Wie man deine zähne putzt, wenn du blind oder sehbehindert bist

Die Zähneputzen ist ein regelmäßiger Teil der zahnärztlichen Hygiene, dass alle Zahnärzte empfehlen, Sie mindestens zweimal täglich zu tun. Jemand, der Sehenswürdigkeit, der Zähne putzt, wird als leichte Aufgabe angesehen und kann einfach unabhängig voneinander getan werden. Für jemanden, der blind oder sehbehindert ist, ist diese Art von Körperpflege bringt einige Herausforderungen auf. Dieser Artikel liefert ein paar Tipps, um die Zähne ein wenig einfacher zu machen.

Schritte

Teil 1 von 3:
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1. Wählen Sie eine Bürste mit weichen Borsten. Eine Bürste mit harten oder rauen Borsten kann sich negativ auf Ihren Mund auswirken, weil er viel Kraft auf Ihrem Zahnfleisch anwendet.Die Borsten Ihres Zahnbürstens sollten weich sein, aber leicht fest sein, damit sie Plaque saubere und Bakterien von deinen Zähnen entfernen kann. Wählen Sie beim Einkaufen für Ihre Zahnbürste Zahnbürsten aus, die ein ADA-Siegel der Akzeptanz haben. Dies bedeutet, dass der Pinsel eine große Menge an Qualitätskontrollprüfungen durchlaufen hat, und wurde für Wirksamkeit und Sicherheit genehmigt.
  • Erwägen Sie, Ihren Zahnarzt zu fragen, wenn sie eine bestimmte Marke von Zahnbürsten empfehlen, die für Ihre Zähne gut funktionieren würde. Ihr Zahnarzt kann Sie bevorzugen, dass Sie entweder eine Zahnbürste mit festen Borsten, weichen Borsten oder sehr weichen Borsten haben, je nach Mund und Zahnfleisch.
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    2. Wählen Sie gestreifte oder bunte Bürsten aus. Wenn Sie sehbehindert sind, erleichtert es, eine gestreifte Zahnbürste auszuwählen, leichter zu sehen, und macht das Bürsten insgesamt viel einfacher! Sie möchten möglicherweise auch in Erwägen, eine rote, limettengrüne oder orangefarbene Zahnbürste auszuwählen, da diese Farben hell und leicht zu sehen sind.
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    3. Erwägen Sie den Kauf einer elektrischen Zahnbürste. Es kann ziemlich schwierig sein, die Bereiche zu sehen, in denen Sie putzen, und es kann eine Herausforderung sein, jeden Punkt zu putzen. Um Plaque zu erleichtern, um zu entfernen, können Sie möglicherweise einen elektrischen Zahnbürsten finden, der besser verwendet wird als ein manuelles. Studien haben gezeigt, dass elektrische Zahnbürsten einen besseren Job bei der Reinigung Ihres Mundes bieten und gut zum Entfernen von Plaque und Gingivitis sind.Sie sind auch einfach zu bedienen, sie müssen nur den Knopf eindrücken, den Zahnbürsten in einem Winkel von 45 ° setzen und den Pinsel in der Nähe bewegen, um Ihre Zähne zu reinigen.Insgesamt sind sie viel einfacher, um Ihre Zähne zu putzen als eine manuelle Pinsel!
  • So nützlich wie eine elektrische Zahnbürste ist es auch seine Nachteile. Elektrische Zahnbürsten kosten mehr als eine manuelle Zahnbürste, sind leicht zu brechen, erfordern Sie, sie täglich aufzuladen oder die Batterien zu ersetzen, und sind nicht ganz so einfach, mit zu reisen.
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    4. Betrachten Sie die Zahnpasta, die Sie kaufen möchten. Erwägen Sie, Zahnpasten auszuwählen, die auf deraderen Wirkstoffe wie Calciumcarbonat, um Bakterien von Ihren Zähnen zu entfernen.Sie möchten vielleicht einen Zahnpasta auswählen, der auch Aroma wie Saccharin zum besseren Geschmack hinzugefügt hat. Sie sollten auch einen Zahnpasta auswählen, der Fluorid hat, das ein Mineral ist, das den Zahnverfall verhindert, und den Zahnschmelz stärker macht.
