So akzeptieren Sie die Ablehnung (mit Bildern)

F. Scott Fitzgerald erhielt einmal einen Ablehnungsschreiben, der sagte, "Sie hätten einen anständigen Roman, wenn Sie diesen Gatsby-Charakter loswerden." Natürlich führt nicht jede Ablehnung zum wilden Erfolg, aber warum kann Sie nicht? Wenn Sie in allen Ihren Bemühungen erfolgreich sein wollen, müssen Sie lernen, die Ablehnung anzunehmen, von Ihren Rückschlägen wachsen und mit mehr Kraft und Leidenschaft zurückzukehren als je zuvor. Wie akzeptieren Sie also die Ablehnung, anstatt auf der Wut oder der Bitterkeit zu wohnen, die Sie erleben, nachdem Sie nicht bekommen, was Sie wollen?? Siehe Schritt 1, um es herauszufinden.

Schritte

Teil 1 von 3:

Eine positivere Denkweise haben

1. Lass es nicht definieren. Eine Möglichkeit, eine positivere Denkweise zu haben, während Sie lernen, die Ablehnung zu akzeptieren, ist, dass es Ihnen nicht sagt, dass Sie es sind. Egal, ob Sie von Ihrer Freundin abgeladen wurden oder ein Stellenangebot abgelehnt oder von Ihrem Top-Choice-College abgelehnt wurden, Sie können nicht zulassen, was passiert ist, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie es nicht wert sind. Sicher, abgelehnt zu werden ist nie einfach oder angenehm, aber es hat nur mit einer bestimmten Situation zu einem bestimmten Zeitpunkt zu tun und definiert Sie nicht als Person.

Anstatt zu sagen, "Ich wurde von meinem Top College abgelehnt," sage so etwas wie, "Ich wurde angenommen." Denken Sie nicht an Sie als Person abgelehnt werden, aber wenn Sie nicht die Umstände bekommen, die Sie wollten.
Wenn die Ablehnung Sie sich wie ein wertloser Verlierer fühlen, dann machen Sie es nur, dass Sie sich nur dazu entrichten lassen. Stattdessen konzentrieren Sie sich auf die Umstände dessen, was passiert ist, nicht auf der Tatsache, dass es Ihnen passiert ist.

2. Seien Sie stolz auf sich selbst, um es zu versuchen. Eine andere Möglichkeit, einen positiven Spin auf die Ablehnung zu setzen, ist, an alle Menschen nachzudenken, die nie sogar den Mut bekommen haben, zu versuchen, was Sie versucht haben. Vielleicht legen Sie Ihr Herz dort draußen und fragen Sie auf einem Date. Vielleicht haben Sie einen Abfragebrief an einen literarischen Agenten gesendet, um zu sehen, ob er oder sie einen Blick auf Ihr neuartiges Manuskript ansehen wollte. Vielleicht haben Sie sich für einen Job beworben, den Sie wussten, dass Sie eine Reichweite waren. Selbst wenn es nicht so trainiert wurde, wie Sie wollten, sollten Sie sich auf den Rücken klopfen, denn den Mut, sich dort auszudrücken.

Sei nicht bummed, dass du abgelehnt hast. Seien Sie aufgeregt, dass Sie den Mut hatten, eine einzigartige Gelegenheit zu umarmen. Denken Sie darüber nach, was Sie sonst noch erreichen können oder versuchen können. Der Himmel ist das Limit.

3. Nicht katastrophieren. Die Menschen neigen dazu, eine Ablehnung zu nehmen, und lassen sie sie völlig unzureichend fühlen, wie dies bedeutet, dass sie in dieser Arena nie etwas richtig machen können. Wenn Sie von einer Freundin abgelehnt wurden, müssen Sie es als eine isolierte Situation ansehen, kein Zeichen, dass Sie niemals Liebe finden werden. Wenn Ihr Buchvorschlag von drei Agenten abgelehnt wurde, lassen Sie sich nicht dazu bringen, dass Sie denken, dass die nächsten dreißig keine freundlichen Worte für Sie haben. Denken Sie an alle zukünftigen Ehemänner / Schriftsteller / Genies, die nie etwas erreicht hätten, wenn sie aufhören, nachdem sie nur eins gehört hatten "Nein."

