So brechen sie auf und leben sie zusammen

Trennungen können schwierig sein, insbesondere wenn die beiden von Ihnen den Wohnraum freigeben. In dem Fall, was Sie während des Zusammenlebens getrennt haben, sind Grenzen von entscheidender Bedeutung. Stellen Sie sicher, dass Sie grundlegende Grundregeln für finanzielle Verantwortlichkeiten und soziale Interaktionen aufbauen. Sie sollten auch nach dem Raum streben, auch wenn Sie zusammenleben. Suchen Sie nach Quellen der emotionalen Unterstützung außerhalb Ihres Hauses. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre eigenen Emotionen regulieren. Finden Sie Wege, um die Trennung zu trauern, auch wenn Ihr Ex noch vorhanden ist.

Schritte

Teil 1 von 3:
Bodenregeln festlegen
  1. Bildtitel Break hoch und lebe zusammen Schritt 1
1. Ich habe ein Gespräch sofort über die Logistik des Zusammenlebens. Sie möchten keine Zeit verschwenden. Es ist wichtig, Grenzen schnell zu etablieren. Ohne Bodenregeln kann Ressentiments für Ihren Ex schnell aufbauen. Es kann schwer sein, ein ruhiges, diplomatisches Gespräch nach einer Trennung zu haben, aber das ist im Zuge einer Trennung von entscheidender Bedeutung.
  • Denken Sie an grundlegende Verantwortlichkeiten und Interaktionen, wie Haushaltsarbeiten und soziale Wechselwirkungen. Wirst du immer noch das Geschirr des Geschirrs annehmen?? Wer schläft auf dem Bett und der auf der Couch schläft? Wenn ein gemeinsamer Freund einen Get-zusammen hat, können Sie beide gehen? Dies sind Fragen, um in der Nachwirkungen einer Trennung zu fragen.
  • Es ist eine gute Idee, sich gegenseitig zustimmen, das persönliche Leben eines anderen zu bleiben. Wenn Sie zusammen leben, kann dies schwierig sein. Sie können jedoch eine allgemeine Regel einstellen, dass Sie nicht mehr fragen, wo sich die andere Person läuft, oder wer sie sehen.
  • Bis Sie beide ausgezogen haben, überprüfen Sie regelmäßig. Sehen Sie, wie sich die andere Person fühlt und ob Sie Grenzen und Erwartungen anpassen müssen.
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    2. Treffen Sie eine Entscheidung über den Umzug. Normalerweise wird eine Person schließlich ausgehen. Es kann schwierig sein, zu entscheiden, wer den Umzug machen wird. Setzen Sie sich und haben Sie ein Gespräch darüber, wer bleibt und wer ist, sowie finanzielle Verpflichtungen.
  • Wird die Partei, die sich bewegt, immer noch erwartet wird, um die Hälfte der Miete zu zahlen? Es ist normalerweise nicht angemessen, die andere Person finanziell zu verlassen. Stellen Sie sicher, dass alle anhaltenden Schulden, wie Nutzenzahlungen, sich darum kümmern, bevor sich jemand heraus bewegt.
  • Wenn Sie einen neuen Mitbewohner benötigen, sollten Sie beide damit einverstanden sind, einen zusammen zu finden. Niemand sollte vom Mietvertrag weggehen und die andere Partei für die zusätzlichen Finanzen völlig verantwortlich machen.
  • Es ist eine gute Idee, alles schriftlich zu bekommen. Sie möchten sicherstellen, dass Sie zu einem klaren gegenseitigen Verständnis kommen.
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    3. Versuchen Sie, gegenseitige Respekt aufrechtzuerhalten. Es gibt viele Emotionen, die an einer Trennung beteiligt sind. Sie können Gefühle von Wut oder Ressentiments für Ihren Partner erleben.
  • Auch wenn es hart ist, schlägen Sie sich nicht auf Ihren Ex aus. Sie möchten keine feindliche Heimatumgebung erstellen. Bemühen Sie sich, ruhig zu bleiben, selbst wenn Sie sich starke Gefühle fühlen.
  • Halten Sie die Dinge herzlich bei Ihnen zwei. Sie müssen nicht die besten Freunde in der Nähe einer Trennung sein. Tatsächlich kann es schwierig sein, dies zu tun. Zumindest nach den grundlegenden Manieren.
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    4. Seien Sie respektvoll, wenn Sie mit dem Dating beginnen. Je nachdem, wie lange Sie zusammen leben, können sich ein oder beide von Ihnen beginnen. Dies kann eine unbeholfene Situation schaffen. In der Veranstaltung beginnen Sie mit dem Dating jemanden, während Sie mit Ihrem Ex leben, stellen Sie sicher, dass Sie respektvolle Grenzen setzen.
