Wie putzen Sie Ihre Zähne mit Zahnspangen auf (mit Bildern)

Klammern werden auf Zähne angewendet, um sie auszurichten und zu strecken. Diese Geräte korrigieren die Position der Zähne, verbessern das Erscheinungsbild Ihres Lächelns, halten Sie Ihren Mund gesund und verbessern Sie die Rede - das Tragen ist also gut wert. Wenn jedoch keine ordnungsgemäßen Bürstentechniken befolgt werden, können Sie mit Flecken, Hohlräumen oder infiziertem Gummi-Gewebe belassen werden. Plakette und Lebensmittel sammeln sich auf den Zahnspangen und müssen regelmäßig entfernt werden. Wenn Sie Zahnspangen tragen, hilft Ihnen dieser Artikel Ihnen, geeignete Techniken zu erlernen, um sie aufrechtzuerhalten und den Mund gesund zu halten.

Schritte

Teil 1 von 3:

Bürsten

1. Wähle deine Zahnbürste aus. Obwohl eine regelmäßige Zahnbürste funktioniert, könnten Sie eine elektrische oder sonnen-Zahnbürste in Betracht ziehen, die zur Reinigung von Zahnspangen konzipiert ist, und stellen Sie sicher, dass Sie den richtigen Druck verwenden, sodass der Kopf vollständig drehen kann. Dies bietet eine effektivere Reinigung und sparen Sie Zeit.

Verwenden Sie eine interdentale Pinsel mit einem abgewinkelten Kopf und Bürste, die um Ihre Zahnspange passen können. Oral-B hat ein interdentales Bürstensystem mit einem dreieckigen austauschbaren Bürstenkopf, der gut funktioniert.
Wenn Sie sich für eine reguläre elektrische oder sonic-Zahnbürste entscheiden, wissen Sie, dass es sehr schwierig sein kann, den Bürsten gut genug zu manövrieren kann, gut genug in Ihrem Mund mit Zahnspangen an. Die Borsten werden wahrscheinlich auch viel schneller abnutzen, da sie in Ihren Zahnspangen fangen.
Wenn Sie eine reguläre Zahnbürste verwenden, müssen Sie Ihre Zähne mit den Borsten putzen, wobei die Borsten sowohl nach oben als auch nach unten abgewinkelt sind, um ein gutes Reinigen über Ihre Zahnspangen zu erhalten.
Denken Sie daran, dass Sie mehrere Seiten zu Ihren Zähnen haben - äußere (in der Nähe Ihrer Wange oder der Lippe), innen (in der Nähe Ihrer Zunge), Krone (an den unteren Zähnen ist es der Teil des Zähnens, der der Oberseite Ihres Munds und auf den oberen Zähnen zeigt , es ist der Teil der Zunge gegenübergestellt). Alle Seiten müssen gereinigt werden, also erhalten Sie eine Zahnbürste klein und flexibel genug, um sich leicht um den Mund zu bewegen.

2. Bürsten Sie die Außenseite Ihrer Zähne. Dies ist die Vorderseite Ihrer Zähne, die gesehen wird, wenn Sie lächeln. Vergessen Sie nicht, die Plakette entlang des an der Zahnfleischlinie am nächsten liegenden Zähne zu entfernen.

Beginnen Sie an der Außenseite Ihrer unteren Zähne. Beißen Sie Ihre Zähne zusammen. Reiben Sie die Zahnbürste hin und her über die Zähne hin und her, während Sie die Zahnbürste allmählich über Ihre unteren Zähne bewegen. Stellen Sie sicher, dass Sie den ganzen Weg zurück zu Ihren Molaren erreichen. Spuckenfalls spucken.

Bürsten Sie jetzt die Außenseite Ihrer oberen Zähne. Mit deinen Zähnen immer noch zusammen, putzen sanft in kreisförmigen Bewegungen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Zahnbürste über alle Ihre Vorderzähne bewegen und auch zu den Außenseiten Ihrer Molaren zurückkehren. Es kann einfacher sein, den Mundrücken zu erreichen, wenn Sie Ihren Mund ein wenig öffnen.

Wenn Sie eine reguläre Zahnbürste verwenden, möchten Sie den Pinsel sowohl zu Ihrem Gumline als auch in Richtung der Spitze Ihres Zahns schrägen. Dies hilft, die Nahrungsmittelpartikel zu entfernen, die direkt an der Oberseite oder der Unterseite Ihrer Klammern stecken.