Sehen Sie sich stattdessen eine Gelegenheit an, um zu wachsen und erneut zu versuchen. Wenn Sie nur einen oder sogar nur ein paar oder sogar ein paar Dutzend lernen lassen, denken Sie, dass dies der Meinung ist, dass dies der Fall ist, wie die Dinge immer sein werden, dann haben Sie eine schwere Zeit, Glück oder Erfolg zu finden.

Wenn es sich um eine einmalige Lifetime-Gelegenheit handelt, kann es schwer sein, nicht katastrophen zu sein. Vermeiden Sie die Wohnung auf den Dingen, die Sie vermissen, wie Sie denken, wenn nur "nichts ändert. Finden Sie eine andere Gelegenheit für etwas Ähnliches und tun Sie Ihr Bestes, um sich vorzubereiten.

4. Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte der Ablehnung (wenn es irgendwelche gibt). Okay, also lass uns darüber stehen: Manchmal ist die Ablehnung nur die Ablehnung, und es gibt überhaupt nichts Gutes. Es gibt jedoch einige Male, wenn ein Silberfutter herausgezogen werden kann, wenn Sie hart genug aussehen, oder selbst wenn Sie nicht so hart aussehen. Möglicherweise wurden Sie von einem Job abgelehnt, sagte aber, dass Sie sich in sechs Monaten erneut bewerben sollten, weil Sie ein starker Kandidat waren - obwohl dies immer noch eine Ablehnung ist, können Sie auch daran denken, dass Sie Ihren Fuß in die Tür bringen können. Es ist alles in dem, wie Sie sich entscheiden, um es anzusehen - möchten Sie das Glas als völlig leer halten, oder zumindest, um nach einigen wertvollen Wassertropfen zu suchen, die dabei helfen können, Ihren Durst zu löschen?

Wenn Sie in einer Beziehung abgelehnt wurden, denken Sie möglicherweise nicht, dass überhaupt etwas Gutes ist. Sie können es jedoch auch wählen, es als eine Chance anzusehen, die Sie in Liebe verlieben mussten, und die Gelegenheit, es zu sehen, dass Sie es noch einmal finden können. Dies ist viel besser als nur als Ablehnung mit absolut nichts in der "Plus" Säule.

Wenn ein Agent Ihr Manuskript abgelehnt hat, sagte er möglicherweise auch, dass Sie viel Talent haben, und Sie sollten nicht zögern, mit einer Revision oder einem zukünftigen Projekt erneut zu erreichen. Obwohl Sie den Agenten Ihrer Träume nicht landen, haben Sie jemanden auf sich gezogen und Ihre Chancen erhöht, das nächste Mal zu bemerken.

5. Nimm es nicht persönlich. Ein anderer Weg, um positiver zu sein, wenn es um Ablehnung geht, ist, die Dinge nicht so persönlich zu nehmen. Wenn Sie für einen Job abgelehnt werden oder wenn Sie nicht in Ihr Traumkollegium gelangen, versuchen Sie, nicht alles, was mit Ihnen falsch ist. Sie wissen nie, warum Sie für einen Job abgelehnt wurden - vielleicht wurde jemand intern eingestellt, vielleicht suchten sie vielleicht jemanden, der mehr sofort umziehen konnte - und es ist unwahrscheinlich, dass es sich um einen unqualifizierten Verlierer ohne Zukunft handelt. Weiß, dass die Ablehnung dem Besten von uns geschieht und dass es nichts mit Ihnen als Person zu tun hat.

Okay, wenn Sie also von Ihrem signifikanten anderen abgeladen werden, ist es schwer, es nicht persönlich zu nehmen. Aber versuchen Sie, wiederzusetzen und schauen Sie sich das größere Bild an. Wenn Sie abgelehnt wurden, ist es daran, dass etwas über die Beziehung nicht funktioniert. Es bedeutet nicht, dass Sie für jemanden nicht richtig sind - es bedeutet nur, dass Sie für diese bestimmte Person nicht richtig waren.

Denken Sie daran: Ein Geschäft muss Entscheidungen treffen, die sie profitieren werden. Ihre Bewerbung wurde nicht abgelehnt, weil sie gerne Menschen schlecht fühlen. Haben Sie keine Angst, erneut zu erregen, wenn die Gelegenheit entsteht.

