Wie man mit einem bedrohten Elternteil fertig wird: 13 Schritte (mit Bildern)

Wenn ein Elternteil ist, kann es dich hart treffen. Egal, ob Sie Sorgfalt sorgen oder nur jemanden finden, der dabei helfen kann, es kann einen emotionalen Tribut auf Sie tun. Wenn Sie Sorgfalt sorgen, müssen Sie die Grundlagen kennen, aber Sie müssen auch wissen, wann Sie nach Hilfe von außen, wie Freunden, Familienmitgliedern und professionellen Organisationen, bitten müssen. Egal, ob Sie sich nur überwachen oder die Pflege selbst tun, Sie müssen auch sicherstellen, dass Sie sowohl physisch als auch emotional gesund bleiben.

Schritte

Teil 1 von 3:

Sorgfalt und Verhinderung von Problemen

1. Hilfe bei der grundlegenden Hygiene. Eine bedriede Person kann mit ihren eigenen Hygieneaufgaben aufbewahren oder nicht. Wenn sie nicht können, müssen Sie oder ein anderer Pfleger ihnen helfen. Selbst wenn sie können, müssen Sie möglicherweise Erinnerungen und Werkzeuge zur Verfügung stellen, um sich um ihre Hygiene zu kümmern. Baden, Zahnpflege, Nagelpflege, Haarpflege, und wechselnde Kleidung sind alle Aufgaben, mit denen Ihr Elternteil Hilfe benötigt.

Zum Baden können Sie Ihrem Elternteil möglicherweise in einem Duschstuhl (mit einem Rollstuhl) helfen, wo sie sich hauptsächlich mit einer Überwachung baden können. Auf der anderen Seite brauchen sie möglicherweise eine Schwammbad.
Wenn Ihr Elternteil vollständig betteltiert ist, müssen Sie Artikel mitbringen. Zum Beispiel können Sie eine Zahnbürste mitbringen, eine Tasse mit sauberem Wasser und eine Spuckenschale zum Bett. Lassen Sie die Person ihre Zähne putzen oder bitten Sie sie, den Mund zu öffnen, damit Sie die Zähne putzen können.
Stellen Sie sicher, dass Sie ihnen helfen, ihre Nägel regelmäßig zu schneiden. Sie werden wahrscheinlich mit ihren Zehennägeln helfen, auch wenn sie keine Hilfe mit ihren Fingernägeln brauchen. Sie müssen auch der Person helfen, sich rasieren. Ein elektrischer Rasierer funktioniert am besten für diesen Prozess, insbesondere wenn Sie noch nie jemanden rasiert haben.

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2. Achten Sie auf Bettwunden. Da sie bedrost sind, wird mit bestimmten Gesundheitsrisiken geliefert, auf die Sie helfen müssen, wenn Sie aufpassen müssen, wenn Sie Ihren Elternteil sorgen. Zum Beispiel sind Bettwunden ein häufiges Problem. Sie erscheinen im Allgemeinen, wo der Körper der Person die Matratze berührt, wie den Boden der Füße, den Schultern, das Gesäß und die Rückseite des Kopfes.

Um Druckwunden zu bekämpfen, versuchen Sie, die Position der Eltern alle 2 Stunden zu ändern, und ermutigen Sie sie, ihren Körper so viel wie möglich im Bett zu bewegen. Sie können auch spezielle Matratzen und Kissen finden, die dabei helfen können, Druckpunkte zu lindern.

Achten Sie auf die Blätter. Sie sollten Baumwolle oder Seide sein, und Sie sollten sie ausglätten, bevor Sie Ihren Elternteil auf sie setzen, da runzelte Bleche die Chance von Bettwunden erhöhen können.

Stellen Sie sicher, dass die Haut Ihres Elternteils regelmäßig feucht ist. Vermeiden Sie auch die Verwendung von duftenden Seifen und Talkumpulver, da diese die Haut austrocknen können. Trockene Haut macht Ihren Elternteil mehr anfälliger für Bettwunden. Es kann auch helfen, sicherzustellen, dass Ihr Elternteil mindestens 2 Liter Flüssigkeit pro Tag trinkt.

Bei Menschen mit dunklerer Haut sehen Sie vielleicht blaue oder lila Flecken, während die Patches auf leichterhäutigen Menschen rot oder weiß sein werden. Risse, Falten, Schwellungen, glänzende Bereiche, Blasen und trockene Bereiche sind auch Indikatoren von Bettwunden. Sprechen Sie mit einer Krankenschwester, wenn Sie anfangen, diese Zeichen zu bemerken.

