Wie kann ich ein guter zuhörer sein?

Ein guter Zuhörer zu sein, kann Ihnen helfen, die Welt durch die Augen anderer zu sehen. Es bereichert Ihr Verständnis und erweitert Ihre Fähigkeit für Empathie. Es erhöht auch Ihren Kontakt mit der Außenwelt, indem Sie Ihnen helfen, Ihre zu verbessern Kommunikationsfähigkeit. Gute Hühnerfähigkeiten können Ihnen ein tieferes Verständnis des Verständnisses über die Situation von jemandem zur Verfügung stellen, und hilft zu wissen, welche Wörter am besten verwendet werden oder welche Wörter zu vermeiden. So einfach wie das Zuhören (und anerkennendes) mag es scheinen, was gut geht, insbesondere wenn Unstimmigkeiten auftreten, nimmt aufrichtige Anstrengung und viel Übung. Wenn Sie wissen möchten, wie man ein guter Zuhörer ist, lesen Sie weiter, um loszulegen!

Schritte

Teil 1 von 3:
Hören mit einem offenen Geist
  1. Bildtitel Sei ein guter Zuhörer Schritt 1
1. Legen Sie sich in die Schuhe der anderen Person. Es ist leicht, sich an sich selbst zu verlieren und nur die Auswirkungen der anderen Person zu berücksichtigen "Erzählen" auf dich. Aktives Zuhören ist jedoch von Ihrem inneren Denken blockiert. Stattdessen müssen Sie sich heraus öffnen und die Probleme aus der Sicht der anderen Person ansehen: Angenommen, Sie hätten, wenn Sie in ihren Schuhen gewesen wäre, Sie an dieselbe Schlussfolgerung gekommen wären und Ihren Weg nicht schneller durch das Problem gesehen haben. Wenn Sie ein guter Zuhörer sind, kann dies auch helfen, bessere Freunde mit der Person zu werden, indem Sie mehr über sie erfahren.
  • Denken Sie daran, dass Sie aus einem bestimmten Grund zwei Ohren und einen Mund haben. Das bedeutet, dass Sie mehr hören sollten, als Sie sprechen. Es ist vorteilhafter, zu hören, als es zu sprechen ist. Wenn Sie den Menschen anhören, sich an das Gespräch beschäftigen und Augenkontakt herstellen, damit Sie wissen, dass Sie sich darum kümmern, was sie sagen (Auch wenn es Ihnen egal ist, ist es immer noch höflich). Menschen, die mehr hören, sind mehr aufmerksamer und daher nachdenklicher und haben ein besseres Verständnis der Dinge. Stellen Sie sicher, dass Sie wirklich hören und nicht etwas anderes tun. Versuchen Sie, sicherzustellen, dass Sie sich vollständig auf die Person konzentrieren, die spricht und nicht ablenkt wird. Stellen Sie sicher, dass Sie Augenkontakt mit der Person machen, nicht jemand anderes oder etwas anderes.
  • Anstatt sofort die Person zu beurteilen, die spricht oder mit einem "Lösung" Nehmen Sie sich einfach, nehmen Sie sich die Zeit, um die Situation aus der Perspektive der anderen Person zu hören und anzusehen. Denken Sie darüber nach, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie nur jemanden beurteilen würde. Dies hilft Ihnen, die Person wirklich zu hören, anstatt Ihre eigenen Meinungen zu bilden, bevor Sie die Situation der Hand wirklich verstehen.
  • Bildtitel Sei ein guter Zuhörer Schritt 2
    2. Vermeiden Sie, die Erlebnisse der Person an Ihre eigenen zu vergleichen. Obwohl Sie denken, dass das Beste, was Sie tun können, um wirklich zu hören, ist es, die Erlebnisse der Person zu Ihren eigenen zu vergleichen, das ist jedoch weit von der Wahrheit entfernt. Wenn die Person über den Umgang mit einem Tod in der Familie spricht, können Sie etwas Weisheit teilen, aber vermeiden Sie es zu sagen, "Das ist genau wie es bei mir war..." Dies kann so anstößig oder unempfindlich sein, insbesondere wenn Sie etwas wirklich ernsthaftes zu Ihren eigenen weniger intensiven Erlebnissen vergleichen, z. B. das Vergleichen der Scheidung der Person in Ihre dreimonatige Beziehung, kann dies zu Unbehagen für die Person sprechen.
