass sie alles tun, um es in der Art zurückzuzahlen. Letztendlich, wenn Sie Ihrem Partner nicht vertrauen, haben Sie jedoch ein größeres Problem als Besessenheit, und Sie sollten wirklich nicht in der Beziehung sein. Entweder vertrauen Sie Ihrem Partner, oder Sie tun es nicht - was ist es??

2. Hören Sie auf, die Anrufe, SMS zu rufen, zu synchronisieren und zu überprüfen. Wenn die Obsession Sie anreißt, um weiterzumachen, um 24 Stunden am Tag anzurufen und auf Ihrem Partner zu checken, Sie haben den Jail-Keeper gedreht, und Ihr Liebhaber ist inhaftiert. Es ist in Ordnung, einmal anzurufen und zu sehen, wie sein Tag ist, aber wenn Sie alle paar Stunden anrufen, könnte dies seinen Glauben verstärken, dass Sie nichts anderes in Ihrem Leben haben, und sicherlich möchten Sie nicht scheinen, als hätten Sie nichts Besseres zu tun? Menschen werden von interessanten Menschen angezogen, nicht solche an einem lockeren Ende. Wenn es klar wird, dass das einzige, was Sie in Ihrem Leben in Ihr Leben gehen, ist er oder sie, dann verliert er oder sie das Interesse - es ist zu groß, eine Verantwortung, um den Mangel an Selbstwertgefühl der Person auszugleichen. Schalten Sie dies also aus, schalten Sie das Telefon aus, schließen Sie sich aus der E-Mail und bin, und finden Sie etwas anderes, um sich mit einem Spaziergang zu besetzen, wie Sie spazieren gehen, mit einem Freund oder einem Familienmitglied einholen, ein Nickerchen machen, ein Training machen oder etwas Neues lernen oder etwas Neues lernen (siehe oben).

3. Turne niemals Stalker. Ein Mangel an Vertrauen, das mit obsessiven Bedürfnissen gekoppelt ist, könnte Sie dazu zwingen, Ihren Liebhaber zu erwerben. Nichts ist wahrscheinlicher, dass er ihn oder sie von Ihnen von dieser Art von Verhalten dreht, und wenn es Ihrem Liebhaber bedrohlich erscheint, könnten Sie sich für den Stalking in Rechnung stellen. Folgen Sie Ihrem Partner nicht überall, wo er oder sie behauptet, zu gehen - Sie werden schließlich bemerkt, und es sendet eine sofortige Botschaft, dass Sie ihm nicht vertrauen. Für die meisten Beziehungen ist der Stalking der Todesstoß.

4. Tagen oder Zeiten einrichten, um sich wieder anzusetzen, nachdem er Zeit verbracht hat. Das ist einfach und sehr effektiv. Nachdem sie nach der Zeit gefragt wurde, einrichten Sie ein Zeitpunkt und einen Tag, um wieder herzustellen. Wenn zum Beispiel einer von Ihnen mit Freunden für den Tag hängen möchte, schlagen Sie vor, dass Sie sich später zum Abendessen treffen. Oder schlägt eine Zeit am nächsten Tag vor, und eine Tätigkeit, in der beide zusammenkommen könnten. Dies gibt beiden Menschen in der Beziehungsberechtigung, ihre Zeit auseinander zu genießen, während Sie jedem von Ihnen einen Erdungspunkt geben, oder eher eine Sicherheit, um zu wissen, dass Sie die andere Person sehen werden, und sie möchten Sie sehen.

5. Erstellen Sie Endpunkte in Ihren Terminen, um sicherzustellen, dass die Zeit, die zusammen ausgegeben wird, wirklich um Qualität und nicht von der Menge handelt. Umgeben Sie Ihre Datumszeit mit Aktivitäten in beiden Seiten sowie regelmäßige Verpflichtungen. Auf diese Weise restaurieren Sie das Gleichgewicht zu der gemeinsam zusammengebrachten Zeit, anstatt sich endlos aufhängen zu lassen, um die Dinge zu ignorieren, die Ihre Aufmerksamkeit wirklich brauchen. Zum Beispiel sagen Sie, dass Sie während des Nachmittags mit Ihrem Datum rumhängen möchten. Schlagen Sie eine Zeit vor und fragen Sie, dass Ihr Datum Sie nach dem Ausflug in Ihrem Haus abtreift, wodurch es klar ist, dass Sie etwas anderes tun, um diese Zeit zu tun. Dies verhindert, dass das Datum in Überstunden läuft und von Ihnen beide Freiheit hat, etwas mehr zu tun. Es ermöglicht jedem von Ihnen, den Dialog darüber zu öffnen, dass der Dialog über längere Termine miteinander verbunden ist. Das Beste an Endpunkten ist, dass keiner von euch eingeschlossen ist, aber eigentlich auf das nächste Mal freuen, wenn Sie zusammen verbringen werden.