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3. Suchen Sie nach Anzeichen von Brustproblemen. Bei regelmäßiger Ebene im Bett können Flüssigkeiten in den Lungen aufbauen, was zu Überlastung und sogar Pneumonie führt. Der beste Weg, um dieses Problem zu bekämpfen, besteht darin, sicherzustellen, dass Ihr Elternteil regelmäßig auf eine neue Position gedreht wird, vorzugsweise alle 2 Stunden.

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4. Emotionale Unterstützung sorgen. Die emotionale Seite einer Krankheit kann genauso destruktiv sein wie die physische Seite. Wenn Ihr Elternteil bedroht, können sie nicht die Dinge tun, die sie früher benutzt haben oder mit den Menschen, die sie genossen haben, regelmäßig gesehen haben.

Ermutigen Sie die Menschen, mit Ihrem Elternteil zu kommen und zu besuchen, also haben sie regelmäßige Interaktion.

Versuchen Sie auch, Ihren Elternteil zu ermutigen, immer noch an Aktivitäten teilzunehmen, die sie so viel wie möglich genießen. Wenn Sie zum Beispiel Ihr Elternteil gerne Kunst machen, holen Sie sich eine kleine Art von Kunst-Supplies, die sie mit einem Tisch im Bett verwenden können.

Es ist auch wichtig, einen sicheren Ort zu bieten, an dem Ihr Elternteil darüber sprechen kann, was los ist. Sie brauchen so viel ein klingendes Board, wie Sie es tun. Sie können diese Person etwas Zeit sein, aber stellen Sie sicher, dass Ihr Elternteil auch anfühlt, mit anderen Menschen zu sprechen. Wenn Sie ihre einzige Supportquelle sind, kann dies Ihnen viel Druck auf Sie stellen, wenn Sie bereits so viel los sind.

Teil 2 von 3:

Hilfe bekommen

1. Fragen Sie nach einem Sozialarbeitern. Oft ist eine bedriedene Person, dass sich ein Sozialarbeiter mit ihren Bedürfnissen unterstützt. Ein Sozialarbeiter kann Ihnen auch davon profitieren, da sie Ihnen helfen können, die Pflege zu finden, die Sie für Ihren Elternteil benötigen, sowie andere Ressourcen.

Die meisten Krankenhäuser verfügen über soziale Dienstleistungen vor Ort, obwohl Sie auch ein Medicare / Medicaid-Büro in Ihrer lokalen Gemeinschaft besuchen können, oder besuchen Sie die Büros einer Versicherungsgesellschaft, die Ihr Elternteil durchläuft.

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2. Hilfe von Freunden und Familie anfordern. Wenn Ihr Elternteil krank ist, fühlen Sie sich möglicherweise, als wären Sie allein in der Situation. Öfter als nicht, Freunde und Familie möchten Ihnen jedoch helfen, aber sie wissen nicht, wie. Nehmen Sie sich die Zeit, sich mit Freunden und Familienmitgliedern zu treffen, um rechtzeitig nach Hilfe zu fragen.

Es ist wichtig, bei der Frage Hilfe von Freunden und der Familie durchsetzungsfähig zu sein. Versuchen Sie zu sagen, "Ich ersteller einen wöchentlichen Zeitplan für Mamas Pflege. Bitte lassen Sie mich wissen, welche zwei Tage Sie diese Woche mögen."

Bieten Sie eine bestimmte Aufgabe an, wenn sie nicht wissen, wie Sie helfen.

Wenn Sie Kinder haben, dann erwägen Sie vielleicht auch einen Freund oder ein Familienmitglied, um sie eines Abends pro Woche für Sie zu sehen, während Sie sich um Ihren Elternteil kümmern. Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder wissen, warum Sie jemanden brauchen, der sie in diesen Zeiten beobachtet.

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3. Lass die Fachleute helfen. Wenn Ihr Elternteil bedroht ist, benötigen Sie wahrscheinlich Hilfe von professionellen Betreuern. Wenn Sie sich für die Person zu Hause kümmern, können Sie Hilfe von Menschen bekommen, die zum Haus kommen. Wenn die Person eine langfristige Pflege benötigt, müssen Sie möglicherweise in Betracht ziehen, sie in einer Anlage zu platzieren, die sich sorgen kann. Wenn Ihr Elternteil eine terminale Krankheit hat, kann Hospizpflege etwas Erleichterung bereitstellen.

