Wie ist ich single und glücklich?

Hast du kürzlich mit einem signifikanten anderen aufgebrochen und dich zu kämpfen, um glücklich zu sein? Oder du bist vielleicht Single war zu lange und fühle mich, als würden Sie nie glücklich sein, bis Sie Ihren Seelenverwandten finden? Es mag sein, als ob Sie nie glücklich und Single sein können, aber es ist wirklich nicht so anders, als unter anderen Bedingungen glücklich zu sein. Indem Sie genau herausfinden, was Sie leidenschaftlich tun und seine Anwesenheit in Ihrem Leben so weit wie möglich kultivieren, können Sie lernen, auf eine Weise glücklich zu sein, die nicht von Ihrem Beziehungsstatus abhängt. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie glücklich und Single sein.

Schritte

Teil 1 von 2:
In Anbetracht der Vorteile eines einzelnen Lebens
  1. Bildtitel 599545 ​​1 V3
1. Betrachten Sie die gesundheitlichen Vorteile, Single zu sein. Single ist mit einem verringerten Risiko von widrigen gesundheitlichen Auswirkungen von dysfunktionellen Ehen oder intimen Beziehungen verbunden. Einige Studien haben gezeigt, dass schlechte Beziehungen Sie eigentlich körperlich ungesund machen können. Aber Singles sind eher fit und gesund. Singles neigen auch dazu, mehr in die Turnhalle zu gehen, mehr, essen besser und haben niedrigere Stressniveaus.
  • Einzelne Menschen neigen dazu, dünner als Menschen zu sein, die in einer Beziehung sind. Eine Studie stellte fest, dass die Menschen nach Beginn einer Beziehung durchschnittlich 14 oder mehr Pfund gewinnen.
  • Einzelne Menschen bekommen auch mehr, gute Qualität, als Menschen, die ein Bett mit einem Partner teilen.
  • Einzelne Frauen haben eine bessere psychische Gesundheit als verheiratete Frauen, insbesondere verheiratete Frauen, die Kinder haben.
  • 2. Schätzen Sie Ihre Freiheit, Ihre Zeit damit zu verbringen, wie Sie möchten. Wenn Sie in einer Beziehung sind, können Sie die Bedürfnisse und Wünsche Ihres Partners nicht ignorieren. Manchmal müssen Sie Dinge tun, die Sie nicht tun möchten, um Ihren Partner glücklich zu halten. Aber wenn Sie Single sind, können Sie Ihre Zeit damit verbringen, wie Sie möchten. Sie müssen sich keine Sorgen machen, jemanden, aber Sie selbst zu erfreuen. Das bedeutet, dass Sie mehr Zeit für Ihre Hobbys, persönliche Interessen, Karriere und allgemeines Wohlbefinden haben. Genießen Sie diese Freiheit, während Sie Single sind!
  • Verbringen Sie zusätzliche Zeit auf Ihren Hobbys. Wolltest du ein Lied schreiben?? Einen Berg besteigen? Beende dieses große Geschichtsbuch? Jetzt ist deine Chance! Machen Sie Ziele für sich selbst und fühlen Sie sich stolz auf Ihre neuen Errungenschaften. Machen Sie etwas Spaß für sich selbst.
  • Arbeiten Sie hart an Ihrer Schule oder Ihrer Karriere. Wenn Sie Single sind, ist es einfacher, mehr Arbeit aufzunehmen, da keine signifikanten anderen Ihre Aufmerksamkeit braucht. Versuchen Sie, ein zusätzliches Projekt aufzunehmen oder einen zusätzlichen Anstrengung in einen schwierigen Teil zu setzen. Genießen Sie die erhobenen Augenbrauen, während Sie Menschen mit dem, was ein harter Arbeiter sind, beeindrucken.
  • Sich verwöhnen lassen. Gib dir etwas besondere Sorgfalt und lege die Zeit nur für dich auf. Lesen Sie ein gutes Buch, nehmen Sie ein langes heiße Badewanne, legen Sie Ihren landwürdigsten Bademantel auf und hören Sie Ihre Lieblingsmusik an. Jetzt können Sie besonders gut auf sich aufpassen.
  • 3. Betrachten Sie die finanziellen Vorteile, Single zu sein. Wenn Sie in einer Beziehung sind, müssen Sie möglicherweise mit einem Ehepartner umgehen, der mit seinem oder ihrem Geld unverantwortlich ist. Dies kann auch finanzielle Probleme für Sie verursachen. Wenn Sie jedoch Single sind, müssen Sie sich keine Sorgen um die Ausgaben und Rettungsgewohnheiten von anderen machen. Sie können das Geld verwenden, das Sie verdienen, wie Sie es verwenden möchten.
