Zum ersten Mal ins Gefängnis gehen, egal wer Sie sind, ist eine erschreckende Erfahrung. Die Mischung aus Adrenalin, Angst, Angstzuständen und Verwirrung ist ohrenbetäubend. Nachdem die Zelltüren hinter Ihnen geschlossen sind, ist es Zeit, mit Ihrer Situation umzugehen und mit der Planung Ihres Überlebens zu beginnen. Das Gefängnisleben ist hart und unheimlich, aber wenn Sie von ihrem Code leben und Schwierigkeiten bleiben, können Sie Ihre Zeit ohne viel Inzidenz überleben.
Schritte
Methode 1 von 5:
Überlebendes Gefängnisleben
1.
Einen neuen Instinkt für die Gefahr erhalten. Sie leben jetzt in unmittelbarer Quartaler an Diebe, Vergewaltiger, Mörder und Lügner. Es ist am besten, Ihrem Bauchinstinkt zu vertrauen, anstatt es zu ignorieren.
- Wenn Sie ein starkes Gefühl haben, dass etwas Schlimmes passieren wird, denken Sie nicht darüber nach, wenn Sie einen sicheren Ort finden. Versuchen Sie, nicht in einem irrationalen Ort zu rationalisieren.
- Vertrauen Sie auf Ihren ersten Eindruck, wenn Sie etwas Seltsames fühlen. Nichts ist, was es im Gefängnis scheint.
- Wenn Sie keinen sechsten Sinne haben, ist es am besten, im Gefängnis eins zu gewinnen. Sogar die subtilsten Ereignisse oder Anzeichen könnten Gefahr für Ihre unmittelbare Umgebung bringen.
2. Respektieren Sie andere Insassen. Andere zu tun, wie Sie möchten, dass sie mit Ihnen tun möchten, ist ein hervorragendes Angebot, um in Gefängnis zu leben. Vermeiden Sie, eine schlechte Sprache zu verwenden, in Konfrontationssituationen involviert zu sein und die persönlichen Grenzen von jemandem zu betreten.
Denken Sie daran, dass Sie in unmittelbarer Quartaler zu Dieben, Vergewaltigern, Mörder, Gangstern, Böber und sexuellen Raubtieren leben. Das sind Leute, deren schlechte Seite Sie nicht weitermachen wollen. Sie wissen nie, was sie in der Lage sind, also ist es am besten, auf der Seite der Sicherheit zu irren.Beleidigen Sie niemanden Männlichkeit oder Weiblichkeit, ansonsten werden Sie eine Reise in die Krankenstation, einsame Gefangenschaft oder den Friedhof machen.Schneiden Sie die Warteschlange nicht in der Cafeteria aus, oder Sie könnten derjenige sein, der geschnitten wird.Geben Sie nicht andere Insassenzellen ein, es sei denn, Sie sind eingeladen.Berühren Sie nicht jemandem persönlichen Gegenständen ohne ihre Erlaubnis.Es gibt kein Problem, wenn Sie mit den Gefangenen eines rassischen Hintergrunds sprechen, aber in der Regel kümmern sich alle Rennen auf ihre eigenen. Verbinden Sie niemanden mit einem anderen rassischen Hintergrund als Ihre.Nur kämpfen, wenn alle anderen Möglichkeiten erschöpft sind. Wenn Sie sich weigern, zu kämpfen, wenn jemand Sie respektiert, sind Sie ein "Punk" oder Feigling, der in einem tieferen Elend leben wird, als Sie bereits in sind.Sei nett zu allen Menschen und sei respektvoll, auch wenn sie die respektlosen sind.
3. Vermeiden Sie Banden, Drogen und Glücksspiele. Ein gemeinsamer Haftmythos ist es, sich einer Bande anzuschließen, sobald Sie in Gefängniswände zum Schutz kommen. In Wirklichkeit ist der Beitritt zu einer Bande, die Drogen tätigt oder an Glücksspielern teilnehmen, drei der einfachsten Möglichkeiten, sich zu ermordend, verletzt oder gemieden würden.
