Wie kann man mit einem freund umgehen?

Wenn Sie herausfinden, dass Ihr Freund sich bewegt ist, ist herzzerreißend, aber das bedeutet nicht, dass Ihre Freundschaft vorbei ist oder dass Sie dies für immer traurig fühlen (obwohl es sich jetzt so fühlen könnte). Einen nahen Fernfreundschaft ist völlig möglich. Indem Sie gesunde Wege finden, um Ihre Gefühle mit einem Spielplan zu bewältigen und mit einem Spielplan aufzunehmen, um mit Ihrem Freund in Kontakt zu bleiben, sobald sie sich bewegen, ist der Umgang mit dem Umzug Ihres Freundes für Sie beide einfacher.

Schritte

Teil 1 von 3:
Verabschieden
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1. Den Umzug unterstützen. Selbst wenn es schwierig ist, bemühen Sie sich, den Umzug Ihres Freundes unterstützen zu können. So hart wie der Umzug auf Sie ist, ist der Stress für Ihren Freund wahrscheinlich schlechter. Er oder sie muss mit dem Stress der Verpackung und Planung gerecht werden, ganz zu schweigen von dem Stress, der mit dem Umzug an eine neue Gemeinschaft beteiligt ist. Sie möchten sicherstellen, dass Sie Ihren Freund richtig unterstützen, bis er sich bewegt. Dies kann Ihnen helfen, Dinge auf einer guten Note zu beenden.
  • Hören Sie zu, ob Ihr Freund sprechen muss. Er oder sie kann sich betont, traurig oder anderweitig über den kommenden Umzug. Sei ein guter Freund und biete ein hörendes Ohr an. Erlaube deinem Freund, seine Frustrationen für dich zu entlüstern. Obwohl es in Ordnung ist, Ihrem Freund zu sagen, dass Sie ihn oder sie vermissen werden, vermeiden Sie Ihren Freund weiter.
  • Selbst wenn Sie traurig sind, dass Ihr Freund sich bewegt, versuchen Sie, echtes Glück für ihn auszudrücken. Ich wünsche Ihrem Freund viel Glück auf seinen großen Umzug. Wie alles oder sie postet auf Facebook in Bezug auf den Umzug. Versuchen Sie, Ihrem Freund zu helfen, sich aufgeregt zu werden. Suchen Sie neue Dinge für Ihren Freund, um in seinem neuen Zuhause zu tun.
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    2. Erstellen Sie Erinnerungen, die Sie aufnehmen können. Erinnerungen sind wichtig, um Ihnen bei der Bewältigung der Bewegung eines Freundes zu helfen. Sie können sich dürfen weniger traurig an Ihren Freund fühlen, wenn Sie spürbare Erinnerungen zur Hand haben. Versuchen Sie, Bilder, Videos und Sprachaufnahmen von Ihnen und Ihrem Freund zu machen. Dies kann den beiden helfen, sich auf Wiedersehen zu sagen. Sie werden sich weniger traurig an der Abwesenheit Ihres Freundes fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie etwas erinnern können, um ihn zu erinnern.
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    3. Suche Unterstützung von anderen. Wie gesagt, ist Ihr Freund wahrscheinlich bereits mit seiner Bewegung überwältigt. Sie wollen Ihre Traurigkeit nicht auf Ihren Freund entlassen. Suchen Sie Unterstützung von anderen Freunden und Familienmitgliedern. Sprechen Sie mit ihnen darüber, wie Sie sich von Ihrem Freund verabschieden fühlen.
  • Fragen Sie jemanden, wenn Sie zuerst mit ihnen sprechen können, erklären Sie, dass Sie Ihre Gefühle von der kommenden Bewegung Ihres Freundes sortieren müssen. Fragen Sie sie, wenn sie einfach auf Sie hören können, um ein bisschen zu sprechen, und lassen Sie sie dann wissen, wie Sie sich fühlen.
  • Wählen Sie jemanden aus, der einfühlsam ist, wie ein freundlicher älterer relativer oder enger, gegenseitiger Freund. Wählen Sie jemanden aus, der Ihnen in der Vergangenheit angehört hat, wenn Sie schwierige Zeiten durchlaufen haben.
