Wie kann man ein hübsches jugendliche sein?

Was "ziemlich" ist, dass Sie sich selbst entscheiden müssen, unabhängig von dem, was Sie von den Medien und anderen Menschen sehen oder hören. Jeder hat beneidenswerte Merkmale, egal ob sie es erkennen oder nicht, und was Sie in der Realität anders macht, ist das, was Sie am schönsten macht. Schönheit ist nicht nur nur Haut tief, Schönheit ist: Vertrauen, glaubte an dich selbst, und wer du bist als Person. Im Moment ändert sich Ihr Körper immer noch und nicht immer auf eine Weise, die Sie im Moment mögen können. Einige Änderungen, wie Pickel, könnten es schwierig machen, sich gut zu fühlen. Dieser Artikel gibt Ihnen ein paar Tipps, wie man das Beste aus diesen körperlichen Veränderungen ermöglicht und andere körperliche Qualitäten aufrechtzuerhalten, z. B. auf Ihre Haut und Haare. Allerdings weiß, dass du schon hübsch bist und du bist ziemlich tolle.

Schritte

Teil 1 von 7:
Dich selbst kennenzulernen
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1. Denken Sie darüber nach, was Sie für hübsch halten. Jeder hat ihre eigenen Ideen von dem, was hübsch ist und was nicht - und diese Ideen ändern sich auch in verschiedenen Ländern. Beim Lesen dieses Artikels sollten Sie das überlegen Sie Denken ist hübsch. Wenn Sie denken, dass wildes, lockiges Haar hübsch ist, dann gehen Sie dafür. Haben Sie keine Angst, Sie selbst zu sein, und legen Sie Ihre eigenen Standards fest.
  • Denken Sie daran, dass wahre Schönheit von innen kommt und die Einzigartigkeit ist auch schön. Wenn Sie nur glauben, dass Schönheit zuvor körperlich war, definieren Sie diese Idee neu und betrachten Sie die Möglichkeiten.
  • Versuchen Sie gleichzeitig, realistische Erwartungen festzulegen. Anstatt drastisch zu versuchen, Ihre Figur, Hautfarbe oder Haare zu ändern, versuchen Sie, die Art zu akzeptieren, wie Sie zuerst aussehen. Passen Sie gut auf Ihre Haare und Haut auf und konzentrieren Sie sich auf die Teile, die Sie auf den Teilen konzentrieren tun wie bei dir selbst (z. B. deine Augen oder dein lockiges Haar).
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    2. Glaube an deine eigene Schönheit. Manchmal können Menschen ihre eigenen schlimmsten Kritiker sein. Nehmen Sie sich einen Moment und gönnen Sie sich wie ein Freund - würden Sie sich so hart an sich selbst befinden? Was sind Ihre besten Qualitäten (sowohl innen als auch aus)?
  • Vielleicht schätzen Sie bestimmte Funktionen über sich selbst, weil sie von einem geliebten Menschen vererbt werden. Akzeptiere dich, wie du bist, und erkennen Sie, dass Sie nicht perfekt sind - aber niemand ist, es ist ein Mensch.
  • Schätzen Sie Ihre Einzigartigkeit, entwickeln Sie die Qualitäten, die Sie wünschen, dass Sie die Kontrolle über (z. B. Ihre Persönlichkeit, Intelligenz und Gesundheit) haben, und vertrauen Sie darauf, dass Ihre Schönheit Tag für Tag wächst.
  • Teil 2 von 7:
    Hübsch in der Innenseite sein
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    1. Ich weiß, dass Schönheit auch von innen kommt. Sogar das schönste Mädchen kann Freunde verlieren, wenn sie gemein, manipulativ oder unkarg ist. Gleichzeitig kann das einfachste Mädchen viele Freunde finden, wenn sie freundlich, fair und nachdenklich ist. Dieser Abschnitt gibt Ihnen ein paar Tipps, wie Sie Ihre innere Schönheit durchlassen können.
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    2. Lächle oft. Ein finsterer Weg oder Stirnrunzeln kann niemanden unangenehm und einschüchternd sehen lassen. Ein freundliches Lächeln kann jedoch jedes Gesicht heller und ansprechbar sein.
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    3. Höflich sein. Stellen Sie sicher, dass Sie sagen "Bitte," Wenn Sie nach etwas fragen und "Danke," Wenn du es bekommst. Auch, wenn Sie an jemandem vorbeikommen müssen, sagen Sie "entschuldigen Sie mich."
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    4. Zeigen Sie, dass Sie sich um andere interessieren. Wenn Sie Ihren Freund oder Klassenkameraden bemerken, fragen Sie sie, was falsch ist, oder wenn sie darüber sprechen möchten. Wenn sie anfangen zu reden, hören Sie ihnen aufmerksam an. Selbst wenn ihre Probleme nicht sind, können Sie sich möglicherweise miteinander verbinden, sie werden erkennen, dass Sie sich interessieren. Sie werden dies als schöne Qualität über Sie sehen.
  • Sie können auch zeigen, dass Sie sich von der Freiwilligenarbeit in Häusern für ältere Menschen, Suppenküchen oder Tierheime kümmern.
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    5. Versuchen Sie, positiver und unterstützend zu sein. Je positiver und unterstützender Sie, desto besser werden Sie sich über sich selbst fühlen. Sie können sogar aufhören, sich auf Ihre Fehler zu konzentrieren (z. B. dem ärgerlichen Pickel, der ständig auftaucht) und die guten Dinge über sich selbst sehen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie positiver sein können:
  • Wenn etwas nicht die Art, wie Sie mochten, nicht herausstellt, versuchen Sie, etwas Gutes über die Situation zu finden. Sie können auch berücksichtigen, was Sie tun können, um die Situation beim nächsten Mal zu verbessern. Trotzdem ist die Lektion, die Sie wegnehmen, wertvoller als ein günstiges Ergebnis. Indem Sie sich auf die Vorteile konzentrieren, können Sie Ihre Perspektive stärken.
  • Bei unvorhersehbaren Umständen finden Sie unter, wenn Sie sich an die Situation anpassen können und das Beste daran hindern kann. Wenn es beispielsweise am Tag des Picknicks regnet, das Sie die ganze Woche planen, sehen Sie, ob Sie es innen bringen können. Sie könnten sogar einen Film einrichten oder ein paar Brettspiele bringen, um mit Ihren Freunden zu spielen.