6. Denken Sie positiv über die Zukunft nach. Ein anderer Weg, um mehr auf dem Weg zu sein, wenn es um die Ablehnung geht, ist, immer in die Zukunft zu blicken, anstatt im Bedauern zu wälzen oder herauszufinden, warum das Geschenk so schrecklich ist. Wenn Sie von einem Job abgelehnt werden, denken Sie an alle anderen Arbeitsplätze und Möglichkeiten, die für Sie da draußen. Wenn Sie in einer Beziehung abgelehnt werden, denken Sie an alle anderen aufregenden Menschen, die Sie noch nicht treffen müssen. Wenn Ihr erster Roman von fünfzig Agenten abgelehnt wird und Sie das Gefühl haben, den Glauben daran zu verlieren, denken Sie an all die erstaunlichen Worte, die Sie schreiben, um zu schreiben. Wenn Sie Ihre Ablehnung alles in Ihrem Leben definieren lassen und nicht sehen, dass es so viel mehr da draußen gibt, können Sie nie weitergehen können.

Wenn Sie von etwas abgelehnt werden, denken Sie darüber nach, dass Sie an alle ungenutzten Möglichkeiten noch da draußen sind. Schreiben Sie sie auf und schau dir sie an. Wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass es wirklich nichts da draußen gibt, bitten Sie einen Freund, Ihnen beim Brainstorming zu helfen. Es ist ziemlich unwahrscheinlich, dass es sonst nichts anderes freuen kann.

Teil 2 von 3:

Lernen von der Ablehnung

1. Denken Sie daran, wenn Sie Ihre Zähne schneiden. Eine Möglichkeit, die Ablehnung anzusehen, ist zu glauben, dass es auf Ihrem Weg zum Erfolg unvermeidlich ist. Wie viele Schauspielerinnen hatten doch die führende Rolle nach ihren ersten Auditionen? Wie viele Schriftsteller haben ihr Buch auf ihrem ersten Versuch veröffentlicht?? Sie denken vielleicht, dass der Erfolg entweder natürlich den Menschen oder nicht kommt, aber die Tatsache ist, dass Ablehnungen als Ehrenabzeichen und Anzeichen Ihres Engagements getragen werden sollten, nicht als Indikatoren Ihres zukünftigen Erfolgs. Wenn Sie abgelehnt werden, denken Sie einfach als unvermeidlicher Schritt auf dem Weg zum Erfolg.

Wenn Sie ein Schriftsteller-Veröffentlichung suchen, informieren Sie sich, dass Sie nicht einmal eine Chance haben, eine Ihrer Kurzgeschichten zu veröffentlichen, bevor Sie 50 Ablehnungen erhalten. Jedes Mal, wenn Sie einen bekommen, denken Sie nur daran als Schritt auf dem Weg zum Erfolg.

Wenn Sie einen neuen Job suchen, sollten Sie die Tatsache berücksichtigen, dass Sie mindestens 5 oder 10 erhalten, oder sogar 15 Ablehnungen für jedes Mal, wenn Sie nach einem Interview gefragt werden. Seien Sie stolz auf alle diese Ablehnungen, denn es bedeutet, dass Sie versuchen, und dass Sie näher an der Annahme sind.

2. Sehen Sie, was Sie beim nächsten Mal besser machen können. Verwenden Sie die Ablehnung, um Ihnen zu helfen, über Ihre Zukunft zu denken, und den nächsten Versuch, an dem Sie zu tun, was Sie tun möchten, versuchen Sie zu erreichen. Wenn Sie in einem Interview nicht gut getan haben, fragen Sie sich, ob Sie Ihren Kommunikationsstil oder Ihre Körpersprache verbessern können - oder selbst wenn Sie mehr Erfahrung aufstellen können, bevor Sie versuchen, den gleichen Weg wieder zu folgen. Wenn Ihr neuartiges Manuskript abgelehnt wurde, fragen Sie sich, ob er eine weitere Version ertragen könnte, die einige der schlängelnden Szenen schneidet oder den Dialog schärft. Denken Sie an die Verbesserungen, die Sie machen können, bevor Sie das nächste Mal erneut versuchen, und arbeiten Sie daran, sie zu erreichen.