Verwenden Sie kleine Kreise, um die Zahnspangen zu bürsten. Mindestens 25 - 30 Sekunden in jeder Halterung verbringen. Sie können Ihre Interdentalbürste auch verwenden, um über die Spitzen Ihrer Klammern zu putzen. Die meisten Klammern haben Löcher (sehr schwer zu sehen), also versuchen Sie, die Interdentalbürste in jede Halterung zu wackeln

3. Bürsten Sie die Innenseite Ihrer Zähne. Bewegen Sie die Zahnbürste hin und her, auf und ab und dann mit kreisförmigen Bewegungen an der Innenseite Ihrer oberen und unteren Zähne. Wenn Sie Zahnspangen haben, ist die Innenseite Ihrer Zähne in der Regel am einfachsten, weil sie nicht mit Zahnspangen überfüllt sind.

4. Bürsten Sie die Kronen Ihrer Zähne. Drehen Sie Ihre Zahnbürste senkrecht zu den Räumen zwischen Ihren Zähnen. Reiben Sie den Bürste hin und her und verwenden Sie auch eine kreisförmige Bewegung. Dies hilft, die schwer zu erreichenden Spalten zu erreichen, die Plaque- und Nahrungsmittelpartikel beherbergen können.

5. Konzentrieren Sie sich auf andere Bereiche Ihres Mundes. Ihr Mund ist voll von Keimen und Plakette, die Gingivitis füttern. Sie müssen auch Ihr Zahnfleisch, Wangen und Zunge putzen und massieren. Spucken, wenn nötig, bevor Sie beginnen.

Beginnen Sie mit Ihrer Zahnbürste, indem Sie das Zahnfleisch (oder darunter) Ihre Zähne sanft anziehen. Machen Sie ein sanftes, vertikales Bürsten in Richtung der Klammern.

Danach drehen Sie die Bürste um 180 Grad, um Ihrer Wange zu stellen. Die Wange ist schwieriger zu putzen. Sichern Sie es mit der anderen Hand, wenn es zu schwierig wird. Spucke.

Drehen Sie die Bürste nach unten und bürsten Sie den weichen Boden und den Zahnfleisch, wo sich Ihre Zunge befindet. Bürsten Sie unter Ihrer Zunge und dann das Dach Ihres Mundes.

Schließlich kleben Sie Ihre Zunge heraus und putzen Sie es. Achten Sie sicher, dass Sie aus Ihrem Mund atmen, ansonsten beginnen Sie mit sich zu kämpfen. Spucken und spülen Sie Ihren Mund und Ihre Zahnbürste ab.

Bildtitel Putzen Sie Ihre Zähne mit Zahnspangen in Schritt 6

6. Überprüfen Sie Ihre Zähne. Sehen sie sauber aus? Wenn Sie Plaque oder Nahrung sehen, nehmen Sie Ihre gespülte Zahnbürste und bürsten Sie es weg. Wenn Sie sich so fühlen, putzen Sie sie über (irgendeiner Weg, den Sie möchten), wirklich schnell, um alles loszuwerden, was Sie vielleicht vermisst haben.

Teil 2 von 3:

Zahnseide und Spülen

1. Spülen Sie Ihren Mund. Es kann hilfreich sein, bevor Sie Ihre Zähne putzen, um etwas Wasser in Ihrem Mund zu bringen. Spucken und wiederholen. Dies bekommt einige der lockeren Speisenpartikel aus Ihrem Mund. Sie möchten auch nach dem Bürsten mit Wasser spülen.

Warmes Wasser kann Zähne beruhigen und Borsten erweichen, wenn Sie die Bands auf Ihren Zahnspangen haben. Denken Sie daran, nicht zu hart zu bürsten, oder die Klammern könnten beschädigt werden.

2. Behandle deine Zähne mit Zahnseide. Zahnseide kann wie eine schwierige Aufgabe, mit Zahnspangen zu tun, erscheinen. Möglicherweise möchten Sie Pflacker in Betracht ziehen, die wie Zahnseide auf einem Stock sind, Schnabeltier-Kieferorthodontie-Flosunter- oder Wasserfestern. Diese Zahnseidewerkzeuge sind viel schneller und einfacher zu bedienen als regelmäßiger Zahnseide und können in den meisten Geschäften gekauft werden.

