So handeln sie in der schule hart

Die Schule kann ein schwieriger Ort sein. Lernen, wie man in der Schule härter handelt, kann Ihnen helfen, durch Freunde, Mobber und Lehrer zu navigieren. Schauspieler, das wirkt, bedeutet nicht, dass sie wie ein Ruck atmend ist. Zähigkeit ist mehr über Selbstbewusstsein und stehend für das, an das Sie glauben. Es geht darum, Ihre Haltung anzupassen, Ihre Haltung anzupassen, Ihr Erscheinungsbild zu ändern, und umdenken, wie Sie mit anderen interagieren.

Schritte

Methode 1 von 3:
Ändern Ihrer Haltung
  1. Bild mit dem Titel Tat in der Schule Schritt 1
1. Positives Selbstgespräch üben. Ihr interner Monolog informiert, wie Sie über sich denken. Wenn Sie sich ständig sagen, dass Sie schwach sind, fühlen Sie sich schlecht an sich. Wenn Sie lernen, sich selbst zu sagen, dass Sie eine harte und lohnende Person sind, ziemlich bald, bald Sie sich so fühlen, dass Sie sich so fühlen.
  • Beachten Sie Ihren internen Monolog. Wenn Sie anfangen, sich traurig oder schwach zu fühlen, hören Sie den Gedanken, die durch den Kopf gehen.
  • Wenn die Gedanken beispielsweise negativ sind, zum Beispiel "Ich bin so ein Verlierer", unterbricht diese Gedanken und ersetzen Sie positives Selbstgespräch. Ersetzen Sie zum Beispiel "Ich bin so ein Verlierer" durch "Ich habe mich mit harten Dingen befasst, und ich weiß, dass ich damit umgehen kann, weil ich hart bin."
  • Bild mit dem Titel Akt in der Schule Schritt 2
    2. Lerne nein zu sagen. Harte Leute brauchen andere nicht, um ihnen zu sagen, was zu tun ist. Lernen, nein zu sagen, ob es sich um Mobber oder Aktivitäten handelt, die Sie nicht angreifen möchten - werden andere wissen, dass Sie hart und selbstbewusst sind.
  • Beginnen Sie, indem Sie nein sagen, wenn die Leute Sie mühen. Wenn jemand Sie schlaue, lachen Sie es nicht ab und tun Sie es vor, dass Sie sich nicht interessieren. Machen Sie stattdessen klar, dass Sie nicht gern gemobbt werden, und Sie tolerieren es nicht. Wenn dich jemand drückt, sagen Sie: "Habe ich gesagt, Sie könnten mich berühren??"
  • Gib keinen Peer-Druck. Wenn Sie hart aussehen möchten, müssen Sie sich selbst aufstellen, wenn Sie nicht mit Ihren Freunden übereinstimmen. Wenn Ihre Freunde zu einer Party gehen, aber Sie fühlen sich nicht daran, sagen Sie, sagen Sie, "ich hoffe, Ihr Jungs hat Spaß, aber ich werde heute Abend bleiben. Ich komme das nächste Mal."
  • Bild mit dem Titel Akt in der Schule Schritt 3
    3. Verbergen, aber ignorieren Sie Ihre Gefühle nicht. Ein Teil des Schauspielers ist nicht zulassen, dass andere wissen, dass sie zu dir kommen. Wenn Sie eine harte Außenleute vorstellen, auch wenn Sie Angst haben, werden die Menschen kommen, um Sie zu respektieren.
  • Das Präsentieren eines harten Äußeren bedeutet nicht, dass Sie Ihre Gefühle ignorieren sollten. Es ist wichtig, einen Freund, ein Familienmitglied, des Beraters, mit dem Sie sich frei ausdrücken können.
  • Bild mit dem Titelgesetz in der Schule Schritt 4
    4. Für andere aufstehen. Wenn die Leute Sie sehen, dass Sie für andere aufstehen, werden sie wissen, dass Sie keine Angst haben, Ihren Boden zu ertragen. Für andere, zeigt, dass Sie ein starkes Recht und Unrecht haben und keinen Missbrauch nehmen.
  • Wenn Sie jemanden sehen sehen, der gemobbt oder hängigt wird, treten Sie ein und sagen Sie den Mobber, um zu stoppen. Wenn die Mobber sagt, dass es nichts von Ihrem Geschäft ist, sagen Sie: "Ich mache es mein Geschäft."
    • Methode 2 von 3:
