So freuen Sie sich mit sich selbst und dem Leben im Allgemeinen: 6 Schritte

Bist du unglücklich, weil andere dich leiden, lass dich raus oder runter? Kinn auf - Sie müssen nicht unglücklich sein, woran andere Leute sagen oder tun. Mit Ausdauer können Sie Glücksfähigkeiten entwickeln, die Ihnen helfen, zu bleiben glücklich Unabhängig von allen Schwierigkeiten, die das Leben auch immer den Weg wirft.

Schritte

1. Erkenne, dass viele der Leute, die dich auf dich auswählen, eifersüchtig sind oder minderwertig sind. Welche Art von einer Person würde versuchen, jeden kleinen Fehler aufzuholen, nur um sich schlecht zu fühlen? Lass es dich nicht runterholen. Verriegeln Sie nicht. Lächle nur, holst einen beruhigenden Atem an und geh weg.

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2. Denken Sie an die Idee von Karma. Alles rächt sich irgendwann. Jemand könnte für Sie gemein sein, aber das schlechte Gefühl wird es finden, dass es wieder zurück ist. Halten Sie Ihr eigenes Karma in guter Form, indem Sie freundlich zu anderen sind!

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3. Schreiben. Dann schreiben Sie noch etwas mehr. Schreibe irgendwelche Sorgen oder negativen Gefühle auf einen Druckschein, dann zerreißen Sie es und werfen Sie es weg. Sie fühlen sich erleichtert, und als hätten Sie wirklich Ihre Sorgen in der Binke geworfen.

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4. Etiketten sind für Verlierer. Mit allen herumhängen. Versuchen Sie, niemandem oder einer Gruppe ein Etikett zu geben. Ziemlich bald werden Sie erkennen, dass Etiketten nur eine vorgefasste Vorstellung über jemanden geben...Erzähle dir nichts darüber, wer sie wirklich sind.

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5. Pass auf dich auf. Essen und trinken Sie, was am besten für Ihren Körper ist. Trinken Sie viel Wasser und bleiben Sie von Soda fern. Essen Sie mindestens 5 Portionen Früchte und Gemüse pro Tag und schlafen Sie einen guten Schlaf. Waschen Sie regelmäßig und nehmen Sie stolz auf sich.

6. Ihre Beziehungen sind eines der Schlüssel zum Glück.

Überlegen Sie, welche Ihrer Beziehungen gesund sind und zum Glück beitragen.

Fragen Sie sich, ob Sie etwas tun können, um Ihre Beziehungen zu stärken.

Bestimmen Sie, ob eines Ihrer Beziehungen für Sie nicht von Vorteil sind und welche Schritte Sie annehmen sollten, um dies anzusprechen. Bildtitel Sei glücklich mit dir selbst und dem Leben in allgemeiner Schritt 6

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Tipps

Genießen Sie Ihr eigenes Unternehmen. Tun Sie Dinge in Ihrer Freizeit, die Sie glücklich macht. Wenn Sie gerne mit sich selbst zusammen sein möchten, sind die Chancen auch andere.

Seien Sie vorsichtig, wie Sie mit sich selbst sprechen. Erinnern Sie sich daran, dass Sie eine erstaunliche Person sind.