Nehmen Sie ein langes Stück Sait-Zahnseide (ca. 18 Zoll oder 46 cm), wickeln Sie es an jeder Hand um Ihren Zeigefinger herum und wackeln Sie es zwischen jedem Zahnraum. Versuchen Sie, die Schnur auf jeder Seite herum um die Zähne zu biegen, um a zu bilden "C" Form, anstatt gerade geraden zu sein. Das wird dort jede Platte entfernen.

Wenn Sie Drähte abschließen, kann es fast unmöglich sein, den Zahnseide darunter oder über Ihre doppelten Kabelsätze zu erhalten, also drücken Sie einfach den Zahnseide nach unten, wie beschrieben, in den Zahnraum, wenn Sie jedoch nicht Ihre Endkabel haben, Es wird empfohlen, den Zahnseide unter oder über Ihre Drähte zu fädeln, da dies der effektivste Weg ist, Gingivitis loszuwerden und Ihre Zähne zu reinigen.

Erwägen Sie mit einem Wasserflosser - ein Gerät mit einem elektronischen Wasserstrahl, ideal für diejenigen mit Zahnspangen. Diese Gegenstände funktionieren wie Zahnseide, indem Sie Nahrung und Plakette in Spalten, die Zahnbürsten loswerden, nicht erreichen können.

3. Verwenden Sie Mundwasser. Setzen Sie nach dem Zahnseizen eine küchenbezogene Mundwasser (oder folgen Sie den Anweisungen) in Ihren Mund und wischen Sie es mindestens 30 Sekunden lang herum. Verwenden Sie den Mundwasser, der spezifisch sagt, dass es dabei hilft, den Mund der Gingivitis zu befreien.

Ein Fluorid-Mundwasser-Spülen kann ebenfalls von Vorteil sein. Die Spülung kann in Räume geraten, in denen eine Zahnbürste nicht erreichen kann, und schützt vor Hohlräumen.

Versuchen Sie, den Tank Ihres Wassers-Floswegs mit halber Mundwasser, halber Wasser zu füllen. Auf diese Weise können Sie den Mundwasser in den Spalten Ihrer Zähne bekommen.

Spuckte den Mundwahn aus und spülen Sie einen schnellen Spülen mit etwas warmem Wasser.

Bildtitel Putzen Sie Ihre Zähne mit Zahnspangen auf Schritt 10

4. Gurgeln Sie zweimal täglich mit Salzwasser. Gurgeln Sie einmal morgens und einmal abends. Es kann zuerst stechen, wenn Sie eine Wunde haben, aber eigentlich zu kleinen Mundverletzungen beruhigen kann. Dies funktioniert auch, um Gingivitis zu verhindern.

Bildtitel Putzen Sie Ihre Zähne mit Zahnspangen in Schritt 11

5. Spülen Sie Ihre Zahnbürste vor und nach dem Bürsten. Das letzte, was Sie tun müssen, ist Zuführung von Gingivitis mit Bakterien und Lebensmittelpartikeln, die auf Ihrer Zahnbürste übrig sind. Spülen Sie Ihre Zahnbürste immer unter heißem Wasser ab. Führen Sie den Finger auf und runter die Borsten, um die von Ihnen zurückgelassenen Nahrungsmittelpartikel zu befreien.

Bewahren Sie Ihre Zahnbürste aufrecht aufrecht und wo die Borsten trocknen können.

Erwägen Sie, Ihre Zahnbürsten in Chlorhexidin-Mundwasser einzuweichen, um mehr Keime zu töten.

Teil 3 von 3:

Ihr Lächeln aufrechterhalten

1. Ersetzen Sie Ihre Zahnbürsten regelmäßig. Es wird empfohlen, dass Sie Ihre Zahnbürste alle drei Monate oder öfter ersetzen, wenn der Bürste abgenutzt wird. Wenn die Borsten ausgefranst sind, säubert die Zahnbürste auch nicht auch die Zahnbürste.

Wenn Sie eine interdentale Zahnbürste haben, möchten Sie den Kopf auch oft ersetzen. Wenn Ihr Kieferorthopontist Ihnen keinen Ersatz gibt, sind sie in einigen Filialen verfügbar. Es ist großartig, mit Ihnen eins zu tragen!

Bildtitel Putzen Sie Ihre Zähne mit Zahnspangen in Schritt 13

2. Beobachte, was du isst. Der beste Weg, um Ihre Zähne zu schützen, um zu beschädigen, besteht darin, das Essen zu halten, das Zähne oder Zahnspangen schädigt.

Vermeiden Sie Lebensmittel, die hart oder schwer kauen, wie Äpfel, Taffy, Karamelle, Mais auf dem COB, harten Brezeln, Popcorn, Nüssen, Karotten oder Bagels.

