Wie ist ich für ihre familie ein guter zuhörer?

Die Kommunikation ist wichtig für starke Familienbeziehungen. Wenn Sie jedoch nicht wirklich anderen hören, kann es schwierig sein, zu kommunizieren. Die Arbeit an Ihren Hörfähigkeiten kann Ihnen helfen, besser zu kommunizieren und stärkere Anleihen zu bilden. Stellen Sie sicher, dass Sie aktiv zuhören. Zeigen Sie, dass Sie mit nonverbalen Hinweisen aufhören und die Klärfrau stellen. Wenn Sie an der Reihe sind, um zu sprechen, erkennen Sie an, was der Sprecher gesagt hat, indem er davongeschlagen und kommentiert. Vermeiden Sie negative Gewohnheiten, wie unterbrechen, um Gespräche zu helfen, reibungslos zu laufen.

Schritte

Methode 1 von 3:
Active Hören
  1. Bildtitel Sei ein guter Zuhörer Ihrer Familie Schritt 1
1. In der Gegenwart bleiben. Wenn Sie ein Familienmitglied anhören, lassen Sie Ihre Gedanken nicht zu anderen Dingen wandern. Es ist wichtig, in der Gegenwart zu bleiben, um Ihr Familienmitglied anzumelden und geschätzt zu werden.
  • Vermeiden Sie Ablenkungen, wenn Sie mit einem Familienmitglied sprechen. Setzen Sie Ihr Telefon weg und geben Sie ihnen Ihre volle Aufmerksamkeit.
  • Denken Sie niemals an andere Dinge, wenn jemand spricht. Fokus konzentrieren Sie sich stattdessen nur auf das, was gesagt wird. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihre Gedanken wandern, bringen Sie Ihre Gedanken an die Lautsprecherwörter zurück.
  • Bildtitel Sei ein guter Zuhörer für Ihre Familie Schritt 2
    2. Konzentrieren Sie sich auf die Worte des Sprechers und nicht, was Sie als nächstes sagen werden. Wenn Sie mit jemandem sprechen, konzentrieren Sie sich oft darauf, was Sie als nächstes sagen werden. Diese Tendenz kann intensiver werden, wenn Sie mit einem Familienmitglied sprechen. Wenn Sie sagen, diskutieren Sie, ein Familienproblem oder eine Unstimmigkeit zu diskutieren, können Sie möglicherweise Ihre Gedanken teilen. Denken Sie jedoch nicht darüber nach, wie Sie sich fühlen oder antworten möchten. Fokus nur auf den Sprecher und ihre Gedanken und Meinungen zu der Angelegenheit.
  • Sie können darüber nachdenken, wie Sie später antworten werden. Achten Sie nun auf das, was gesagt wird. Machen Sie das Verständnis der Perspektive Ihres Familienmitglieds Ihre Priorität.
  • Denken Sie daran, Sie werden besser ausgerüstet sein, um an eine nachdenkliche Antwort zu denken, wenn Sie tatsächlich verstehen, was gesagt wird. Die Kommunikation wird insgesamt besser sein, wenn Sie die Sicht der anderen Person wirklich verstehen können.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie wirklich hören, was sie sagen. Sie können sogar zusammenfassen, was sie gesagt haben, anstatt Ihre eigenen Gedanken sofort hinzuzufügen. Du könntest sagen, "Es klingt, als würden Sie sich Sorgen um Ihre Testergebnisse besorgt, obwohl der Arzt sagt, dass alles in Ordnung sein wird."
  • Bildtitel Sei ein guter Zuhörer für Ihre Familie Schritt 3
    3. Zeigen Sie, dass Sie mit nonverbalen Hinweisen hören. Sie möchten, dass der Sprecher geschätzt fühlt. Stellen Sie sicher, dass Sie zeigen, dass Sie hören. Sie können übermitteln, dass Sie über nonverbale Hinweise aufmerksam machen. Nicken, wenn der Sprecher spricht, lächelt und lacht, wenn es angemessen ist, und den Augenkontakt aufrechterhalten.
  • Bildtitel Sei ein guter Zuhörer für Ihre Familie Schritt 4
    4. Stellen Sie sicher, dass der Sprecher fertig ist, bevor Sie sprechen. Es ist in Ordnung, eine Pause zu umarmen. Ein paar Sekunden Schweigen in einem Gespräch ist keine schlechte Sache und ermöglicht dem Lautsprecher eine Chance, sich vollständig auszudrücken. Anstatt sofort in Ihre Antwort zu starten, pause für einen Moment nach dem Sprecher endet. Dadurch können Sie sicherstellen, dass sie völlig fertig sind.
  • Menschen haben eine natürliche Tendenz, wenn sie sprechen. Wenn Sie bemerken, dass der Sprecher angehalten hat, gehen Sie nicht davon aus, dass sie unterhalten sind. Gib ihnen ein paar Sekunden, bevor du antwortest.