  • 4. Genießen Sie die Fähigkeit, Freundschaften aufrechtzuerhalten und neue zu schaffen. Wenn Sie in einer Beziehung sind, ist es viel schwieriger, Beziehungen zu Freunden aufrechtzuerhalten und neue Freunde zu erstellen, da Ihr Partner den größten Teil Ihrer Zeit und Zuneigung verbraucht. Aber wenn Sie Single sind, haben Sie mehr Zeit, Ihren Freunden zu widmen und neue Leute zu treffen. Erinnern Sie sich daran, wenn Sie sich für Single fühlen. Betrachten Sie die Beziehungen, die leiden würden, wenn Sie einen signifikanten anderen hätten, der den größten Teil Ihrer Zeit und Energie besetzt hat.
  • Arbeiten Sie an den Beziehungen, die Sie am meisten interessieren, und bauen Sie sich ein starkes Unterstützungsnetzwerk auf. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Angehörigen, sprechen Sie über Ihr Leben und Ihre Ängste, und Sie werden sich immer mehr geliebt fühlen.
  • 5. Genießen Sie den weniger häufigen, aber angenehmen Sex. Wenn Sie in einer Beziehung sind, können Sie jeden Tag oder mindestens ein paar Mal pro Woche Sex haben. Wenn Sie Single sind, kann Ihr Sexualleben viel weniger aktiv sein als das. Aber Studien haben gezeigt, dass, obwohl Singles dazu neigen, weniger Sex zu haben, sie genießen es mehr als Menschen, die in einer Beziehung sind.
  • 6. Wissen, dass Sie die Fähigkeit haben, romantische Beziehungen zu suchen, wenn Sie möchten. Wenn Sie sich noch schwer, alle Vorteile des Singles zu sehen, denken Sie daran, dass Sie immer eine romantische Beziehung suchen, wenn Sie wirklich unglücklich sind. Single zu sein ist nicht für jeden, und manche Leute gedeihen, wenn sie die Liebe und Kameradschaft einer Person haben. Erinnern Sie sich daran, dass Sie immer eine Beziehung suchen können, wenn Sie möchten.
  • Betrachten Sie eine Online-Dating-Site, um Menschen zu finden, die auch nach einer engagierten Beziehung suchen. Ich suche andere, die sich für eine Beziehung interessieren, und nicht nur lässig-Dating, können Sie später von einem Herzschmerz sparen.
    • Teil 2 von 2:
    Genießen Sie die Vorteile eines einzelnen Lebens
    1. Ignorieren Sie Medienabhängigkeiten von glücklichen Paaren. Teil des Grunds, warum einige Leute sich unglücklich fühlen können, wenn sie Single sind, liegt an Medienabhängigkeiten, die die Idee verstärken, dass wir in einer Beziehung sein müssen, um glücklich zu sein. Versuchen Sie Ihr Bestes, um diese Nachricht zu ignorieren, da es nicht stimmt. Vermeiden Sie romantische Komödien und Magazine, die die Idee stärken, die Single düster ist, und in einer Beziehung ist, ist Glückseligkeit.
    • Darstellungen, eine einzelne Frau zu sein, kann genauso beunruhigend sein, weil sie oft idealisiert sind (eine Superfrau, die alles hat) oder schief (eine traurige einsame Frau, die nichts hat). Keiner dieser Darstellungen sind realistisch, also tun Sie Ihr Bestes, um sie als falsche Darstellungen davon zu erkennen, was es ist, Single zu sein.
  • 2. Konzentriere dich auf die beste Person, die du sein kannst. Single zu sein ist eine Gelegenheit, sich auf sich selbst zu konzentrieren und auf Ihre ideale Vision zu arbeiten, wer Sie sein wollen. Unterricht nehmen, trainieren, einen Garten wachsen, freiwillig arbeiten, zur Therapie gehen, oder tun Sie, was auch immer Ihr Herz begehrt. Denken Sie daran, dass alles, was Sie tun, für Sie sein sollte!
  • Konzentrieren Sie sich auf sich selbst, während Sie Single sind und herausfinden, was Ihnen gefällt und nicht gefällt. Die Entwicklung eines stärkeren Sinne, von dem Sie sind, werden Ihnen helfen, wenn Sie das Leben durchgehen, und es wird Ihnen auch helfen, Menschen zu identifizieren, mit denen Sie wirklich kompatibel wären (wenn Sie sich jemals wieder in eine Beziehung eingeben würden).