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    4. Erwähnen Sie einen Abschiedsparty. Eine Abschiedspartei kann eine großartige Möglichkeit sein, das Ende einer Ära zu markieren. Fragen Sie Ihre gegenseitigen Freunde, wenn sie erwägen, sich zusammenzubringen, um sich von dem Freund, der sich bewegt, sich verabschieden. Dies wird Ihrem Freund eine Chance geben, mit einem letzten Mal mit jedem zu sprechen.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Eltern fragen, bevor Sie eine Abschiedsparty verabschieden.
  • Erwägen Sie, einige Parteiereignisse zu planen, die helfen, die Schließung zu fördern. Zum Beispiel könnten Sie alle eine kurze Rede geben, die Sie auf Wiedersehen sagen. Sie könnten auch alle eine Abschiedskarte für Ihren Freund unterschreiben.
  • Erwarten Sie nicht, dass ein Abschiedsparty alle Spaß und Spiele ist. Sie sollten davon ausgehen, dass es auch etwas Tränen und Traurigkeit geben wird. Das ist normal. Versuchen Sie nicht, Ihren Freund oder Ihre Gäste zu zwingen, nur Gefühle des Glücks zu erleben.
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    5. Versuchen Sie ein Abschiedsgeschenk. Erwägen Sie, Ihren Freund verabschieden, ein Geschenk. Dies kann dabei helfen, Ihnen etwas Schließung zu fühlen. Ihr Freund wird etwas daran haben, sich an Sie zu erinnern, und Sie werden sich anfühlen, als würden Sie eine Chance bekommen, sich auf einen offiziellen Weg zu verabschieden.
  • Sie müssen nicht viel Geld für ein Abschiedsgeschenk verbringen. Es kann etwas Sentimentales sein, das Ihre Beziehung widerspiegelt. Wenn Sie beispielsweise und Ihr Freund einen bestimmten Café liebten, kaufen Sie ihn oder sie einen billigen Becher aus diesem Shop.
  • Sie können auch ein kreatives Geschenk für Ihren Freund machen. Schreibe ihm oder ihr ein Gedicht, das an deine Freundschaft erinnert. Machen Sie eine Collage von Fotos von Ihnen beiden.
    • Teil 2 von 3:
    Bewältigung mit Abwesenheit Ihres Freundes
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    1. Erkennen von negativen Gefühlen sind normal. Wenn sich Ihr Freund bewegt, sollten Sie erkennen, dass negative Gefühle normal sind. Sie zeigen, dass Sie eine großartige Beziehung zu einer sinnvollen Person gebaut haben. Sie sollten nicht erwarten, schnell vom Übergang zurückzuspringen. Es ist in Ordnung, sich zu ermöglichen, sich zu fühlen, was Sie sich fühlen, ob es gut oder schlecht ist.
    • Es ist normal, sich traurig zu fühlen, wenn ein Freund weg ist, besonders wenn Sie besonders nahe waren. Während Sie immer noch in Kontakt bleiben, können Sie einfach nicht mehr zum Ende eines langen Tags zu Ihrem Freund gehen. Es ist normal, sich enttäuscht und mit diesem Übergang frustriert zu fühlen.
    • Sie können auch etwas Angst haben. Ihr Freund wird neue Leute in seinem neuen Standort treffen. Sie können sich darum kümmern, dass Sie ersetzt oder vergessen werden. Solche Ängste sind auch sehr normal.
    • Wenn Ihr Freund aus positiven Gründen weggezogen ist, z. B. einen neuen Job oder in ein tolles College, fühlen Sie sich möglicherweise schuldig, dass Sie sich traurig fühlen. Sie können sich fühlen, als würden Sie sich für Ihren Freund und sein großes neues Leben freuen. Es ist jedoch in Ordnung, sich traurig zu fühlen. Jeder Übergang ist verpflichtet, mit gemischten Emotionen zu führen. Sie können für Ihren Freund freuen, fühlen sich aber trotzdem traurig, wie Sie ihn verpassen, oder sie.
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    2. Holen Sie sich Ihre Gefühle heraus. Die Abfüllung Ihrer Gefühle während eines rauen Übergangs ist eine schlechte Idee. Sie müssen in der Lage sein, Ihre Gefühle auszudrücken, um durch sie zu arbeiten. Wie wir bereits diskutiert haben, können Sie mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied sprechen. Sie können Ihre Gefühle auch schriftlich ausdrücken. Journaling über Ihre Emotionen ein paar Mal pro Woche kann Ihnen helfen, den Übergang zu verarbeiten.