  • Wenn der Sprecher nach einigen Sekunden nicht mehr spricht, ist es sicher, anzunehmen, dass sie mit dem Gespräch fertig sind.
  • Bildtitel Sei ein guter Zuhörer für Ihre Familie Schritt 5
    5. Fragen Sie Fragen zur Klarstellung. Ein Teil des Zuhörens ist das Verständnis. Wenn es etwas gibt, sagte der Sprecher, dass Sie nicht verstanden haben, fragen Sie. Wenn jemand endet, fragen Sie bei Bedarf um Klarstellung. Dies wird vermitteln, dass Sie Ihr Familienmitglied wirklich hören und ihre Perspektive wertschätzen.
  • Stellen Sie Fragen, die die offene Diskussion fördern. Beispielsweise, "Was denkst du über die Situation??" und "Wo denkst du, dass wir von hier aus gehen sollten?"
  • Fragen Sie nicht "Warum" Fragen. Diese können als wertend abkommen und den Sprecher defensiv fühlen. Fragen Sie zum Beispiel nicht, "Warum haben Sie sich entschieden, diesen Job zu nehmen??" Stattdessen frag, "Wie bist du zu dieser Entscheidung gekommen??"
    • Methode 2 von 3:
    Effektiv kommunizieren
    1. Sei ein guter Zuhörer für deine familiäre Schritt 6
    1. Wiederholen Sie, was gesagt wurde. Kurz zusammenfassen, was der Sprecher gesagt hat, kann einen langen Weg in Richtung einer effektiven Kommunikation gehen. Jeder möchte sich geschätzt und gehört, so dass die Wiederholung eines Familienmitgliedsspunkts vermitteln kann, dass Sie zugehört haben. Es kann dem Familienmitglied auch eine Chance geben, Ihre Interpretation Ihrer Worte zu hören und nach Bedarf zu klären.
    • Versuchen Sie, sich kurz umzuschreiben, was Sie gehört haben, wenn der Sprecher fertig ist. Beispielsweise, "Es klingt also für mich, als ob Sie mit Mama ein bisschen frustriert sind, weil Sie das Gefühl haben, Sie nicht wie ein Erwachsener zu behandeln."
    • Dies kann Ihnen helfen, sicherzustellen, dass Sie den Sprecher verstanden haben. Es wird wirklich zeigen, dass Sie hören und Ihnen und Ihrer Familie erlauben, besser zu kommunizieren.
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    2. Helfen Sie den Familienmitgliedern, ihre Erfahrungen zusammenzufassen. Sie möchten jemandem helfen, was sie fühlen und warum. Versuchen Sie nach dem Hören, Ihrem Familienmitglied zu helfen, ihre Erfahrung zusammenzufassen.
  • Beginnen Sie zum Beispiel mit so etwas, "Okay, lass mich sicherstellen, dass ich klar bin, was du sagst."
  • Fragen Sie dann Fragen, um Ihrem Familienmitglied Ihre Erfahrung zu unterstützen. Beispielsweise, "Sie sind verärgert, dass Mama unerwünschte Ratschläge für Ihre Kfz-Versicherung gibt. Wie würdest du sagen, dass du danach fühlst?? Ich spezielle Frustration." Wenn Sie einem Familienmitglied helfen helfen, ein Etikett auf ihre Gefühle zu setzen, kann ihnen helfen, eine Situation besser zu verstehen.
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    3. Reflektiere, was gesagt wurde. Nach dem Erzielen eines Familienmitglieds reflektieren Sie das Thema kurz. Versuchen Sie, nicht genau herauszufinden, was gesagt wird, aber warum es wichtig ist. Sagen Sie zum Beispiel Dinge wie "Ich fühle mich so sehr wichtig für dich" oder "Ich bekomme ein Sinn, dass wir alle als Familie sprechen sollten."
  • Bildtitel Sei ein guter Zuhörer für Ihre Familie Schritt 9
    4. Benutzen "ich"-Aussagen, wenn Sie an der Reihe sind, zu sprechen. Familiensituationen können kompliziert sein. Sie können manchmal nicht einverstanden sein oder mit dem, was gesagt wird, nicht einverstanden ist. Wenn Unstimmigkeiten auftreten, verwenden Sie "ich"-Anweisungen. Diese minimieren objektive Schuld, während sie den Fokus auf Ihre persönlichen Gefühle über eine objektive Beurteilung stellen.
  • Ein "ich"-Anweisung hat drei Teile. Es beginnt mit "ich fühle..." Danach geben Sie sofort Ihre Gefühle an. Dann geben Sie an, was zu diesen Gefühlen führte. Schließlich erklären Sie, warum Sie so fühlen, wie Sie es tun.