Wenn Sie Glück haben, konstruktives Feedback zu erhalten, dann verwenden Sie sie, um Sie weiterzumachen. Wenn Ihnen ein Arbeitgeber gesagt hat, müssen Sie Ihre Schreibfähigkeiten verbessern, dann erhalten Sie einen Tutor oder fragen Sie einen gutverstandenen Freund für Hilfe. Wenn Ihnen ein Agent gesagt hat, dass Ihr Protagonist nicht originell genug ist, sehen Sie, ob Sie ihn oder sie herausziehen müssen.

Natürlich ist ein Teil des Feedbacks, das Sie erhalten, können den Punkt wertlos oder vollständig vermissen. Sie müssen sich nicht selbst ändern oder Ihre Arbeit, um den Erfolg einer anderen Person zu erfüllen, es sei denn, Sie stimmen damit einverstanden.

3. Schauen Sie sich an, wie sehr Sie seit der ersten Ablehnung fortfahren. Wenn dies Ihr erstes Mal abgelehnt wird, dann überhaupt zu Ihnen - Willkommen im Club. Die meisten von uns wurden auf die eine oder andere Weise viele Male abgelehnt, wenn Sie so etwas sind, dann haben Sie wahrscheinlich einen Ort, der irgendwo weggelassen ist. Schau das nicht als etwas Trauriges an, aber sei stolz auf dich selbst für alle abgelehnten Ablehnungen, die du geschält hast. Schauen Sie sich dann einige Ihrer früheren Ablehnungen an und sehen Sie, ob Sie herausfinden können, wie viel Sie seitdem fortfahren, ob wir professionell oder persönlich sprechen. Sie werden sehen, dass Sie so viel als Student, Schriftsteller, Mensch, oder was auch immer der Fall gewachsen ist.

Dies funktioniert besonders gut, wenn Sie ein kämpfender Schriftsteller sind. Schauen Sie sich Ihre früheren Geschichten an und vergleichen Sie sie mit denen, an denen Sie jetzt arbeiten. Sicher, wenn Sie immer noch viel Ablehnung stehen, haben Sie möglicherweise Zweifel an Ihrer Arbeit, lassen Sie es jedoch nicht zu Ihnen kommen. Denken Sie stattdessen darüber nach, wie viel Sie seit dieser ersten Ablehnung fortschreitet, und seien Sie stolz auf sich selbst, um sie nach vorne zu stecken.

Wenn wir über romantische Ablehnungen hier sprechen, dann ist es yeah, es ist möglicherweise nicht leicht zu sein "Gestell" sie hoch. Denken Sie immer noch an diese erste fehlgeschlagene Beziehung, und überlegen Sie, wie sehr Sie als Person angebaut haben und wie sehr Sie sich öffnen konnten. Denken Sie daran, dass nicht alle Ablehnungen gleich entsprechen, und dass Sie immer fortschreiten, auch wenn Sie sich anfühlen, als würden Sie sich nie enden.

4. Weiß, wann es Zeit ist, weiterzumachen. Einer der schwierigsten Teile der Annahme der Ablehnung muss berücksichtigen, ob das, ob Sie verfolgen wollen oder nicht, es lohnt sich zu verfolgenen. Obwohl Sie die Ablehnung nicht ablehnen lassen sollten, lassen Sie Sie davon abhalten oder halten Sie davon Sie verfolgen die Verfolgung, oder ob Sie ein anderer Weg gehen sollten. Wahnsinn wurde als immer wieder das Gleiche definiert und erwartet andere Ergebnisse. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie den gleichen Ansatz immer wieder versucht haben, und wieder abzulehnen, kann es Zeit sein, einem neuen Weg zu folgen.

Es gibt eine wirklich feine Linie zwischen hartnäckig und hartnäckig. Wenn Sie wirklich glauben, dass Ihr Buch poliert und bereit ist für einen Agenten, dann versuchen Sie möglicherweise, den richtigen Agenten nach den ersten sechzig Ablehnungen für Ihre Arbeit zu finden. Wenn jedoch alle Ablehnungen Ihnen sagen, dass das Buch viel Arbeit braucht, kann Ihre Zeit besser mit der Überarbeitung Ihres Manuskripts ausgegeben werden, als immer wieder mit der gleichen Form der Ablehnung.