Die meisten Fatalitäten im Gefängnis sind Mitglieder von Banden. Sie erleiden auch die höchste Stiftrate, Schläger und Kämpfe. Wenn Sie dafür bekannt sind, Mitglied einer Bande zu sein, reduzieren die Chancen, dass Sie freigesetzt werden, drastisch reduzieren. Wenn Sie gebeten werden, von jemandem Mitglied einer Bande zu sein, das das Angebot respektvoll abzulehnen.Wenn Sie mit Drogen im Gefängnis gefangen werden, könnten Sie einsame Gefangenschaft bekommen, mehr Zeit zu Ihrem Satz hinzugefügt oder in gefährlicheres Gefängnis verschoben.Glücksspiel ist ein Kontaktsport im Gefängnis, insbesondere wenn Sie eine Schuld anziehen. Geld im Gefängnis zu haben, bietet Zugang zu Waren und Notwendigkeiten. Wenn Sie eine Schuld schulden, wird davon ausgegangen, dass Sie es so schnell wie möglich bezahlen. Wenn Sie es nicht bezahlen, erwarten Sie einen Besuch von Ihren Glücksspielkreuzungen, die sogar soweit Sie körperlich drohen können.
4. Lenken Sie sich von Einzelhaft. Obwohl ein einziges Gefangenschaft attraktiv klingen könnte, wenn sie unter einigen der heiligsten Individuen der Welt leben, ist es mit Folter und psychischen Erkrankungen verbunden.
Vermeiden Sie Verhalten, das auf sich selbst und gewalttätige Aktivitäten aufmerksam macht. Diese beiden Verhaltensweisen sind das schnellste Ticket für Einzelhaft. Studien zeigen, dass jedes Verhalten, dass die Gefängniswärter nicht verstehen können, führt zu einsamen Gefangenschaft.Jedes Gefängnis hat seine eigenen Regeln. Stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, was diese Regeln so schnell wie möglich sind, denn gegen sie verstößt, werden Sie höchstwahrscheinlich in Ihrer Einzelzelle landen.Oft wird ein Einzelhaft als Werkzeug zur Steuerung von Banden verwendet. Vermeiden Sie es daher, Banden oder Hassgruppen zu verbinden, da sie am stärksten gezielt sind, um in einsamer Gefangenschaft platziert zu werden.
5. Ertragen einsame Gefangenschaft. Einzelhaft ist im Allgemeinen eine Zelle, die Ihnen wenig Raum gibt, um sich zu bewegen, keinen Kontakt mit anderen Menschen, 23-Stunden-A-Tages-Sperrung mit minimaler Bewegung, und wird höchstwahrscheinlich eine Form der psychischen Erkrankung verursachen, auch für die meisten winterhart. Wenn Sie an diese isolierte Hölle geschickt werden, haben Sie besser einen Plan, um Ihre Vernunft zu behalten.
Halten Sie einen täglichen mentalen Zeitplan. Wir alle haben das Leben geplant oder nichts würde getan werden. Ändern Sie diese Routine nicht in Einzelhaft. Wachen Sie auf, essen Sie Frühstück, gehen Sie zur Arbeit, essen Sie zu Mittag, kommen Sie nach Hause, essen Sie, feiern Sie fernsehen oder andere Aktivitäten, und gehen Sie schlafen - alles in Ihrem Kopf.Pause Prozesse in ihre Grundteile. Dies ist eine ausgezeichnete mentale Übung, die Sie logisch herausgefordert und dachte. Wenn Sie Baseball oder Fußball mögen, denken Sie darüber nach, diese Sportarten einem Alien zu erklären, der kein Konzept hat. Auf diese Weise müssen Sie Beispiele für jeden kleinen Schritt beschreiben und geben. Dies sollte Sie einen ganzen Tag bringen.Bauen Sie Dinge auf oder nehmen Sie sie auseinander. Denken Sie an die Artikel, die Sie benötigen, um ein Haus zu kaufen und eine Einkaufsliste zu erstellen. Gehen Sie zum Laden, kaufen Sie die Produkte und bringen Sie sie auf den Standort. Danach stellte sich vor, das Haus zu bauen.Methode 2 von 5:
Pflege deiner Gesundheit
1.
Gesund ernähren. Obwohl der Steuerzahler Ihre Mahlzeiten für Sie bereitstellt, ist das Abendessen sicherlich nicht von McCormick und Schmicks Steakhouse. In der Tat sind die meisten Gefängnisspeisen fad und in Kalorien hoch.
- Gefängniskost kann mit Nahrungsmitteln aus dem Kommissar oder Kantine ergänzt werden, um Ihre Ernährung zu verbessern.
- Viele Kommissare verkaufen Produkte, die reich an Vitaminen und Mineralien sind. Versuchen Sie, eine oder zwei Mahlzeiten pro Woche mit diesen alternativen Entscheidungen zu ersetzen.
