Wie man Bunny Hop auf ein Fahrrad (mit Bildern)

EIN "Bunny Hop" ist ein Fahrradtrick, der dazu beinhaltet, sowohl die Vorder- als auch die Hinterräder gleichzeitig vom Boden zu springen. Der Trick ermöglicht es Ihnen, Ihr Fahrrad in die Luft zu starten, um zu vermeiden oder über Hindernisse zu springen. Der Bunny Hop ist wirklich eine Kombination aus zwei Zügen, dem Frontzug und dem Back Hop, den Sie individuell beherrschen müssen, bevor Sie sie kombinieren, um den Bunny Hop auszuführen. Mit etwas Praxis werden Sie in kürzester Zeit Bunny Hoppen!

Schritte

Teil 1 von 3:

Den Frontzug beherrschen

1. Fahren Sie langsam mit einer langsamen bis mittleren Geschwindigkeit und lehnen Sie sich leicht zurück. Stehen Sie aus dem Fahrradsitz heraus, während Sie Ihre Pedale mit dem Boden parallel halten.

Halten Sie Ihre Ellbogen und Knie, die sich locker und leicht gebogen befinden, und biegen Sie sich an der Taille, damit Sie über dem Fahrradsitz und nicht dahinter positioniert sind.
Wenn Sie aufstehen, positionieren Sie Ihren Kopf direkt über das Vorderrad.

Bild mit dem Titel Bunny Hop auf einem Fahrrad Schritt 2

2. Säulen Sie Ihr Gewicht in das Vorderrad und ziehen Sie Ihren Lenker mit den Armen nach oben. Verwenden Sie den Impuls, den Sie vom Schwerpunkt des Schwerpunkts erhalten, um direkt nach oben zu explodieren.

Während Sie sich mit den Armen hochziehen, drücken Sie Ihre Füße in die Pedale, wenden Sie sich an jeder Menge an.

Bild mit dem Titel Bunny Hop auf einem Fahrrad Schritt 3

3. Heben Sie das Vorderrad vom Boden ab, indem Sie mit Ihren Armen ziehen. Sobald Sie das Fahrrad so hoch bekommen, wie Sie können, indem Sie einfach zurücklehnen, ziehen Sie es mit den Armen, bis das Fahrrad aufsteht, und Sie stehen mit.

Halten Sie Ihr Pedalsniveau durch den gesamten Manöver.

Bildtitel Bunny Hop auf einem Fahrradschritt 4

4. Lassen Sie das Rad vorsichtig wieder auf den Boden fallen. Sie haben den vorderen Zug nicht gemeistert, bis Sie den Vorderreifen mit sorgfältig kontrollierter Bewegung niederlegen können, anstatt es einfach nicht auf den Boden zu knüpfen.

Teil 2 von 3:

Den Back Hop ausführen

1. Wechseln Sie Ihr Gewicht nach vorne. Mach das schnell, aber nicht so schnell, dass du "werfen" Sie selbst vorwärts und schütteln Sie das Fahrrad.

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2. Schnappen Sie Ihre Fersen schnell auf und ziehen Sie die Pedale mit Ihren Füßen. Ziehen Sie sie hoch, damit Ihre Füße fast vertikal sind.

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3. Drücken Sie an die Pedale zurück, während Sie Ihre Beine hochschieben. Ihre Füße machen eine beschauliche Bewegung rückwärts. Der Druck, den Sie auf die Pedale anwenden, mit Ihren Füßen in einer horizontalen Position, bleiben Ihre Füße auf dem Fahrrad, während Sie das hintere Ende mit Ihren Beinmuskeln ziehen.

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4. Verwenden Sie Ihre Beinmuskeln, um das hintere Rad aufzuheben und den Boden abzuheben. Achseln Sie mit den Schultern und drücken Sie dann den Lenker nach vorne, wie Sie dies tun.

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5. Lassen Sie das Hinterrad vorsichtig wieder auf den Boden fallen. So wie mit dem vorderen Zug, haben Sie den Rücken-Hop nicht perfektioniert, bis Sie das Hinterrad ferner nach unten platzieren können, anstatt ihn scharf an den Boden abzulegen.

Teil 3 von 3:

Kombination des vorderen Zuges und des Back Hop

1. Manöver in einen Frontzug, um zu beginnen. Wenn Sie dies tun, schieben Sie Ihre Masse durch das Hinterrad in den Boden. Dies gibt dem Hinterrad ein bisschen "prallen" um Ihnen zu helfen, wenn Sie sich in den Back Hop bewegen.

Ziehen Sie das Vorderrad bis zur maximalen Höhe, bevor Sie zum nächsten Teil des Manövers überdenken.

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2. Schnappen Sie Ihre Fersen schnell auf und ziehen Sie die Pedale mit Ihren Füßen. Sobald Sie das Vorderrad in der Luft befinden, schnappen Sie sich Ihre Fersen nach oben, damit Ihre Füße fast vertikal sind.