  • Wenn Ihr Freund wirklich auf etwas begeistert ist, versuchen Sie, ihre Aufregung zu teilen. Sie können sie auch dazu bitten, dass Sie Fragen dazu stellen, dass Sie interessiert sind.
  • Wenn Ihr Freund wirklich gut ist, versuchen Sie, sie / ihn zu ermutigen. Wenn zum Beispiel Ihr Freund gut in der Zeichnung ist, sagen Sie ihr / ihm, dass ihre Zeichnung wirklich gut ist und dass Sie ihren Stil wirklich mögen.
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    6. Sei kein Tyrann und ermutige Mobbing nicht. Wenn Sie jemanden niederlegen, wird Sie niemals besser fühlen, wenn Sie sich etwas besser fühlen oder etwas lohnend sein. In der Realität lust du mehr über andere lustig, desto schlimmer werden Sie sich über sich selbst fühlen. Manchmal könnte das Mobbing sogar zu Ihnen zurückkommen. Sie könnten wirklich jemanden verletzen und sie sich wirklich schlecht an sich selbst fühlen lassen.
  • Stattdessen fragen Sie sich, worauf es ist, dass Sie Mobbing in Betracht ziehen, oder daran teilnehmen - gibt es interne Themen, die Sie möglicherweise durchführen müssen? Versuchen Sie, vom Tyrann angenommen zu fühlen?? Ist die Person gemobbt oder ihre Handlungen symbolisch von etwas oder jemandem, den Sie nicht mögen? Vielleicht spiegeln sie eine Qualität über sich selbst wider, die Sie vernachlässigen oder wünschen, könnte besser sein.
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    7. Arbeit und studieren hart. Auch wenn Sie keine guten Noten bekommen oder die meisten Tore in Ihrem Team erzielen, werden die Leute bemerken, wenn Sie es bemühen. Sie werden Ihre Bemühungen zu schätzen wissen und zu Ihnen aufschauen. Die Entwicklung Ihrer Intelligenz eröffnet auch viele Türen (z. B. Möglichkeiten) für Sie.
  • Versuchen Sie, in der Schule gut zu tun. Finden Sie ein Thema, das Sie wirklich mögen oder leidenschaftlich sind, und versuchen Sie, das Beste, was Sie können, darin tun. Sie könnten sogar Leute bekommen, die Sie in diesem Thema um Hilfe bitten. Auch wenn es ein Subjekt gibt, das nicht Ihre Kraft ist, geben Sie es aufmerksam. Sie sind möglicherweise für Ihre Sorgfalt und / oder finden Sie Menschen, die Ihnen helfen möchten, oder zusammenarbeiten.
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    8. Vergiss nicht deine Hobbys und Talente. Wenn Sie zeichnen möchten, sollten Sie einige Kunstunterricht nehmen. Wenn Sie singen und tanzen möchten, sollten Sie das Schulspiel ausprobieren. Das Aufbau eines Arsenales der Fähigkeiten hilft Ihnen, zu kultivieren, wer Sie als Person sind.
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    9. Erfahren Sie mehr über die Welt um Sie herum. Schauen Sie sich das Vertraute um und sehen Sie, ob Sie heute etwas Neues oder anderes bemerken - war da, dass Sie sich vorher nicht bewusst sind? Versuchen Sie, verschiedene Orte, Kulturen, Themen zu erkunden und Ähnlichkeiten und Unterschiede zu suchen. Neugierig sein und Ihr Wissen aufbauen, ist nicht nur eine lustige Sache.
  • Weiterlesen. Lesen Sie die Nachrichten (sowohl inländisch als auch weltweit) und sehen Sie, was Sie lernen können. Lesen Sie Literatur, Poesie oder Nicht-Fiction, und tauchen Sie einen Tauchgang in das Leben oder die Ideen eines anderen.
  • Hören Sie zu, was andere Leute sagen müssen. Hören Sie sich das Radio, Podcasts an und hören Sie die Menschen in Ihrer Nähe näher an. Jeder Mensch hat Wissen, das sie bieten können, das Ihnen helfen kann, wachsen zu können.
  • Fragen stellen. "Warum" ist eine der besten Fragen und kann Ihnen oft helfen, das Herz des Problems in vielen Fällen zu finden. Haben Sie keine Angst, Fragen zu stellen, weil Fragen (wenn sie richtig gefragt werden), können auch eine andere Person wichtig sein. Außerdem werden Sie zuversichtlich aussehen und fühlen, aber auch helfen Ihnen, Wissen zu gewinnen.
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    10. Versuchen Sie, selbstbewusst zu sein, aber seien Sie nicht arrogant. Machen Sie sich nicht über die Dinge, über die Sie gut sind, aber versuchen Sie nicht, Ihre Talente zu verbergen. Wenn Sie gehen, versuchen Sie, Ihr Kinn aufzubewahren, Ihr Rücken gerade, und Ihre Schultern neigten sich zurück. Dies wird Ihnen helfen, sich selbstverständlicher auszusehen und sich zu fühlen. Viele Menschen finden Vertrauen attraktiv, aber außerdem wird das Vertrauen dazu ermutigt, Ihr persönliches Wachstum zu fördern, um die Person zu werden, die Sie sein möchten.
  • Teil 3 von 7:
    Kümmern Sie sich um Ihren Körper und Ihre Gesundheit
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    1. Gute Hygiene behalten. Der Aufenthalt sauber wird Ihnen nicht nur helfen, Ihr Bestes auszusehen, aber es wird auch helfen, sich auch besser zu fühlen. Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten:
    • Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich. Wenn Sie Zahnspangen tragen, möchten Sie vielleicht Ihre Zähne putzen, nachdem Sie etwas gegessen haben. Erwägen Sie, eine Zahnbürste und Zahnpasta mit Ihnen zur Schule zu bringen. Kümmern Sie sich auch um Ihre Zähne, indem Sie sich um Ihre Zähne kümmern.
    • Nehmen Sie ein Bad oder eine Dusche einmal am Tag. Versuchen Sie dies nicht mehr als einmal am Tag zu tun, denn es wird Ihre Haut austrocknen. Dies hilft Ihnen, gesund zu bleiben - es wird auch helfen, sich frisch zu fühlen.
    • Tragen Sie Deodorant, um den Körper geruch zu halten. Dies kann auch dazu beitragen, Ihr Selbstvertrauen zu steigern. Sie müssen nicht nach einer Rose riechen, um sich gut zu fühlen. Ein frischer, natürlicher Duft ist auch in Ordnung.