  • Sie denken vielleicht, dass dies der beste Weg ist, um hilfreich zu sein, und sich der Situation zu nähern, aber diese Art von Denk ist eigentlich reduktiv und kann die Person dazu bringen, sich nicht wirklich zuhören.
  • Vermeiden Sie es "ich" oder "mich" viel. Dies ist ein guter Indikator, den Sie sich mehr auf sich selbst konzentrieren, als auf die Situation der Person.
  • Wenn die Person weiß, dass die Person weiß, dass Sie ein ähnliches Erlebnis hatten, dann kann er oder sie aktiv nach Ihrer Meinung fragen. In diesem Fall können Sie es anbieten, aber seien Sie vorsichtig, wie Ihre Erfahrungen genau wie die andere Person sind. Dies mag, als ob Sie nur versuchen, falsche Situationen zu machen, um hilfreich zu sein.
  • Bildtitel Sei ein guter Zuhörer Schritt 3
    3. Versuchen Sie nicht, sofort zu helfen. Einige Leute denken, dass sie, wenn sie zuhören, ihre Gänge auch drehen sollten, um eine schnelle und einfache Lösung für das Problem der Person zu finden. Anstelle dieser Haltung sollten Sie annehmen, was die Person zum Anschlussstück sagt, und nehmen Sie sich die Zeit, um an einen zu denken "Lösung" Wenn die Person spricht - und nur, wenn er oder sie wirklich Hilfe auf diesem Weg sucht. Wenn Sie anfangen, anfangen, an alle schnellen Korrekturen für die Probleme der Person zu denken, werden Sie nicht wirklich zugehört.
  • Konzentrieren Sie sich auf das Aufnehmen von allem, was die Person zu Ihnen sagt. Erst danach können Sie wirklich helfen, zu helfen.
  • Ablenkungen einschränken. Wir leben in einer Gesellschaft, die mit so vielen Ablenkungen gefüllt ist. Wir hören ständig so viel Lärm, dass es eine Herausforderung ist, eine andere Person wirklich zu hören. Um ein guter Zuhörer zu sein, müssen Sie Ablenkungen während Ihres Gesprächs einschränken, egal ob Fernseher, Telefone oder Unterbrechungen. Es dauert eine geistige Entscheidung, Ablenkungen zu begrenzen, wenn Sie jemand anderem zuhören.
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    4. Sympathisch. Zeigen Sie ihnen, dass Sie sich zu angemessenen Zeiten um nicken, damit sie wissen, dass Sie zuhören. Sagt auch kleine Dinge wie "Ja" Wenn die Person über etwas spricht, von dem Sie möchten, dass Sie einverstanden sind (Sie können von ihrem Tonfall erzählen) oder "Beeindruckend" Wenn die Person über eine Tragödie spricht oder etwas Schlechtes gegen sie getan hat. Diese Worte zu sagen, zeigt ihnen, dass Sie nicht nur hören, sondern auch aufmerksam machen. Sagen Sie diese Wörter zu den richtigen Zeiten und sanft, damit Sie nicht als börsennotisch und unterbrochen werden. Versuchen Sie, an Ihre sensible Seite anzusprechen und die Person, wenn Sie in Not zu trösten. Andererseits wollen die meisten Menschen nicht mitleidig sein. So trösten Sie sie, aber lassen Sie sich nicht höher erscheinen als sie.
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    5. Erinnere dich daran, was du gesagt hast. Ein wichtiger Teil eines guten Zuhörers besteht darin, die Informationen tatsächlich aufzunehmen, die die Person Ihnen erzählt hat. Wenn also die Person von seinen Problemen mit seinem besten Freund, Jake, sagt, und Sie haben den Kerl noch nie getroffen, können Sie sich zumindest an seinen Namen erinnern, damit Sie sich auf diese Weise auf ihn verweisen können, wodurch es wie Sie scheint " besser mit der Situation vertraut. Wenn Sie sich keine Namen, Details oder wichtige Ereignisse erinnern, klingt es nicht so, als ob Sie hören.
