So passen sie während der fahrt die sitzstelle an die richtige position an

Wenn Sie mit Ihrem Sitz ordnungsgemäß eingestellt haben, wird Sie angenehmer und sicherer machen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dass Sie Ihren Sitz anpassen können, wie Sie es in Richtung oder von dem Lenkrad bewegen, um den Neigung der Rückenlehne zu wechseln, und die Kopfstütze auf und ab bewegen. Sobald Ihr Sitz für Komfort und Sicherheit angepasst ist, stellen Sie sicher, dass Sie richtig sitzen. Denken Sie daran, immer Ihren Sicherheitsgurt zu tragen!

Schritte

Methode 1 von 2:
Verwenden Sie Ihre Sitzbedienung
  1. Bild mit dem Titel Passen Sie die Sitzfläche an der richtigen Position an, während Sie Schritt 1 fahren
1. Schieben Sie Ihren Sitz, bis Ihre Knie leicht gebogen sind, wenn Sie das Gas drücken. Bewegen Sie Ihren Sitz nach vorne, wenn Ihre Beine vollständig erweitert werden, wenn Sie das Gaspedal drücken. Bewegen Sie Ihren Sitz zurück, wenn Ihre Beine zu viel gebogen sind. Halten Sie Ihre Knie leicht gebogen, während Sie mit dem Fahren Knieschmerzen verhindern.
  • Bild mit dem Titel Passen Sie den Sitz in die richtige Position beim Fahren Schritt 2 ein
    2. Setzen Sie sich also, also gibt es eine Lücke 2 Finger zwischen dem Rücken Ihres Knies und dem Sitz. Platzieren Sie 2 Finger zwischen der Sitzkante und der Rückseite Ihres Knies. Wenn Sie nicht beide Finger in die Lücke passen, schieben Sie Ihren Platz zurück, bis Sie in der Lage sind.
  • Passen Sie beim Fahren Schritt 3 eineiten
    3. Erhöhen Sie Ihren Platz auf, bis Ihre Hüften mit den Knien steigt. Heben Sie den Sitz höher an, wenn Sie die Windschutzscheibe oder die Fenster nicht klar sehen können. Fahren Sie nicht mit Ihren Hüften niedriger als die Knie.
  • Wenn Ihr Auto keine Kontrolle hat, um die Sitzhöhe anzupassen, setzen Sie sich auf ein Kissen, um das Hüftniveau mit den Knien zu halten. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu viel erhöht werden, oder Sie müssen sich bücken, um die Windschutzscheibe oder die Fenster auszuschauen.
  • Bildtitel Passen Sie die Sitzfläche an der richtigen Position an, während Sie Schritt 4 fahren
    4. Passen Sie die Rückenlehne an, sodass es bei etwa einem Winkel von 100 Grad abgelehnt wird. In diesem Winkel zurückgelegte Sitzen senkt den unteren Rücken den Druck, sodass Sie angenehmer sind. Wenn Ihre Schultern von der Rückenlehne anheben, wenn Sie das Lenkrad drehen, wird Ihr Sitz zu viel zurückgeleitet. Bewegen Sie die Rückenlehne mehr, wenn Sie beim Fahren nach vorne gestellt werden. Wenn sich die Rückenlehne in der richtigen Position befindet, sollten Sie das Rad leicht erreichen können, und Ihre Ellbogen sollten leicht gebogen sein.
  • Stellen Sie während der Fahrt Schritt 5 ein
    5. Bewegen Sie die Kopfstütze, so dass die Rückseite Ihres Kopfes in der Mitte zentriert ist. Wenn Ihr Kopf über der Kopfstütze liegt, wenn Sie auf Ihrem Sitz sitzen, bewegen Sie die Kopfstütze hoch. Wenn die Rückseite Ihres Kopfes unterhalb der Kopfstütze ausgesetzt ist, bewegen Sie die Kopfstütze nach unten. Idealerweise sollte die Oberseite Ihres Kopfes mit der Spitze der Kopfstütze sein.
  • Bild mit dem Titel Passen Sie den Sitzplatz auf die richtige Position, während Sie Schritt 6 fahren
    6. Passen Sie die Lordosenstütze an, sodass es in die Kurve Ihres unteren Rückens passt. Die Lordosenstütze ist der angehobene Teil der unteren Rückenlehne. Stellen Sie zunächst die Höhe der Lordosenstütze an, sodass die Unterkante mit Ihrer Taille eben ist. Passen Sie dann die Tiefe des Trägers an, sodass sie die Kurve Ihres unteren Rückens vollständig ausfüllt.
  • Wenn Ihr Sitz keine lumbäre Unterstützung hat, rollen Sie ein Handtuch auf und legen Sie es in die Kurve Ihres Rückens, während Sie fahren.
  • Sie können auch eine antragbare Schaumstoff-Unterstützung kaufen, um anstelle der Lordosenstütze zu verwenden, wenn Ihr Sitz nicht vorhanden ist.
    • Expertenkipp
    Ibrahim onerli