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    3. Reflektiere die Freundschaft. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um nach Ihrem Freund nachzudenken. Umzug kann ein seltsames Gefühl erstellen. Die Freundschaft ist nicht vorbei, aber es hat sich dramatisch verändert. Die Dinge werden von hier nicht dasselbe sein. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Freundschaft nachzudenken, als Sie am selben Ort leben.
  • Versuchen Sie, sowohl das Positive als auch die Negative zu sehen. Sie werden einige Bedauern haben, wenn ein Freund sich bewegt. Es gibt wahrscheinlich viel, dass Sie zwei nie die Chance haben, zum Beispiel zusammen zu tun. Sie sollten jedoch auch für die Zeit dankbar sein, in der Sie es getan haben.
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    4. Gönnen Sie sich Zeit, sich anzupassen. Manchmal braucht die Anpassung einfach Zeit. Wenn sich ein enger Freund sich bewegt, fühlen Sie sich vielleicht seltsam in seiner Abwesenheit. Sie können sich nicht sicher sein, was Sie am Wochenende mit sich selbst tun sollen, zum Beispiel oder sich verloren fühlen, wenn Sie nicht wissen, wer nach einem anstrengenden Tag einfahren soll. Das ist alles normal. Versuchen Sie nicht, sich zu zwingen, sich schneller zu fühlen, als das, was natürlich fühlt. Lassen Sie sich die notwendige Zeit, um sich an die Abwesenheit eines Freundes anzupassen.
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    5. Beschäftigt bleiben. Wenn möglicherweise eine Weile dauern kann, um sich an das Fehlen eines guten Freundes anzupassen. Finden Sie Wege, um sich in der Abwesenheit Ihres Freundes beschäftigen. Verbringen Sie Zeit mit anderen Freunden oder Familienmitgliedern. Suchen Sie neue Hobbys oder Aktivitäten, die Ihre Zeit einnehmen werden.
  • Wenn Sie einen bestimmten Tag der Woche hätten, in dem Sie normalerweise mit Ihrem Freund verbracht haben, finden Sie Möglichkeiten, Ihre Zeit an diesem Tag zu füllen. Vielleicht hatten Sie vielleicht an einem Freitagabend immer mit Ihrem Freund zu Abend. Machen Sie regelmäßige Pläne mit einem anderen Freund in dieser Nacht oder treten Sie an einem Verein teil, der freitags trifft.
  • Erreichen Sie andere Freunde. Während Sie dankbar Ihren Freund verpassen, der weggezogen ist, sollten Sie daran arbeiten, Ihre Beziehungen zu Ihren Freunden zu stärken, die noch in Ihrer Nähe leben. Diese Freunde vermissen wahrscheinlich den Freund, der ebenfalls weggezogen ist, und wird es zu schätzen wissen, dass Sie es erreichen wollen.
  • Neue Hobbys finden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie mit sich selbst in der Abwesenheit Ihres Freundes tun sollen, können Sie neue Möglichkeiten finden, um die Zeit zu bestehen. Erkunden Sie Ihre Interessen. Wenn Sie sich immer an Kochen interessieren, können Sie sich beispielsweise in einem Kochkurs anmelden.
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    6. Sehen Sie einen Therapeuten, falls erforderlich. Es ist normal, sich traurig zu fühlen, wenn sich ein Freund sich bewegt. Bestimmte psychische Gesundheitszustände, wie klinische Depression, können jedoch ein Anpassung vornehmen, um schwieriger zu ändern. Wenn Sie zuvor einen mentalen Gesundheitszustand diagnostiziert haben, oder wenn Sie vermuten, dass Sie mit einem Zustand wie Depressionen kämpfen, suchen Sie die Unterstützung eines Therapeuten.
  • Sie können einen Therapeuten finden, indem Sie Ihren regulären Arzt nach einer Überweisung stellen. Sie können auch einen Therapeuten durch Ihren Versicherer finden. Wenn Sie ein College-Student sind, haben Sie möglicherweise Anspruch auf Freiberatung über Ihr College oder die Universität.