Wenn Sie herausgefragt oder versuchen, das gleiche Mädchen seit Monaten zurückzugewinnen, und Sie fühlen sich, als würden Sie nirgendwohin gehen, dann kann es Zeit sein, das zu akzeptieren, was passiert ist und weiterzumachen. Nutzen Sie die Erfahrung, um Ihnen zu helfen, eine Person zu finden, die Sie dafür mögen, wer Sie seien, anstatt es zu versuchen, es zu zwingen.

5. Weiß, dass alles aus einem bestimmten Grund passiert (meistens). Sicher, "alles geschieht aus einem Grund" Kann eines der ärgerlichsten Dinge sein, die Sie möglicherweise hören können, insbesondere wenn Sie gerade von einer Ablehnung zerstört wurden. Sie denken vielleicht, dass dies nur ein leerer Satz ist, den Menschen verwenden, um sich gegenseitig zu trösten, und dass es keine echte Substanz hat. Natürlich gibt es Zeiten, in denen etwas wirklich Crappy passiert, und Sie müssen Ihre Wunden lecken und weitergehen. Wenn Sie jedoch über frühere Ablehnungen oder Rückschläge in Ihrem Leben nachdenken, können Sie sehen, dass sie tatsächlich zu etwas Wunderbarem geführt haben. Auch wenn es nicht so scheint, akzeptieren Sie die Tatsache, dass diese Ablehnung zu etwas Positivem führen könnte, das Sie noch nicht vorstellen können.

Nehmen wir an, Sie wurden vom Tennis-Team abgelehnt. Sie haben vielleicht den ganzen Sommer dafür trainiert und alles daran banken, aber jetzt können Sie den Volleyballmannschaft trotzdem ausprobieren. Und wer weiß - dieser Sport ist doch besser geeignet für Sie.

Sie können sich anfühlen, als wäre Ihr College-Erlebnis nicht dasselbe, wenn Sie nicht an die University of Michigan gehen, wie Sie immer gewünscht haben, aber wenn Sie sich einmal ans College bekommen, können Sie sich nicht ohne Ihr Leben vorstellen können Neue Freunde an Ihrer Seite. Sie schauen auf den Tag zurück, an dem Sie dachten, dass Umich Ihre Traumschule war und Sie lachen. Dies kann jetzt nicht vorstellbar sein, aber wirklich, es wird passieren.

Vielleicht werden Sie abgelehnt von dem, was Sie gedacht haben, war Ihr Traumjob. Nun, die Ablehnung kann Sie dazu führen, Ihre Karriere in eine etwas neue Richtung zu nehmen - und einen neuen Pfad zu finden, den Sie nie anderweitig betrachtet hätten.

Teil 3 von 3:

Die extra Meile gehen

1. Sprich mit deinen Freunden darüber. Eine andere Möglichkeit, Ablehnung etwas einfacher zu akzeptieren, ist, mit einem vertrauenswürdigen Freund zu sprechen, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie sich schlecht fühlen, wohin abgelehnt werden, ob es sich in einem professionellen oder persönlichen Umfeld handelt, kann man manchmal nichts besser fühlen, als mit einem vertrauenswürdigen Freund davon zu sprechen. Behalten Sie nicht alle Ihre wütenden oder verletzten Gefühle innen und hören auf zu wohnen, was gewesen sein könnte. Rufen Sie stattdessen einen alten Freund an oder richten Sie einen Kaffeetatember ein und sprechen Sie über Ihre Gefühle. Sie werden sich sofort besser fühlen, und Sie können schneller weitergehen, da Sie jemanden haben, mit dem Sie über Ihre Probleme sprechen können.

Sie können das Gefühl haben, dass die Ablehnung eine Katastrophe war. Ein Freund kann Ihnen jedoch eine rationalisiertere, bodenständige Übernahme der Situation geben.
Lassen Sie sich jedoch nicht um, dass Sie sich umsetzen, um das, was mit den fünf nächstgelegenen Menschen in der Hörweite passiert ist. Die unvoreingenommene und hilfsbereite Meinung eines Freundes kann Ihnen helfen, Sie anzunehmen, aber die gleichen Probleme zu beschweren und wieder zu rehnen, und immer wieder, können Sie sich tatsächlich nur noch schlimmer machen.
Stellen Sie sicher, dass Sie mit jemandem sprechen, der versteht, wie viel die Ablehnung für Sie bedeutet. Einen Freund haben sagen, "Es ist nicht das Ende der Welt!" Wenn Sie das Gefühl haben, dass es das letzte sein könnte, was Sie hören möchten.