Sei vorsichtig vom Liebhaber, der Anhaftungen ermutigt. Er oder sie suche es, dich zu kontrollieren und von dir ständig aufmerksam zu machen. Anhaftung ist selten ein Zeichen der ausgewogenen Liebe.

Ein Journal beginnen kann Ihnen helfen, durch Gefühle der Obsessinstanz zu arbeiten. Schreiben Sie Ihre Gefühle aus, anstatt nur das, was Sie während des Tages getan haben. Versuchen Sie herauszufinden, warum Sie sich einen bestimmten Weg fühlen. Unsicherheit führt oft Menschen, um auf eine Weise zu handeln, die wir neigen, als "verrückt" oder "anhänglich". Wenn Sie sich Sorgen über den Verlust haben, erforschen Sie diese durch das Schreiben. Machen Sie schlechteste Szenarien, während Sie noch auf das Beste hoffen. Notieren Sie sich, wie Sie bewältigen würden, wenn in Ihrer Beziehung etwas schief gelaufen ist - dies hilft Ihnen, eine Erkenntnis zu bilden, die Sie bewältigen werden, dass es ein morgen geben wird, falls das Schlimmste passieren wird. Fokussieren Sie das Konzentrieren auf das Verhalten Ihres Geliebten - konzentrieren Sie sich auf Ihre eigenen und auf Ihre Gefühle. Versuchen Sie, zum Nub dessen zu gelangen, von dem Sie so Angst haben. Angst, alleine zu sein? Angst vor Zurückweisung? Das Journal lässt Sie Ihre Gedanken und Gefühle untersuchen, ohne sie in Stein setzen zu müssen. Es sollte ein Bereich sein, in dem Sie jede mögliche Emotion ausdrücken können, ohne die Erkundung zu befürchten. Einmal auf Papier, erneut prüfen, trifft es Ihnen noch treu zu? Was können Sie tun, damit Sie keine Ablehnung oder Einsamkeit fürchten, und kann zuverständiger werden, wer Sie sind? Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner es nicht finden kann - das könnte sich in eine klebrige Situation verwandeln.

Machen Sie nicht eifersüchtig, wenn es keinen berechtigten Grund gibt. Selbst wenn Sie eifersüchtig werden, versuchen Sie es nicht, es nicht zu zeigen.Sie möchten nicht, dass Ihr Partner nicht weiß, dass Sie ihm nicht vertrauen. Versuchen Sie ihm den Raum.

Versuchen Sie nicht, so anhaftend zu sein, weil er oder sie schließlich das Gefühl bekommen wird, dass Sie ihnen nicht vertrauen oder es nehmen, wenn Sie nichts Besseres mit Ihrem Leben haben.

Einstellen einer Ausgangssperre, wenn Ihr Partner zu Hause sein soll oder einchecken soll, ist das extrem kontrollierende Verhalten. Wie Sie wahrscheinlich wissen, wann Sie mit Ihren Freunden raus sind, fliegt die Zeit und das letzte, was Sie in Ihrem Kopf haben, ist die Zeit. Sie sind nicht seine Mutter und fragen ihn oder sie, um die ganze Nacht die ganze Nacht zu überprüfen, während er Spaß hat, Spaß zu haben, macht Sie einfach etwas zu ärgern. Ermutigung ermutigen ihn oder sie, Spaß zu haben, um seine Batterien aufzuladen, und freue mich darauf, Sie wiederzusehen.

Sei nicht sein oder ihr Go-zu-Mädchen, nur weil er nichts anderes finden kann.

Entschuldigungen machen keine Ausreden, um mit ihm oder ihr zu sein. Wenn Sie wissen, wo er oder sie ist und Sie mit Freunden zusammen sind, sagen Sie nicht "Oh, lass uns dort hin gehen". Es scheint, als ob Sie anhaftend sind und möchten, dass er ihn aulen oder ihn oder sie will.

Wenn Sie spät mit seinen oder ihren Freunden herausbleiben, ist es mehr als nur in einigen Kerl / Girl-Time-Denkens: Sie können keine Liebe erzwingen. Wenn das, was Sie haben, nicht dazu gedacht sind, keine wütenden Ausbrüche über seinen oder ihren Mann / der Mädchenzeit Machen Sie Ihre Beziehung Arbeit.