Wie lindert die kieferorthopädische klammerschmerzen
Kieferorthopädische Zahnspangen an den Zähnen sind die Anstrengung wert, um geradlinige Zähne zu bekommen, aber das Unbehagen, das Sie wahrscheinlich von den Zahnspangen erleben werden, können entmutigend und unbequem sein. Dieses Beschwerden ist höchstwahrscheinlich mit Ihrem Körper verbunden, der auf den Druck auf die Zähne reagiert, und es kann je nach Alter, Stressstufen variieren, egal ob Sie männlich oder weiblich sind. Es gibt kein einzelnes Heilmittel, um den kieferorthopädischen Nackenschmerzen loszuwerden, aber es gibt Heilmittel, die den Schmerz verringern werden.
Schritte
Methode 1 von 5:
Ändern Ihrer Ernährung
1. Essen Sie weiche Lebensmittel für die ersten Tage. Der Großteil der kieferorthopädischen Stütze schmerzt in den ersten 24 bis 72 Stunden, nachdem die Zahnspangen auf die Zähne gesetzt werden. In den ersten Tagen essen Sie sehr weiche Lebensmittel, die nicht viel kauen müssen, bis Sie sich mit Zahnspangen angesetzt haben. Lebensmittel wie Suppen, Applesauce und Kartoffelpüree sind gute Entscheidungen.
2. Essen Sie kalte oder gefrorene Lebensmittel wie Eiscreme. Eiscreme gibt Ihrer Mundlinderung, indem Sie einen betäubenden Komfort anbieten. Sie können auch auf Eiswürfeln saugen. Legen Sie einen Eiswürfel in Ihren Mund neben dem Bereich, der das Unwohlsein erleidet. Der gefrorene Cube hilft dabei, Ihren Mund taub und reduzieren Sie die entzückenden Entzündungen, die möglicherweise auftreten können.Viele Zahnspangen sind wärmeaktiv, was bedeutet, heiße Nahrungsmittel zu essen, bewirkt, dass die Zahnspangen festziehen, wodurch Sie Schmerzen verursachen können.
3. Vermeiden Sie saure Getränke und Lebensmittel. Saure Lebensmittel und Getränke, die Zitruszitrus enthalten, können zum Beispiel Mundwunden oder andere Beschwerden in Ihrem Mund verschlimmern. Vermeiden Sie diese, um die Möglichkeit zu beseitigen, Ihren Mund weiter irritieren.
4. Vermeiden Sie harte oder klebrige Lebensmittel. Essen Sie nicht bestimmte Arten von Lebensmitteln, damit Ihre Zahnspangen nicht brechen, wodurch keine Reizung und zusätzlichen Kosten verursacht werden. Harte und klebrige Nahrungsmittel, wie Chips, Jerky, Nüsse und Taffy, können Ihre Zahnspangen schädigen.
Methode 2 von 5:
Mit oralen Behandlungen, um Beschwerden zu lindern
1. Nehmen Sie einen schmerzenden Schmerzeinlagerung. Schmerzmittel wie Acetaminophen (Tylenol) können etwas Erleichterung von den Beschwerden von Zahnspangen bieten. Nehmen Sie alle vier Stunden eine Dosis Acetaminophen (normalerweise zwei Tabletten).
- Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett, um eine ordnungsgemäße Dosierung zu gewährleisten.
- Sie können auch Ibuprofen (Advil) anstelle von Tylenol nehmen, obwohl einige Zahnärzte und Kieferorthopäden Ibuprofen entmutigen, da er den Prozess Ihrer Zähne verlangsamen kann. Nehmen Sie zumindest beide Arten von Medikamenten ein - wählen Sie einen!
2. Verwenden Sie ein topisches Anästhetikum, um den Schmerz zu betäuben. Es gibt eine Reihe von über-the-counter-Medikamenten, die den Mundbeschwerden betäuben können, die Sie erleben. Dies sind typischerweise Anästhetikum, was bedeutet, dass sie den Schmerz für ein paar Stunden taub, und sie kommen in Mundwasser, Spülungen und Gele. Produkte wie Orajel und Colgate Orabase können etwas Erleichterung sorgen.