2. Sprechen Sie mit anderen Menschen über ihre Erfahrungen mit Ablehnung. Die Chancen sind, dass Sie nicht die einzige Person der Welt sind, die jemals mit der Ablehnung befasst ist. Wenn Sie sich völlig niedrig fühlen, sprechen Sie mit einem Freund, einem Familienmitglied oder einem Kollegen über die Ablehnung und sehen Sie, was diese Leute durchlaufen haben und gelitten haben. Sicher, Ihr Freund kann jetzt eine ideale Ehe haben, aber Sie haben noch nie von dem Ex-Freund gehört, der ihr Herz gebrochen hat. Ihr Schriftsteller-Freund kann auf der Höhe seiner Karriere sein, aber Sie haben die vier Romane vergessen, die er schreiben musste, bevor er seine Arbeit zur Veröffentlichung akzeptiert hat.

Wenn Sie mit anderen Menschen über ihre eigenen Erfahrungen mit Ablehnung sprechen, werden Sie das Gefühl haben, dass Sie weniger alleine sind und dass alle anderen das Gefühl haben, was Sie sich fühlen, in einem Sinn oder in einem anderen Sinne.

3. Sehen Sie, wie viele erfolgreiche Menschen mit Ablehnung gelöst haben. Die Geschichten darüber, wie einige der erfolgreichsten Menschen in unserer Kultur in einer Ablehnung nach einem anderen konfrontiert waren, bevor er es groß machte. Zu wissen, dass Sie nicht alleine in der Welt sind, wenn Sie sich einer Ablehnung stellen, können Sie dazu beitragen, dass Sie motivierter werden, um voranzukommen. Natürlich sind natürlich nicht alle Menschen, die sich der Ablehnung stellen, wild berühmt, es konnte nicht weh tun, nach den Sternen zu erreichen. Hier sind einige Dinge, um zu kauen:

Margaret Mitchell`s Vom Winde verweht wurde von 38 Verlegern abgelehnt, bevor es ein Zuhause fand.

Marilyn Monroe wurde gesagt, dass sie aufhören sollte, wenn sie zuerst begann. Modelingagenturen erzählten ihr, dass sie als Sekretär besser sein würde.

Walt Disney wurde vom Kansas City Star abgefeuert, weil er gesagt wurde, dass seine Geschichten fehlten.

Oprah Winfrey wurde von einem frühen Gig als Nachrichtenreporter abgefeuert, weil sie gesagt wurde, dass sie nicht wusste, wie er ihre Emotionen aus ihren Geschichten trennen sollte.

Michael Jordan wurde von seinem Basketballmannschaft aus dem Highschool geschnitten.

4. Machen Sie sich die Gewohnheit, abgelehnt zu werden, wenn es nicht so wichtig ist. Eine andere Möglichkeit, die Ablehnung zu akzeptieren, ist, früh und oft abzulehnen. Wenn Sie nicht sehr oft abgelehnt werden, dann wird es so viel mehr stechen. Aber wenn Sie es routinemäßig tun, vor allem, wenn Sie sich nicht wirklich so sehr interessieren, werden Sie es lernen, es anzunehmen, und um es für das zu sehen, was es ist - keine große Sache. Je nach Situation gibt es viele Möglichkeiten, dass Sie regelmäßig in die Gewohnheit geraten können, abgelehnt zu werden - und kann es daher schneller akzeptieren können.

Wenn Sie verärgert sind, von Mädchen abgelehnt zu werden, wenn Sie versuchen, sie zu fragen, machen Sie die Gewohnheit, es öfter zu machen. Nein, das bedeutet nicht, dass Sie jedes Mädchen in Sichtfragen fragen sollten, aber sagen wir, Sie fragen Mädchen 10-20% öfter als Sie. Wenn Sie weiter abgelehnt werden, besonders wenn Sie wissen, dass Ihr Herz nicht wirklich gebrochen ist, dann werden Sie in der Gewohnheit geraten, abgelehnt zu werden, und sehen Sie es nicht als viel großes Deal, wenn es das nächste Mal ist, wenn es passiert.

