4 Wege, um mit Menschen umzugehen, mit denen Sie hinter Ihrem Rücken sprechen

Es fühlt sich ziemlich schrecklich an, um die Leute hinter Ihrem Rücken über Sie zu sprechen. Da diese Art von Klatsch subtil sein kann, ist es oft schwer, die Quelle zu ermitteln. Aus diesem Grund werden Sie wahrscheinlich die Angelegenheiten verschlimmern, indem Sie versuchen, den Menschen zu konfrontieren. Die beste Vorgehensweise ist, sie zu ignorieren. Sie könnten auch positive Aktivitäten ansprechen, um umzugehen und zu versuchen, Ihre Perspektive auf Klatsch zu ändern.

Schritte

Methode 1 von 3:

Menschen handeln, die klatschen

1. Nichts tun. Obwohl Sie möglicherweise versucht sein könnten, sich auszulösen oder der Person zu konfrontieren, besteht manchmal die beste Antwort, den Klatsch zu ignorieren. Denke nur: Die Person gab dir nicht die Rücksicht darauf, zu sagen, was sie zu deinem Gesicht sagten. Gib ihnen nicht die Rücksicht darauf, es weiter zu nehmen. Stoppen Sie den Negativitätszug, indem Sie ihn vollständig ignorieren.

Viele Menschen klatschen sich auf Aufmerksamkeit oder um eine Reaktion zu bekommen. Wenn Sie die Klatschen ignorieren, können sie sich langweilen und aufhören, über Sie zu reden.

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2. Behandle sie mit Freundlichkeit. Eine weitere tolle Antwort auf Gatscher ist eine angenehme Haltung. Sie werden verwirrt sein, wie Sie sie so freundlich behandeln könnten, wenn sie negativ über Sie gesprochen haben. Außerdem, wenn Sie Ihre eignungsgemäße Haltung stärken, können Sie dazu führen, dass sich die Person schuldig anfühlt, weil Sie über Sie über Sie reden können.

Zahlen Sie die andere Person ein echtes Kompliment, wie, "Wow, Sie haben wirklich hart in diesen Flyern gearbeitet, Rose! Die Grafik sieht großartig aus."

Versuchen Sie, echte zu klingen, besonders wenn Sie Komplimente geben. Sie möchten nicht so sarkastisch oder unaufrichtig kommen, da dies nur die Dinge schlimmer macht.

Wenn Sie nicht etwas finden, um sie zu ergänzen, helfe es ihnen, stattdessen zu helfen. Sie könnten zum Beispiel eine Tür für sie öffnen oder ihnen helfen, etwas Schweres zu tragen.

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3. Setzen Sie Grenzwerte mit Klatschern. Wenn Sie viel Zeit mit Menschen verbringen müssen, mit Menschen, die über Sie hinter dem Rücken sprechen, halten Sie sie auf der Länge des Arms. Nur weil Sie um sie herum sein müssen, heißt das nicht, dass Sie sich wie ihr bester PAL handeln müssen.

Seien Sie herzlich, aber wünde mich, Klatschern in der Nähe zu kommen. Sagen Sie ihnen nichts Persönliches über Sie, was später als Munition dienen könnte, um noch mehr Klatsch zu erhalten.

Das Chat ist nicht der einzige Weg, wie Gatschern persönliche Informationen erhalten können. Wenn Sie vermuten, dass sie sich ansprechen könnten, geben Sie ihnen nicht Ihren Benutzernamen in den sozialen Medien.

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4. Überprüfen Sie die Motive des Messengers. Wenn ein lieber Freund oder Bekanntschaft derjenige, der Ihnen von dem Klatsch erzählte, möchten Sie vielleicht sicherstellen, dass diese Person Ihr bestes Interesse an den Sinn hat. Die meisten guten Freunde würden lieber nicht negative Informationen über Sie verbreiten, die Ihre Gefühle verletzen können. Wenn diese Person an den Gerüchten beteiligt ist, versuchen Sie herauszufinden, warum sie das Bedürfnis spürten, Ihnen zu sagen, und wie sie auf die Gerüchte reagierten.

