Wie ist ich glücklich, wenn sie nicht freunde haben?

Wenn Sie sich ohne Freunde ohne Freunde gefunden haben - Neue Schule, neue Arbeit, Neue Stadt oder neue Lebensstilwechsel - Sie fragen sich, wie Sie möglicherweise jemals glücklich sein können. Es ist möglich! Soziale Verbindungen machen das Leben mit dem Leben, aber es braucht keine Freundschaften, um ein glückliches Leben zu führen. Erfahren Sie, wie Sie ohne Freunde glücklich sein, indem Sie sich selbst lieben, und halten Sie Ihren Kalender voller positiver Aktivitäten und stärken Sie Ihre Beziehungen zu anderen Menschen in Ihrem Leben.

Schritte

Methode 1 von 3:
Glücklich über sich selbst glücklich sein
  1. Das Bild mit dem Titel Accept ist groß als jugendlich Mädchen Schritt 8
1. Erkenne deinen Wert. Trotzdem hängen die Menschen auf Freunde zur Validierung ihrer Gefühle ab. Sie denken vielleicht: "Sarah liebt mich, also muss ich fabelhaft sein" oder "Zumindest bin ich zu allen Parteien eingeladen."Wahrheit ist, Sie sollten sich egal an sich selbst fühlen, unabhängig davon, wer Ihre Freunde sind oder wie viele Sie haben. Lernen Sie, sich selbst zu bestätigen, anstatt andere zu benötigen, um es zu tun.
  • Wenn Sie beispielsweise immer auf Freunde gezählt haben, um Ihnen zu helfen, große Entscheidungen zu treffen, versuchen Sie, sich selbst durch Wägen von Vor- und Nachteilen zu entscheiden.
  • Wenn Sie denken, dass Sie von Ihren Freunden benötigt werden, macht Sie wichtige Wege, um wichtig zu fühlen, wie beispielsweise positive Bestätigungen oder Freiwilligenarbeit rezitieren.
  • Bild mit dem Titel Deal mit Peer-Druck-Schritt 8
    2
    Beginnen Sie ein Selbstpflege-Regime. Erstellen Sie eine Liste der Selbstpflegeaktivitäten, mit denen Sie etwas Gutes für sich selbst tun können. Beginnen Sie mit dem Hinzufügen zu einigen dieser Aktivitäten in Ihrem Kalender jeden Tag. Regelmäßige Selbstpflege kann Ihnen helfen, sich emotional gesund zu fühlen - also müssen Sie sich nicht auf andere verlassen, damit Sie sich gut an sich selbst fühlen müssen.
  • Versuchen Sie, die Selbstmassage durchzuführen, eine Yoga-Routine, Journaling oder Ihren Hund für einen Spaziergang zu machen.
  • Sie können auch versuchen, alle Dinge aufzulisten, die Sie an sich selbst mögen und oft über die Liste lesen.
  • Fühle mich attraktiver fühlerter Schritt 9
    3. Unterstützen Sie Ihre körperliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Zeigen Sie Liebe zu sich selbst, indem Sie einen gesünderen Lebensstil bauen. Suchen Sie nach Möglichkeiten, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wellness besser unterstützen können, z. B. die Reinigung Ihrer Ernährung, öfter trainieren, Stress kämpfen, oder angemessen werden schlafen jede Nacht.
  • Start gesünder essen indem Sie Ihre Mahlzeiten mehr Gemüse hinzufügen, weniger verarbeitete und Junk-Foods konsumieren und viel Wasser trinken.
  • Beginnen Sie an Übungsregime das passt zu Ihrem Lebensstil, wie zum Beispiel Ihren Hund um den Block herumlaufen, in einem örtlichen Park laufen oder laufen oder Sport spielen.
  • Leichtigkeit Stress, indem er entspannende Aktivitäten las tiefes Atmen oder progressive Muskelentspannung.
  • Die Förderung der körperlichen Gesundheit und des Wohlbefindens ist etwas, das Sie für Sie tun sollten, nur weil es Ihnen hilft, ein zufriedeneres Leben zu führen.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Ablenkungen Online-Schritt 14
    4. Erinnere dich an Dinge, die du bist dankbar zum.Sie können sich herausfinden, dass Sie nicht Freunde haben oder in negative Gedankenmuster füttern. Dankbarkeit ist eine großartige Praxis, um Ihnen zu helfen, sich auf die Positiven in Ihrem Leben zu konzentrieren, anstatt, was schief geht. Sie fühlen sich glücklicher und zufrieden über das Leben.