Wenn Sie sich jedes Mal verwüstet fühlen, wenn Sie versuchen, Ihre Geschichten in literarische Zeitschriften zu schicken und eine große fette Ablehnung zu erhalten, sollten Sie Ihre Geschichten noch mehr Orte absenden. Natürlich bedeutet dies nicht, dass Sie sie schicken sollten, bevor Sie das Gefühl haben, dass sie bereit sind, aber Sie sollten sie öfter schicken, damit Sie nicht die Verbrennung fühlen, nachdem Sie die nächste Ablehnung erhalten haben Warten auf Monate auf.

5. Wohne nicht dabei. Wenn Sie die Ablehnung akzeptieren und weitergehen möchten, müssen Sie lernen, aufzuhören, auf welcher Wohnung aufzuhören, was auch immer Sie mit Ihnen passiert ist. Sie sollten darüber reden, schreiben Sie darüber, machen Sie etwas PRO und CON-Listen über Ihre zukünftigen Entscheidungen, oder tun Sie, was Sie tun müssen, um zu absorbieren und zu akzeptieren, was passiert ist. Sie sollten jedoch daran arbeiten, andere angereicherte Erlebnisse zu finden, unabhängig davon, ob es Zeit mit Freunden verpflichtet oder Ihre Liebe zur Fotografie verfolgt, um Sie auf dem Laufenden zu halten, damit Sie nicht alle Ihre Zeit ohne die Ablehnung ausgeben. Sobald Sie zugegeben haben, dass es passiert ist, ist das Beste, was Sie tun können, ist, vorwärts zu ziehen.

Einfacher gesagt als getan, richtig? Es ist schwer, aufzuhören, auf der Ablehnung zu wohnen, besonders wenn Sie bitter, verwirrt oder verletzt fühlen. Aber je früher Sie ein Ziel, andere erfüllende Wege zu finden, um Ihre Zeit zu verbringen, desto früher Sie können sich vorantreiben.

Das heißt, wenn wir über eine Trennung sprechen, sollten Sie vermeiden, eine eingestellte Trauerzeit zu haben. Lassen Sie sich fühlen, was Sie sich fühlen, verbringen Sie etwas Zeit, weinen Sie sich in Ihrem Journal, und handeln Sie einfach mit Ihren Emotionen, und fahren Sie nur mit, wenn Sie bereit sind.

6. Legen Sie nicht alle Ihre Eier in einen Korb. Eine andere Möglichkeit, mehr Annahme der Ablehnung zu sein, besteht darin, zu versuchen, das Banking absolut alles in Ihrem Leben auf einem Ergebnis zu vermeiden. Dies kann bedeuten, in den prestigeträchtigen IOWA-Writer-Werkstatt einzukommen, wenn Sie ein Schriftsteller sind, mit Ihrem langfristigen, signifikanten anderen heiraten oder der Schulleiter der Schule wird, in der Sie innerhalb von fünf Jahren arbeiten. Obwohl die Ziele, sowohl persönlich als auch professionell, ist, was uns motiviert hat, sich voranzutreiben, um sich voranzutreiben, sollten Sie es vermeiden, dass man eins für Sie wichtig ist, also, so viel, dass es nicht kommt, dass es Sie wirklich zerquetschen wird.

Dies ist nicht zu sagen, dass Sie nicht zutiefst verletzt werden, wenn die Person, die Sie in der Zukunft in der Zukunft haben, Sie ablehnt. Aber es ist zu sagen, dass Sie, während Sie immer noch tief in der Liebe sind, Sie sollten sich immer anfühlen, als hätten Sie andere Dinge in Ihrem anderen Leben als Ihrer Beziehung. Sie können nicht lässt, dass es alles für Sie ist.

Okay, also dürfen Sie wirklich sterben, um zum Workshop des Iowa-Schriftstellers zu gehen. Sie denken vielleicht, dass es Ihr einziger Weg ist, um ein veröffentlichter Schriftsteller zu sein. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie sich für mindestens eine Handvoll anderer Programme anwenden. Sie werden feststellen, dass Sie irgendwo angenommen werden, und dass Sie immer noch eine bereichernde Erfahrung haben, in der Sie Ihre Leidenschaft erkunden können. Wenn Sie denken, dass es Iowa oder Büste ist, werden Sie unglaublich enttäuscht sein, wenn es nicht funktioniert.