3. Spülen Sie Ihren Mund mit Salzwasser ab. Salzwasser beruhigt den Mund und behandeln Sie alle Wunden, die sich aufgrund der Zahnspangen an Ihren Wangen entwickelt haben. Um ein Salzwasser abzulehnen, setzen Sie einen Teelöffel Tischsalz in ein Glas warmes Wasser. Rühren Sie, um das gesamte Salz aufzulösen. Setzen Sie einen Schluck dieser Mischung in den Mund und senkung sanft etwa eine Minute lang um. Spuckte es in der Spüle aus.
4. Spülen Sie Ihren Mund mit verdünntem Wasserstoffperoxid. Wasserstoffperoxid ist ein Antiseptikum und kann die Entzündung reduzieren, die den Mund irritiert. Mischen Sie ein Teilwasser mit einem Teil 3% Wasserstoffperoxid in einem Glas. Setzen Sie einen Schluck dieser Mischung in den Mund und servieren Sie es sanft etwa eine Minute lang um. Spuckte es in der Spüle aus. Wiederholen Sie ein paar Mal am Tag.
5. Wenden Sie das orthodontische Wachs an Ihren Mund an. Kieferorthopädisches oder zahnärztliches Wachs wird als Barriere zwischen Ihren Zahnspangen und dem Inneren Ihres Munds verwendet. Es ist leicht bei Drogenträger erhältlich - Ihr Kieferorthopäden hat Ihnen möglicherweise einige gegeben, als Sie Ihre Zahnspangen bekommen haben.
6. Tragen Sie die Gummibänder, die mit Ihren Zahnspangen kamen. Diese Mini-Gummibänder sind um Ihre Zahnspangen angeschlossen und helfen dabei, Ihre Zahnspangen und Kiefer auf eine bestimmte Weise auszurichten. Sie können dazu beitragen, die Zeit zu verringern, die benötigte Zeit, um die Zähne zu glätten, um sie zu tragen, also ist definitiv zu Ihrem Vorteil. Ihr Kieferorthopäden wird Sie wahrscheinlich anweisen, sie so weit wie möglich zu tragen, außer beim Essen oder Bürsten, und sie häufig zu ersetzen.
Methode 3 von 5:
Ändern der Zähne Reinigungsgewohnheiten
1. Wählen Sie eine Zahnpasta für empfindliche Zähne. Die meisten Zähnemarken machen eine spezielle Zahnpasta für empfindliche Zähne. Diese enthalten eine chemische, Kaliumnitrat, die dazu beiträgt, die Empfindlichkeit durch den Schutz der Nerven in Ihrem Zahnfleisch zu reduzieren. Die meisten dieser Zahnpasten verwenden eine synthetische Form von Kaliumnitrat, obwohl einige natürliche Zahnpasta-Marken wie Toms Maine eine natürliche Form nutzen. Beide Formen von Kaliumnitrat sind sicher zu bedienen.
- Folgen Sie den Anweisungen auf dem Zahnpastaschlauch für die ordnungsgemäße Verwendung.
2. Verwenden Sie eine weiche, borstige Zahnbürste. Die Borsten auf Zahnbürsten können von weich bis fest reichen. Je weicher die Borsten, desto sanfter wird es auf deinen Zähnen und dem Zahnfleisch, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Wählen Sie eine Zahnbürste, die weiche Borsten hat.
3. Sanft bürsten. Wenn Sie eine Angewohnheit haben, hart auf Ihre Zähne zu putzen, wird dies in den ersten Tagen besonders schmerzhaft sein, nachdem Sie Ihre Zahnspangen bekommen. Seien Sie sanft an den Zähnen, langsam und sorgfältig in kreisförmiger Bewegung. Nehmen Sie sich Zeit beim Bürsten und beim Öffnen des Mundes breit.
4. Bürste und Zahnseide nach jeder Mahlzeit. Wenn Sie Zahnspangen haben, müssen Sie nach jeder Zeit, wenn Sie essen, putzen und Zahnseide, auch wenn Sie aus dem Haus sind. Ohne diese aufmerksame Pflege auf Ihre Zähne riskieren Sie, dass Sie Hohlräume bekommen, geschwollenes Zahnfleisch oder andere Zahnprobleme. Während der Zeit, in der Sie Zahnspangen tragen, müssen Ihre Zähne besonders aufpassen.