  • Es ist okay, wenn Sie keinen strazor scharfen Gedächtnis haben. Wenn Sie jedoch weiterhin aufhören und um Klärung zu fragen oder zu fragen, wer jeder ist, dann werden Sie nicht als ein sehr guter Zuhörer kommen. Sie müssen sich nicht an jedes kleine Detail erinnern, aber Sie wollen nicht, dass die Person, die sich spricht, um sich zu fühlen, als hätten sie sich eine Million Mal wiederholen müssen.
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    6. Nachverfolgen. Ein weiterer wichtiger Teil, ein guter Zuhörer zu sein, ist, dass Sie jenseits der Person gehen, die die Person ein Gespräch aushört, und nie wieder daran nachzudenken. Wenn Sie wirklich zeigen möchten, dass Sie sich interessieren, sollten Sie die Person über die Situation bitten, wenn Sie das nächste Mal alleine zusammen sind, oder sogar einen Text erschießen oder einen Anruf anrufen, um zu sehen, wie die Situation fortschreitet. Wenn es etwas Ernsthaftes wie eine bevorstehende Scheidung ist, eine Jobsuche oder sogar eine Gesundheitspassungen, kann es sehr schön sein, zu zeigen, dass Sie sich um einchecken, selbst wenn Sie nicht gefragt werden. Seien Sie jedoch nicht ab, wenn sie nicht weiterverfolgen wollen, ihre Entscheidung akzeptieren, aber sagen Sie ihnen, dass Sie immer da sind, um sie zu unterstützen.
  • Die Person, die mit Ihnen gesprochen hat, könnte berührt werden, dass Sie sich bemühen, sich tatsächlich an ihn oder ihr über Ihr Gespräch nachzudenken und sogar einchecken, um zu sehen, wie er oder sie sich kümmert. Dies ergibt Ihre Hörfähigkeiten auf die nächste Ebene.
  • Natürlich gibt es einen Unterschied zwischen dem Nachverfolgung und Nörgeln der Person. Wenn die Person mit Ihnen gesprochen hat, wie sie ihren Job verlassen möchte, möchten Sie wahrscheinlich nicht jeden Tag einen Text senden, wenn sie es noch getan hat, oder Sie werden nicht mehr Druck auf die Situation einsetzen und Stress anstelle von Portion.
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    7. Weiß, was nicht zu tun ist. Zu wissen, was Sie vermeiden sollten, wenn Sie versuchen, ein guter Zuhörer zu sein, kann fast so hilfreich sein wie das Wissen, was Sie tun sollen. Wenn Sie möchten, dass der Sprecher Sie ernst nimmt und nachdenken möchte, dass Sie respektvoll sind, dann sind hier einige allgemeine Dinge zu vermeiden:
  • Unterbrechen Sie nicht in der Mitte eines Punktes.
  • Befragen Sie nicht die Person. Stellen Sie stattdessen Fragen, wenn es nötig ist (ich.E.zwischen Lücken oder Schlamm, wenn die Person nicht spricht).
  • Versuchen Sie nicht, das Thema zu ändern, auch wenn es ein wenig unangenehm ist.
  • Vermeiden Sie es, "Es ist nicht das Ende der Welt" oder "Sie werden sich morgens besser fühlen." Dies minimiert nur die Probleme der Person und lässt ihn oder sie schlecht fühlen. Machen Sie den Augenkontakt mit der Person, damit sie erkennen, dass Sie interessiert sind und hören.
    • Teil 2 von 3:
    Zu wissen, was man sagen soll
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    1. Zuerst schweigen. Es könnte offensichtlich klingen und trotzen, aber einer der größten Hindernisse für das Zuhören ist dem Drang, impulsive Gedanken zu stößt. In ähnlicher Weise äußern sich viele Menschen ein Empathie, indem sie ihre eigenen Erfahrungen ähneln. Beide "Darm" Antworten können hilfreich sein, aber sie werden normalerweise überschwemmt und letztendlich missbraucht.
    • Geben Sie Ihre eigenen Bedürfnisse ab und warte geduldig für die andere Person, um ihre Gedanken in ihrem eigenen Tempo zu entfalten und auf ihre Weise.