  • Nehmen Sie ein neues Hobby auf! Lernen Sie Gitarre, schließen Sie sich einer Tap-Klasse an, wachsen Sie einen Garten, schreiben Sie einen Roman, kochen Sie einige Gourmet-Mahlzeiten! Was auch immer Sie jemals wollten, tun Sie es jetzt. Etwas Neues zu versuchen, kann zu neuen Fähigkeiten, Freundschaften und mehr Selbstwertgefühl führen.
  • 3. Gönnen Sie sich. Es ist wichtig, ein positives Selbstbild aufrechtzuerhalten, während Sie Single sind. Kaufen Sie sich ein neues Outfit, holen Sie sich Ihre Nägel aus, gönnen Sie sich einem Spa-Tag oder erhalten Sie eine Massage. Nur weil Sie nicht jemanden haben, um zu beeindrucken oder zu führen, heißt das nicht, dass Sie aufhören sollten, nette Dinge für sich selbst zu tun. Sie sind eine starke, unabhängige Person, die das Beste verdient. Also gib es dir!
  • 4. Umgeben Sie sich mit unterstützenden Menschen. Egal, ob Sie sich in der Mitte eines datierenden Kaltstreifens gefunden haben, oder kürzlich aus einer ernsthaften Beziehung geraten, um zu viel Zeit alleine zu verbringen, hat das Potenzial, sich noch schlimmer zu fühlen. Versuchen Sie, mit Menschen so viel wie möglich mit Menschen herzustellen. Wenn Sie sich nicht anfühlen, als Ihre Freunde zu unterstützen, sollten Sie sich einem Club oder einem Fitnessstudio anschließen, um neue Freunde zu erstellen.
  • Während von anderen unterstützt man sich möglicherweise wie ein Luxus, den nicht jeder braucht oder sich leisten kann, Psychologen wissen jetzt, dass starke soziale Beziehungen tatsächlich für emotionales Wohlbefinden und körperliche Gesundheit unerlässlich sind. Obwohl Sie nicht unbedingt in einer intimen Beziehung zu einer anderen Person sein müssen, um glücklich zu sein, um von einer Gruppe von Menschen zu unterstützen, denen Sie vertrauen, kann ein wesentlicher Bestandteil sein, um Single und glücklich zu sein.
  • 5. Dich dir ermutigen. Sagen Sie Dinge, die Sie gerne an sich mögen, um sich selbst glücklich zu fühlen. Positive tägliche Bestätigungen können Ihnen dabei helfen, einen glücklicheren Tag für Tag zu fühlen. Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Augenblicke, um sich in den Spiegel anzusehen, und sagen Sie, dass Sie sich selbst ermutigen. Sie können entweder etwas sagen, was Sie an sich selbst glauben, oder etwas, das Sie an sich selbst glauben möchten. Einige Beispiele für positive Bestätigungen umfassen:
  • "Ich bin intelligent."
  • "Ich bin ein karierender Freund."
  • "Die Leute genießen gerne Zeit mit mir."
  • 6
    Ein Optimist werden. Optimistisch zu sein, kann Ihnen helfen, sich glücklicher zu fühlen, ob Sie Single, verheiratet, geschieden oder verwitwet sind. Der praktizierende Optimismus hilft Ihnen, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie an sich selbst und Ihrer Situation mögen, und hören Sie auf, auf die Wohnung aufzuhören, die Sie nicht an sich selbst oder Ihrer Situation mögen.
  • Zum Beispiel, anstatt auf etwas zu wohnen, das Sie nicht mögen, an der Single nicht zu sein, erinnern Sie sich an all die Dinge, die Sie gerne als Single mögen, beispielsweise, um flirten zu können, ohne sich schuldig zu fühlen und das tun zu können, was Sie mit Ihrer Freizeit tun können.
  • Versuchen Sie, ein Dankbarkeitstag zu erhalten. Denken Sie jede Nacht an drei Dinge, für die Sie dankbar sind, und schreiben Sie sie. Jeden Tag dabei hilft Ihnen dabei, mit der Zeit einen positiveren Ausblick zu entwickeln, und es kann Ihnen sogar helfen, besser zu schlafen und eine bessere Gesundheit zu genießen.