Sie könnten Fragen stellen, "Woher wissen Sie, dass dies in der Nähe geht??" oder "Was hast du gesagt, als sie dieses Gerücht verbreitete?" Sie können sogar einfach fragen, "Warum erzählst du mir das?" um ihre Motive besser zu verstehen.

Sie müssen nicht unbedingt Ihre Beziehung mit dem Messenger beenden. Es kann jedoch ratsam sein, diese Person genauer anzusehen. Sie dürfen nicht so unschuldig sein, wie sie versuchen, zu sein. Sie könnten den Klatsch anbeigern, anstatt es zu versuchen, es aufzuhalten.

Lassen Sie den Messenger wissen, dass, wenn jemand ein Problem mit Ihnen hat oder etwas, das Sie getan haben, Sie lieber direkt davon erzählen, als nur Klatsch zu verbreiten. Sag etwas wie, "Nächstes Mal, wenn Sie Tante Margaret anhören, klatschen Sie sich über mich, bitte bitten Sie sie, direkt mit mir zu sprechen."

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5. Gönnen Sie sich nicht in Klatsch. Wenn Sie darüber gesprochen werden, wissen Sie, wie schrecklich es sich anfühlt. Sie helfen jedoch keine Angelegenheiten, wenn Sie sich auch für Klatsch schuldig sind. Einige Leute diskutieren einfach gerne das Geschäft von anderen, aber sie können das nicht tun, wenn sie kein Publikum haben.

Das nächste Mal, wenn jemand versucht, Ihnen zu klatschen, sagen Sie, "Sie wissen, dass dies beginnt, sich wie Klatsch zu fühlen. Ich würde lieber nicht über sie reden, wenn sie nicht hier ist, um sich zu verteidigen."

Wenn Sie über andere Menschen klatschen, werden die Menschen es schwieriger finden, Sie ernst zu nehmen, wenn Sie sie bitten, sich aufzuhören, über Sie zu klatschen.

6. Sprich mit jemandem in der Autorität. Wenn der bösartige Klatsch Ihre Performance an der Arbeit oder der Schule stört, müssen Sie möglicherweise das Problem auf ein höheres Erhöhen nehmen. Ein Lehrer, Principal oder Supervisor kann möglicherweise das Problem aufstellen.

Sie könnten sagen: "Ich habe Probleme mit einem anderen Studenten / Kollegen. Ich denke, diese Person verbreitet Gerüchte über mich, und es beeinträchtigt wirklich meine Fähigkeit, sich auf die Schule / Arbeiten zu konzentrieren. Kannst du mit ihnen reden??"

Der fragliche Student oder Angestellte kann einen Ruf für das Klatschen oder Mobbing haben, sodass Ihr Vorgesetzter Disziplinarmaßnahmen ergreifen möchte.

Methode 2 von 3:

Bewältigung mit dem Werden gesprochen

1. Lenken Sie sich ab. Es kann schwer sein, sich auf Ihre Schularbeit oder Ihren Job konzentrieren zu können, wenn die Menschen hinter Ihrem Rücken von Ihnen sprechen. Anstatt Ihnen die Negativität aufmerksam zu machen, gießen Sie Ihre Energie in positive Aktivitäten, um sich selbst abzulenken.

Sie könnten Ihren Schreibtisch neu organisieren, einen Spaziergang um den Block gehen, einen Freund chatten oder eine persönliche Frist aufstellen, um ein Projekt abzuschließen.

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2. Zeit mit positiven Menschen verbringen. Wenn die Leute von dir reden, ist es leicht, isoliert zu fühlen. Bekämpfen Sie dieses Gefühl, indem Sie ein zusätzliches Mühe machen, mit Menschen zu sein, die Sie schätzen. Diese Leute können Ihre Stimmung steigern, das Selbstvertrauen verbessern, und lassen Sie sich sogar negativen Klatsch oder Gerüchten vergessen.