    • Erwägen Sie die Verwendung von Parfüm. Verwenden Sie an Handgelenken, Ellbogen, Hals und Oberkörper. Versuchen Sie, nur einen Spritz zu verwenden, da Sie andernfalls zu stark riechen werden! Natürliche Duftstoffe sind gut und erfrischend oder süß sind auch. Verwenden Sie einfach alles, was richtig ist für Sie!
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    2. Genug Schlaf bekommen. Planen Sie, acht bis neun Stunden pro Nacht zu schlafen. Ihr Körper wird gesünder sein, und Ihre Haut und Ihre Haare werden auch besser aussehen. Sie können auch Ihre Stimmung finden, um leichter zu sein, und dass Sie weniger gestresst fühlen.
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    3. Betrachten Sie gesundes Essen und überspringen Sie das Junk Food. Dinge wie Pizza, Pommes Frites, Süßigkeiten, Chips und Hot Dogs sind nicht toll für Ihre Gesundheit. Sie können Gewichtszunahme verursachen, Wrackwrack auf der Haut auf Wrack, und beeinflussen Sie Ihre Stimmung. Sie fehlen auch die Nährstoffe, die Ihr Körper braucht. Lebensmittel wie Früchte, Gemüse, Fisch, Nüsse und mageres Fleisch sind jedoch mit Nährstoffen und Vitaminen verpackt. Sie sind nicht nur gut für Ihren Körper, sondern auch für Ihre Haut und ihre Haare. Versuchen Sie, mehr davon in Ihre Ernährung aufzunehmen und zu sehen, wie er Sie auf langfristig beeinflusste.
  • Sie könnten auch versuchen, Übungen zu tun, um straffer zu werden, insbesondere in der Bauchfeierung! Dies wird nicht nur, dass Sie den Sport-Happy-Rush fühlen, aber Sie werden sich mit sich selbst besser fühlen.
  • Es ist absolut in Ordnung, sich etwas süßes zu behandeln, wie Schokolade oder Keks, jederzeit.
  • Trotzdem kann diese Lebensstiländerung schwierig sein, wenn Sie an eine bestimmte Ernährung gewöhnt sind. Junk Food kann süchtig und hemmen sogar den Wunsch, das zu ändern, was Sie essen. Passen Sie langsam an, indem Sie mit Dingen beginnen, mit denen Sie tolerieren können, oder kreative Wege finden, die Lebensmittel integrieren, die für Sie schwierig sind. Zum Beispiel können Sie oft verschiedene Grünen in einen Smoothie werfen und den Geschmack mit den kostenlosen Früchten vollständig maskieren.
  • Wenn Sie festgestellt werden, sollten Sie kleine Ziele einstellen, um zu beginnen. Sie können es beispielsweise zum Ziel machen, mit einem neuen Gemüse, einer Nuss oder einer Frucht zu experimentieren, um herauszufinden, was Sie mögen oder verschiedene Dinge, die Sie damit machen können. Eine andere Idee versucht, einen gesunden Snack für einen ungesunden Snack für 5 Tage in der Woche innerhalb eines Monats zu ersetzen.
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    4. Trinke mehr Wasser. Die beliebtesten Sodas haben viel Zucker, und selbst die meisten Säfte haben einen erheblichen Zucker.Kaffee dehnung ist eigentlich dehydriert und kann Ihre Haut erheblich beeinträchtigen, so dass Esthetiker vorgeschlagen haben, zwei Tassen Wasser für jeden 1 Tasse Kaffee auf Ihrem Täglich zu trinken. Sogar Tee kann dehydrieren, wenn auch nicht so viel Kaffee. Abgesehen von der Minimierung von Kalorien produziert das Trinken von mehr Wasser zahlreiche andere Vorteile, einschließlich (aber nicht beschränkt auf): bessere Haut (spülen aus Giftstoffen und hilft dem Blutfluss), wobei die Belastung der Belastung (der durch Dehydratisierung verursacht werden kann), und ergibt Ihnen mehr Energie ( Auch ein Nebeneffekt der Dehydratisierung).
  • Wenn Sie weniger Soda und Kaffee trinken, benötigen Sie möglicherweise Zeit, da die beiden Angewohnheiten sein können. Beginnen Sie mit ein paar Tassen Wasser pro Tag und steigen Sie mit der Zeit an. Erwägen Sie, Eis und / oder frische Zitrone zu erhöhen, um es erfrischender zu schmecken. Sie können Wasser auch mit Früchten oder Gurken infülen, um diesen zusätzlichen Geschmack zu erhalten, den Sie suchen.
  • Wenn Sie Carbonisierung bevorzugen, können Sie funkelndes Wasser ohne Zusatzstoffe betrachten. Während es sich um eine milde Säure (wie Saft) handelt und die Zähne im Laufe der Zeit erodieren kann, gibt es zu diesem Zeitpunkt keine Beweise, dass es sonst schädlich sein kann.
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    5. Übung, um gesund zu bleiben. Übung ist nicht nur für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen, sondern auch dabei, Stress zu reduzieren und die Hormone zu erhöhen, die für das Glück verantwortlich sind. Auch wenn Sie einen kleinen Rahmen haben, werden Sie in einer Weile einen langen Spaziergang nehmen, um Sie in Form zu halten.
  • Dies kann eine Lebensstiländerung erfordern, was immer Zeit für die Anpassung dauert. Fühlen Sie sich frei, in Ihrem eigenen Tempo zu gehen, und denken Sie an, indem Sie darüber nachdenken, was Sie genießen. Wenn Sie immer eine Yoga-Klasse ausprobieren wollten, überprüfen Sie Ihre lokalen Angebote, um zu sehen, ob eines von ihnen eine kostenlose Test- oder Ermäßigungszeit anbietet. Tanzen Sie einfach zu Ihrem Lieblingslied zu Hause, denn warum nicht?
  • Einschließlich eines Freundes ist oft hilfreich. Zum Beispiel können Sie Ihre wöchentlichen Kaffee-Aufholsitzungen mit einem gemütlichen Spaziergang um einen lokalen Track ersetzen. Überprüfen Sie die Deal-Angebote und finden Sie eine oder zwei neue Aktivitäten, um mit einem oder zwei firstigen Freunden periodisch zu erkunden oder bis Sie etwas finden, das Sie mögen.
  • Wöchentliche Ziele einstellen oder einen Set-Tag und die Zeit pro Woche haben, können Ihre Bemühungen wirklich helfen. Erwägen Sie, ein Kalender hinzuzufügen und zu markieren, da dies Ihnen ein Gefühl der Leistung gibt.