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3. Drücken Sie an die Pedale zurück, während Sie Ihre Beine hochschieben. Zeigen Sie Ihre Zehen und drücken Sie dann mit den Füßen zurück, "schöpfen" rückwärts. Verwenden Sie den Push / Pull-Motion, um das Hinterrad hochzunehmen (während die Front noch in der Luft ist).

Der Druck, den Sie auf die Pedale anwenden, mit Ihren Füßen in einer horizontalen Position, bleiben Ihre Füße auf dem Fahrrad, während Sie das hintere Ende mit Ihren Beinmuskeln ziehen.

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4. Achseln Sie mit den Schultern und drücken Sie den Lenker nach vorne. Sie werden dies zur gleichen Zeit tun, um mit den Füßen zurückzuleiten, wodurch eine Bewegung fast wie ein Gangwechsel erzeugt wird.

Versuchen Sie, sich auf die Technik konzentrieren, anstatt sich um die Geschwindigkeit zu sorgen, die Sie als Sie nennen, wenn Sie häschen.

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5. Level dein Fahrrad in der Luft. Drücken Sie Ihre Beine zusammen, während Sie in der Luft in der Luft sind, um einen definierten Bunny Hope zu erhalten. Erinnerung an das Bike ist eine wichtige Angewohnheit, um festzulegen, wenn Sie schließlich Bunny-Hüpfen auf höhere Oberflächen starten.

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6. Senken Sie Ihr Hinterrad zuerst wieder auf den Boden. Es stabilisiert Ihre Landung und macht das Fahrrad unmittelbar nach der Landung einfacher. Erst nur mit Ihrem Vorderrad landen, wenn Sie die Vorderradsteuerung und die Traktion sofort wiederherstellen müssen, beispielsweise wenn Sie sofort nach dem Hüpfen eine Wendung machen müssen.

Üben Sie dies im Gras, bevor Sie es auf dem Straßenbahnen oder auf dem Weg ausprobieren.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich anfangen, während eines Bunny-Hops zu fallen, versuchen Sie, aufrechtzuerhalten, und auf Gras für eine weichere Landung.

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7. Üben Sie Bunny Hüpfen über verschiedene Hindernisse. Bunny Hopping ist ein Fahrradtrick, aber es ist auch ein sehr nützlicher Manöver, wenn es darum geht, Hindernisse in Ihrem Weg zu vermeiden oder zu springen, wenn Sie auf einer Fahrt sind.

Richten Sie Hindernisse ein, um Bunny-Hüpfen zu üben, beginnen Sie mit einer Höhe von etwa 6 Zoll und erhöhen Sie die Höhe, wenn Sie sich mit jedem Hop wohl fühlen.

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8. Experimentieren Sie mit beiden Reifen gleichzeitig auf, wenn Sie über Hindernisse hüpfen. Dies ist eine zusätzliche Technik, die das Springen beinhaltet, genau wie Sie auf dem Boden würden, außer während dieses, wenn Sie eins mit Ihren Pedalen sind.

Springen Sie einfach, während Sie sich auf den Lenker des Fahrrads nach vorne drehen, aber lassen Sie sich nicht von den Füßen von den Pedalen kommen.

Wenn Sie Ihre Füße auf den Pedalen halten und springen, wird das hintere Ende aufkommen.

Dann bringen Sie das vordere Ende gleichzeitig mit den Reifen auf. Sie werden ohne Pedal hochziehen.

Video.

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Tipps

Wenn Sie zunächst anfangen, diesen Trick zu üben, tun Sie es auf Gras anstelle von Pflaster, bis Sie damit angenehmer werden.

Verwenden Sie ein leichteres, kleineres Fahrrad, wenn er zuerst diesen Trick lernen.

Wählen Sie Hindernisse der sinnvollen Größen, wenn Sie auf Dinge springen. Beginnen Sie klein und arbeite deinen Weg auf.

Wenn Sie wirklich hoch gehen möchten, müssen Sie an Ihrer Technik arbeiten, und stellen Sie sicher, dass Sie das hintere Rad unter Ihnen stecken. Üben Sie weiter!

Versuchen Sie, auf ein leichtes Fahrrad zu üben. Beginnen Sie mit einem kleineren Fahrrad. Der Gewichtsunterschied und die Mobilität ist kritisch für die Anfangssprünge.

Versuchen Sie, Ihre Füße nach unten zu schieben, damit Ihre Füße nicht von den Pedalen kommen.

Je leichter dein Fahrrad, desto einfacher ist es, Bunny Hop zu sein. Entfernen Sie jedes Übergewicht von Ihnen und Ihrem Fahrrad, während Sie üben.

Tragen Sie immer einen Helm- und Knie- / Ellenbogen-Pads beim Fahren.