    • Teil 3 von 3:
    In Kontakt bleiben
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    1. E-Mail oder Text Ihr Freund häufig schreiben. Während Ihr Freund umgezogen ist, seien Sie dankbar für moderne Technologie. Es ist einfacher als je zuvor, mit E-Mail und Text in Kontakt zu bleiben, beide sendet Nachrichten sofort. Versuchen Sie, regelmäßige Korrespondenz per E-Mail aufrechtzuerhalten. Senden Sie Ihren Freund eine E-Mail an alle paar Wochen und aktualisiert ihn oder sie, wie es Ihnen geht. Sie können Ihren Freund auch jeden Tag einschreiben, nur kleine Beobachtungen machen und fragen, wie Ihr Freund tut.
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    2. Rufen Sie Ihren Freund an oder probieren Sie einen Videoanruf. Zufällige, lange Gespräche müssen nicht einfach enden, weil ein Freund umgezogen ist. Selbst wenn Ihr Freund Tausende von Meilen entfernt ist, können Sie regelmäßig anrufen oder Video chatten. Versuchen Sie, regelmäßig Skype, Facetime oder Google Hangout-Sitzungen zu vereinbaren. Sie können Ihren Freund auch einfach am Telefon anrufen. Stimme zu, zum Beispiel, um jeden zweiten Dienstag aufzurufen oder auf den Video zu chatten.
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    3. Bleiben Sie in Kontakt auf Social Media. Social Media macht es sehr leicht, mit Freunden in Kontakt zu bleiben, die sich bewegt haben. Nutzen Sie die Dinge wie Facebook, Snapchat, Instagram und Twitter. Sie erhalten Updates über Ihre täglichen Aktivitäten Ihrer Freunde über Social-Media-Auslässe, wodurch Sie das Gefühl haben, dass der Ferne nicht unüberwindlich ist.
  • Sie können auch Spiele aus der Ferne über Auslässe wie Facebook und Ihr Smartphone spielen. Trivia-Spiele, und Spiele wie Worte mit Freunden, können Sie fühlen, als wäre Ihr Freund genau da, wenn Sie rumhängen.
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    4. Kontakt annehmen, wird mit der Zeit verringert. Während es leicht ist, mit einem Fernfreund in Kontakt zu bleiben, kommunizieren Sie wahrscheinlich noch weniger, als Sie getan haben, als Sie an derselben Stelle leben. Zunächst können Sie ständig anrufen oder schreiben, wie Sie sich viel vermisst. Wenn Sie jedoch beide neue Personen anpassen und sich treffen, kann die Kommunikation jedoch seltener werden.
  • Dies ist nicht unbedingt eine schlechte Sache, und es muss nicht bedeuten, dass die beiden von Ihnen auseinander wachsen. Viele Leute haben Fernfreunde, mit denen sie sich sehr nahe anfühlen, auch wenn sie nur gelegentlich kommunizieren. Sie können feststellen, dass Sie, wenn Sie und Ihr Freund sprechen, das Gefühl haben, dass keine Zeit passiert ist, auch wenn es Monate her ist.
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    5. Komm zusammen, wenn du kannst. Auch wenn Ihr Freund weggezogen ist, können Sie sich trotzdem in der Lage sein, sich gelegentlich zu sehen. Versuchen Sie, einmal im Jahr zusammenzukommen, oder jedes andere Jahr. Wenn Ihr Freund immer noch Verwandte in Ihrer Nähe lebt, kann er oder sie in der Nähe von Feiertagen sein. Während Besuche etwas selten sein können, finden Sie möglicherweise die Anwesenheit Ihres Freundes mehr, wenn Sie zwei nur einmal im Jahr sehen.

    • Tipps

    Sprechen Sie mit Ihren Eltern, bevor Sie Social Media verwenden, um sich mit Ihrem Freund herzustellen.
  • Es ist okay, traurig zu sein. Wenn Sie weinen müssen, lassen Sie Ihre Gefühle heraus. Sprich mit jemandem, der sich um dich kümmert und bereit ist, auf deine Gefühle zu hören.
  • Wenn Sie wirklich traurig sind, dass Ihr Freund wegkehrt, arbeiten Sie an einem Projekt oder einem langfristigen Ziel, damit Sie glücklich sein können, anstatt die ganze Zeit traurig zu sein.
  • Versuchen Sie und machen Sie neue Freunde, nicht, dass Sie diesen Freund vergessen werden, aber Sie werden sie vermissen.
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