    Ein neues Erscheinungsbild entwickeln
    1. Bild mit dem Titel Tat in der Schule Schritt 5
    1. Holen Sie sich einen neuen Kleiderschrank. Die Kleidung, die Sie tragen, können beeinflussen, wie die Menschen an Sie denken. Schlecht sitzende Kleidung projizieren oft mangelndes Selbstvertrauen. Gut anliegende Kleidung, andererseits, Projekt-Selbstsicherheit und Zähigkeit.
    • Stellen Sie sicher, dass Ihre Kleidung passt. Egal, was Ihr Körpertyp, gut sitzende Kleidung, wenn Sie besser aussehen lassen. Wenn Sie keine Kleidung finden, die passt, oder Sie haben nicht genug Geld, um einen neuen Kleiderschrank zu kaufen, nehmen Sie Ihre Kleidung an einen Schneider. Für nur 5 US-Dollar oder 10 US-Dollar kann ein Schneider die Schultern Ihrer Hemden mit Ihrem Rahmen anpassen und die Breite Ihrer Hose folgen den Zeilen Ihres Körpers.
    • Versuchen Sie, einfachere Kleidung zu tragen. Ein einfaches weißes T-Shirt mit einem geraden schwarzen Hoodie wird häufig an einem Kerl als ein buntes Hemd mit Mustern aussehen. Für Mädchen, Blue Jeans und ein gut sitzender Lederjacke-Projekt-Zähigkeit.
  • Bild mit dem Titel Tat hart in der Schule Schritt 6
    2. Muskeln entwickeln. Sie müssen nicht sehr muskulös sein, um die Zähigkeit zu projizieren. Sie sollten jedoch etwas Gewichtheben, das die getonten Muskeln an Ihrem Körper zeigt.
  • Heben Sie die Gewichte dreimal pro Woche an. Wenn Ihre Schule ein Fitnessstudio hat, gehen Sie an drei Tagen der Woche eine Stunde lang dorthin. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Schultern, Bizeps, Brust, Rückenlehne und Beine.
  • Wenn Sie keinen Zugang zu einem Fitnessstudio haben, gibt es andere Möglichkeiten, Muskeln zu entwickeln. Das Hacken und Stapeln von Brennholz ist ein guter Weg, um die Muskeln der Oberkörper zu entwickeln. Die Drücken von Schlitten auf einem Fußballfeld ist ein guter Weg, um Ihre Beinmuskeln zu bauen.
  • Bild mit dem Titelgesetz in der Schule Schritt 7
    3. Gute Hygiene üben. Ein sauberes, sauberes Erscheinungsbild zeigt, dass Sie Ihr Erscheinungsbild schätzen und andere nicht ohne einen Kampf durcheinander bringen lassen.
  • Regelmäßig duschen. Versuchen Sie jeden Morgen zu duschen, und jederzeit, wenn Sie trainieren.
  • Putz dir die Zähne. Sie sollten dies mindestens zweimal täglich tun.
  • Kämme deine Haare. Kämpferisches Haar ist klassisches Zeichen der Zähigkeit.
  • Deodorant tragen. Wenn Sie ein Typ sind, wählen Sie einen männlichen Duft wie Kiefernnadeln. Wenn Sie ein Mädchen sind, wählen Sie einen neutralen Duft, der nicht zu blumig riecht.
  • Bild mit dem Titel Tat in der Schule Schritt 8
    4. Steh gerade. Die Haltung ist eines der ersten Dinge, die Menschen über Sie bemerken, und eine gute Haltung zeigt Zähigkeit und Selbstvertrauen an.
  • Wenn Sie aufstehen, halten Sie Ihren Kopf direkt mit dem Rücken. Lass dein Kinn nicht heruntergefahren werden. Halten Sie Ihre Schultern zurück und Ihre Brust verlängert sich nach vorne. Lassen Sie Ihre Arme natürlich an Ihren Seiten hängen.
  • Wenn du sitzt, nicht besoben. Sie können sich zurücklehnen, wenn Sie möchten, aber versuchen Sie, Ihre Schultern zu jeder Zeit zurückzuhalten.
    • Methode 3 von 3:
    Mit anderen interagieren
    1. Bild mit dem Titel Tat in der Schule Schritt 9
    1. Wähle deine Freunde weise. Wenn Ihre derzeitige Gruppe von Freunden Sie regelmäßig niederlegt oder sich regelmäßig über Sie lustig macht, ist es Zeit, neue Freunde zu finden. Wählen Sie Freunde, die Sie mit Respekt behandeln, und machen Sie nicht den Hintern von Witzen.
