So ist es effektiver bei der Arbeit: 13 Schritte (mit Bildern)

Manchmal kann es schwierig sein, motiviert und bei der Arbeit wirksam zu bleiben, auch wenn Sie sein wollen. Sie können aus einem Arbeitsbruch aussteigen, wenn Sie Ihre Denkweise ändern und wie Sie Ihren Job angehen. Wenn Sie Ihre Aufgaben organisieren, konzentrieren Sie sich auf die Arbeit, und passen Sie auf sich auf, Sie können sich um sich selbst aufpassen, Sie können bei der Arbeit wirksamer sein.

Schritte

Teil 1 von 3:

Sich organisieren

1. Eine Checkliste machen. Erstellen einer Arbeitsprüfliste oder der To-Do-Liste kann Ihnen dabei helfen, auf der Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Begrenzen Sie, wie viele Artikel auf Ihrer To-Do-Liste sind, damit Sie sich nicht betonen. Wählen Sie die drei wichtigsten Aufgaben, die Sie benötigen, um fertig zu werden. Dies sind große, wichtige und entscheidende Aufgaben, die getan werden müssen, bevor Sie etwas anderes tun. Füllen Sie den Rest Ihrer Checkliste mit geringfügigen Aufgaben, um zu erfüllen, wenn Sie Ihre großen Aufgaben beenden.

Schreiben Sie Ihre Checkliste in der Nacht zuvor und konzentrieren Sie sich nur auf den nächsten Tag.
Seien Sie in Ihrer Checkliste spezifisch, teilen Sie Aufgaben in kleinere Brocken ab und schließen Sie Zeitschätzungen ein.

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2. Spur, wo Sie Zeit verschwenden. Schauen Sie sich Ihre Muster an, wie Sie Zeit verbringen und wohin Sie es verschwenden. Findest du dich selbst auf Facebook ein bisschen zu oft klicken? Oder zu viele Chats mit Ihren Kollegen im Pausenraum haben? Finden Sie heraus, wo Sie Zeit verschwenden, damit Sie aufhören können und bei der Arbeit wirksamer sein können.

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3. Trennen Sie Ihre Projekte in kleinere Aufgaben. Es kann schwierig sein, sich zu fühlen, wenn Sie den ganzen Tag auf eine Sache verbracht haben und noch nicht fertig sind. Brechen große Projekte in kleine Erfolge auf, um Ihnen dabei zu helfen, motiviert zu sein und bei der Arbeit wirksamer zu sein.

Wenn Sie daran gearbeitet haben, den ganzen Tag über ein Budget für ein Unternehmen zu schaffen, denken Sie darüber nach, wie alle kleinen Schritte, die Sie getan haben, um das Budget zu erstellen. Vielleicht kontaktierten Sie Business-Besitzer, erstellte Tabellenkalkulationen und berechnet, in denen das Geld verschwendet wurde, sodass Sie tatsächlich drei Aufgaben erledigen.

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4. Erstellen Sie eine tägliche Routine. Sagen Sie Ihrer Meinung und Ihrem Körper, dass es Zeit ist, mit einem Routinesystem zu arbeiten. Dies könnte bedeuten, dass Sie jeden Morgen auf dieselbe Weise beginnen (wie Sie dehnen, dehnen, Kaffee trinken, und ein Pump-Up-Playlist einschalten).

Ich habe den ganzen Tag über bestimmte Zeiten, an denen Sie Ihre E-Mail überprüfen dürfen, also verschwenden Sie keine Zeit, um ihn den ganzen Tag impulsiv zu verwenden.

Teil 2 von 3:

Auf der Arbeit fokussiert

1. Überprüfen Sie mit sich selbst. Wenn Sie zur Arbeit kommen, verbringen Sie fünf Minuten mit Ihrer To-Do-Liste, um an Ihren Tag zu denken. Denken Sie darüber nach, wie Sie Ihre Aufgaben für den Tag erreichen werden. Jede Stunde zwinge dich selbst, um den Refokus zu bringen. Betrachten Sie, wie Sie die vergangene Stunde verbracht haben, und fragen Sie sich, ob es produktiv war. Verpflichten sich, die nächste Stunde produktiv zu machen. Wenn der Tag endet, fragen Sie sich, wie Ihr Tag ging. War es produktiv?? Wie können Sie sich ändern, um morgen erfolgreicher zu machen??

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2. Wissen Sie, wie Sie Ihren Job gut machen. Wenn Sie wissen, wie Sie Ihren Job wie den Rücken Ihrer Hand erledigen, braucht es weniger Energie. Wenn Sie wissen, was Sie tun, erlauben Ihnen, Ihre Arbeit anzutauschen.Obwohl Sie sich immer noch an neue Dinge herausfordern und sich weiterhin übertreffen, um Ihre Fähigkeiten aufzubauen, beitragen Sie zu Ihrem Unternehmen und lassen Sie sich davon langweilen.