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    2. Beruhigen Sie die Person Ihrer Vertraulichkeit. Wenn die Person Ihnen etwas ziemlich privates oder wichtiges sagt, sollten Sie es klarstellen, dass Sie eine vertrauenswürdige Person sind, die den Mund halten kann. Angenommen, die Person kann Ihnen vertrauen, dass alles, was gesagt wird, zwischen Ihnen zwei bleibt, und dass Ihr Wort Ihre Anleihe ist. Wenn sich die Person nicht sicher ist, ob Sie wirklich vertrauenswürdig sind oder nicht, wird er weniger eröffnen. Zwingen Sie auch nicht, dass Sie niemanden öffnen, da dies ihnen unangenehm ist oder wütend macht.
  • Natürlich, wenn Sie sagen, dass das, was die Person sagt, vertraulich sein wird, sollte es wahr sein, es sei denn, es gibt Umstände, die Sie daran hindern, dass Sie es selbst behalten, beispielsweise wenn die Person suizid ist, und Sie sind zutiefst besorgt. Wenn Sie tatsächlich nicht im Allgemeinen vertrauen können, dann werden Sie nie ein guter Zuhörer sein.
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    3. Ermutigen, wenn du tun sprechen. Es ist wichtig, in angemessenen Intervallen während des Gesprächs einfühlsames Klang zu verwenden, so dass der Lautsprecher nicht das Gefühl hat, dass Sie überhaupt nicht hören. Es ist hilfreich zu "zusammenfassen und wiederholen" oder "wiederholen und fördern" die Haupt-Punkte. Dies wird dazu beitragen, dass das Gespräch flüssig fühlt und den Lautsprecher weniger selbstbewusst über das Gespräch macht. Hier ist das, was Sie tun sollten:
  • Wiederholen und fördern: Wiederholen Sie einige Dinge, die der Sprecher gesagt hat, und geben Sie gleichzeitig positives Feedback als Ermutigung. Zum Beispiel könnten Sie sagen, "Ich kann sehen, dass Sie es nicht genossen haben, die Schuld nicht mitnehmen zu müssen. Ich hätte auch nicht." Gehen Sie jedoch mit dieser Technik einfach. Verwenden Sie den einfühlsamen Sound als Nudge als Nudge von Time-to-Time, denn wenn Sie es überarbeiten, werden Sie als Bevormunden stoßen.
  • Zusammenfassen und wiederholen: Es ist sehr nützlich, um Ihr Verständnis davon zusammenzufassen, was der "Erzähler" hat gesagt und um es in deinen eigenen Worten zu wiederholen. Dies beruhigt den Lautsprecher, den Sie wirklich aufhören, was er oder sie sagt, und das Sie sagen "Ich habs". Es bietet dem Sprecher auch die Möglichkeit, falsche Annahmen und Missverständnisse in Ihrem Teil zu korrigieren.
  • Vergewissern Sie sich, dass Sie die Tür mit Aussagen offen lassen, wie, "Ich könnte mich irren, aber..." oder "...Korrigiere mich, wenn ich falsch liege." Diese Technik ist besonders nützlich, wenn Sie frustriert werden, oder Sie spüren, dass Ihr Hörfokus schwankt.
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    4. Fragen Sie sinnvolle und stärkende Fragen. Unterlassen Sie es, die andere Person auf die Defensive zu untersuchen oder zu setzen. Es ist vielmehr darauf abzielen, Fragen als Mittel einzusetzen, mit der der Sprecher anfangen kann, seine eigenen Schlussfolgerungen über die erhobenen Probleme zu erreichen. Dies kann den Lautsprecher helfen, seine eigenen Schlussfolgerungen ohne Urteilungen oder zu kraftvoll zu machen. Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten:
  • Sobald Sie ein empathisches Zuhören gezeigt haben, ist es an der Zeit, in den ermächtigten Zuhören zu gelangen: RE-RAHNEN Sie die Fragen, die Sie fragen. Beispielsweise, "Sie haben es nicht gefallen, die Schuld nehmen zu müssen. Aber ich kann nicht verstehen, warum Sie sich verantwortlich fühlen, anstatt nur gebeten zu werden, nicht so etwas zu tun."