  • Starta dankbarkeit praktizieren, wo Sie jeden Tag drei Dinge nennen, die gut gelaufen sind oder dass Sie dankbar sind. Sie können dies in einem Journal tun, oder Sie können eine Dankbarkeits-App in den App Store Ihres Telefons herunterladen.
    • Methode 2 von 3:
    Halten Sie sich beschäftigt
    1. Bild mit dem Titel Deal mit Herzschmerz (Teen Mädchen) Schritt 13
    1. Lernen Sie, Ihre Ruhezeit zu genießen. Wenn Sie die Zeit alleine verabscheuen, haben Sie eine schwierige Zeit, ohne Freunde glücklich zu sein. Verpflichtung, Ihre alleine Zeit zu lieben, indem Sie es spannenden Aktivitäten ausgeben.
    • Wenn Sie zum Beispiel dazu neigen, die Ausgabe von Zeit allein zu glauben, ist langweilig, kommen Sie mit einer Liste von lustige Aktivitäten, die Sie alleine tun können. Ihre Liste kann ein Konzert einschließen, ein TV-Show anschauen, ein TV-Show anschauen, ein DIY-Heimatprojekt erstellen, ein Sammelalbum beginnen, einen Garten anpflanzen, ein Buch, das Sie schon immer lesen wollten, neue Teile Ihrer Stadt oder der Stadt lesen und erkunden.
    • Jedes Mal, wenn Sie alleine sind, verwenden Sie diese Zeit, um etwas von Ihrer Liste zu überqueren. Im Laufe der Zeit werden Sie anfangen, Zeit alleine zu genießen.
  • Seien Sie in der Mittelschule beliebt (für Mädchen) Schritt 7
    2. Tun Sie, was Sie lieben. Das Geheimnis für ein glückliches, erfülltes Leben verbringen Ihre Tage, um das zu tun, was Sie lieben. Verwenden Sie also Ihre Tage, um Ihre Leidenschaften und Interessen zu verfolgen. Denken Sie an, wie Sie diese Aktivitäten Ihrem täglichen Leben hinzufügen können.
  • Wenn Sie beispielsweise gerne Klavier spielen, können Sie sich einer Band oder Freiwilligen anschließen, um in Ihrer Kirche zu spielen. Wenn Sie schreiben möchten, versuchen Sie möglicherweise, Ihre erste Kurzgeschichte oder Roman abzuschließen.
  • Bildtitel Sei ein Tomboy Step 9
    3. Fordere dich heraus. Einige Leute neigen dazu, sich von schwierigen Dingen zu scheuen, aber die Herausforderungen helfen uns tatsächlich, das Leben zu wachsen und zu genießen. Schauen Sie sich Ihr Leben an und finden Sie kleine Möglichkeiten, um die Dinge auf eine Kerbe zu treten.
  • Wenn Sie beispielsweise das gleiche Trainingsroutine für ein Jahr lang tun, schalten Sie die Dinge auf, indem Sie sich für eine neue Klasse anmelden oder ein neues Trainingsprogramm ausprobieren.
  • Bildtitel Sei ein unvergessliches erstes Datum Schritt 3
    4. Motivieren Sie sich mit mächtigen Toren. Etwas zu freuen, sich darauf zu freuen, ein befriedigendes Leben zu führen. Ziele helfen, Ihnen ein Gefühl der Richtungsgefühl zu geben und Sie zu motivieren, sich weiter voranzutreiben. Plus, wenn Sie die Ziellinie überqueren, fühlen Sie sich mehr voller und selbstbewusst.
  • Denken Sie an etwas, das Sie in der Vergangenheit abgelegt haben. Setzen Sie ein kleines, umsetzbares Ziel in Bezug auf sie und arbeiten Sie heute an.
  • Vielleicht möchten Sie beispielsweise Geld sparen, um die Welt zu reisen. Sie müssen herausfinden, wie viel Geld die Reise erfordert, und einen Plan, um ihn innerhalb eines bestimmten Zeitrahmens zu speichern. Verwenden Sie etwas Ihrer Freizeit, um den kostengünstigsten Weg herauszufinden, um dies zu tun.