  • Es ist eine gute Idee, keine Termine zu Hause zu bringen. Diese Situationen werden wahrscheinlich für Ihren Ex und Ihr Datum unbequem sein. Sie sollten beide eine Grundregel herstellen, die Sie nicht an das Haus oder die Wohnung mitbringen, die Sie teilen.
  • Wenn Sie jemand anderen datieren, lassen Sie Ihren Ex wissen. Es ist eine schlechte Idee, eine neue Beziehung zu verbergen, wenn Sie zusammenleben. Sag etwas höfliches, "Ich wollte dich nur wissen lassen, ich sehe jemanden. Ich werde ihn nicht in unser Zuhause bringen, aber ich dachte, du würdest es von mir und nicht jemand anderen hören wollen."
  • Sie sollten auch die Person respektieren, die Sie als Dating ausführen. Wenn Sie jemanden treffen, möchten Sie sich daran beteiligen, sein vollständig ehrlich mit ihnen über Ihre Situation. Es kann eine gute Idee sein, zu warten, bis Ihr Mietvertrag bis zum Beginn der Datierung ist.
    • Teil 2 von 3:
    Ausreichender Raum gewinnen
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    1. Finden Sie eine andere Quelle der emotionalen Unterstützung. Wenn Sie mit Ihrem Ex lebten, haben Sie sich wahrscheinlich für eine Menge emotionaler Unterstützung auf sie verlassen. Wahrscheinlich haben Sie Ihrem EX um Ihren Tag gesagt, fragte sie für die Eingabe, als Sie gestresst wurden, und in der Regel die meisten Dinge geteilt. Es ist ungesund, dieses Niveau der Nähe nach einer Trennung fortzusetzen, auch wenn Sie schließlich Freunde sein wollen. Suchen Sie nach anderen Supportquellen, damit Sie der Versuchung widerstehen, sich zu stark auf Ihrem Ex zu stützen.
    • Sprechen Sie stattdessen mit engen Freunden und Familienmitgliedern. Wenn Sie einen schlechten Tag bei der Arbeit haben, rufen Sie zum Beispiel Ihren besten Freund auf dem Pendelhaus an. Auf diese Weise haben Sie alles aus Ihrem System, bevor Sie nach Hause kommen. Sie werden weniger wahrscheinlich auf Ihren Ex ausüben.
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    2. Sehen Sie, ob Sie an anderer Stelle in der anderen Nächte bleiben können. Der Raum ist nach einer Trennung von entscheidender Bedeutung, und es kann schwierig sein, wenn Sie zusammen leben. In bestimmten Nächten sehen Sie, ob Sie woanders bleiben können. Dies hilft, eventuell mit einem Raum zu gewinnen.
  • Wenn Sie nur für kurze Zeit nach Ihrer Trennung zusammenleben, sollten Sie sich bei einem Freund in Betracht ziehen, bis Ihr Ex sich heraus bewegt. Es wird wahrscheinlich nicht zu steuernd für einen Freund, um einen Hausgast für eine Woche oder so zu haben.
  • Wenn Sie länger zusammenleben, möchten Sie möglicherweise an verschiedenen Freunden bleiben Orte ein paar Nächte pro Woche. Sie und Ihr Ex könnten auch darüber sprechen, dass Sie abwechselnd an anderer Stelle bleiben. Sie und Ihr Ex könnten jeweils damit einverstanden sein, an einem Freund, der zwei Nächte pro Woche an einem Freund ist, zum Beispiel.
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    3. Verbringen Sie Zeit außerhalb Ihres Hauses. Wenn Sie wirklich wollen, dass dies funktioniert, bleiben Sie vom Haus oder vom Apartment fern. Es kann unangenehm sein, sich an einem Ort zu entspannen, der Erinnerungen enthält. Funktionieren aktiv daran, regelmäßig aus dem Haus zu kommen.
  • Sie können rausgehen, indem Sie ins Fitnessstudio gehen, die Bibliothek, einen Spaziergang gehen oder einfach nur tun, um aus dem Haus herauszukommen. Das Fitnessstudio kann besonders hilfreich sein, da Übung Ihnen helfen kann, Ihre Emotionen zu regulieren.
  • Versuchen Sie, Pläne mit Freunden herzustellen. Gute Freunde werden verstehen, warum Sie möglicherweise viel aussteigen müssen.
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    4. Bewahren Sie verschiedene Zeitpläne auf. Wenn möglich, versuchen Sie, entgegengesetzte Stunden zu arbeiten. Wenn Ihr Ex-Arbeitstage arbeitet, können Sie zum Beispiel abends arbeiten. Es ist möglich, zusammen zu leben, aber selten einander zu sehen.