  • Wortlaut der Frage auf dieser Weise präsentiert den Lautsprecher mit einem Bedürfnis, direkt darauf zu antworten Ihre Mangel an etwas greifbar. Im Antwortprozess sollte der Sprecher von einer emotionaleren Reaktion auf eine logische und konstruktive Reaktion beginnen.
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    5. Warten Sie, bis die Person öffnet. Im Prozess der Förderung einer konstruktiven Reaktion muss ein aktiver Hörer immer so geduldig sein und den Sprecher seinen vollen Fluss von Gedanken, Gefühlen und Ideen erwerben lassen. Diese können zunächst als Rinnsal beginnen, und der vollständige Fluss kann lange dauern, bis sich die Entwicklung entwickelt. Wenn Sie zu früh drücken und zu viele persönliche, Prüffragen fragen, kann dies tatsächlich das Gegenteil des beabsichtigten Effekts haben und die Person dazu bringen, sich defensiv zu fühlen und sich nicht nur darzustellen.
  • Halten Sie Ihre Geduld und halten Sie Ihren Platz in der "Teller`s" Schuhe. Es hilft manchmal, sich vorzustellen, warum das "Erzähler" hat in eine solche Situation gearbeitet.
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    6. Unterbrechen Sie nicht mit dem, was Sie fühlen oder denken "Erzählen". Warten Sie stattdessen auf die andere Person, um Ihre Meinung zu stellen, bevor Sie den Fluss ihres Diskurses zerbrechen. Aktiver Hörer erfordert, dass der Hörer seine eigenen Meinungen vorübergehend regnet und geduldig auf geeignete Pausen im Gespräch warten. Wenn das Gespräch bricht, stellen Sie eine Zusammenfassung oder eine einfühlsame Übereinstimmung an.
  • Wenn Sie die Person zu früh unterbrechen, dann wird er oder sie frustriert sein und sich nicht vollständig aufnehmen, was Sie sagen. Die Person wird eifrig sein, sein Teil zu sagen, und Sie werden ein Ärgernis und eine Ablenkung verursachen.
  • Abstand, direkte Ratschläge zu geben (sofern nicht danach gefragt wird). Lassen Sie sich stattdessen die Individuum auf die Situation sprechen und seinen eigenen Weg finden. Dies stößt sowohl die Person als auch Sie ein. Es ist der Kurs am wahrscheinlichsten, um vorteilhafter Veränderung und Selbstverständnis für die "Erzähler" und für Sie.
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    7. Beruhigen Sie den Sprecher. Was auch immer der Abschluss des Gesprächs ist, lassen Sie den Sprecher wissen, dass Sie gerne zuhören und ein klingender Brett sein. Machen Sie es klar, dass Sie, wenn Sie, falls erforderlich, offen, aber dass Sie ihn überhaupt nicht unterdrücken werden. Außerdem beruhigen Sie den Sprecher Ihrer Absicht, die Diskussion vertraulich zu halten. Auch wenn der Sprecher in einer schrecklichen Situation ist und etwas sagt, "Es wird alles in Ordnung sein" scheint völlig unangemessen zu sein, Sie können den Sprecher immer noch beruhigen, indem Sie sagen, dass Sie da sind, um zuzuhören und zu helfen.
  • Sie können sogar die Hand des Lautsprechers oder das Knie aufpassen, einen Arm um ihn herum setzen oder einen weiteren beruhigenden Berührung geben. Tun, was auch immer für die Situation geeignet ist. Sie möchten Ihre Grenzen nicht überschreiten, wenn es um das Berühren geht.
  • Bieten Sie an, mit allen Lösungen zu helfen, wenn Sie die Fähigkeit, Zeit und Fachwissen haben. Bauen Sie nicht falsche Hoffnungen auf, obwohl. Wenn die einzige Ressource, die Sie angeben können, ist, dass Sie weiterhin ein aktiver Zuhörer sein können, ist das sehr klar. Dies ist in und von selbst eine äußerst wertvolle Hilfe.
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    8. Denken Sie daran, dass Sie nicht von Ihren eigenen Erfahrungen neutral und nicht zu beeinflusst werden. Denken Sie darüber nach, was für die fragliche Person am besten ist, anstatt, was Sie getan haben, obwohl dies helfen kann.