    Ibrahim onerli

    Driving Instructoribrahim Onerli ist Partner und Manager der Revolution Driving School, einer New York City-treibenden Fahrschule mit einer Mission, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen, indem Sie sichere Fahren unterrichten. Ibrahim-Züge und verwaltet ein Team von über 8 Fahrlehrern und ist spezialisiert auf das defensive Fahr- und Stabschichtfahren.
    Ibrahim onerli
    Ibrahim onerli
    Fahrlehrer

    Drücken Sie das Bremspedal, um sicherzustellen, dass es angenehm ist. Drücken Sie die Bremse den ganzen Weg nach unten und achten Sie darauf, ob Ihre Ferse auftritt. Wenn dies der Fall ist, muss Ihr Sitz näher sein. Stellen Sie das Lenkrad auch so ein, dass es etwa 10 Zoll von der Brust bis zum Rad entfernt ist.

    Methode 2 von 2:
    Ordnungsgemäß auf Ihrem Platz sitzen
    1. Bildtitel Passen Sie die Sitzfläche auf die richtige Position beim Fahren von Schritt 7 ein
    1. Setzen Sie sich mit Ihrem Körper ganz in Ihrem Platz. Ihr Rücken sollte gegen die Rückenlehne gedrückt werden, und Ihr Boden sollte so weit wie möglich in Ihrem Sitz sein. Vermeiden Sie das Fahren mit Ihrem leichten, verbrannten Körper, wenn Sie die Pedale oder Lenkrad nicht erreichen können, Ihren Sitz anpassen, nicht Ihren Körper.
  • Bildtitel Passen Sie beim Fahren 8 auf die richtige Position ein
    2. Halten Sie das Lenkrad an einer Position "9 und 3". Stellen Sie sich vor, das Lenkrad ist das Gesicht einer Uhr. Legen Sie Ihre linke Hand, wo 9 Uhr auf der Uhr sein würde. Legen Sie Ihre rechte Hand auf, wo 3 Uhr auf der Uhr sein würde. Die Aufrechterhaltung dieses Griffs gibt Ihnen die meiste Kontrolle über das Rad.
  • Fahren Sie immer mit beiden Händen am Rad. Wenn Sie mit einer Hand fahren, dreht sich Ihre Wirbelsäule, die zu Rückenschmerzen führen kann.
  • Bild mit dem Titel Passen Sie den Sitz in die richtige Position, während Sie Schritt 9 fahren
    3. Halten Sie Ihren linken Fuß auf der Fußstütze, wenn Sie es nicht verwenden. Wenn Sie ein manuelles Auto fahren, bewegen Sie Ihren linken Fuß nur, wenn Sie die Kupplung verwenden. Wenn Sie eine Automatik fahren, sollten Sie Ihren linken Fuß niemals von der Fußstütze bewegen. Wenn Sie Ihren linken Fuß flach auf der Fußstütze halten, hilft Ihnen, Ihren Rücken und Ihr Becken zu unterstützen, während Sie fahren.
  • Bildtitel Passen Sie den Sitzplatz auf die richtige Position beim Fahren Schritt 10 ein
    4. Tragen Sie Ihren Sicherheitsgurt, damit der Riemen auf Ihr Becken geht. Tragen Sie nicht den Riemen, der sich über den Bauch über Ihren Schoß erstreckt. Im Falle eines Unfalls möchten Sie, dass der Riemen auf Ihren Beckenknochen fangen, nicht Ihren Bauch.
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