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    6. Wissen Sie, was Sie tun können, um Gewicht zu verlieren, wenn Sie sich selbstbewusst an Ihren Körper seien. Jeder Form ist schön, aber wenn Ihre Figur Sie wirklich stört und Sie unglücklich macht, gibt es ein paar Dinge, die Sie versuchen können, etwas Gewicht zu verlieren. Denken Sie daran, dass das Abnehmen jedoch etwas Zeit dauert. Überarbeiten Sie nicht selbst, nur um Ihr Gewicht schneller zu verlieren. Sie werden stattdessen sehr krank werden.
  • Gut essen, aber gesund essen. Hungern Sie sich nicht oder überspringen Sie Mahlzeiten. Versuchen Sie stattdessen, normale, gesunde Mahlzeiten zu essen. Diese umfassen Dinge wie Früchte, Gemüse, Fische, Nüsse und mageres Fleisch. Versuchen Sie nicht, ungesunde Lebensmittel zu essen, wie Süßigkeiten und Fast Food.
  • Überspringen Sie die zuckerhaltigen Getränke und trinken Sie mehr Wasser. Dies sind einfache Kalorien, um zu verlieren, während Sie sich mit der Zeit daran gewöhnen. Vermeiden Sie auch Getränke, die dehydrieren können, wie Kaffee.
  • Übung ein paar Mal in der Woche. Versuchen Sie, Schwimmen, Joggen oder Sit-ups zu machen. Wenn Sie es noch nicht ausgeübt haben oder es in einer Weile nicht getan haben, beginnen Sie mit kleinen, einfachen Sitzungen zuerst mit kleinen, einfachen Sitzungen.
  • Genug Schlaf bekommen. Versuchen Sie, früh ins Bett zu kommen, und erhalten Sie ungefähr acht oder neun Stunden. Studien haben gezeigt, dass das Gehen zu spät und nicht schlafend ist, ist an Gewichtszunahme (und Stress) gebunden.
  • Erwägen Sie, sich in einem Gewichtsverlustprogramm oder einem Bootcamp anzumelden. Es könnte mehr Spaß machen und motivieren, es mit anderen Menschen zu tun.
  • Teil 4 von 7:
    Kümmere dich um deine Haut
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    1. Passen Sie auf Ihr Gesicht auf, indem Sie es zweimal täglich waschen. Versuchen Sie, Körperwäsche oder Handseife nicht zu verwenden, sie sind zu hart und trocknen Ihre Haut aus. Sie möchten Ihr Gesicht auch nicht zu oft waschen, auch wenn es sehr fettig ist. Dies führt dazu, dass Ihre Haut auch austrocknet. Wenn Ihre Haut zu trocken wird, wird es anfangen, zusätzliche Öle zu produzieren, um es auszugleichen.
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    2. Verwenden Sie Toner und Feuchtigkeitscreme nach dem Waschen Ihres Gesichts. Tränken Sie einen Wattebausch mit einem Toner ein und fegen Sie es über Ihr Gesicht, konzentrieren Sie sich auf Nase, Stirn, Kinn und Wangen. Vermeiden Sie den empfindlichen Bereich um Ihre Augen. Follow-up mit etwas Feuchtigkeitscreme. Wenn Sie ölige Haut haben, versuchen Sie, ein leichtes oder gelbasiertes Feuchtigkeitscreme zu finden.
  • Der Toner hilft, den natürlichen pH-Wert Ihrer Haut wiederherzustellen. Es wird auch helfen, Ihre Poren festzuziehen.
  • Feuchtigkeitscreme hüpft Ihre Haut. Es schafft, dass es glatter und weniger flockig erscheinen lassen.
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    3. Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne. Das bedeutet nicht, dass Sie die Sonne vermeiden müssen. Versuchen Sie stattdessen, jedes Mal Sonnencreme zu tragen, wenn Sie ausgehen. Wenn Sie nicht gerne Sonnencreme in Ihrem Gesicht tragen, versuchen Sie, ein Fundament oder einen Feuchtigkeitscreme mit SPF 15 zu verwenden.
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    4. Weiß, dass Akne, Pickel und Mitesser normal sind. Jeder bekommt sie irgendwann in ihrem Leben. Manche Leute bringen sie früher als andere. Wenn Sie sich mit Akne belastet, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um es weniger schwer zu machen:
  • Versuchen Sie nicht, Ihre Pickel auszuwählen oder zu knallen. Dies führt dazu, dass sie bluten, und Sie können Narben bekommen.
  • Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich. Dies wird dazu beitragen, Akne verursachte Bakterien zu beseitigen. Wenn Sie Make-up tragen, sollten Sie es unbedingt abwaschen, bevor Sie ins Bett gehen.
  • Kaufen Sie etwas Pickelcreme aus dem Drogerieladen. Denken Sie daran, dass diese Cremes einige Zeit dauern können, um zu arbeiten. Verwenden Sie nicht mehr als gerichtet - dies macht die Pickel nicht schneller verschwinden.
  • Fragen Sie Ihre Eltern, wenn Sie einen Dermatologen sehen können, wenn Sie schwere Akne haben. Die meisten Pickelcremes werden den Job erledigen, aber manche Leute brauchen möglicherweise etwas Stärkeres. Ein Dermatologe kann Ihnen helfen, das richtige Produkt zu finden, oder geben Sie ein Rezept.
  • Erwägen Sie, einige Pickel mit Concealer abzudecken. Jeder bekommt Pickel, aber wenn sie Ihr Vertrauen wirklich senken, können Sie ein wenig Concealer über sie tupfen, um sie weniger spürbar zu machen.
  • Teil 5 von 7:
    Kümmern Sie sich um Ihre Haare
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    1. Kaufen Sie die richtigen Produkte für Ihren Haartyp. Es gibt viele Arten von Haaren, und daher gibt es verschiedene Lösungen für verschiedene Haartypen. Wenn Ihre Haare kraulen, matt aussehen, oder einfach nicht so toll, werfen Sie einen Blick auf Ihre Shampoo- und Conditioner-Flaschen. Verwenden Sie ein Shampoo, das Ihrem Haartyp entspricht?? Wenn nicht, versuchen Sie, ein Shampoo zu bekommen, das sagt, dass es für Ihren Haartyp ist (z. B. lockig, trocken, farbig, usw.), und sehen, ob das hilft.
    • Wenn Sie trockenes Haar haben, suchen Sie nach Produkten, die sagen "Hydratisierung" oder "feuchtigkeitsspendend." Versuchen Sie, Ihre Haare nicht jeden Tag zu waschen. Waschen Sie es stattdessen alle zwei bis drei Tage.