Beide In-Home-Pflege- und Pflegeeinrichtungen können teuer sein. Versicherung und Medicare deckt in der Home-Pflege ein (was manchmal in der häuslichen Pflege in den leitenden Einrichtungen beinhaltet).

Lassen Sie sich mit Ihrem Eltern sprechen, um Hilfe zu erhalten. Sie mögen die Idee nicht viel mögen, da einige Leute nicht nur helfen, Hilfe zu haben. Wenn Sie Hilfe brauchen, um sie zu überzeugen, fragen Sie jemanden, der in einer ähnlichen Situation war, um zu helfen. Es könnte auch schwer für Ihren Elternteil sein, dies von Ihnen zu hören. Sie könnten in Betracht ziehen, jemanden zu fragen, der eine andere Beziehung zu Ihrem Elternteil hat, um mit ihnen zu sprechen, stattdessen, wie ein enger Freund, ein Cousin oder einen spirituellen Führer.

Sie können ein beliebiges Maß an Sorgfalt einstellen, das Sie brauchen. Zum Beispiel kann etwas nicht medizinische Versorgung mit den Grundlagen wie Bäderhilfe und Mahlzeiten helfen. Wenn Ihr Elternteil jedoch medizinische Versorgung benötigt, müssen Sie jedoch Krankenschwestern oder Pflegeheimen einstellen, um zu helfen, obwohl die Art von Sorgfalt in der Regel von einem Arzt vorgeschrieben ist.

Teil 3 von 3:

Auf sich aufpassen

1. Erkenne deine Emotionen an. Wenn Ihr Elternteil bettragt ist, haben Sie wahrscheinlich einen Überschuss an Emotionen, was vollkommen normal ist. Sie können herausfinden, dass Sie Ärger oder Ressentiments fühlen. Sie könnten sich schuldig anfühlen, dass Sie nicht mehr Zeit mit ihnen verbringen können oder dass sie bettlägerig sind und nicht. Sie können sich auch ängstlich von der Situation fühlen. Trauer ist auch üblich, da Sie verloren haben, wer Ihr Elternteil war.

Lass dich diese Gefühle fühlen. Erkennen Sie sie an und geben Sie sich die Erlaubnis, sie zu fühlen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie jemanden finden, mit dem Sie sprechen können. Jeder mit einem sympathischen Ohr wird dies tun. Wenn Sie Ihre Gefühle aufschreiben, ist auch ein guter Weg, um sie herauszuholen und sie besser zu verstehen. Versuchen Sie, auch ein Journal zu behalten.
Sie können auch mit anderen sprechen, die auf das gleiche Problem stehen. Sie können einer lokalen Support-Gruppe beitreten oder online finden. Wenn Ihr Elternteil im Hospiz ist, haben viele Hospiz-Organisationen Trauer-Supportgruppen für Menschen in Ihrer Situation zur Verfügung. Nur zu wissen, dass Sie nicht allein helfen, können helfen.

Professionelle Beratung kann auch von Vorteil sein. Wenn Ihr Elternteil bedroht ist, insbesondere wenn sie eine terminale Erkrankung haben, kann es schwierig sein, damit zu rufen, insbesondere wenn Sie eine komplizierte Beziehung zu Ihrem Elternteil haben. Ein Fachmann kann Ihnen helfen, durch diese Gefühle zu arbeiten und mit dem, was passiert, zu arbeiten.

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2. Fragen stellen. Wenn es um die versagende Gesundheit der Eltern geht, können Sie feststellen, dass bestimmte Antworten die Diagnose irgendwie überschaubar machen können. Wenn Sie Fragen zur Gesundheit Ihrer Eltern haben, fragen Sie die Ärzte und Krankenschwestern. Wenn Sie ihre Antwort nicht verstehen, bitten Sie sie, es in Layperson-Begriffen zu erklären. Sie verdienen es, zu wissen, was los ist (mit der Zustimmung Ihrer Eltern natürlich).

Notizen oder eine andere Person dort, um Ihnen zu helfen, sich an alles zu erinnern, was bei Gesprächen mit Ärzten und Krankenschwestern hilfreich sein kann. Emotionen können hoch sein, was es Ihnen schwer machen könnte, sich an alles zu erinnern.

