Wie ist ich bereit für eine autismusbeurteilung?

Sie haben also Autismus erforscht, es mit Ihrer Familie diskutiert und einen Termin mit einem Spezialisten eingerichtet. Was jetzt? Dieser Artikel hilft Ihnen dabei, sich vorzubereiten, damit Sie ein genaues und klares Bild von dort vorstellen können, wo Sie sich auf dem Spektrum befinden.

Schritte

Methode 1 von 2:
Vor der Beurteilung
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1. Erfahren Sie mehr über Anzeichen von Autismus. Lesen Sie die offiziellen DSM-V-Kriterien, aber auch Kriterien, die von autistischen Menschen geschrieben wurden, und Artikel das beschreibt die Kriterien. Erwägen Sie auch die Beratung autistischer Blogger, die im täglichen Leben ein Bild von Autismus bereitstellen können.
  • Es hilft, eine allgemeine Liste aufzuschreiben, damit Sie sich erinnern.
  • Sie werden Fragen über Dinge gestellt, die sich auf diese Kriterien beziehen. Die Vorbereitung der Liste hilft Ihnen, zu wissen, was Sie erwartet.
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    2. Gehen Sie durch die Liste und denken Sie an Anekdoten in Ihrem Leben in Bezug auf diese Kriterien. Der Psychologe kann Sie bitten, einige kurze Geschichten zu erzählen "beweisen" dass die Kriterien für Sie gelten. Auf diese Weise haben Sie Beispiele zur Hand, anstatt mit einer plötzlichen Frage aufzuräumen und verwirrt zu werden.
  • Beispielgeschichte (für Stereotypie): "Ich habe kürzlich ein Video von mir an meinem achtzehnten Geburtstag gesehen, als die Leute mich mit einem Kuchen überraschten. Alle anderen standen immer noch, während ich schaukelte und schwankte. Ich steckte wie ein wunder Daumen heraus. Dann lernte ich von stimmhaften und realisierten, vielleicht war ich doch nicht seltsam."
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    3. Schreiben Sie Anekdoten oder Beobachtungen über Ihr Leben auf, wenn Sie möchten. Während Sie nicht jede Frage vorhersagen können, kann es dazu beitragen, einige skizzierte Antworten vorzubereiten, wenn Sie schwierig, spontan zu sprechen.
  • Da der Psychologe ein Autismus-Experte ist, sollten sie mit Ihren Bedürfnissen geduldig sein. Es ist nicht ungewöhnlich, dass autistische Menschen Schwierigkeiten haben, auf Fragen zu reagieren, und Ihr Psychologe wird das verstehen.
  • Es ist nicht unansehnlich, Ihre Gedanken aufzuschreiben - in der Tat ist es sehr hilfreich, da die Antworten von einer Zeit kommen, wenn Sie Ihre Gedanken in Ihrer Freizeit sammeln können.
  • Wenn Sie stark sprechende Probleme haben, können Sie die vorwittenen Antworten auf die Beurteilung mit Ihnen bringen.
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    4. Nehmen Sie einige Online-Autismusbeurteilungen ein. Während nicht offiziell, helfen Sie dabei, autistische Merkmale zu identifizieren und anzunehmen, wo Sie sich auf dem Spektrum befinden. Dazu gehören das Raads-R, das Aq, das Kurzes Autismus-Screening, und andere Tests.
  • Teilen Sie nicht einfach Ihre Ergebnisse: Drucken Sie die Fragen aus und markieren Sie Ihre Antworten auch auf Papier. Dies kann für den Spezialisten viel sinnvoller sein, weil sie sehen können, warum Sie autistisch sein könnten.
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    5. Behandeln Sie Ihre Ängste und schwierigen Gefühle. Viele Menschen fühlen sich vor einer Autismusbewertung nervös oder ängstlich, unabhängig davon, ob sie sich als autistisch erweisen oder nicht. Sogar Menschen, die sehr offensichtliche Anzeichen von Autismus haben, kann fürchten, dass niemand sie ernst nehmen wird. Das ist völlig normal. Gemeinsame Ängste umfassen Dinge wie:
  • "Was ist, wenn die Leute sagen, ich fälsche es nur für Aufmerksamkeit?"
  • "Was ist, wenn niemand mich glaubt, wenn ich über meine Kämpfe spreche?"
  • "Was ist, wenn die Leute mich anders sehen, wenn ich diagnostiziert werde??"