Methode 4 von 5:
Besuch Ihres Kieferorthopasses
1. Geben Sie Ihren Zahnspangen eine Probezeit, bevor Sie den Kieferorthopäden besuchen. Manche Schmerzen werden erwartet, wenn die Zahnspangen zuerst auf die Zähne gebracht werden. Wenn Sie jedoch nach einigen Wochen unerträglichen Schmerzen erleben, möchten Sie möglicherweise Ihren Kieferorthopäden besuchen, um Fragen zu überprüfen und Fragen zu stellen.
2. Fragen Sie Ihren Kieferorthopäden, um Ihre Zahnspangen zu lockern. Wenn der Schmerz von deinen Zahnspangen zu intensiv ist, ist es möglich, dass sie zu eng sind. Mit engeren Zahnspangen bedeutet nicht zwangsläufig, dass sie besser funktionieren, oder dass Ihre Zähne schneller strafen werden.Fragen Sie Ihre Stellungnahme Ihres Kaughodontisten über die Dichtheit der Zahnspangen.
3. Haben Sie Ihre kieferorthopeitenden Snip-Drähte an Ihren Zahnspangen. Manchmal gibt es kurze Enden der Drähte auf den Zahnspangen, die vorstehen und gegen das Innere Ihrer Wange reiben. Diese können äußerst unangenehm sein und Mundwunden verursachen. Wenn Sie diese haben, fragen Sie Ihren Kieferorthopäden, um die Enden von diesen Drähten aufzurufen, und Sie sollten sich sofort erleichtert.
4. Fragen Sie nach verschreibungspflichtigen Medikamenten oder anderen Behandlungen. Ihr Kieferorthopäden kann eine stärkere Dosis von Ibuprofen für Sie vorschreiben, wenn regelmäßige Over-the-Counter-Medikamente nicht funktionieren scheinen.
5. Fragen Sie nach weiteren Strategien, um Schmerzen oder Unbehagen zu reduzieren. Ihr Kieferorthopäden hat möglicherweise Empfehlungen, mit denen Sie Ihren speziellen Fall- und Schmerzmanagementplan herausfinden können. Sie haben mit vielen verschiedenen Menschen zusammengearbeitet und haben einige verschiedene Heilmittel gesehen, die für Patienten gearbeitet haben.
Methode 5 von 5:
Vorbereitung auf ein Nachjustieren
1. Holen Sie sich Ihr Timing-Richtige. Es gibt nicht viel Spielraum, wenn Sie möglicherweise einen Termin für eine Nachjustierung Ihrer Zahnspangen planen können. Aber wenn Sie können, planen Sie einen Tag, wenn Sie keine wichtigen Fristen oder anderen Aktivitäten haben, die Konzentration und Fokus verlangen. Versuchen Sie, einen Termin gegen Ende des Tages zu vereinbaren, damit Sie unmittelbar nach dem Termin und der Erholung nach Hause gehen können.
2. Steig auf weichen Lebensmitteln. Ihr Mund wird für ein paar Tage wieder empfindlich sein, nachdem Sie Ihre Zahnspangen nachjustiert haben, und / oder festgezogen. Sie sollten planen, weiche Lebensmittel wie Maske-Kartoffeln, Pudding, Suppen und ähnliche Lebensmittel für ein paar Tage zu essen
3. Nehmen Sie einen Schmerzeinlagerung vor dem Termin.Nehmen Sie vor Ihrem Termin eine Acetaminophen-Tablette, damit sie bei Ihrem Termin in Kraft treten wird. Auf diese Weise werden Schmerz und Unbehagen sofort verringert. Nehmen Sie einen weiteren Schmerzeinlagerung 4-6 Stunden nach dem ersten, um Ihren Schmerz weiter zu verwalten!
4. Sprechen Sie mit Ihrem Kieferorthopäden über Ihre Anliegen. Nun ist es an der Zeit, Ihrem Kieferorthopäden zu sagen, wenn Sie Probleme mit Ihren Zahnspangen haben oder Probleme wie Kopfschmerzen oder Mundwunden bemerken, die nicht heilend sind. Möglicherweise gibt es andere Anpassungen, mit denen Sie diese Probleme lindern oder ansprechen können.
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