    • Tipps

    Wertieren Sie die Dinge, die Sie haben, z. B. Ihre Kreativität, Ihre Intelligenz, Ihre Freunde oder Ihr Haustier (en) sowie Ihre neu fundierte Unabhängigkeit.
  • Beachten Sie die Unterstützung, die Sie von anderen haben, und denken Sie nicht, dass es nur Sie gegen die Welt ist, Ihre Freunde können diejenigen sein, die verstehen, wie Sie das Beste fühlen.
  • Schätzen Sie alle guten Dinge, die Sie für Sie gingen, wie gute Freunde, Familie und Gesundheit.
  • Wenn Sie wirklich sich fühlen, versuchen Sie sich, sich selbst abzulenken, indem Sie mit Ihren Freunden eine gute Zeit haben.
  • Vermeiden Sie romantische Filme. Probieren Sie stattdessen einige Action, Comedy oder Horror-Filme aus! Netflix und Redbox sind großartige Orte, um diese zu mieten!
  • Erstellen Sie Reihenfolge, Gelassenheit und einen Raum, der Ihnen alles ist, und das ist voller Dinge, die Sie mit keinen Ausnahmen lieben. Halten Sie nur die Kleidung, Bücher, Papiere, nette Rücken und Haushaltswaren, die absolut mit Freude für Sie funkeln. Lass alles andere gehen. Vergessen Sie nicht, sich bei den Dingen zu bedanken, die Sie als in der Vergangenheit dienen.
  • Schreiben Sie nach einer Trennung eine Liste, was Sie an ihnen nicht mögen. Dies hält ihre Mängel heiß in Ihrem Kopf und könnten Sie sogar erläutern, die Beziehung beendet wurde.
  • Versuchen Sie, neue Dinge zu tun: Wandern, Skifahren, Bootfahren, Schwimmen, Fahren Sie ein Kamel, und tun Sie es mit Ihren Freunden und Ihrer Familie! Versuchen Sie, die Welt mit Freunden aufzunehmen!

    • Warnungen

    Seien Sie vorsichtig, wenn Sie in eine neue Beziehung eingehen. Wenn Sie sich in einer neuen Beziehung befinden, stellen Sie sicher, dass Sie über Ihre letzte Beziehung sind. Es ist nicht fair für die neue Person, und es ist sicherlich nicht fair für Sie.
  • Wenn Sie mit anderen flirten, sollten Sie es nicht übertreiben. Andere, andere zu führen, ist so nicht attraktiv.
  • Wenn Sie stark depressiv sind, weil Sie Single sind, sollten Sie mit einem psychiatrischen Beruf sprechen. Sie können Depressionen oder eine andere medizinische Erkrankung haben, die eine Behandlung erfordert.
    • In Verbindung stehende Artikel