Wie man mit Menschen umgeht, die Sie nicht mögen (mit Bildern)

Irgendwann müssen wir alle mit Menschen interagieren, die wir nicht mögen. Vielleicht können Sie diese Person nicht vollständig vermeiden, weil sie ein Mitarbeiter, Nachbarn oder ein Familienmitglied sind. Wechselwirkungen mit Menschen, die Sie nicht mögen, können schlecht enden - mit Ihnen, mit Ihnen etwas zu sagen, dass Sie später bereuen oder stürmen, aber sie müssen nicht. Sie können diese Interaktionen ohne größere Probleme durchführen, indem Sie proaktive Maßnahmen ergreifen, die Ihnen helfen, mit ihnen auszuruhen und zu streben, einen positiven Ausblick aufrechtzuerhalten. Es kann auch helfen, zu wissen, wie man diese Wechselwirkungen verwalten kann, bevor sie sich um das Schlimmste machen.

Schritte

Teil 1 von 3:

Um die Interaktion proaktiv zu sein

1. Halten Sie die Interaktionsübersicht, wenn möglich. Wenn es um den Umgang mit jemandem geht, den Sie nicht mögen, ist die Kürze von Vital. Je länger Sie um diese Person sind, desto irritierter werden Sie wahrscheinlich. Deshalb sollten Sie Begegnungen mit ihnen kurz und süß halten.

Kommunizieren Sie mit der Person gerade genug, um vorbeizukommen, was einfach dazu führen kann, "Hallo."Dann beschäftigen Sie sich woanders.
Nach Begrüßung der Person könnte man zum Beispiel sagen, "Oh, sind diese Cocktailwurst am Buffet? Entschuldigen Sie mich, während ich etwas greife?" Sobald Sie Ihren Teller gefüllt haben, gehen Sie in die entgegengesetzte Richtung.

Bild mit dem Titel Deal mit Leuten, die du nicht

2. Verbalisieren Sie Ihre Grenzen. Wissen, wie viel Sie bereit sind, sich zu nehmen, und fürchten Sie sich nicht, die Grenze irgendwo zu zeichnen. Herausfinden, wie viel Sie vor dem Verlust Ihres Cools nehmen können, um eine Situation zu entschärfen, bevor sie explosiv wird.

Wenn Sie beispielsweise einen Kollegen haben, der immer mit Geld prahlt, könnten Sie sagen: "Hank, ich habe ein persönliches Engagement gemacht, nur die Finanzen auf Notwendigkeit zu diskutieren. Ich bin mir sicher, dass Sie verstehen können."

Wenn die Person Sie immer über Ihr persönliches Leben überspringt, könnten Sie lediglich sagen: "Ich habe eine Regel, dass ich mein persönliches Leben nicht diskutiert habe."

3. Schauen Sie sich die Situation aus ihrer Perspektive an. Betrachten, warum die andere Person die Art und Weise handelt, die sie tun. Könnten sie nicht wissen, dass ihr Verhalten Sie ärgert?? Haben sie einen guten Grund, diese Dinge zu tun?? Sie könnten erkennen, dass die andere Person nicht schuld ist. Sie könnten sogar mit ihnen sprechen, um zu sehen, ob sie bereit wären, ihr Verhalten um Sie herum zu ändern.

Wenn Sie zum Beispiel Ihr Mitarbeiter immer untersuchen, während Sie arbeiten, könnten Sie in Betracht ziehen, dass sie versuchen, freundlich zu sein. Sie könnten fragen, "Hey, ich versuche, etwas Arbeit zu erledigen. Stört es dich, wenn wir jetzt nicht reden??"

4. Schalten Sie die Themen während des Gesprächs ein. Wenn jemand, den Sie nicht mögen, ein Gesprächsthema aufgeworfen hat, das Sie ärgert oder frustriert, können das Wechseln von Themen den Ärger minimieren, die Sie fühlen und es leichter machen, mit ihm umzugehen.

Stellen Sie beim Ändern von Themen sicher, dass das Thema, das Sie ändern, um glücklich oder neutral sind. Sie müssen auch den Übergang natürlich anstelle von abrupt machen.

Nehmen wir an, Ihr Kollegen flüstert vor einem Treffen über die angebliche Angelegenheit des Chefs. Sie erwähnen ein Restaurant, in dem sie angeblich das illegale Paar sahen. Sie könnten den Verlauf des Gesprächs ändern, indem Sie sagen: "Oh, ich habe gehört, dass sie die besten Garnelen haben. Hast Du es versucht?"

5. Halten Sie Abstand. Wenn Sie es sich leisten können, sich von jemandem zu fernzuhalten, den Sie nicht mögen, tun Sie dies, nur dass dies das Beste für alle beteiligt ist. Finden Sie Möglichkeiten, um die Person zu vermeiden, wenn Sie können.

Wenn Sie beispielsweise wissen, dass Ihr neugieriger Cousin zu einem familiären Grill kommt, kommen Sie möglicherweise zu spät an, weil Sie wissen, dass sie nach einer Stunde zu verlassen ist.