    • Wenn Sie ölige Haare haben, suchen Sie nach einem klärenden Shampoo oder etwas, das sagt, dass es für ölige Haare bedeutet. Versuchen Sie, das Shampoo bis zu fünf Minuten auf Ihrer Kopfhaut zu verlassen. Wenn es um Conditioner geht, verwenden Sie es nur an den Haarenden.
    • Wenn Sie dünnes, schlaffes Haar haben, suchen Sie nach einem volumiziellen Shampoo. Es macht Ihre Haare dicker erscheinen und geben ihm einen zusätzlichen Körper.
    • Wenn Sie Ihre Haare färben, bekommen Sie ein Shampoo, das sagt, dass es für ist "farbige Haare." Es wird dabei helfen, Ihrem Färbenjob länger zu dauern. Es wird auch auf Ihre Haare aufpassen und helfen, dass die meisten Haarfarbstoffe sehr hart sind und auf dem Haar trocknen.
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    2. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Haar ordentlich waschen und Ihr Haar bürsten. Wie Sie sich waschen und putzen, beeinflussen Sie, wie es am Ende aussieht. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre Haare zum besten sehen können:
  • Waschen Sie Ihre Haare nicht mehr als dreimal pro Woche. Je öfter Sie waschen, desto mehr Öl wird es produzieren.
  • Verwenden Sie warmes oder lauwarmes Wasser anstelle von heißem Wasser. Warmwasser wird dazu führen, dass Ihre Haare Feuchtigkeit und Frizz verlieren. Erwägen Sie, Ihre Haare mit kaltem Wasser zu spülen.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie den Conditioner in Ihren Haaren lang genug verlassen. Die meisten Marken müssen drei bis fünf Minuten lang bleiben, aber Sie möchten das Etikett auf der Rückseite der Flasche überprüfen.
  • Bürsten oder kämmen Sie Ihre Haare, wenn es fast trocken ist. Beginnen Sie zuerst von den Enden und arbeiten Sie auf den Wurzeln nach oben. Nasses Haar ist sehr dehnbar und schnappt sich leicht.
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    3. Wissen, wie man nervigem Frizz zähmen soll. Lockiges Haar kann schön sein, aber es kann auch kräftigen und widerspenstig sein. Es verwies sich leicht und steigt in Ihrem Gesicht, wenn Sie versuchen, zu arbeiten. Hier sind einige Dinge, die Sie versuchen können, die natürliche Schönheit Ihrer Locken hervorzuheben:
  • Verwenden Sie keine Haarbürste. Dies führt in der Regel, was zu Frizz führt. Verwenden Sie stattdessen einen breitzahnenden Kamm, wenn Ihr Haar trocken ist. Wenn Sie Ihre Haare putzen müssen, tun Sie es nur, wenn es nass ist.
  • Versuchen Sie, in ein bisschen Arganöl oder Kokosnussöl zu Ihrem Haar hinzuzufügen.
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    4. Wissen Sie, wie Sie sich um Split endet, endet. Es gibt keine Möglichkeit, die gespaltenen Endenden dauerhaft abzudichten zu können. Sie können sie jedoch vorübergehend mit einer Split-End-Messen-Creme abdichten. Wenden Sie einfach einige der Sahne an Ihre Split-Enden an. Der einzige Weg, um Split-Enden loszuwerden, ist jedoch, Ihre Haare zu schneiden. Wenn Sie dies nicht tun, werden der Schaden den Haarwellen weiter einschleichen.
  • Versuchen Sie, Ihre Haare nicht zu putzen. Versuchen Sie auch, weniger Wärme-Styling (z. B. Glättung oder Kräuselung) zu verwenden. Wenn Sie Ihre Haare strecken oder locken müssen, verwenden Sie unbedingt ein Wärmeschutzspray.
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    5. Verwenden Sie Curling-Eisen, flache Bügeleisen und Haartrockner mit Pflege. Wenn Sie einen Haartrockner verwenden, verwenden Sie eine mittelheizige Einstellung anstelle eines hohen. Halten Sie die Düse 6 bis 8 Zoll (15).2 bis 20.3 cm) (15.24 bis 20.32 Zoll) von Ihrem Kopf entfernt. Verwenden Sie auch einen Wärmeschutzsprays, wenn Sie Ihre Haare strecken oder locken. Es ist nichts Falsches mit dem Richten oder Krümelung Ihres Haares, aber es ist sehr wichtig, ein Wärmeschutzspray auf Ihrem Haar vor diesem Fall zu verwenden. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie Ihre Haare braten und brechen und trocken machen.
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    6. Wissen Sie, was Sie an schlechten Haartagen tun sollen. Jeder bekommt einen irgendwo oder einen anderen, und sie können ziemlich peinlich sein. Wenn Ihr Haar einfach nicht sich benehmen will, egal was Sie tun, versuchen Sie es in einem Zopf oder tragen Sie einen Hut darüber. Es wird schick und süß aussehen und hält Sie davon, sich zu peinlich oder selbstbewusst zu fühlen.
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    7. Verwenden Sie die richtigen Styling-Produkte, um den richtigen Look zu erhalten. Es gibt ein paar Dinge, die Sie zu Ihrem Haar hinzufügen können, um es glänzend und glänzend auszusehen. Hier sind ein paar Ideen:
  • Verwenden Sie eine Glättungscreme oder ein Öl, wenn Sie Frizz haben. Dies wird Ihre Haare zähmen und Ihre natürlichen Locken oder Wellen durchsetzen.
  • Verwenden Sie eine kleine Menge Haaröl, wie Arganöl oder Kokosöl, wenn Sie stumpfe Haare haben und etwas Glanz hinzufügen möchten.
  • Verwenden Sie etwas Gel oder Mousse, um zu bringen, wenn Sie das lockige Haar haben, und möchten Ihre Spiralen und Ringlinge herausbringen. Das Gel oder der Mousse hilft Ihren Locken, ihre Form und Textur zu halten.
  • Wenn Sie gerade Haare haben oder Ihre Haare trocknen möchten, sprühen Sie Ihre Haare mit einem Hitzeschutzspray. Verwenden Sie einen Düsenbefestigung an Ihrem Haartrockner und zielen Sie auf die Düse nach unten, wenn Sie trocknen.