    • Suchen Sie Freunde, mit denen Sie Dinge gemeinsam miteinander teilen. Ein Teil des Zähens ist zu wissen, was Sie wollen. Nehmen Sie also keine Gruppe an, nur weil sie "cool aussehen."Wählen Sie stattdessen Ihre Freunde, basierend auf geteilten Interessen.
    • Wenn Sie Probleme haben, neue Freunde zu finden, treten Sie einem Club- oder Sportmannschaft an.
    • Hab keine Angst, neue Leute zu nähern. Wenn Sie eine Gruppe hören, die über etwas spricht, das Sie interessiert, z. B. Fußball, beitreten Sie dem Gespräch und geben Sie Ihre eigene Eingabe an. Sie könnten zum Beispiel sagen: "Haben Sie das Spiel gestern Abend das Spiel fangen?? Dieser Pass im dritten Quartal war verrückt."
    • Wenn neue Leute Sie ablehnen, schmälzen Sie nicht. Erkenne, dass sie nicht die Art von Menschen, die du in deinem Leben brauchst, sowieso. Fahren Sie mit einer neuen Gruppe fort.
  • Bild mit dem Titel Tat in der Schule Schritt 10
    2. Sei ein Anführer. Nehmen Sie die Initiative in Ihrer Gruppe von Freunden. Harte Menschen sind Führer, weil sie keine Angst haben, ihre Meinungen zu äußern und Anregungen an andere zu treffen.
  • Wenn Sie eine Aktivität kennen, die Ihre Freunde genießen könnten, bringen Sie es an die Gruppe. Versuchen Sie, spezifisch zu sein. Wenn zum Beispiel ein Konzert kommt, sagen Sie, sagen Sie, "Hey Jungs, lass uns an diesem Wochenende Tickets für das Konzert bekommen. Sie gehen heute Nachmittag zum Verkauf, also komme ich vorbei und holen Sie auf, damit wir zuerst in der Schlange sein können."
  • Fügen Sie alle in Ihre Freundschaftsgruppe ein. Ein guter Anführer verlässt niemals jemanden. Wenn Sie alle, wenn Sie, wenn Sie YouTalk einfügen oder planen, einschließen, wird jeder in Ihrer Gruppe anfangen, Ihnen als hart und zuverlässig anzusehen.
  • Bild mit dem Titel Tat in der Schule Schritt 11
    3. Lernen verteidige dich selbst. Für andere aufstehen und keinen Missbrauch von anderen nehmen, bedeutet, dass Sie sich in einem Kampf finden, selbst wenn Sie nicht nach einem suchen. Es ist wichtig, sich zu lernen, wie man sich verteidigt, wenn jemand Sie angreift.
  • Besuchen Sie Selbstverteidigungs- oder Kampfkunstunterricht. Wenn Ihre Schule keinen Unterricht liefert, versuchen Sie Ihre örtliche YMCA oder ein anderes Fitnessstudio.
  • Denken Sie daran, dass Kämpfe nur ein letzter Ausweg sein sollte. Eine wirklich harte Person kann Kämpfe abwehren und die Spannung ablenken, bevor sie eskaliert.
  • Bild mit dem Titel Akt in der Schule Schritt 12
    4. Sei kein Tyrann. Hart zu sein bedeutet nicht, ein Tyrann zu sein. Manchmal setzten Basereien auf schwierigen Einstellungen, aber das ist nur eine Fassade. Eine wirklich schwierige Person muss andere nicht herabsetzen, um sich gut zu fühlen.
  • Wenn Sie sich als Bully befinden oder erkennen, dass Sie in der Vergangenheit ein Tyrann waren, entschuldigen Sie sich. Eine Bereitschaft, Verantwortung für Ihr Verhalten zu übernehmen, ist ein Markenzeichen der Zähigkeit. Es zeigt, dass Sie keine Angst haben, falsch zu sein, oder Entscheidung, das Richtige zu tun, anstatt mit der Menge zusammenzukommen.

    • Tipps

    Versuchen Sie, sich um andere Menschen herauszubringen, wenn Sie bei der Aussparung oder außerhalb der Schule sind. Die Mobber werden Sie weniger wahrscheinlich aufpassen, wenn Sie von anderen Menschen umgeben sind.
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