Kauen Sie nicht auf Eis- oder Bubble-Kaugummi.

Geschnitten oder Zucker vollständig vermeiden. Zuckerhaltige Lebensmittel und Soda verrotten Ihre Zähne und verursachen Plakette, die zur Gingivitis führen können.

Bildtitel Putzen Sie Ihre Zähne mit Zahnspangen in Schritt 14

3. Essen Sie eine ausgewogene Ernährung. Vitamine und Mineralien, die in einer gesunden Ernährung von Faser, Eiweiß, guten Fetten und einigen Kohlenhydraten gefunden werden, helfen Ihnen, Kampfflugzeug zu kämpfen und zu halten. Das Essen gut unterhält auch eine gute Gesundheit insgesamt, was genauso wichtig ist. Suchen Sie nach nahrhaften, hohen Faserfutter wie Himbeeren, Vollkornprodukte, Bananen, Grüns, Squash und andere weiche Früchte.

Bildtitel Putzen Sie Ihre Zähne mit Zahnspangen in Schritt 15

4. Reinigen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit. Es mag wie ein Schmerz erscheinen, aber es ist entscheidend! Gingivitis bildet in 48 Stunden. Es kann aus dem Mangel an Bürsten, Zahnseide oder unsachgemäßer Technik erfolgen. Nicht bürstet nach dem Essen kann auch Flecken an den Zähnen verursachen, wenn Sie Ihre Zahnspangen abnehmen.

Bildtitel Putzen Sie Ihre Zähne mit Zahnspangen in Schritt 16

5. Erhalten Sie regelmäßige Reinigungen mit Ihrem Hygienist / Kieferorthopäden. Sie sollten eine jährliche Prüfung und Reinigung auf Minimum und öfter reinigen, wenn Sie Blutungen oder eine Geschichte der Gingivitis haben. Wenn Sie können, erhalten Sie einen Termin nach Ihrer Straffung. Die Chancen sind, Sie müssen die Hydro-Reinigung erhalten, da es sich um schwierig ist, Hygieniker um Ihr Gerät zu manipulieren.

Die Verwendung von Wasser anstelle der Pickel von zahnärztem Personal ist für Personen mit Gingivitis sehr hilfreich. Fragen Sie, ob sie den Wasserstrahl verwenden können oder luftpolieren, was Backpulver beinhaltet.

Video.

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Tipps

Verwenden Sie eine weichere Zahnbürste, nachdem Sie Ihre Zahnspangen festgenommen haben. Es ist viel weniger schmerzhaft!

Es erfordert Geduld, um Zahnspangen in gutem Zustand zu halten. Lerne, sie zu lieben und auf sie aufzupassen. Dein Lächeln hängt davon ab.

Pinseliere alle deine Zähne - Du willst keinen weißen Platz auf dem Zahn, den du nicht geputzt hast.

Halten Sie die Anweisungen Ihres Kieferorthopontisten für Hygiene.

Verwenden Sie keine Zahnpasta mit Whitening, es verursacht Verfärbung, wenn Sie Ihre Zahnspangen abstellen.

Versuchen Sie nicht, einen Standard-Mundschutz mit einer festen Klammer zu verwenden. Sprechen Sie mit Ihrem Kieferorthopäden und holen Sie sich eine, um Ihre Klammer anzupassen.

Verwenden Sie die Zahnbürste eines Babys, um nach dem Anziehen zu reinigen. Es ist klein, so dass es Orte erreicht, an denen Ihre reguläre Zahnbürste möglicherweise nicht in der Lage ist. Es ist auch weicher, also tut es nicht zu viel weh.

Warnungen

Stellen Sie sicher, dass Sie leicht bürsten, aber effektiv. Klammern und Arch-Draht können robust aussehen, kann aber schwach sein.

Pinsel nach dem Essen von Lebensmitteln hoch in Zucker oder dunkel in der Farbe!

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Zahnfleischbürsten nicht verletzen! Wenn Ihr Zahnfleisch normalerweise blutet, wenn Sie bürsten, überprüfen Sie mit Ihrem Zahnarzt. Es könnte Gingivitis bedeuten.

Es ist sehr wichtig, den Richtlinien Ihres Zahnarztes zu verfolgen, so dass das Bürsten korrekt erfolgt, um die Gesundheit Ihres Mundes, des Zahnfleisches und der Zähne aufrechtzuerhalten.