Suchen Sie weiter, um Ihnen zu helfen, Ihren Job zu beherrschen, wenn Sie keine Dinge erledigen können, weil Sie nicht die richtigen Fähigkeiten oder das richtige Wissen haben können.

Expertenkipp

Elizabeth Douglas

CEO von elizabeth Douglas ist der CEO von WikiHow. Elizabeth hat über 15 Jahre Erfahrung in der Tech-Industrie, einschließlich Rollen in Computertechnik, Benutzererfahrung und Produktmanagement. Sie erhielt ihre BS in Informatik und ihren Master of Business Administration (MBA) von der Stanford University.

Elizabeth Douglas
CEO von WikiHow

Elizabeth Douglas, CEO von WikiHow, bietet drei Tipps, um Ihren Job besser zu machen: 1. Stellen Sie sicher, dass Sie über das, was Ihr Manager von Ihnen erwartet, liefern.
2. Kommunizieren Sie gut über Ihre Projekte.
3. Versuchen Sie, sich selbst zu positionieren, um dem Unternehmen zu helfen, wachsen und besser zu werden.

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3. Bleiben Sie motiviert, um Verschmöschungen zu vermeiden. Ein großer Grund für die Erhöhung ist, weil Sie, dass Sie Angst haben, etwas zu tun. Zwingen Sie sich, Dinge in Bursts zu tun. Zwingen Sie sich selbst, ein Stück etwas zu beginnen, auch wenn es nur fünf Minuten lang ist, und dann aufhören, wenn Sie müssen. Wenn Sie anfangen, Fortschritte bei etwas zu machen, werden Sie motivierter sein, länger und länger und länger daran zu arbeiten, bis es fertig ist.

Drehen Sie Ihr Telefon aus und löschen Sie Ihren Schreibtisch, um Ablenkungen zu vermeiden, die die Zerwälzung fördern.

Führen Sie vor dem Mittagessen anspruchsvolle Aufgaben, wenn Sie am meisten motiviert sind.

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4. Sorge, was du kontrollieren kannst. Fokussieren Sie Ihre Zeit und Energie auf das, was Sie kontrollieren können. Machen Sie sich keine Sorgen und betonen Sie, was jenseits Ihrer Kontrolle ist. Wenn Sie sich anfangen, sich Sorgen zu machen, was ein Kollegen tut oder um eine andere Abteilung betont, wird es einfach Ihre eigene Zeit verschwenden. Sie fühlen sich mehr ermächtigt und seien bei der Arbeit wirksamer, wenn Sie sich einfach auf das, was sich in Ihrer Kontrolle befindet, wirksamer sein.

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5. Effizient arbeiten. Um ein wirksamer Arbeiter zu sein, müssen Sie ein effizienter Arbeiter sein. Stoppen Sie die Multi-Tasking. Fokus auf eine Aufgabe gleichzeitig. Wenn Sie versuchen, zehn Dinge auf einmal zu machen, werden Sie nichts ausfüllen.

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6. Mit Ihren Kollegen zusammenarbeiten. Arbeiten Sie in einem Team, um Aufgaben schneller zu erreichen und neue Ideen für Projekte zu bringen. Mit anderen arbeiten und um Hilfe zu bitten, wenn Sie brauchen, wird es Ihnen helfen, ein wirksamerer Arbeiter zu sein.

Teil 3 von 3:

Auf sich aufpassen

1. Pausen machen. Sie können nicht bei der Arbeit wirksam sein, wenn Sie sich nicht Zeit lassen, um eine Pause zu machen. Erlaube dir Momente, alle paar Stunden von der Arbeit zu brechen. Essen Sie einen Snack, fahren Sie mit einem Spaziergang oder meditieren Sie, um Ihr Gehirn aufzuladen, um effektiver zu sein.

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2. Hören Sie auf, zu einer festgelegten Zeit zu arbeiten. Wenn Sie sich zwingen, sich zu zwingen, aufhören zu arbeiten, wenn die Arbeit vorbei ist, werden Sie effektiver, wenn Sie eigentlich bei der Arbeit sind. Setzen Sie eine feste Abschaltzeit, bis die Arbeit vorbei ist, und bleiben Sie daran. Planen Sie etwas Interessantes nach der Arbeit, um sich zu ermutigen, sich aufhören zu arbeiten. Haben Sie eine Routine nach der Arbeit, um sich selbst zu winden, wie zum Beispiel einen Spaziergang oder ein Journal halten.

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3. Stress lindern. Der Schlüssel, um stressfrei zu bleiben, besteht darin, sich in der Kontrolle zu fühlen. Halten Sie Ihre Tage geplant, um Ihnen bei der Kontrolle zu helfen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine klare Vorstellung davon haben, was bei der Arbeit von Ihnen erwartet wird, um Stress zu vermeiden. Stress senkte Aktivitäten nach der Arbeit (z. B. Lesen, Musik hören, Yoga machen oder ein kreatives Hobby machen).