- Trinken Sie viel Wasser und bleiben Sie hydratisiert.
- Vermeiden Sie, sich über das Essen zu beschweren, das sie Ihnen geben. Dies kann sowohl das Küchenpersonal als auch Ihre Mitmenschen beleidigen.
2. Regelmäßig Sport treiben. Dehnen, Widerstandstraining und Aerobic-Übungen sind drei Übungen, die leicht auf Gefängnisstraßen durchgeführt werden können. Dies gibt Ihnen Kraft, während Sie Ihre Taille dünn halten.
Das Training macht die Zeit schneller.Das Gefängnis ist ein stressiger Ort und eine Übung bietet einen besseren Steckdose als kämpfen, um Ihren Stress zu entlasten. Physikalisch fit Menschen sind weniger wahrscheinlich als Opfer für starke Arm-Taktiken abzielen, da Sie besser darauf vorbereitet sind, sich zu verteidigen.
3. Bleib mit Aktivitäten beschäftigt. Es gibt viel Zeit, um etwas im Gefängnis zu tun. Anstatt den ganzen Tag um Ihre Zelle herumzutreten, nehmen Sie an einem sportlichen, nicht-tödlichen Kartenspiel teil, oder beitreten Sie einem Club.
Die Müßigkeit im Gefängnis führt nur zu Schwierigkeiten. Die Teilnahme an positiven Aktivitäten erleidet Sie von Zeit und Situation.Aktivitäten stimulieren und sozial. Sie nehmen etwas Angst aus, auch wenn es vorübergehend ist.Die Erholungsaktivitäten, die in den meisten Gefängnisanlagen verfügbar sind, können das Spielen von Basketball, Heben von Gewichten, Pinochle spielen, KLIEREN-Clubs usw.
4. Mit einer Krankheit umgehen. Alle Gefängnisse unterscheiden sich, wie sie Insassen behandeln, die krank sind, aber die Gesundheitsfürsorge im Gefängnis wird immer auf kostengünstigste und effizienteste Weise geliefert, die mit Sicherheit und angemessener Sorgfalt erreicht werden kann. Die meisten Gefängnisse bieten in der gesamten Gefängnis oder in einem Gemeinschaftsspital in Abhängigkeit von der Schwere der Erkrankung und der Behandlung erforderlich.
Wenn Sie medizinische Versorgung in einem Gefängnis benötigen, muss eine schriftliche Anfrage eingereicht werden. Sobald es empfangen wird, wird es für einen Termin gescreent und priorisiert.Notfalldienste sind bei Bedarf verfügbar.Bei Bedarf werden Drogen, Chirurgie, vorgeburtliche und hospizer Pflege bereitgestellt.Methode 3 von 5:
Sane bleiben
1.
Lesen Sie, um Ihren Geist zu stärken. Zeitungen, Zeitschriften und Bücher sind alle auf aktuellen Angelegenheiten, allgemeinem Wissen und Bildung verfügbar. Das Lesen ermöglicht es Ihnen, eine Fantasy-Welt einzugeben und das Gefängnisleben zu entgehen.
- Ein sachkundiges Gehirn hilft Ihnen beim Umgang mit schwierigen Umständen während des Gefängnisses.
- Sobald Sie Freiheit gewonnen haben, können Sie etwas von diesem Wissen angeben.
2. Eine Ausbildung gewinnen. Die meisten Gefängnisse bieten GED-Kursen oder Community College-Klassen für Häftlinge an, um eine Ausbildung zu erhalten. Es gibt viel Zeit, um zum Unterricht zu gehen und zu studieren, sodass Sie auch eine Ausbildung bekommen könnten.
Eine Ausbildung wird Sie besser auf die Außenwelt vorbereiten.Wie bei jedem Arbeitgeber möchten sie einiges Engagement mit dem Lernen wollen, um einen Abschluss oder ein Zertifikat zu verdienen, während Sie im Gefängnis den Beweis geben, dass Sie einen Job in der freien Welt benötigen.
3. Mit Depressionen umgehen. Das Gefängnis ist sicherlich nicht der ideale Ort für jeden und muss einen Teil Ihres Lebens damit verbringen, deprimierend zu sein. Darüber hinaus sind die meisten Gefängnisse voller Langeweile und Enttäuschung überfüllt, und sexuelle Raubtiere, die eine Umwelt für Depressionen fördert. Im Gefängnis können Sie Zugang zu einem Arzt, Berater und Drogen haben oder nicht haben.
