Wie ist ein heißer und passender teenager-mädchen?

Die Chancen sind, weil Sie dies eingegeben haben, Sie sind mit Ihrem Körper, Ihrem Look oder Ihrem Stil ziemlich unglücklich. Hier ist ein "Prominente Tricks des Handels" Stilführer, um Sie wie eine Göttin auszusehen - es gibt einen von uns in jedem von uns und wartet darauf, herauszukommen.Dies ist der Leitfaden, um gesund, cool, beliebt, stilvoller und insgesamt schillernde Person zu werden. Worauf wartest du?Weiter lesen!

Schritte

  1. Sei ein heißer und fit-Teenager-Mädchen Schritt 1
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Werde gesund. Laufen ist oft die sicherste Option für die meisten Menschen, da es einfach ist, und Sie müssen keine speziellen Clubs anschließen (obwohl ein laufender Buddy mit einem laufenden Buddy mehr Spaß macht, und es gibt laufende Clubs, mit denen Sie sich anschließen können, wenn Sie es vorziehen, wenn Sie es vorziehen, sich zu knüpfen!). Sie müssen nicht Meilen laufen, aber Sie sollten laufen, bis Sie sich zumindest unwohl fühlen (nicht unerträglich). Allmählich werden Sie erkennen, dass Sie viel danach viel weiter laufen können. Sie können auch radfahren oder als Haupt-, regelmäßige oder grundlegende Übung schwimmen. Sobald Sie Ihre grundlegende Übung ausgewählt haben, tun Sie diese Übung alle zwei Tage sowie andere weniger anstrengende Sportarten, wie Tennis, Volleyball usw. Besuchen Sie das Fitnessstudio manchmal, wenn Sie einen leisten können, um zu gehen - wenn Sie zu Uni oder College gehen, können Sie ein Studenten-Fitnessstudio geben, von dem Sie nutzen können. Ein wirklich guter Weg, um fit zu sein und Spaß zu haben, ist zu tanzen. Sogar Video-Tanzspiele (wie z Tanz einfach) Wird Sie dazu bringen, Kalorien zu verbrennen und Spaß zu haben. Drücken Sie sich einfach nicht auf jeden dieser Vorschläge. Kennen Sie Ihr Limit.
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    Gesund ernähren. Versuchen Sie nicht, zu vermeiden, zuckerhaltige Nahrungsmittel, weiße Kohlenhydrate, alle Chips-Süßigkeiten und Eiscreme sowie volle fette Milchprodukte (obwohl ein wenig in Maßen in Ordnung ist!). Essen Sie braune Kohlenhydrate (wie ganze Körner und brauner Reis), Nüsse, Früchte und Gemüse, getrocknete Früchte, frische Salate, fettarme Milchprodukte und mageres Fleisch, Fische und Eiern. Die gute Nachricht ist, dass Sie so viele von diesen Lebensmitteln essen können, wie Sie möchten. Wenn Sie sich einfach erinnern, was Sie können und können nicht zu viel essen. Gönnen Sie sich in einer Weile einmal, aber wenig - das letzte, was Sie tun möchten, ist, wenn Sie bisher gekommen sind. Sie sollten nicht brauchen, um Vitamin-Ergänzungen mitzunehmen, wenn Sie so essen. Bleiben Sie von kohlensäureherischen Getränken fern, sogar Dietsmode sind schädlich mit dem gesamten Aspartam in ihnen. Bleiben Sie auch fern von Milchshakes, und wenn Sie etwas süßes brauchen, holen Sie sich einen Smoothie. Trinken Sie Tonnen Wasser, es ist das Beste für Ihre Haut, und Sie können es fast überallhin bekommen.