    • Teil 3 von 3:
    Verwendung geeigneter Körpersprache
    1. Bildtitel Sei ein guter Zuhörer Schritt 16
    1. Augenkontakt herstellen. Augenkontakt ist wichtig, wenn Sie hören. Wenn Sie Ihrem Freund den Eindruck geben, sind Sie nicht interessiert und sind abgelenkt, sie öffnen sich möglicherweise nie wieder. Wenn es darum geht, ein guter Zuhörer zu sein, ist es wichtig, dass Sie einen Augenkontakt mit der anderen Person haben. Wenn jemand mit Ihnen spricht, konzentrieren Sie sich direkt auf ihre Augen, damit sie mit Sicherheit wissen, dass Sie jedes einzelne Wort aufnehmen. Auch wenn das Thema nicht interessant ist, respektieren Sie sich zumindest und hören Sie wirklich auf das, was der Sprecher sagen muss. Starren Sie nicht im Weltraum aus.
    • Fokussieren Sie Ihre Augen, Ohren und Ihre Gedanken nur auf ihn / sie und werden Sie ein guter Zuhörer. Konzentriere dich nicht darauf, darüber nachzudenken, was du als nächstes sagen wirst, aber stattdessen auf das, was die andere Person sagt. (Denken Sie daran, dass es um die Person geht, nicht Sie.)
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    2. Geben Sie dem Sprecher Ihre volle Aufmerksamkeit. Wenn Sie ein guter Zuhörer sein wollen, ist es wichtig, dass Sie einen förderlichen körperlichen und geistigen Raum schaffen. Entfernen Sie alle Ablenkungen und bestätigen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Person, die Ihnen etwas zu sagen hat. Deaktivieren Sie Kommunikationsgeräte (einschließlich Handys) und arrangieren Sie, an einem Ort ohne Ablenkungen zu sprechen. Sobald Sie von Angesicht zu Angesicht sind, beruhigen Sie Ihren Geist und achten Sie auf das, was die andere Person sagt.Zeigen Sie ihnen, dass Sie hilfreich sind.
  • Wählen Sie einen Ort aus, der frei von Ablenkungen oder anderen Menschen ist, die Ihre Aufmerksamkeit erregen könnten. Wenn Sie in einen Café gehen, stellen Sie sicher, dass Sie sich auf die Person konzentrieren, die spricht, nicht die interessanten Charaktere, die rein und aus der Tür gehen.
  • Wenn Sie an einem öffentlichen Ort wie ein Restaurant oder ein Café sprechen, sollten Sie nicht in der Nähe eines Fernsehers sitzen. Selbst wenn Sie entschlossen sind, der Person Ihre gesamte Aufmerksamkeit zu geben, kann es verlockend sein, den Fernseher schnell anzusehen, insbesondere wenn Ihr Lieblings-Team spielt.
  • Bildtitel Sei ein guter Zuhörer Schritt 18
    3. Ermutigen Sie den Sprecher mit Körpersprache. Nicken Sie Ihren Kopf zeigt an, dass Sie verstehen, was der Sprecher sagt, und wird sie dazu ermutigen, fortzufahren. Verabschiedung von Körperhaltungen, Positionen und Bewegungen, die dem Lautsprecher ähnlich sind (Spiegelung), ermöglichen es dem Lautsprecher, sich zu entspannen und mehr zu öffnen. Versuchen Sie, direkt in die Augen zu schauen. Dies zeigt nicht nur, dass Sie zuhören, sondern es zeigt, dass Sie echtes Interesse an dem, was sie sagen, echtes Interesse nehmen.
  • Eine andere Möglichkeit, Förderung der Körpersprache zu ermutigen, ist, Ihren Körper in Richtung des Sprechers zu drehen. Wenn Sie sich vom Sprecher abgewandt haben, kann es aussehen, als ob Sie jucken, um zu gehen. Wenn Sie Ihre Beine kreuzen, kreuzen Sie beispielsweise Ihr Bein in Richtung des Sprechers anstelle davon.