Wenn Sie keinen Zugang zur psychischen Gesundheitsfürsorge haben, versuchen Sie, einen anderen Gefangenen zu finden, der bereit ist, zuzuhören. Chancen gibt es viele andere Gefangene, wie Sie an einem deprimierten Geist leiden.Versuchen Sie, sich auf den Besserung Ihres Körpers durch Übung und nicht in Ihrem Kopf zu betonen. Übung veröffentlicht Hormone, die helfen, Stress und Depression zu bekämpfen.Bleiben Sie von Drogen und Alkohol fern, da sie nur schlechter machen werden.Konzentriere dich auf das Essen mehr Früchte und Gemüse, während Koffein und Zucker einschränkt.Machen Sie ein paar Bekanntschaften, damit Sie nicht zu viel Zeit alleine verbringen. Vielleicht können Ihre Gefängnienten Ihnen positive Ermutigung geben und Ihre Geister anheben.
4. Verwalten Sie Ihre Wut. Ins Gefängnis zu gehen, wird selbst das Beste von uns wütend machen. Wut ist im Gefängnis üblich, weil es immer mehr Frustration als Lösungen erscheint. Wenn der Wut zu viel wird und Sie explodieren, ist das, wenn größere Probleme auftreten.
Achten Sie darauf, nicht anzunehmen. Annahmen im Gefängnis zu machen, kann eine gefährliche Straße sein, um nach unten zu gehen. Versuchen Sie niemals, ein Gedankenleser zu sein. Stellen Sie stattdessen sicher, dass Sie den Grund kennen, warum jemand in Sie gestoßen ist oder Sie in der Reihe passiert hat. Ein Fehler könnte tödlich sein.Erhöhen Sie keine eigenen Regeln für andere Insassen ohne ihr Wissen. Das manifestiert sich in der Regel in Aussagen, die so beginnen: "Er sollte ..."Viele Gefangene behaupten persönliche Rechte, die von anderen respektiert werden müssen. Wenn Sie ihre imaginären Rechte verletzen, müssen Sie sich darauf vorbereiten, sich zu verteidigen.Je mehr Sie "übergeneralisieren", etwas, das Sie an der Angrär tun, werden Sie. Wenn Sie beispielsweise ständig erwischen, dass Sie sich ständig beschweren, sind Sie "immer" ausgerüstet oder "Nie" ernst genommen, werden Sie wahrscheinlich wütend werden.Versuchen Sie nicht, alles als schwarz oder weiß zu denken. Im Gefängnis werden Sie länger überleben, wenn Sie verstehen, dass es Graustufen gibt. Nicht alle Leute sind nur gut oder schlecht.Methode 4 von 5:
Den Code lernen
1.
Vertraue niemandem. Dies gilt für alle, einschließlich Insassen, Wachen und Gefängnisspersonal. Denken Sie daran, dass nichts im Gefängnis frei ist, und Sie leben in unmittelbarer Viertel mit Dieben, Vergewaltigern, Mörder, Gangstern, Böber, sexuellen Raubtieren, sexuellen Testen und anderen Bedrohten der Gesellschaft.
- Sei sehr skeptisch von der Höflichkeit eines Menschen. Fragen Sie sich: "Was ist für sie da??"Da die meisten Insassen sich dessen bewusst sind, dass" nicht vertrauen niemandem, ist es wahrscheinlich, dass sie wahrscheinlich ein Hintergezählungsmotiv für sie nähern.
- Es gibt kein Problem mit dem Gespräch mit Gefängnishämmern und Mitarbeitern, aber seien Sie vorsichtig, was Sie sagen, weil alles und alles, was Sie sagen, egal wie unbedeutend, dass Sie denken, dass es für oder gegen Sie verwendet werden kann.
- Gefängniswärter werden Sie nicht schützen, und selbst wenn sie es getan haben, müssen Sie immer noch in Ihre Zelle zurückkehren, wo jeder weiß, dass Sie leben. Es ist besser, den Mund in Bezug auf alle Informationen, die Sie auf einem anderen Gefangenen haben, halten. Indirektheit ist die beste Politik.
- Am wichtigsten ist, dass Sie sich selbst vertrauen lassen. Immerhin sind Sie der einzige, dem Sie an einen Ort vertrauen können, der das Schlimmste des Schlimmsten beherbergt.
2. Verstecken Sie Ihre Gefühle. Leichter gesagt als getan, aber versuche, nicht Angst, Wut, Glück oder Schmerz zu zeigen. Andere Gefangene werden deine Gefühle bereehen. Einfach gesetzt, Emotionen sind Ihr größter Feind, weil es Schwäche offenbart, die sowohl Insassen als auch Guards gegen Sie verwenden werden.