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    3. Entwickeln Sie Ihren eigenen Stil - machen Sie sich keine Sorgen, dass bestimmte Trends folgen (obwohl ein Anhänger ist, ist keine schlechte Sache. Versuchen Sie nicht, ein bestimmtes Bild zu kopieren, dies wird die Menschen dazu bringen, dass Sie gefälscht sind, und werden sehr peinlich sein, wenn Sie 18 oder 19 erreichen werden. Sie möchten möglicherweise einer bestimmten Prominenten- oder Sängermode folgen. Wenn es um einkaufen geht, kaufen Sie Ihre Größe und Form. Stellen Sie sicher, dass Ihre Haare und Ihre Make-up mit Ihrem Stil übereinstimmen, und stellen Sie sicher, dass Sie niemals schmutzbilliges Sachen kaufen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Haare Produkte und Make-up von Marken kommen, denen Sie vertrauen und ethisch sind (ich.E. Testen Sie nicht auf Tiere, schaden Sie die Umwelt, schaden Sie sich oder kommen Sie von Unternehmen, die schlechte Methoden verwenden). Sei zuversichtlich und habe Vertrauen in deinem Blick. Seien Sie stolz und wagten Sie mit dem, was Sie tragen, und Sie werden Köpfe wenden.
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    Sei dein eigener Freund. Sei glücklich, nett und hilfsbereit. Wenn Sie gebeten werden, etwas rund um das Haus oder in der Schule zu tun, lächeln Sie und sagen Sie, "ich würde gerne." Wenn Sie eine Hand brauchen, fragen Sie nach einem. Lächle viel nicht die ganze Zeit, aber du willst glücklich erscheinen. Wenn jemals etwas an Sie verliehen wird, tun Sie es, was Sie brauchen, und geben Sie es schnell zurück, da dies enorme Mengen an Vertrauen aufbaut. Sei ein Schmeichler, und wenn Sie ein Kompliment geben, lassen Sie es echt und mit einem Lächeln. Sei nicht mit allen befreundet, aber sei nett zu allen. Wenn jemand für Ihr Gesicht gemein ist, nehmen Sie es auf das Kinn. Sobald sie mit einem Gehen, lächeln und bürsten. Wenn Sie cool sind und reif sind, werden die Menschen das respektieren und werden entweder für Sie aufstehen, wenn jemand für Sie gemein ist, oder wenn sie derjenige sind, der schrecklich ist, werden Sie frustriert und wieder zurück. Wenn jemand Sie wirklich stört und Sie nicht alleine lässt, erzählen Sie einem Lehrer oder einem Elternteil!
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    5. Stützen Sie nicht Ihren Wert auf dem, was andere Leute an Sie denken. Nur weil die Leute etwas über Sie sagen, macht es nicht wahr! Wer kümmert sich, was andere Leute sowieso denken? Wie Sie sich selbst ansehen sehen, wie andere Dinge sehen, als andere Menschen sehen - die Hasser, die Sie runterbringen lassen. Jugendliche können manchmal sehr schrecklich sein und sagen Dinge aus Eifersucht oder trotz, und manchmal sind sie nur unreif. Lerne, sie zu ignorieren. Ihr Wert basiert nicht darauf, ob Jungen mögen, wie Sie aussehen oder wie viele Facebook-Freunde Sie haben. Auftritte und Beliebtheit sind nicht alles - Sie können ein einwandfreies, heißes Mädchen sein und nicht wie ein Supermodel aussehen oder eine Gazillion-Freunde haben!

    • Tipps

    Wenn Sie versuchen, das Fett von Ihrem Bauch abzuwickeln (der Teil direkt über dem Becken, in der Bauchknopf?), Übung! Dieser Teil wird wegen Inaktivität fettig. Diät wird absolut nichts für diesen Teil tun. Stellen Sie sicher, dass Sie eine richtige Trainingsroutine arrangieren.
  • Wenn Sie ein Tee- oder Kaffeetrinker sind, verwenden Sie Mager- oder Semi-Magermilch und keinen Zucker.

    • Warnungen

    Sei du selbst. Sie möchten Freunde auf der Grundlage Ihrer echten Persönlichkeit machen, nicht etwas, das Sie aus Ihrem hinteren Ende herausgezogen haben und sich kämpfen müssen, um zu pflegen.
  • Erliegen Sie nicht den Meinungen der Medien. Denken Sie daran, dass sie bezahlt werden, um bestimmte Produkte zu werben.
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