  • "Was ist, wenn die Leute lachen oder kritisieren??"
  • "Was ist, wenn meine Familie die Ergebnisse annehmen möchte??"
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    6. Pass gut auf dich auf. Gönnen Sie sich in Ihren besonderen Interessen, hören Sie gute Musik und verbringen Sie einige Zeit mit einem engen Freund oder einem Haustier. Dies wird Ihnen helfen, sich vor dem Gespräch entspannt zu fühlen.
  • Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen geliebten Angehörigen über Ihre Ängste, wenn nötig.
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    7. Kleid und wählen Sie Comfort-Artikel angemessen. Angenommen, eine Autismusbeurteilung dauert mehrere Stunden, bis zu einem halben Tag. Fragebögen wird es sprechen und ausfüllen. Sie sollten bequeme Kleidung tragen und alle Komfort- oder selbstberuhigenden Werkzeuge bringen, die Sie möchten. Wenn Sie anfällig für Angstzustände sind, seien Sie besonders sicher, dass Sie Gegenstände mitbringen, die Ihnen helfen, sich selbst zu beruhigen.
  • Kleid für das Wetter. Wenn es heiß ist, bringen Sie einen leichten Pullover auf jeden Fall, falls das Gebäude klimatisiert ist.
  • Es ist okay, wenn du "seltsam aussehen." Der Spezialist wird an autistische Menschen gewöhnt, und es ist in Ordnung, Ihre Anhänger zu zeigen.
    • Methode 2 von 2:
    Während und nach der Beurteilung
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    1. Sprechen Sie mit dem Psychologen über alle Ängste, die Sie haben können. Wenn Sie sich nervös fühlen, ist es in Ordnung, dies zu sagen. Wenn Sie mit dem Spezialisten sind, ist es Zeit, offen und ehrlich zu sein... Und es kann helfen, über Ihre Sorgen um den Diagnoseprozess zu sprechen! Hier sind einige Beispiele für Dinge, die Sie sagen könnten:
    • "Meine Mutter weigert sich, zu glauben, dass mit mir alles anders ist, und ich mache mir Sorgen, wenn du sagst, ich bin autistisch oder so ähnlich, dass sie dir nicht glaubt."
    • "Ich hatte in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen mit Therapie, und ich bin ziemlich nervös."
    • "Mein ganzes Leben lang, ich hatte mir, dass ich mir sagen, dass ich zu empfindlich bin und dass ich alles überreagiere. Als ich über Autismus gelernt habe, erkannte ich, dass ich vielleicht kein schlechter Mensch war. Aber ich habe wirklich Angst, dass die Leute mich entlassen und mir sagen, dass ich wie immer überreagiere. Wirst du versprechen, zuzuhören und mich ernst zu nehmen?"
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    2. Sei du selbst. Hier ist es in Ordnung zu stimend (schaukeln, flattern usw.). Sie können sich anziehen, wie Sie möchten, wie Sie möchten.
  • Das Bild mit dem Titel Traurige Kerl nimmt tiefe Atem
    3. Vermeiden Sie das Verstecken der Teile von Ihnen, die nicht mit Autismus zusammenhängen. Viele autistische Teenager und Erwachsene haben gelernt, sich anzunehmen, und haben Merkmale, die stereotype von Nicht-Autos sind, z. B. Handgesten machen oder ein zweiseitiges Gespräch tragen können. Außerdem erleben verschiedene autistische Menschen die Anzeichen von Autismus auf unterschiedliche Weise, und Sie müssen nicht perfekt mit den Stereotypen passen, um autistisch zu sein.
  • Es ist in Ordnung zu sagen "Nein, das habe ich noch nie erlebt" Wenn Sie keinen bestimmten Teil des Autismus erlebt haben. Jede autistische Person ist anders, und Sie sind immer noch gültig, wenn Sie nicht jeden Artikel auf einer Liste überprüfen. Die meisten autistischen Leute nicht.
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    4. Diskutieren die Möglichkeit von kooperierenden Bedingungen. Autistische Menschen können auch haben Angst, Depression, Epilepsie, sensorische Verarbeitungsstörung, Aggressionsprobleme, Schlafstörungen, und andere geistige oder körperliche Erkrankungen. Ihr Psychologe kann Sie möglicherweise für diejenigen screen, die Sie an jemanden verweisen, der kann.