Da die meisten Gefangenen gelangweilt sind, haben sie viel Zeit, um ihre manipulativen Fähigkeiten gegen Sie zu üben. Sie werden oft Dinge tun, um Sie zu provozieren und zu instimmen.Es ist wichtig zu erinnern, dass Gefängniswärter und Mitarbeiter immer richtig sind und niemals auf Ihrer Seite sind. Mit anderen Worten, behandeln Sie sie gut und in Bezug auf sie, um sie aus den Haaren herauszuhalten.Vermeiden Sie herausfordernde oder einschüchternde Insassen, Wachen und Mitarbeiter. Egal ob Sie richtig oder falsch sind, Sie werden derjenige sein, der leidet.
3. Nicht starren. Starring ist unhöflich, egal wo du bist, aber es wird dich normalerweise nicht zu viel Mühe bringen, wenn du nicht im Gefängnis bist. Wenn Sie durch das Gefängnis gehen, halten Sie Ihre Augen vorwärts und starren Sie nicht oder es könnte falsch interpretiert werden.
Sie sollten nicht starren, aber Sie sollten weder in den Boden herumlaufen oder in jemanden laufen, der ein völlig neues Problem verursacht wird.Im Allgemeinen bedeutet starrendes Starren normalerweise zwei Dinge, entweder sexuelles Interesse oder Feindseligkeit. Wie Sie sich vorstellen können, ist es auch nicht, was Sie im Gefängnis passieren wollen.
4. Nicht schnauzen. Einen Guard erzählen etwas über andere Insassenvertreter, werden Sie sicherlich mehrere in der Nähe von Todesabschlägen verdienen und Sie mehrere Feinde machen. Es ist am besten, alles zu sehen und zu hören, aber nichts zu sagen.
Wenn Sie jemals über einen Vorfall von Gefängniswärter in Frage gestellt werden, machen Sie einfach eine Entschuldigung. Indirektheit ist die beste Politik.Vermeiden Sie Badmouthing Inscates oder Gefängniswärter. Badmouthing ist unhöflich, wo immer Sie gehen können, und es ist ein schnelles Ticket, um sich mehrere Feinde zu verdienen.Seien Sie vorsichtig, wo und wie Sie mit Wachen sprechen. Wenn Sie versteckt oder zu freundlich erscheinen, wird dies höchstwahrscheinlich als Sniting interpretiert. In diesem Fall ist es am besten, mit jedem Gefängnispersonal zu sprechen.Nicht nur andere Gefangene hassen Schlitten, also machen Gefängniswärter. Wenn Sie jemals eine Gefängnishaube aufregen, wird Ihr Name, unabhängig davon, ob er wahr ist oder nicht.
5. Sei respektvoll den Wachen. Es gibt einfach keinen anderen Weg, um Gefängniswärter und Mitarbeiter anders als mit Respekt und Respekt umzugehen. Sie kontrollieren alles und sie sind das letzte Wort. Wenn Sie auf die falsche Seite einer Wache steigen, könnten sie möglicherweise Ihr schlimmster Feind im Gefängnis sein.
Wenn eine Wache Sie bittet, etwas zu tun, Es wird erwartet, dass Sie es tun. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie einfach.Wenn sich eine Wache auf unhöfliche oder aggressive Weise verhält, unterlassen Sie kämpfen Sie knall oder körperlich zurück. Wie es verlockend ist, wie es sein kann, eine Wache herauszufordern, werden Sie derjenige sein, um zu leiden, unabhängig davon, wie richtig Sie in einer Situation sein können.Fragen Sie nicht einen Gefängnisschutz, um Ihre Probleme zu lösen. Gefängniswärter sind nicht verpflichtet oder erforderlich, Ihre Probleme zu sortieren, und es ist sicher davon auszugehen, dass viele von ihnen einfach nicht interessiert.Gewöhnen Sie sich daran, dass Sie weitgehend machtlos sind, Ihre Situation zu mollern. Das Beste, was sie für Sie tun können, steckt Sie in einsamer Gefangenschaft, was weder angenehm noch lohnend ist.Es ist nichts Falsches daran, mit den Gefängniswärter zu sprechen, aber Sie möchten es vielleicht sparsam tun, da Insassen möglicherweise falsch angenommen werden, dass Sie ein Snitch sind.Das Gefängnis läuft auf dem eigenen Wirtschaftssystem. Es ist nicht unbekannt, dass einige Wachen auf andere Insassen-Gehaltsabrechnungen sein, und die Chancen sind, wenn Sie einen Insassen aufregen, Sie werden auch einen Gefängnisschutz auf ihrer Gehaltsabrechnung aufregen.Wählen Sie aus, mit wem Sie sprechen und was Sie sehr sorgfältig sagen. Alles, was Sie sagen oder sagen, können die Wachen verwendet werden, um Sie zu schaden, manipulieren oder zu verraten, egal wie unschuldig Sie denken, dass es ist.Methode 5 von 5:
Kommunikation mit Ihrer Familie
1.