Rufen Sie Ihren besten Freund an und fragen Sie sie, um herauszuhängen. Sie könnten auch mehr Zeit mit Ihrem Partner oder Ihrer Familie verbringen.

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3. Erinnere dich daran, wie großartig du bist. Hinter dem Rücken sprachen können Sie Ihre Stärken und Fähigkeiten in Frage stellen. Fallen Sie sich nicht zur Selbstkritik ein. Versuchen Sie stattdessen, sich an Ihren Wert als Person zu erinnern, indem Sie darüber nachdenken, was Sie toll macht. Setzen Sie sich und erstellen Sie eine Liste.

Geben Sie alle Ihre positiven Merkmale ein, Dinge, die Sie an sich mögen, und bietet andere, um sich von Ihnen zu bewundern. Sie könnten Dinge wie "Great Hörer" auflisten, "gute Schulter, um sich zu stützen" oder "kreativ"."

Versuchen Sie, sich jeden Tag mindestens ein Kompliment zu geben. Es kann sogar etwas klein sein, wie die hübsche Farbe Ihrer Augen!

4. Tun Sie etwas Schönes für sich. Positive Handlungen bringen positive Gedanken und Gefühle. Wenn Sie sich aufgrund von Klatsch auf sich selbst steigen, gönnen Sie sich so freundlich, wie Sie einen Freund hätten. Versuchen Sie, ein wenig Zeit zu vereinbaren, um jeden Tag nett zu sich selbst zu sein. Beispielsweise:

Gehen Sie Ihren Hund oder spielen Sie mit Ihrer Katze.

Hören Sie auf Ihre Lieblingsmusik oder singen Sie in der Dusche.

Etwas schreiben oder zeichnen.

Erwägen Sie sich, sich eine größere Behandlung einer pro Woche, z. B. eine Maniküre, in das Einkaufszentrum oder die Filme zu gehen, oder essen Sie Ihr Lieblingseis.

Methode 3 von 3:

Umdrehung Klatsch

1. Nimm es nicht persönlich. Sie können damit umgehen, mit Menschen, die über Sie hinter dem Rücken sprechen, indem Sie sich daran erinnern, dass ihre Worte ein Spiegelbild von ihnen sind, nicht Sie. Sie können nicht auswählen, was andere über Sie sagen, aber Sie können wählen, wie Sie darauf reagieren. Schreiben Sie das Klatschen als etwas, als die andere Person für sich selbst tun musste. Weigern sich, Opfer von Fragen eines anderen zu sein.

Erkenne zum Beispiel, dass eine Person, die, die klatscht, so dauert, dass sie sich unsicher fühlen und versuchen, sich besser aussehen zu lassen, indem sie andere niederlegen.

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2. Erkennen, dass sie eifersüchtig sein können. Es fühlt sich möglicherweise nicht so an, wenn die Leute negativ über Sie sprechen, aber das passiert oft, weil es etwas über Sie gibt, das sie einschüchtern. Die Person kann neidisch auf Ihre Looks, Fähigkeiten oder Beliebtheit sein. Ihre bösen Worte können einfach ein Weg sein, um Sie zu verletzen.

Wenn jemand eifersüchtig auf Sie ist, versuchen Sie, nett zu ihnen zu sein. Dies gibt ihnen weniger Klatschtreibstoff.

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3. Erkenne ein schlechtes Selbstwertgefühl. Ein weiterer gemeinsamer Nenner über diejenigen, die Klatsch ein wenig Selbstwertgefühl sind. Leute, die sich schlecht über dich reden, kann es tun, um sich besser zu fühlen. Die Person, die von Ihnen spricht, kann sich regelmäßig negativ über sich selbst negativ fühlen oder fehlen Selbstachtung. Infolgedessen sprechen sie auch negativ über andere.

Deshalb kann ein Klatsch, der freundlich oder komplimentiert ist, die negativen Kommentare beenden. Diese Leute möchten einfach eine positive Aufmerksamkeit wünschen, weil sie sich schlecht fühlen.