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    8. Experimentieren Sie mit verschiedenen Frisuren. Ihr Haar stirbt Ihr Gesicht und kann auch bestimmte Funktionen hervorheben. Spielen Sie mit verschiedenen Stylingmethoden herum, um zu sehen, was Ihnen gefällt. Es gibt mindestens 15 Möglichkeiten, eine einfache Frisur für die Schule zu haben.
  • Finden Sie heraus, welche Art von Gesichtsform Sie haben. Dies kann Ihnen helfen, zu bestimmen, welche Art von Haarschnitt am besten aussehen könnte.
  • Teil 6 von 7:
    Kümmern Sie sich um Ihre Outfits und Ihren Stil
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    1. Verstehen Sie, dass der Stil ein flüssiges Konzept ist. Steve Urkel, ein fiktiver U.S. Fernsehzeichen in den 90er Jahren, wurde damals unpopulär gekleidet. Im Jahr 2011 wäre sein Stil jedoch als der Inbegriff des Kühlens betrachtet worden. In ähnlicher Weise kann man nach der Geschichte eines einzigen Stils allein sehr erzählen. Bell-Bottoms waren anfangs von den 1800er Jahren, in der Mitte der 60er Jahre als High Fashion in Europa erneut eingeführt und in den 70er Jahren in den USA und Europa gegangen. In einer abwechslungsreichen Form in den 90er Jahren gab es eine Wiederbelebung, die jetzt als bekannt ist "Kofferraum", In den letzten Jahren wurden jedoch Stile ähnlich wie die 70er Jahre gesehen. Darüber hinaus haben Boho-Chic (Bohemian) in den 60er-70er Jahren auch in den letzten Jahren wieder beliebt. Der Stil kann auch saisonal sein - mit leichteren und helleren Farben, die im Frühjahr-Sommer, sowie mittel- bis dunklere Farbtöne im Herbstwinter (dies ist über Kleidung, Haare und Make-up anwendbar).
    • Letztendlich recyceln, wiederverwendet und drehen. Was jetzt beliebt ist, ist vielleicht nicht morgen, und umgekehrt - aber gleichzeitig kann der Stil auf ewig in der Welt der High Fashion and Couture leben. Alexander McQueen wird zum Beispiel in der Mode-Reich angebetet, aber als gothisch betrachtet. Auch wenn ein Stil nicht erkannt wird, wenn Sie leben, kann es auf der ganzen Welt gefeiert werden. Wie Steampunk, der in den letzten Jahren in japanischen Subkulturen in japanischen Subkulturen gewonnen hat.
    • Am Ende des Tages sind Kleidung auch ein praktisches Mittel zum Zweck. Dies ist etwas Visionäre wie Steve Jobs und Mark Zuckerberg haben sich bemüht, effizienter zu sein - sie trugen jeden Tag dasselbe. Einige Leute neigen leider dazu, Aussehen als eine Art zu verwenden, um eine Person zu messen. Vergib diesen Menschen, da sie nicht besser wissen, ob sie auf diese Weise aufgeworfen oder von gesellschaftlichen Hinweisen beeinflusst wurden, aber auch bemerken, ob Sie diese Gedanken und Gefühle haben. Konzentriere dich auf dich und was du magst. Auch wenn es den anderen nicht bevorzugt ist, ist es immer respektabel. Noch wichtiger ist, dass Sie mehr über sich selbst erfahren können.
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    2. Hab keine Angst, mit verschiedenen Stilen zu experimentieren. Sie können sich immer noch Goth, Skater, Szene oder Emo kleiden und immer noch hübsch aussehen. Sie können sogar einige Vintage-Kleider für einen schicken, weiblichen Look ausprobieren.Wenn Sie einen neuen Stil annehmen, der möglicherweise nicht weithin akzeptiert wird, kann es Zeit brauchen, damit Sie sich angenehm und zuversichtlich fühlen.
  • Erwägen Sie, mit Ihren Wächtern und Freunden zu sprechen, zuerst Ihre Interessen. Wenn sie Sie nicht unterstützen, wissen Sie, dass es Menschen gibt, die würden würden (es gibt viele Beispiele für Väter, die ihre SOKE-Entscheidungen zum Beispiel unterstützen). Wenn Sie noch nicht fertig sind, und Sie möchten es bis zu einem späteren Zeitpunkt ablegen, das ist auch in Ordnung - es ist nie zu früh oder zu spät (in Betracht ziehen), um sich durch Ihren persönlichen Stil auszudrücken. Wissen, dass es immer andere Menschen gibt, die die gleichen Interessen wie Sie teilen, sie sind möglicherweise noch nicht für Sie zugänglich.
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    3. Umarmung, was Ihnen gefällt, können Tapferkeit nehmen, aber Sie sind nicht allein in Ihrer Erkundung. Als Highschooler wurde Kyemah Mcenzyre zum Beispiel zu einem Internet-Sensation, indem er fortging und ihre phänomenale Vision eines afrikanisch inspirierten Abschlussballkleids enthielt, obwohl sie gemobbt wurde. Stil kann ein Mittel sein, um die Wahrnehmung und / oder Perspektive zu ändern, und nicht jeder ist aufgeschlossen, um sich in jeder Situation zu ändern oder etwas anderes (einschließlich derjenigen, die Ihnen am nächsten sind). Akzeptieren, dass es auf dem Weg Herausforderungen geben wird, und versuchen, Menschen zu finden, oder eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die Sie unterstützen wird.
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    4. Erkenne, dass dein persönlicher Stil dein eigener ist. Sogar nicht fürsorglich ist ein Stil (zum Beispiel der Pariser sind beispielsweise bekannt für ihre Liebe zum mühelosen Chic). Wählen Sie einen Stil, in dem Sie sich wohl fühlen. Wenn Sie sich in Ihrem Outfit nicht wohl fühlen, tragen Sie es nicht. Ein Teil des Blicks hübsch fühlt sich wohl und zuversichtlich in Ihre Kleidung.
  • HINWEIS: Die folgenden Schritte sind möglicherweise nicht auf alle Stile anwendbar, so dass der Vorschlag nicht in Einklang mit dem, was Sie eigentlich mögen, nicht mit Ihrer persönlichen Vorliebe gelten, egal ob das Grunge, die Baggy-Kleidung (die in den 90er Jahren beliebt waren und immer bequem waren) , minimalistisch oder Sie interessieren sich einfach nicht.