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    5. Für eine alternative Diagnose offen sein. Manchmal fehlerhafte Bedingungen der Menschen mögen Adhd, Reaktive Bindungsstörung, schizoid pd, oder soziale Angst für Autismus. Wenn der Spezialist mit Ihnen spricht, können sie erkennen, dass etwas anderes besser passt.
  • Es gibt nichts Falsches mit Ihnen, wenn Sie etwas anderes für Autismus verwechseln. Sie haben keine autistischen Menschen in irgendeiner Weise verletzt, auch nicht "blöd" Denn nicht direkt beim ersten Versuch.
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    6. Sprechen Sie, wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie möglicherweise falsch diagnostiziert werden. Der Spezialist wird nicht wissen, was Sie denken, es sei denn, Sie sagen etwas. Wenn Sie Bedenken haben, haben Sie keine Angst, sie laut zu sagen. Dann kann der Spezialist verlangsamen und mit Ihnen darüber sprechen, was sie denken, und Sie können Fragen stellen und ihnen sagen, was in Ihrem Kopf ist.
  • Wenn Sie verwirrt sind, fragen Sie einfach! Beispielsweise, "Ich sehe nicht, wie die Diagnose von ADHS mich passen würde. Ich bin überhaupt nicht hyperaktiv. Könntest du dein Denken erklären??"
  • Sei durchsetzungsfähig, wenn der Spezialist für Sie unhöflich ist. (Es ist selten, aber es kann passieren.) Sagen "Ich fühle mich nicht, als würde ich mir hören" oder "Bitte nimm mich ernst."
  • Wenn Sie gestresst werden, sagen Sie dies. Sagen "Das ist stressig!" oder "ich brauche eine Pause!" Ein guter Spezialist wird Ihren Bedürfnissen hören und Ihnen helfen, sich bei Bedarf herunterzulassen.
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    7. Fragen Sie, ob Sie für jede Art von Unterkünfte berechtigt wären. An öffentlichen Schulen, höherer Ebene, und Arbeitsplätze, können Sie möglicherweise Unterkünfte erhalten, um Ihre besonderen Bedürfnisse zu erfüllen. Der Psychologe kann in der Lage sein, einen Bericht zu schreiben, der bestimmte Unterkünfte empfohlen hat. Hier sind einige Beispiele für Unterkünfte, die autistische Menschen dazu neigen, bei Bedarf zu erhalten:
  • Ein Note-Taker für Vorträge
  • Die Fähigkeit, Tests in einem separaten, ruhigen Raum mit oder ohne zusätzlichen Zeitpunkt einzunehmen
  • Stim-Spielzeug oder ein Übungsball im Klassenzimmer (fast alle Arbeitsplätze fördern diese)
  • Zugang zu einem Invaliditätszentrum
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    8. Nehmen Sie sich Zeit, um die Ergebnisse zu verarbeiten. Gib dir Zeit zu umgehen und anpassen. Erkennen Sie, dass eine Diagnose nicht definiert, wer Sie sind, oder mangelt auch keine Diagnose, die Ihre Erfahrungen ablehnt.
  • Erkennen Sie, dass gelegentlich Fachleute falsch sein können. Beispielsweise könnte ein Spezialist, der nur mit jungen autistischen Kindern arbeitet, mehr subtile Anzeichen von Autismus in einem Erwachsenen verpassen.
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    9. Denken Sie daran, dass Sie ein guter Mensch sind, egal was das Ergebnis ist. Autistisch oder nicht, Sie sind noch sympathisch und können einen Beitrag zur Welt leisten.

    • Tipps

    Wenn Sie denken, dass Sie falsch diagnostiziert wurden, sprechen Sie mit dem Spezialisten oder Ihrer Familie darüber. Erklären Sie, was passiert ist und warum Sie das Gefühl haben, dass das Ergebnis nicht mit Ihren eigenen Erfahrungen entspricht. Eine Fehldiagnose ist nicht unbedingt das Ende.
  • Die Beurteilung beinhaltet nur das Gespräch und Füllen von Fragebögen, da es keine biologischen Markierungen für Autismus gibt.

    • Warnungen

    Vermeiden Sie die Suche nach Informationen von Anti-Autismus-Organisationen wie Autismus spricht, das kann eine sehr negative Sprache enthalten und ungenaue Informationen ausbreiten. Das reflektiert nicht über Sie.
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