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3. Kümmere dich um deine spirituellen Bedürfnisse. Nehmen Sie sich Zeit, um Dinge zu tun, die Sie normalerweise für Ihr spirituelles Selbst tun, wie Beten oder Meditieren. Diese Aktivitäten können in einer stressigen Situation beruhigend wirken. Natürlich ist nicht jeder selbst eine spirituelle Person, und das kann bei Ihnen der Fall sein. Trotzdem kann es trotzdem helfen, jeden Tag ein paar Minuten zu dauern Sein oder in der Stille sitzen.

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4. Genieße, was du kannst. Wenn Sie sich um ein Elternteil kümmern, kann es schwierig sein, Zeit für sich selbst zu finden, um Dinge zu tun, die Sie genießen. Es ist jedoch sehr wichtig, jeden Tag Zeit zu nehmen, um sich zu entspannen, wenn Sie können. Es kann etwas scheinbar unbedeutend sein, als würde man ein kleines Bild zeichnen oder die Vögel draußen beobachten. Was auch immer es ist, dauert jeden Tag etwas Zeit, um etwas zu tun, das Sie genießen.

Ebenso ist es wichtig, die Beziehungen in Ihrem Leben aufrechtzuerhalten. Versuchen Sie, Zeit mit Menschen zu verbringen, mit denen Sie sich darum kümmern, damit Sie sich nur für eine Weile sein können. Setzen Sie zumindest einige Zeit ein, um jeden Tag aufzugeben, um Anrufe zurückzugeben, auf Textnachrichten zu antworten oder mit Ihren anderen Angehörigen einchecken.

Sorge dich selbst, indem du Dinge wie Übung priorisiert, gesundes Essen, genug Schlaf, Meditieren, Yoga, Journaling oder Reisen. Die Zeit für sich selbst nimmt nicht egoistisch - wenn Sie nett zu sich selbst sind, werden Sie sich besser fühlen, was bedeutet, dass Sie Ihrem Elternteil eine bessere Pflege anbieten können.

Nehmen Sie sich auch Zeit, um zu entkommen. Das ist manchmal, manchmal in die Fantasy-Welt eines Buches, der Film- oder Fernsehshow, kann Ihnen die geistige Pause geben, die Sie brauchen. Sie können diese sogar mit Ihrem Elternteil genießen. Wenn Sie Ihre Lieblingsmusik hören, können Sie auch helfen, eine Pause zu machen. Stellen Sie sicher, dass Sie diesmal einplanen. Warten Sie nicht, bis Sie das Gefühl haben, dass Sie eine Pause brauchen.

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5. Bestimmen Sie Ihre Einschränkungen. Wenn Sie Sorgfalt anbieten, müssen Sie sicherstellen, dass Sie wissen, was Ihre Grenzen sind. Bestimmen Sie, wie viel Zeit Sie tatsächlich geben können, sowie wie viel körperliche Pflege, die Sie geben können. Seien Sie mit diesen Grenzen fest, und erhalten Sie Hilfe bei Bedarf.

Zum Beispiel ist es wichtig, Ihre Beziehung zu Ihrem Ehepartner / Partner und Kindern aufrechtzuerhalten (wenn Sie sie haben). Dies könnte bedeuten, dass bestimmte Zeiten des Tages für die Verbringung von Zeit mit Ihrer Familie wie dem Abendessen eingerichtet werden.

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6. Pflegen Sie Ihre Gesundheit. Wenn Sie sich um jemanden kümmern, kann es leicht sein, Ihre körperliche Gesundheit zu vernachlässigen, aber es ist wichtig, dass auch eine Priorität vorgesehen ist. Stellen Sie sicher, dass Sie genug essen und dass Sie gesunde Mahlzeiten mit magerem Protein, Vollkorn, Früchten und Gemüse essen. Versuchen Sie, etwas ausüben, wenn Sie können, da es Ihren Stressniveau senkt, und Sie gesund halten.

Außerdem machen Sie genug Schlaf in eine Priorität. Selbst wenn Sie alle gleichzeitig genug schlafen können, versuchen Sie, in 7 bis 9 Stunden am Tag zu arbeiten, um sicherzustellen, dass Sie funktionieren können.

Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie Ihre regulären Arzt-Termine und Zahnarztpflege aufrechterhalten, damit Sie gesund bleiben.