  • Wenn verschiedene Arbeitspläne nicht möglich sind, denken Sie an andere Wege, um unterschiedliche Zeitpläne zu haben. Sie könnten zum Beispiel einverstanden sein, mit anderen Nächten der Woche mit Freunden auszugehen. Sie könnten auch damit einverstanden sein, Dinge wie das Einkaufen von Lebensmittel zu tun und Besorgungen an verschiedenen Tagen und Zeiten zu leiten.
    • Teil 3 von 3:
    Ihre Emotionen regulieren
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    1. Dankbarkeit üben. Es kann schwierig sein, Ihre Emotionen während jeder Trennung zu regulieren, aber es kann besonders schwierig sein, wenn Sie Ihren Ex täglich sehen. Erinnern Sie sich einmal in der Woche daran, was Sie dankbar sein müssen. Dies kann dazu beitragen, Stress zu lindern und die Gefühle des Glücks zu erhöhen.
    • Machen Sie eine Liste einmal in der Woche von allem, was Sie dankbar sind für: Freunde, Familie, Ihre Karriere, Ihre Leidenschaften. Dies kann Ihnen helfen, Dinge in die richtige Perspektive zu bringen. Trennungen sind schwierig, aber romantische Beziehungen sind nicht der einzige Weg zum Glück.
    • Versuchen Sie nicht, dies mehr als einmal pro Woche zu tun. Eine tägliche Dankbarkeitsliste kann überwältigend sein. Es kann schwierig sein, jeden Tag an etwas zu denken, was negative Gefühle trifft.
  • Bildtitel Trennung und zusammenleben Schritt 10
    2. Mach weiter mit täglicher Selbstpflege. Dies ist sehr wichtig. Trennungen können Gefühle der Traurigkeit verursachen, was dazu führt, dass Sie Ihre Körperpflege vernachlässigen. Es ist wichtig, mit den Grundlagen von Hygiene, gesundem Essen, Schlaf und Übung Schritt zu halten.
  • Schlaf kann besonders schwierig sein, wenn Sie schlafen, sagen Sie eine Couch. Sehen Sie, ob Sie nach einer Trennung eine billige aufblasbare Matratze oder Futon finden können. Dies kann den Schlaf erleichtern.
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    3. Sozial bleiben. Sie sollten sich während einer Trennung nicht vollständig zurückziehen. Es ist wichtig, dass Sie von denen um Sie herum unterstützen. Versuchen Sie, Pläne mit sympathischen Freunden herzustellen, die Ihnen viel zuhören. Wenn Sie Ihre Emotionen nicht regulieren, gibt Ihnen dies die Gelegenheit, aus dem Haus herauszukommen. Dies kann von Ihrem Ex notwendig sind.
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    4. Nimm es einfach für eine Weile. Es ist in Ordnung, bestimmte Hobbys und zusätzliche Verpflichtungen während einer Trennung loszulassen. Es ist wichtig, sich Zeit zu geben, sich zu trauern und zu denken. Sie können zur Überarbeitung geneigt sein, aber dies ist oft ein Weg, um Emotionen zu vermeiden. Sie sollten Ihre Gefühle konfrontieren, anstatt sie in der Arbeit zu begraben.
  • Zusätzliche Verpflichtungen zurückschneiden. Überspringen Sie ein paar Treffen für Organisationen, mit denen Sie arbeiten, zum Beispiel. Sag nein, Favoriten für Freunde zu tun.
  • Nehmen Sie sich Zeit für Selbstpflege, Hobbys und Zeit mit Freunden, anstatt Ihren Zeitplan mit zusätzlicher Arbeit zu laden.
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    5. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie das nächste Mal mit jemandem einziehen. Bemühen Sie sich, etwas von dieser Erfahrung zu lernen. Machen Sie in der Zukunft klügere Entscheidungen, wenn Sie sich entscheiden, mit einem Partner einzugehen.
  • Bewegen Sie sich nicht nur aufgrund von Finanzen oder Bequemlichkeit. Dies kann dazu führen, dass Sie sich in eine Situation vorzeitig schieben.
  • Warten Sie, bis die Flitterwochenphase einer Beziehung endet, bevor Sie sich einziehen. Bemühen Sie sich bis mindestens ein oder zwei Jahre vor dem Zusammenarbeit.

    • Tipps

    Diplomatisch sein. Es kann schwer sein, aber versuchen Sie, Emotionen nicht wie Wut, Traurigkeit und Ressentiments Ihr Verhalten nach der Trennung zu lösen.
  • Sprich mit ihr / ihm wie ein Freund und nicht einen früheren Liebhaber.
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