Wenn Sie absolut um die Person sein müssen, setzen Sie zumindest einen Platz zwischen den beiden von Ihnen. Versuchen Sie, in einem separaten Bereich zu arbeiten, wenn diese Person ein Kollegen oder Klassenkamerad ist. Bei einem Treffen oder Abendessen schnappen Sie sich am anderen Ende des Tisches einen Sitz an, um Interaktionen zu begrenzen.

6. Andere beobachten und imitieren. Wenn Sie nicht wissen, wie man mit jemandem umgehen soll, schauen Sie andere an und sehen Sie, wie sie mit dieser Person umgehen. Dabei haben Sie eine Chance, zu sehen, was funktioniert und was nicht, ohne sich selbst experimentieren zu müssen.

Wenn andere scheinen, mit ihnen einfach in Ordnung zu kommen, folgen Sie ihrer Führung. Passen Sie Ihre eigene Art des Interagierens an, um das, was sie tun, zu interagieren.

Wenn zum Beispiel einer Ihrer Mitarbeiter eine Angewohnheit hat, nur über geteilte Interessen mit der Person zu sprechen, die Sie nicht mögen, können Sie versuchen, dieselbe Taktik zu verwenden, um die Dinge ziviler zu halten.

Teil 2 von 3:

Eine positive Perspektive halten

1. Kontrolle anhalten und wiederherstellen. Bevor Sie Ihren Cool mit jemandem verlieren, den Sie nicht mögen, nehmen Sie einen Schritt zurück und erinnern Sie sich. Atme tief durch deine Nase und atme den Atem aus deinem Mund aus. Wiederholen Sie mehrere Zyklen des tiefen Atems, während Sie eine positive Bestätigung rezitieren.

Sie könnten sich schweigend zu sich selbst sagen: "Ich bin in der Kontrolle."

2. Versuchen Sie, die Dinge nicht persönlich zu nehmen. Manchmal wird sich eine Person absichtlich auf dich abholen, aber in den meisten Fällen, in denen Leute, die Sie nicht mögen, nicht aus dem Weg gehen, um Sie aufzurüsten. Verstehen Sie, dass die andere Person nicht dafür bedeutet, dass Sie ihre Handlungen als persönliche Beleidigung einnehmen können.

Wenn eine unhöfliche Person an jeden unhöflich ist, dann wissen Sie, dass es nichts Besonderes über Sie gibt, das sie so handeln lassen. Infolgedessen können Sie sie einfacher als "unhöflich" schreiben und das Verhalten nicht unter Ihre Haut bekommen lassen.

3. Denken Sie daran, dass sie nur Mensch sind - genau wie Sie. Sie sind nicht perfekt, aber auch nicht. Jeder hat etwas charakteristisch, was andere ärgern kann, das Sie aufgenommen haben. Wenn Sie um diese Person sein müssen, machen Sie sich ehrlich mit sich selbst. Fragen Sie sich, warum Sie so gestört sind.

Manchmal mögen Sie keine Person, weil es etwas über sie gibt, das Sie an sich erinnert. Vielleicht können Sie vielleicht nicht, dass Sie den unaufhörlichen Bedürfnis Ihres Kollegen nicht ertragen können, um Aufmerksamkeit zu erregen, weil Sie auch von anderen sehnen.

4. Suchen Sie nach den Positiven. Sie werden sehr selten auf jemanden laufen, ohne dass keine erlösenden Eigenschaften. Selbst wenn die positiven Eigenschaften, die ein Mensch besitzt, unter Schichten Unannehmlichkeiten begraben, identifizieren Sie mindestens ein oder zwei Positive und konzentrieren Sie sich auf diese Eigenschaften, damit Sie die andere Person besser schätzen können.

Vielleicht ist Ihre überhebende Schwiegermutter wirklich auf ihre Kinder und Enkelkinder. Reflektieren über diese guten Qualitäten, wenn sie weniger als angenehme Qualitäten auf der Anzeige sind.

5. Töte sie mit Freundlichkeit. Seien Sie mit ihnen positiv, indem Sie sie wie Sie behandeln, wie Sie Menschen tun würden. Grüße sie herzlich und lächle. Soll so angenehm und herzlich wie möglich sein.

Stellen Sie sich vor, Sie stellen sich vor, dass Sie mit jemandem interagieren, den Sie mögen.

Sie wissen nie, dass diese Person mit Freundlichkeit nicht behandelt wird, einfach die dynamische Änderung, die Sie mit ihnen haben, und letztendlich sie für Sie weniger nervig machen.

6. Bestimmen Sie, was es ist, dass Sie ärgern. Wenn die Person nicht für Sie unheimlich bedeutet, kann es nur einen Zusammenstoß von Persönlichkeiten sein. Schreiben Sie auf, was sie tun, was Sie tun, mögen Sie nicht und wie es Ihnen fühlt (wütend, eifersüchtig, ärgerlich usw.).