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    5. Wissen, dass jede Form hübsch ist, und für jeden Menschen gibt es schöne Kleider. Sie tun definitiv nicht müssen dünn sein, um hübsch zu sein - Denken Sie daran, dass Schönheit von Person zu Person und Land zu Land variiert. Kurvige Mädchen und große Mädchen können einige der schönsten und fabelhaftesten Menschen sein, die Sie jemals treffen. Modelle wie Robyn Lawleyand Ashley Graham, trotzen der aktuellen Standards, während sie ihre eigenen aufbauen. Denken Sie auch daran, dass Ihr Körper immer noch ändert. Viele Teenager-Mädchen erleben Gewichtsänderungen. Wisse auch, dass ein freundliches Lächeln am attraktivsten ist.
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    6. Stellen Sie sicher, dass Ihre Kleidung sauber und in gutem Zustand ist. Schmutz, Flecken und Tränen können von jedem Outfit beeinträchtigen, egal wie gut zusammengefügt wird. Die meisten Hemden müssen gespült werden, nachdem sie ein- oder zweimal getragen wurden. Hosen und Röcke können ein paar Mal getragen werden, bevor Sie gewaschen werden müssen.
  • Wenn etwas zerrissen wird, versuchen Sie es, es zusammenzuhalten, indem Sie es zusammen nähen.
  • Wenn etwas befleckt ist, müssen Sie einen Fleckenentferner darauf verwenden, bevor Sie ihn in die Wäsche einsetzen.
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    7. Markieren Sie Ihre eigenen besten Funktionen. Wissen, wie man unklatterelende Outfits schmeichelhaft macht. Lose, fließende Oberteile können anmutig und hübsch aussehen, aber sie können auch in den Weg gehen. Wenn Sie einen haben, sichern Sie es mit einem niedlichen Gürtel um Ihre Taille um Ihre Taille. Ein Tanktop kann süß aussehen, aber es kann auch, dass Ihre Schultern auch zu groß oder zu klein für Ihren Geschmack aussehen lassen. Wenn dies passiert, werfen Sie einen Strickjacke, um einen schnellen, schicken Look zu werfen.
  • Sie können auch mehr darüber erfahren, wie Sie Kleid für Ihren Körpertyp.
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    8. Tragen Sie Kleidung, die Sie passen, auch wenn sie sich derzeit nicht in Mode sind. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Größe kaufen. Eng anliegende Kleidung kann unangenehm sein und schwer einatmen, während Baggy-Kleidung schwierig sein kann, sich zu bewegen. Wenn Sie etwas finden, das Sie wirklich mögen, aber Sie können Ihre Größe nicht finden, fragen Sie den Kassierer, wenn Sie das Outfit in Ihrer Größe bestellen können. Sie können es auch verändert haben oder kreative temporäre Möglichkeiten finden, sie selbst zu ändern. Hosen sollten bequem um Ihre Taille passen. Die Schulterbreite eines Hemds sollte mit Ihrer eigenen Schulterbreite übereinstimmen. Sie sollten sich wohl fühlen, was Sie tragen.
  • Einige Geschäfte verkaufen Jeans, die kurze, normale und lange Beinlängen haben. Wenn Sie wirklich kurz oder wirklich groß sind, ist das, was Sie in Betracht ziehen könnten.
  • Nur weil Ihre Freunde niedrige Taillenjeans waren, bedeutet dies nicht, dass Sie dies tun müssen. Wenn Sie mit hoher Taillenjeans komfortabler finden, und wenn sie auf Sie toll aussehen, dann gehen Sie dafür.
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    9. Versuchen Sie, etwas Zubehör hinzuzufügen. Ein süßer Gürtel oder eine einfache Halskette kann Ihr Outfit auf das nächste Level nehmen. Es kann es schauen, als würden Sie viel Zeit damit verbracht haben, Ihr Outfit zusammenzubringen.
  • Teil 7 von 7:
    Machen Sie Ihr Make-up
    1. Bildtitel Sei ein hübsches Teenager-Mädchen Schritt 40
    1. Verstehen Sie, dass Sie kein Make-up tragen müssen, um hübsch zu sein. Jedes Gesicht ist auf seine Weise hübsch, aber Make-up kann dazu beitragen, bestimmte Merkmale wie Augen oder Lippen herauszuholen. Es kann auch helfen, Ihnen gut zu fühlen. Dieser Abschnitt gibt Ihnen einige grundlegende Makeup-Tipps für einen natürlicheren Look. Sie müssen nicht alle tun, aber Sie können einfach ein Lipgloss oder Mascara tragen.
    • Anstatt zu versuchen, die Teile Ihres Gesichts zu vertuschen, die Sie nicht mögen, versuchen Sie, sich auf Teile zu konzentrieren, die Sie mögen. Dies kann Ihnen helfen, sich weniger betont zu deinen Looks. Wenn Sie beispielsweise Ihre Nase nicht mögen, machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie versuchen, es zu ändern. Fokussieren Sie stattdessen Ihr Make-up auf einen Teil Ihres Gesichts, den Sie mögen, z. B. Ihre Augen oder Lippen.
    • Andererseits, wenn Sie gerne mit Make-up experimentieren oder mehr dramatische Looks erstellen möchten, um Ihren Stil hervorzuheben, gehen Sie dazu. Sie sollten tun, was sich für Sie am besten anfühlt, unabhängig davon, was andere Leute sagen können. Die folgenden Tipps sind keine Einheitsgröße-Fits-ALLE-Lösung. Nur Sie wissen, was für Sie am besten funktioniert.
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    2. Beginnen Sie mit einem sauberen Gesicht, bevor Sie ein Make-up anwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie etwas Toner und Feuchtigkeitscreme verwenden. Dies wird Ihnen helfen, Ihnen eine schöne, saubere Leinwand zu geben, an der Sie arbeiten können. Um einige Hautpflege-Tipps für Ihr Gesicht zu erhalten, klicken Sie hier.
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    3. Verwenden Sie Fundament oder einen getönten Feuchtigkeitscremen, um Ihren Hautton aussenken. Die Stiftung kann für den täglichen Tragen etwas schwer sein, aber eine getönte Feuchtigkeitscreme ist eine großartige Möglichkeit, um Ihren Hautton ausgleichen, während er frisch und feuchtigkeitsstatichtet wird. Sie können das Fundament mit den Fingern, einem Make-up-Schwamm oder einem Fundamentbürste anwenden, um ihn einfach zu mischen, vor allem um die Seiten Ihres Gesichts und entlang Ihrer Kieferlinie.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihre Stiftung Ihren Hautton entspricht, auch wenn Sie mit Ihrer Hautfarbe nicht zufrieden sind. Wenn Sie einen zu hell oder zu dunklen Schatten verwenden, sieht Ihr Make-up nicht sehr natürlich aus.
