7 Möglichkeiten, Gingivitis mit Zahnspangen zu heilen

Wenn Ihr Zahnfleisch geschwollen, geschwollen ist, geschwollen oder zärtlich, haben Sie wahrscheinlich Gingivitis. Diese milde Form der Zahnfleischerkrankung wird in der Regel durch einen Aufbau von Plakette an den Zähnen verursacht - und wenn Sie Zahnspangen haben, ist es sehr einfach, einen Aufbau von Plaque zu erhalten, selbst wenn Sie regelmäßig putzen. Glücklicherweise gibt es ein paar Möglichkeiten, dass Sie Ihre Gingivitis heilen können, um den Mund jahrelang sauber und gesund zu halten.

Schritte

Methode 1 von 7:

Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich.

1. Halten Sie Ihre Zähne sauber, damit Ihr Zahnfleisch heilen kann. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne jeden Morgen und Ihre Nacht mindestens 2 Minuten zu einer Zeit putzen. Wenn Ihr Zahnarzt es empfiehlt, möchten Sie möglicherweise nach jeder Mahlzeit Ihre Zähne putzen, bis Ihre Gingivitis weggeht.

Es ist wichtig, sowohl oben als auch unter Ihren Zahnspangen zu scheuern, wenn Sie Ihre Zähne putzen.

Methode 2 von 7:

Floss einmal am Tag.

1. Verwenden Sie Zahnseide, um Lebensmittelpartikel zu lösen, die in den Zähnen stecken könnten. Fädeln Sie den Zahnseide zwischen dem Draht Ihrer Zahnspangen und den Zähnen und bewegen Sie ihn dann sanft hin und her. Ziehen Sie den Zahnseide vom Draht heraus und bewegen Sie sich dann zum nächsten Zahn.

Zahnseide mit Zahnspangen kann ein bisschen hart sein. Machen Sie es einfacher, indem Sie einen Zahnseidefänger oder eine interproximale Bürste verwenden.

Methode 3 von 7:

Verwenden Sie eine Wasserkörper.

1. Blast Plaque aus dem Mund mit Hilfe eines Wasserstroms. Kaufen Sie einen Waterpik und füllen Sie die Basis mit Wasser und setzen Sie die Spitze in den Mund. Drehen Sie die Waterpik ein und zielen Sie ihn an Ihre Zahnfleischlinie und bewegen Sie sich vom Zahn zu Zahn, bis Sie Ihren gesamten Mund bedeckt haben.

Waterpiks reichen in der Regel zwischen 60 und 150 US-Dollar.

Methode 4 von 7:

Vermeiden Sie es, zuckerhaltige Lebensmittel zu essen.

1. Süße, klebrige Lebensmittel können sich auf den Zähnen aufbauen. Versuchen Sie, sich von allem zu fernzuhalten, was in Ihrem Mund stecken könnte, und essen Sie stattdessen eine ausgewogene Ernährung voller gesunder Nahrungsmittel. Wenn Sie ab und zu Süßigkeiten essen, versuchen Sie, Ihre Zähne so schnell wie möglich zu putzen.

Klebrige, zuckerhaltige Lebensmittel sind im Allgemeinen nicht gut für Zahnspangen, da sie die Klammern durcheinander bringen können, die an Ihren Zähnen stecken.

Methode 5 von 7:

Trinken Sie Wasser nach den Mahlzeiten.

1. Spülen Sie Ihren Mund aus, damit das Essen nicht auf Ihren Zähnen aufweist. Versuchen Sie, während jeder Mahlzeit Wasser zu haben, um das Essen in den Hals zu waschen. Es könnte hilfreich sein, eine Wasserflasche mit Ihnen zur Schule oder zur Arbeit mitzunehmen, damit Sie den ganzen Tag über etwas Schlucken haben.

Zuckergetränke, wie Soda und Saft, können Gingivitis verschlechtern. Bleiben Sie an Wasser, bis Ihre Gingivitis aufräumen.

Methode 6 von 7:

Versuchen Sie einen antibakteriellen Mundspülen.

1. Nimm einen Mundwasser auf, um Keime auf den Zähnen zu töten. Gurgeln und spülen Sie jeden Abend mit der Mundwäsche ab, bevor Sie ins Bett gehen, aber nachdem Sie Ihre Zähne putzen. Dies kann dazu beitragen, Ihr Zahnfleisch vor weiteren Irritationen zu schützen und sie zu heilen, wenn sie bereits geschwollen sind.

Suchen Sie nach Mundwäschen mit Thymol, Eukalyptol, Methyl Salicylat und Menthol in ihnen.

Methode 7 von 7:

Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt.

1. Ihr Zahnarzt kann Ihren Zähnen tief sauber geben. Die meisten Menschen müssen den Zahnarzt zweimal im Jahr sehen, aber Sie müssen vielleicht öfter gehen, wenn Sie mit Gingivitis beschäftigen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Termine behalten und Ihrem Zahnarzt über jede Irritation sagen, dass Sie sich in Ihrem Zahnfleisch fühlen.