Wenn Sie fertig sind, denken Sie darüber nach, ob die Situation behoben werden kann oder nicht. Wenn Sie beispielsweise wirklich nicht mögen, dass jemand anfängerspezifische Politik in Familien-Abendessen hält, Institute A "Keine Politik am Tisch" Regel.

Wenn Sie eifersüchtig auf die andere Person sind, überlegen Sie, ob Sie etwas in Ihrem eigenen Leben verbessern möchten. Verwenden Sie diese Realisierung, um neue Ziele zu erstellen und zu erreichen.

Teil 3 von 3:

Schwierigkeiten bewältigen

1. Sich selbst behaupten "ich" Anweisungen. Lass dich nicht zum Stoß werden. Wenn die Person Sie mobbt oder Ihre Grenzen verletzt, stand Sie in der Nähe von "I" -Anweisungen.

Eine Anweisung "I" könnte sich anhören, als würde ich mich herabsetzen, wenn Sie kritisieren, wie ich meine Arbeit mache. Könnten Sie eine Lösung darauf hinweisen, anstatt auf dem Wohnen zu wohnen, was ich falsch mache?"
Eskalieren Sie die Situation, indem Sie argumentativ oder defensiv werden, können die Dinge schlechter werden. Wenn Sie jedoch Ihre Bedürfnisse ruhig mitteilen, können Sie Spannungen lindern und möglicherweise Ihre Bedürfnisse erfüllen.
Schuld niemals die andere Person. Sie können an Ihrem Punkt kleben, ohne defensiv oder anspruchsvoll zu werden. Wiederholen Sie sich einfach ruhig und erinnern sich daran, dass Sie es nicht persönlich nehmen.

2. Weiß, wann weg gehen soll. Sie können jeden Trick im Buch ausprobieren, aber manchmal gibt es nichts, was Sie tun können, um das Interaktion mit Menschen zu machen, die Sie nicht leichter tolerieren möchten. Wenn sie sich weigern, Sie zu respektieren, oder versuchen, Sie weiter zu agieren, ist das Beste, was Sie für jeden tun können, einfach, sich von der Situation zu entfernen.

Versuchen Sie, höflich zu sein. Anstatt abrupt weg zu gehen oder zu sagen, dass Sie nicht länger um sie herumstehen können, wiederholen Sie Ihre Grenzen und entschuldigen Sie sich selbst.

Sie könnten sagen: "Ich würde lieber nicht darüber reden, also gehe ich."

3. Gemeinsamkeit finden. Entwaffnen Sie die Situation, bevor es außer Kontrolle gerät. Wenn Sie mit Menschen umgehen müssen, die Sie nicht mögen, und das Gespräch ist schnell bergab, finden Sie einen Punkt, an dem Sie sympathisieren können, um sie in ihren Tracks aufzuhalten. Dies kann das Feindseligkeitsgebäude in den anderen Menschen entschärfen, wodurch Ihre Interaktion mit ihnen etwas erträglicher macht.

Dieser Punkt ist besonders wichtig, wenn das Gefühl der Abneigung gegenseitig ist, und Sie finden sich oft mit dem Objekt Ihrer Feindseligkeit in Argumente. Selbst wenn die andere Person versucht, einen Kampf auszuwählen, wird es für sie schwer sein, dies zu tun, wenn Sie sich in Übereinstimmung befinden.

4. Einen Mediator bekommen. Wenn Sie einen Drittanbieter anfordern, kann Ihnen helfen, Ihnen zu helfen, und die andere Person verwaltet Unstimmigkeiten effektiver. Abhängig von der Beziehung, ob jemand anderes bereit ist, als Vermittler zu fungieren, während Sie beide versuchen, Ihre Probleme zu lösen.

Wählen Sie jemanden, der unvoreingenommen ist, wie ein unparteiischer Mitarbeiter oder ein Familienmitglied, das dafür bekannt ist, objektiv zu sein.

5. Erlaube der anderen Person nicht, Opfer zu werden. Versuchen Sie nicht, Ihren Temperament zu verlieren, selbst wenn die andere Person alle Ihre Knöpfe absichtlich drückt und versucht, Sie in eine Wut zu arbeiten. In dem Moment, in dem Sie deinen Cool verlieren, geben Sie der anderen Person die obere Hand. Sie können wegsehen, während Sie als "BAD GUT" gesehen werden."

Wenn Ihr Verhalten immer ruhig, respektvoll und höflich ist, glauben andere Menschen eher an Ihre Seite der Geschichte, wenn ein großer Konflikt zwischen Ihnen und der Person, mit der Sie Schwierigkeiten haben, ausbricht.

Sie sind letztlich derjenige, der entscheidet, wie Sie sich auf Situationen fühlen und reagieren. Die andere Person kann Sie nicht dazu bringen, sich ohne Ihre Erlaubnis schlecht zu fühlen.

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