  • Wenn Sie viel Zeit in der Sonne verbringen, sollten Sie etwas mit 15 SPF darin bekommen.
  • Erwägen Sie, ein paar Concealer zu verwenden, um Flecken zu verbergen. Pickel sind ein Teil des Aufwachsens, aber sie können peinlich sein. Wenn Sie einen Pickel haben, der Sie wirklich stört, knallen Sie es nicht an. Stattdessen dabei ein wenig Conferer darüber. Mischen Sie den Concealer mit einem Make-up-Pinsel in den Rest Ihrer Haut, und stellen Sie es dann mit etwas lockerem Einstellpulver ein.
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    4. Verwenden Sie Make-up, um Ihre Wangen oder Lippen Farbe zu bringen. Verwenden Sie eine Pulverbürste, um sich auf ein paar Blush oder auf den Äpfeln Ihrer Wangen und auf der Stirn aufzunehmen. Dies gibt Ihnen ein gesundes Glühen. Sie können Ihre Lippen auch mit einem Lipgloss oder einem Lippenbalsam Farbe hinzufügen. Dies ist auch eine großartige Möglichkeit, um Ihre Lippen glatt auszusehen. Erwägen Sie, Lippenstift zu speziellen Anlässen hinzufügen.
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    5. Gehe Licht auf das Augen-Make-up. Sie können Mascara nur von selbst verwenden, um Ihre Augen zu verbessern, oder Sie können es mit einem Eyeliner und Lidschatten verwenden. Wenn Sie helles Haare haben, verwenden Sie einen dunkelbraunen Eyeliner oder Mascara. Wenn Sie dunkles Haare haben, können Sie mit einer dunkleren Farbe, wie Schwarz oder Holzkohle, davonkommen. Versuchen Sie, mit neutralen Farben, wie Bräunen und Cremes, mit neutralen Farben zu kleiden. Speichern Sie die helleren Farben für besondere Ereignisse.
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    6. Begrenzen Sie das Parfüm. Die meisten Parfüme sind für den täglichen Tragen zu stark. Wenn Sie wie eine Blume oder ein Cupcakes riechen möchten, versuchen Sie, ein Körperspray zu bekommen. Es ist viel leichter und weniger teuer, aber es riecht immer noch großartig. Nicht übertreffen, aber ein oder zwei Squirter sind genug.
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    7. Wissen Sie, wie Sie Ihr Make-up mit Ihrer Brille arbeiten können. Nur weil Sie Gläser tragen, bedeutet das nicht, dass Sie das Make-up überspringen müssen. Wenn Sie gerne Make-up tragen, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre Augen noch mehr auszurichten. Hier sind einige Tipps:
  • Setzen Sie etwas Concealer oder hellfarbene Lidschatten an die innere Ecke Ihrer Augen. Stellen Sie sicher, dass Sie es gut mischen. Dies wird dazu beitragen, dass Schatten, die von den Gläsern abgegeben werden.
  • Definieren Sie Ihre Augenbrauen. Sie müssen sie nicht zupflichten, sondern versuchen, sie gut gepflegt zu halten, indem Sie sie mit einer Stirnbürste übereinander kämmen.
  • Gehen Sie leicht auf dem Lidschatten. Gläser neigen dazu, bereits viel Schatten auf Ihre Augen zu werfen. Wenn Sie Lidschatten tragen möchten, versuchen Sie, leichtere oder weichere Farben zu verwenden. Sie können auch auch neutrale Farben verwenden. Sie möchten vielleicht die dunklen Farben überspringen.
  • Machen Sie einen geflügelten Eyeliner. Der Wille hilft, deine Augen noch größer erscheinen zu lassen. Sie können auch ein bisschen Eyeliner an Ihrer unteren Wimpernlinie verwenden.
  • Versuchen Sie, Wimperntusche hinzuzufügen. Dies wird dazu beitragen, Ihre Augen zu definieren.
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    8. Entfernen Sie immer das gesamte Make-up, bevor Sie ins Bett gehen. Das Schlafen mit Ihrem Make-up kann langfristig extrem schädlich sein, um Sie bis zu 10 Jahre alt, wenn Sie jeden Tag für einen Monat getan haben.
  • Tipps

    Legen Sie Ihre eigenen Standards für Schönheit fest. Dies wird Ihnen helfen, sich am sichersten anfühlen zu fühlen. Wenn Sie denken, dass das lockige Haar schön ist, dann gehen Sie dafür.
  • Es gibt viele kosmetische Linien, die jetzt organisches oder mineralisches Make-up anbieten. Versuchen Sie, einen Versuch zu geben, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich in die Make-up-Welt wagen wollen.
  • Haben Sie keine Angst, mit Ihrem eigenen Stil zu experimentieren. Was gut aussieht, dass Sie auf Ihren Freunden gut aussehen, können Sie nicht gut aussehen. Versuchen Sie, etwas zu finden, das Sie schmorgt, und dass Sie sich wohl fühlen.
  • Wenn Sie sich selbstbewusst fühlen, versuchen Sie, etwas über sich selbst zu finden, das Sie mögen, und erinnern Sie sich daran. Wenn Sie zum Beispiel hübsche Augen haben, ein schönes Lächeln oder ein großer Sinn für Humor, informieren Sie sich jeden Tag. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken und sich hübscher zu fühlen.
  • Putzen Sie Ihre Haare nicht, wenn es nass ist, da er es beschädigt. Verwenden Sie einen Kamm und putzen Sie es nur, wenn es trocken ist.
  • Berühren Sie nicht Ihr Gesicht mit schmutzigen Händen.
  • Denken Sie daran, dass Sie kein Make-up brauchen, um hübsch zu sein. Du bist wunderschön, so wie du bist. Es kann käsigen klingen, aber es ist wahr.
  • Warnungen

    Versuchen Sie, nicht von Modellen in Modezeitschriften entmutigt zu werden. Viele der Fotos sind eigentlich stark bearbeitet und photoshopiert. Die Oberschenkel und der Tasche der Modelle sehen normalerweise schlank aus, weil sie in einem Image-Programm gelöscht und / oder konturiert wurden, um so auszusehen.
  • Ihr Körper ändert sich. Sie erleben Akne- und Gewichtsänderungen. Das ist normal. Versuchen Sie, nicht zu entmutigen, und akzeptieren Sie Ihren Körper für die Art, wie es ist.
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