  • Überqueren Sie Ihre Arme auch nicht über Ihre Brust. Dadurch werden Sie zum Auftreten von Standoffish oder skeptisch erscheinen, selbst wenn Sie sich nicht so fühlen.
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    4. Hören Sie aktiv, um Ihr Interesse auszudrücken. Aktives Zuhören beinhaltet den gesamten Körper und das Gesicht - sowohl Sie als auch das des Sprechers. Sie können ruhig sein, während Sie immer noch klar machen, dass Sie an jedem Wort hängen, an dem der Sprecher Ihnen sagt. So können Sie das Beste aus der Situation machen, indem Sie ein aktiver Zuhörer sein:
  • Deine Worte: Obwohl Sie nicht sagen müssen, "Mmhmmm," "Ich verstehe," oder "Recht," Alle fünf Sekunden oder es wird anfangen, nervig zu werden, können Sie hier einen ermutigenden Satz werfen, um zu zeigen, dass Sie aufmerksam machen.Wenn diese Person, mit der Sie sprechen, mit wirklich etwas bedeutet, werden Sie sicherlich darauf achten und ihnen helfen, ihr Problem zu lösen, wenn es welche gibt.
  • Dein Gesichtsausdruck: Sehen Sie sich interessiert an und erfüllen Sie den Blick des Sprechers von Zeit zu Zeit. Überwältigen Sie den Sprecher nicht, indem Sie intensiv anstarren, aber reflektieren Sie Freundlichkeit und Offenheit, was Sie hören.
  • Zwischen den Zeilen lesen: Seien Sie immer wachsam für Dinge, die ungesagt bleiben, und für Hinweise, die Ihnen helfen können, die wahren Gefühle des Sprechers zu ermessen. Beobachten Sie die Gesichts- und Körperausdrücke der "Erzähler" Um zu versuchen, alle Informationen zu sammeln, die Sie können, nicht nur von den Worten. Stellen Sie sich vor, welche Art von Geisteszustand Sie dazu gebracht hätte, solche Ausdrücke, Körpersprache und Volumen zu erwerben.
  • Sprechen Sie in etwa dem gleichen Energieniveau wie die andere Person. Auf diese Weise werden sie wissen, dass die Botschaft durchkommt und dass es nicht erforderlich ist, wiederholt zu werden.
  • Bildtitel Sei ein guter Zuhörer Schritt 20
    5. Erwarten Sie nicht, dass sie sich sofort eröffnen. Seien Sie geduldig und bereit, einfach zuzuhören, ohne einen Rat zu geben.
  • Versuchen Sie, wiederholen, was die andere Person sagt, um die genaue Bedeutung zu bestätigen. Manchmal können Wörter zwei verschiedene Dinge bedeuten. Der beste Weg, um Missverständnissen zwischen den Konversationisten zu bestätigen und zu vermeiden, ist es, zu wiederholen, was die andere Person sagt, damit die andere Person weiß, dass Sie zuhören, und beide haben die gleiche Idee.
  • Berücksichtigen ihre Umstände. Wenn sie eine sensible Person sind, geben Sie sie nicht "harte Liebe."

    • Hörspitzen

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    Tipps

    Geben Sie niemals Rat aus, es sei denn, sie fragen Sie. Die Leute wollen nur zugehört, nicht auftreten.
  • Wenn Sie darüber nachdenken, was als nächstes sagen soll, während die andere Person spricht, hören Sie nicht zu. Sie haben eine kurzgeschlossene Fähigkeit, Ihre Fähigkeit zu helfen.
  • Vermeiden Sie Parroten, indem Sie die Sätze für Word wiederholen. Das kann ziemlich nervig sein.
  • Wenn Sie sich die Person ansehen, die Sie hören, schauen Sie in ihre Augen. Dies zeigt, dass Sie zu 100% auf sie konzentriert sind, und nicht von anderen Dingen abgelenkt. Mildern Sie Ihre Augen und vermeiden Sie das Starren und das Aussehen von Unglauben. Bequem mit dem, was gesagt wird, soweit möglich ist.
  • Das schwierigere Zuhören wird, desto wichtiger ist es, es zu hören.
  • Die Leute hören nicht zu verstehen, sie hören zu, dass sie antworten. Nehmen Sie das in Betracht ziehen.