  • Seien Sie anspruchsvoll (für Teenager) Schritt 5
    5. Lerne weiter. Bleiben Sie beschäftigt und engagiert mit dem Leben, indem Sie sich wie ein Anfänger in allem handeln, was Sie tun. Melden Sie sich für eine Klasse an oder lesen Sie ein Buch, in dem Sie etwas völlig neues lernen können, oder sogar alte Denkweisen.
  • Zum Beispiel können Sie religiöse Prinzipien anders als in Ihrem eigenen Erkundung erforschen, eine neue Sprache lernen, einen Teilzeitjob in einer interessanten Industrie lernen oder Musik hören oder Bücher aus einem anderen Genre lesen.
    • Methode 3 von 3:
    Andere Verbindungen aufbauen
    1. Bildtitel Deal mit einem bedürftigen Freund Schritt 2
    1. Hängen Sie mit Ihren Geschwistern heraus. Wenn Sie Brüder und / oder Schwestern haben, haben Sie potenzielle Kandidaten für Freundschaften. Diese Leute kennen Sie Ihr ganzes Leben und verstehen Sie wahrscheinlich viel besser als Sie denken. Erreichen Sie sie und versuchen Sie, die Anleihe zu stärken, die Sie teilen.
    • Wenn Sie beispielsweise eine Schwester haben, die auf College abgewicht ist, stimmen Sie möglicherweise zu einer regelmäßigen Zeit, um einander zu überzeugen und aufzuholen. Wenn Ihre Geschwister immer noch in der Nähe leben (oder unter demselben Dach), versuchen Sie, eine neue Tradition zu beginnen, um das Sonntagsessen zusammen zu essen.
  • Bildtitel Adopt ein Kind eines anderen Rennens Schritt 16
    2. Verbringen Sie Qualitätszeit mit Ihren Eltern. Wenn Sie keine Freunde haben, können Sie immer noch gesunde Beziehungen zu anderen Menschen in Ihrem Leben haben, insbesondere Ihre Eltern. Diese Beziehung darf nicht eines von gleich sein, aber Sie können ein Hobby teilen, um Ihre Gefühle ihnen auszudrücken, und geben Sie die Qualitätszeit mit ihnen aus.
  • Lernen Sie Ihre Mutter und / oder Papa besser kennen und suchen Sie nach gemeinsamen Interessen. Fragen Sie Fragen, wie "Was ist Ihre Lieblingsfernsehsendung??"Oder" Möchten Sie dieses Wochenende ein Spiel sehen??"
  • Verbringen Sie die Qualitätszeit mit ihnen, indem Sie Aktivitäten zusammen machen, wie das Auto waschen oder eine Mahlzeit teilen.
  • Bildtitel Schreiben Sie eine Verfassung für einen Club Schritt 5
    3. Treten Sie einem Club oder einer Organisation bei. Keine Freunde zu haben bedeutet nicht, dass Sie sich von dem Rest der Welt abschrecken müssen. Es bedeutet auch nicht, dass Sie nicht versuchen können, mehr sozial zu sein. Bemühen Sie sich, sich mit anderen zu verbinden, die ähnliche Interessen haben, indem Sie Mitglied eines Clubs oder einer Organisation werden.
  • Wenn Sie zum Beispiel kreativ sind, können Sie sich dem Kunstclub an Ihrer Schule anschließen oder an der Chor in Ihrer Kirche teilnehmen, wenn Sie singen möchten.
  • Bildtitel HELFEN SIE HILFE ÄNDERUNG DER WELT WELT STEP 6
    4. Hilfe in Ihrer Gemeinde helfen. Freiwilligenarbeit ist eine großartige Möglichkeit, neue soziale Verbindungen mit Menschen in Ihrer Nähe zurückzugeben und zu schmieden. Sie dürfen nicht unbedingt eine Freundschaft mit diesen Leuten entwickeln, aber Zeit mit ihnen zu verbringen, kann Ihnen helfen, sich weniger alleine zu fühlen.
  • Erwägen Sie, sich anzumelden, um in einer Suppenküche zu arbeiten, für Kinder in der Bibliothek zu lesen oder ein Bereinigungsveranstaltung in Ihrer Gemeinde zu organisieren.
    • In Verbindung stehende Artikel