Schreiben Sie Buchstaben und telefonieren Sie Telefonanrufe. Dies sind die beiden wichtigsten Kommunikationsmodi in und aus dem Gefängnis. Dies ist die vitale Brücke zwischen Ihnen und Ihrer Familie.
- Die Aufrechterhaltung des Kontakts mit der Familie und der Freunde geben Ihnen etwas, auf das Sie sich während Ihrer Inhaftierung von Normalität freuen können.
- Lernen von Freunden und Familie an der Außenseite wird Sie dazu motivieren, alles zu tun, um sie wiederzusehen, um sie wiederzusehen.
2. Verlassen Sie Ihre Rolle nicht. Wenn Sie ein Vater, Ehemann, Mutter oder Frau sind, tun Sie Ihr Bestes, um diese Rolle mit Ihrer Familie im Gefängnis zu erhalten.
Versuchen Sie, Ihren Ehepartner und Ihre Kinder leicht zu machen, um mit Ihnen zu sprechen und über das Familienleben so viel wie möglich während der Telefongespräche und in Briefen zu sprechen.Vertrauen Sie Ihrer Familie. Lassen Sie die Ausfälle aller Menschen nicht beeinflussen, wie Sie Ihre Familienmitglieder fühlen oder behandeln.Übersehen Sie die kleinen Dinge und konzentrieren Sie sich auf das größere Bild. Wenn Sie aufregen und Ihrem Ehepartner die "stille Behandlung" geben, könnte es ewig dauern.Lassen Sie Ihre Kinder, wenn Sie irgendwelche haben, vereinigen Sie Ihre Familie nicht. Lassen Sie sie nicht an Seite nehmen und stellen Sie sicher, dass Sie tun, was auch immer Sie können, um ihre Ziele zu ermutigen und zu unterstützen.Seien Sie höflich und haben Sie keine Angst, sich zu entschuldigen, wenn Sie falsch sind. Die Chancen sind bereits gegen das Gefängnis.
3. Nutzen Sie das Beste von Besuchen. Besuche von Familien können entweder eine tolle Zeit sein, um wieder anzusetzen und über tägliche Ereignisse zu sprechen, oder sie können völlig enttäuschend sein, wenn Sie kleine Dinge in den Weg bringen lassen.
Denken Sie daran, dass Ihre Familie erhebliche Opfer macht, während Sie im Gefängnis sind. In dem Fall, dass Ihr Gefängnis nicht in der Nähe Ihres Hauses liegt, muss die Familie reisen, über Nacht bleiben und Essen kaufen, um Sie zu kommen.Ihre Familie muss auch durch den Ärger der Sicherheitsprüfungen gehen, lange Wartezeiten, erniedrigende Behandlung durch Gefängnisspersonal und andere peinliche Verfahren. Stellen Sie sicher, dass Sie ihnen viel Wertschätzung für ihre Bemühungen zeigen.Obwohl Sie enorm im Gefängnis leiden, verstehen Sie, dass Ihre Familie auch Turbulens durchgeht, und wahrscheinlich müssen sie nicht hören, dass Sie von Ihren Problemen jammern. Halten Sie Ihren Fokus während des Besuchs auf die Familien- und Familienfragen.Bleiben Sie mit Ihren Kindern verbunden. Sie wachsen schnell, ihre Interessen änderten sich, und sie stehen den Spannungen, um ein Elternteil im Gefängnis zu haben. Tun Sie Ihr Bestes, um gemeinsame Interessen zu finden und mit ihnen verbunden zu bleiben.Bleiben Sie auf den Aktivitäten Ihrer Kinder und geben Sie ihnen Ratschläge, fragen Sie nach Bildern und teilen Sie ihre Triumphs und Misserfolge. Wie ein normaler Elternteil würde. 
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