  • Blockieren Sie alle Ablenkungen um Sie herum. Dies bedeutet, dass Sie Ihr Mobiltelefon ausschalten und nicht mit Ihrem Bleistift aussehen oder fummeln.
  • Stellen Sie sich vor, dass es ein Pop-Quiz auf dem Thema direkt danach gibt. Dies hilft Ihnen bei der Zuhause und konzentrieren Sie sich auf wichtige Punkte und seien Sie aufmerksam.
  • Ab sofort hören Sie der Person, die mit Ihnen und Ihrer Umgebung spricht, werden Sie von dem beeindruckt, was Sie hören. Beobachten Sie einfach Menschen und hören Sie zu, was sie sagen und tun. Sie lernen viel lernen, nur indem Sie hören.
  • Versuchen Sie immer, sich ehrlich zu kümmern, was andere Leute sagen, wenn Sie das Thema langweilen, dann zumindest höflich und vorgeben.
  • Sei nicht unhöflich, versuche deinen schwierigsten, so freundlich wie möglich zu sein.
  • Wenn Sie etwas nicht verstehen, haben Sie keine Angst, zu fragen, was es bedeutet.
  • Verschieben Sie ein wichtiges Gespräch, wenn Sie nicht in der Stimmung sind, um zuzuhören. Es ist besser, nicht zu sprechen, wenn Sie nicht bereit sind. Es ist kontraproduktiv, durch ein Gespräch zu zwingen, an dem Sie zu abgelenkt sind, von Emotionen, Sorgen und äußeren Dingen, die die Vibrationen des Erzählens stören.
  • Ein guter Zuhörer zu sein, ist eines der wichtigsten Fähigkeiten, wenn Sie Ihre Karriere vorantreiben möchten und sinnvolle Beziehungen zu Menschen bauen.
  • Denken Sie daran, dass wir manchmal hören müssen "zwischen den Zeilen", Es gibt jedoch Zeiten, in denen wir Dinge auf dem Gesichtswert aufnehmen müssen und mit dem Fluss der Entfaltung des Kassierers gehen.
  • Vermeiden Sie Trivialisierung. Vermeiden Sie Kommentare wie, "Tausende von Menschen haben dieses Problem, also mach dir keine Sorgen."
  • Sie müssen empfänglich sein und alles hören, nicht nur die Dinge, die Sie hören möchten. Nicht alles, was Sie hören möchten, kann von Vorteil sein, und nicht alles, was Sie nicht möchten, können möglicherweise schädlich sein. Manchmal sind die wertvollsten Ratschläge genau diejenigen, die Sie nicht hören möchten. Meistens sagen die Leute Ihnen nur die Dinge, die Sie hören möchten, weil sie Angst haben, Sie zu beleidigen.
  • Nicken, um ihnen zu zeigen, dass Sie besonders interessiert sind und mehr hören möchten.
  • Lassen Sie sie so viel sprechen, wie sie brauchen, bevor Sie sie mit Fragen anfangen. Bevor Sie anfangen, etwas zu sagen, fragen Sie nach ihrer Erlaubnis.
  • Sprechen Sie mit so vielen Menschen wie möglich, hören Sie sie sorgfältig an und lernen Sie von ihren Erfahrungen.

    • Warnungen

    Auch wenn die Geschichte, die er / sie teilt, ist "zu lang" Wenn Sie interessiert bleiben, versuchen Sie Ihr Bestes, um Ihren Kopf davon zu schütteln und zu hören, was sie sagen. Sie wissen vielleicht nicht, aber die Chancen sind, dass Sie sehr geschätzt werden, um das zu hören, was sie zu sagen haben. Es stärkt die Anleihe der Beziehung, die Sie beide haben.
  • Sag nicht nur "uh huh", "Ja", oder nicken. Die Leute werden denken, dass Sie zu abgelenkt sind, um sich zu egalieren und nicht zu hören.
  • Versuchen Sie, Ihren Kopf zu löschen, und geben Sie der anderen Partei Ihre volle Aufmerksamkeit - Sie tun dies, indem Sie versuchen, sich zu konzentrieren, als ob Ihr Leben davon abhängt
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