  • Wenn Sie einem Familienmitglied nicht einverfolgen, vermeiden Sie nicht, Ihre Gefühle auf wertragende Weise zu gestalten. Beispielsweise, "Mom versucht nur zu helfen, und Sie wissen, dass Sie in der Vergangenheit Probleme mit Geld hatten. Du bist wirklich frustrierend."
  • Stattdessen rahmen Sie dieses Gefühl, mit einem "ich"-Aussage. Beispielsweise, "Ich fühle mich frustriert, weil Sie auf Mama wütend sind, wenn sie nur versucht, zu helfen, weil ich denke, dass ihre Bedenken legitim sind und sie sich um Sie kümmern."
  • Bildtitel Sei ein guter Zuhörer für Ihren Familienschritt 10
    5. Akzeptieren Sie, dass Sie nicht immer die Probleme von jemandem lösen müssen. Mit der Familie neigen Sie oft dazu, zu helfen. Sie können jedoch nicht die Probleme einer anderen Person lösen. Oft, ein Familienmitglied möchte nur, dass jemand hört und einfühlsam ist. Erlauben Sie der Person, den Drang zu sprechen, und widersteht dem Drang, einzuspringen und Ihre zwei Cents in das Problem zu geben.
  • Sie könnten eine reflexive Frage stellen. Beispielsweise, "Glaubst du, es war möglich, dass sie gerade besorgt war?"
    • Methode 3 von 3:
    Negative Gewohnheiten vermeiden
    1. Bildtitel Sei ein guter Zuhörer für Ihren Familienschritt 11
    1. Nicht unterbrechen. Unterbrechung kann die Pausen auf ein effektives Gespräch setzen. Erlauben Sie immer ein paar Sekunden Schweigen, nachdem jemand das Gespräch endet, bevor Sie Ihre Antwort anbieten. Dadurch können Sie sicherstellen, dass der Sprecher untersucht wird.
    • Sprich auch nicht über jemanden. Egal wie leidenschaftlich Sie sich über ein Thema fühlen, fangen Sie nicht an, bis die andere Person fertig ist.
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    2. Beratung nicht anbieten. Wenn Sie nicht explizit gefragt werden, bieten Sie keinen Rat an. Unaufgeforderter Rat kann es scheinen, als ob Sie nicht wirklich zuhören. Sie hören nur, was Sie wollen, und bieten Beratung als Antwort an. Wenn jemand nur reden möchte, versuchen Sie nicht, ihnen zu sagen, was zu tun ist.
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    3. Ändern Sie das Thema nicht vorzeitig. Ändern Sie niemals das Thema, bevor der Sprecher ihre Worte hervorgeht. Selbst wenn ein Thema Sie unangenehm macht, ist es wichtig, dass der Sprecher sich selbst ausdrücken lässt.
  • Wenn es ein Familiendrama gibt, sind Sie möglicherweise versucht, den Sprecher zu beeilen. Wenn sie beispielsweise darüber sprechen, wie Sie letzte Woche mit Ihrem Vater gesprochen haben, können Sie anfangen, über etwas zu reden, das Sie in dieser Nacht im Fernsehen gesehen haben.
  • Vermeiden Sie das nicht. Teil der Kommunikation mit Ihrer Familie spricht manchmal über schwierige Themen. Sie müssen zulassen, dass Gespräche fließen lassen, wo sie werden, auch wenn ein Thema Sie auftaucht.
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    4. Vermeiden Sie den Lautsprecher. Niemals die Person eilen, die spricht. Interjizieren Sie nicht mit Ihrer Interpretation, bevor der Sprecher fertig ist, um den Lautsprecher zu beeilen. Sag niemals Dinge wie, "Kannst du den Punkt bekommen??" Dies scheint, als ob Sie nicht in das Gespräch investiert werden.
  • Bildtitel Sei ein guter Zuhörer für Ihren Familienschritt 15
    5. Auf dem Urteil verzichten. Selbst wenn Sie frustriert oder wütend auf jemanden sind, versuchen Sie, Empathie beim Zuhören zu kultivieren. Versuchen Sie zu verstehen, wie sich die Person anfühlt und warum. Es ist nie eine gute Idee, mit dem Urteil zu hören, da dies Ihre Fähigkeit reduziert, vollständig zu kommunizieren. Auch wenn Sie mit den Handlungen oder Meinungen eines Menschen nicht einverstanden sind, vermeiden Sie das Urteilsvermeidung.
  • Es ist hilfreich, die andere Person herauszuholen, da es Ihnen dabei helfen wird, besser zu verstehen, woher sie kommen.

    • Tipps

    Wenn Sie sehen können, dass der Sprecher eindeutig unbequem wird, wenn Sie, wenn Sie über das Thema sprechen, lassen Sie sie einfach aufhören zu sprechen.
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