Wie geht es Tai Sabaki (Martial Arts Body Shifting): 7 Schritte

Wie führt ich Tai Sabaki aus?. Kampfkünstler können mit der Verwendung von Tai Sabaki-Techniken aus der Angriffslinie herauskommen. Dies ist ein allgemeiner Leitfaden, der mit vielen Stilen wie Karate, Aikido oder Jujitsu verwendet werden kann. Die Erklärung wird auf Hanmi, Irimi, Issoku Irimi, Tenkai, Tenkan, Irimi Tenkan & Hanta Tenkan sein. Für den Zweck des einfachen Verständnisses beginnt die gesamte Technik von Migi Hanmi (rechte Foot Forward-Haltung) und der Kampfkünstler wird vermutet, um Norden zu sehen. Für die Bedeutung der verwendeten Begriffe siehe die Spalte Tipps.

Schritte

1. Irimi (in Bewegung). Schieben Sie Ihren Vorderfuß diagonal von Migi Hanmi (ca. 40 Grad nach rechts). Bring deinen hinteren Fuß auf, um deine Haltung wieder aufzunehmen. Ihr linker Fuß ist immer noch an der Rückseite Ihres rechten Fußes.

Bildtitel Do Tai Sabaki (Martial Arts Body Shifting) Schritt 2

2. Issoku IRIMI (Treten durch). Von Migi Hanmi, treten Sie mit dem hinteren Fuß durch, diagonal von der Angriffslinie. Ihr Backfuß wird jetzt zu Ihrem Vorderfuß. Bring den anderen Fuß hinten, um deine Haltung wieder aufzunehmen. Wenn Sie die Bewegung abgeschlossen haben, sollten Sie Ihre Haltung nach Hidari Hanmi ändert haben.

Bildtitel Do Tai Sabaki (Martial Arts Body Shifting) Schritt 3

3. Tenkai (Pivot). Von Migi Hanmi, schwenken Sie 180 Grad an den Füßenbällen, um in die entgegengesetzte Richtung zu gerichtet sind. Wenn Sie in der Ausgangsposition nördlich in Migi Hanmi sehen, wenn Sie die Bewegung abgeschlossen haben, werden Sie auf Süden stehen und in Hidari Hanmi sein.

Bildtitel Do Tai Sabaki (Martial Arts Body Shifting) Schritt 4

4. Tenkan (drehen). Von Migi Hanmi, stiegen Sie mit dem vorderen Fuß leicht nach vorne und aus der Angriffslinie. Drehen Sie die Richtung Ihres Rückens 180 Grad ein, indem Sie den anderen Fuß hinter sich ziehen. Sie werden jetzt nach Süden stehen und immer noch in Migi Hanmi-Haltung.

Bildtitel Do Tai Sabaki (Martial Arts Body Shifting) Schritt 5

5. Irimi Tenkan (Schritt durch und drehen). (Diese Bewegung ist auch allgemein bekannt als "Kaiten") Aus Migi Hanmi, Führen Sie Issoku Iriimi aus, das heißt, mit dem hinteren Fuß. Dann schwenken Sie auf den Ball des neuen Vorderfußes, drehen Sie 180 Grad in Richtung Ihres Rückens. Sie sollten sich nun in der entgegengesetzten Richtung und in der gegenüberliegenden Haltung (Hidari Hanmi) anziehen, als Sie anfangen.

Bildtitel Do Tai Sabaki (Martial Arts Body Shifting) Schritt 6

6. Hanta Tenkan (Schritt durch & halb drehen). Führen Sie von Migi Hanmi Issoku-IRIMI aus, die mit dem hinteren Fuß treten. Pivot auf dem Ball Ihres Vorderfußes (linker Fuß), dann drehen Sie, als wenn Sie einen Tenkan ausführen, aber nur 90 Grad (nach rechts). Ihr Rücken sollte sich nach Westen stellen, und Sie sollten sich nun auf der Seite Ihrer ursprünglichen Richtung vorstellen (Ihre Vorderkörper ist nun gegenüber East) in Hidari Hanmi (das ist die entgegengesetzte Haltung, an der Sie anfangen).

Bildtitel Do Tai Sabaki (Kampfkunst Körperverletzung) Schritt 7

7. Üben Sie Tai Sabaki, oft die zweite Natur der Bewegung zu machen.

Tipps

Hidari Hanmi = Es ist der Spiegel von Migi Hanmi, der eine einsatzbereite oder kämpfende Haltung ist, wodurch der linke Fuß vorne ist und der rechte Fuß hinter dem linken Fuß ist.

Vorteile von Tai Sabaki: Wenn Sie in Tai Sabaki gut versiert sind, können Sie vermeiden, dass Sie getroffen werden, ohne dass Sie mit der Hand blockieren müssen. Sie können auch einen Schwertangriff vermeiden oder ausweichen.

Migi Hanmi = Es ist eine einsatzbereite oder kämpfende Haltung, wodurch der rechte Fuß vorne ist und der linke Fuß hinter dem rechten Fuß ist. Als Analogie ist es mehr oder weniger ähnlich wie eine kämpfende Haltung, kleine Vorwärtshaltung oder Sanchin-Haltung in Karate.