  • Die häufigsten Zahnpasta-Aromen, die Sie sehen werden, sind Minze, Zimt, Zitrate und Bubblegum.
  • Erwägen Sie, eine Zahnpasta mit natürlichem Aroma zu bekommen, wenn Sie künstliche Zusätze vermeiden möchten.
  • Wenn Sie fleckige Zähne haben, möchten Sie vielleicht erwägen, eine Whitening-Zahnpasta zu kaufen. Diese Art von Zahnpasta hat zusätzliche abrasive Zutaten und Chemikalien, die in Flecken binden und sie entfernen.
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    5. Finden Sie Bürstenzubehör, das für Sie das Bürsten leichter macht. Um das Bürsten einfacher zu machen, suchen Sie nach bestimmten Produkten, die den Prozess weniger kompliziert machen können. Möglicherweise möchten Sie einen kleinen Zahnspiegel bekommen, sodass Sie lebhafter sehen können, während Sie putzen.Sie können es auch hilfreich finden, einen Mund auszuruhen, der ein Werkzeug ist, das dazu beiträgt, den Mund zu halten, während Sie putzen.
  • Anstelle einer regulären Zahnbürste möchten Sie vielleicht in Betracht ziehen, eine Surround®-Zahnbürste zu erhalten. Diese Bürste hat drei Borstenreihen, die die Zähne umgeben, um die Vorder-, Rücken- und Beißflächen gleichzeitig zu reinigen. Die Borsten sind weich und haben einen herzförmigen, kompakten Kopf, der das Bürsten sicher und angenehm für Sie macht.
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    6. Wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt, um mehr über das Zähnebürsten zu diskutieren. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach Empfehlungen für Ihre Zahnhygiene. Ihr Zahnarzt sollte mit Ihren Zahnarztbedürfnissen vertraut sein und Sie dazu ermutigen, eine bestimmte Art von Zahnpasta oder Zahnbürste zu verwenden. Sie können auch einen Routine- oder Set-Plan für Ihr Zahnbürsten bereitstellen, so dass Sie wissen können, wann Sie bürsten, wie lange, und wenn Zahnbürsten benötigt wird.
  • Ihr Zahnarzt kann auch verschiedene zahnärztliche Produkte kennen, die Ihrer visuellen Behinderung entsprechen, und können auch bestimmte Marken und Methoden empfehlen, um Ihnen ein einfacheres Bürsten zu bieten.
    • Teil 2 von 3:
    Bürsten
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    1. Platzieren Sie den Bürste unter einem kontrastierenden Tuch. Wenn Sie visuell beeinträchtigt sind, kann es dazu beitragen, Zahnpasta auf der Bürste anzuwenden, indem Sie sie unter einem kontrastierenden Waschlappen platzieren. Dies macht den Pinsel leichter zu sehen, da die Borsten weiß sind und Ihre Augen das visualisieren können.
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    2. Wissen, wo die Zahnpasta-Kappe platziert werden soll. Die Zahnpasta-Kappe ist leicht zu verlieren, zumal es so klein ist und rollt, um es schwieriger zu finden. Betrachten Sie, die Zahnpasta-Kappe zu verlassen, um daran zu verhindern, dass es sich bewegt.Sie können es auch hilfreich finden, die Kappe in der Hand zu halten, während Sie sie bürsten oder in Ihre Tasche aufbewahren.Es ist wichtig, die Kappe in einem denkwürdigen Ort zu verlassen, damit Sie es vermeiden können, es zu verlieren.
  • Wenn es hilft, erwägen Sie, Zahnpasta mit einer Klappkappe zu kaufen, damit Sie die Zahnpasta leicht öffnen können, ohne die Kappe abzunehmen.
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    3. Den Zahnpasta hinzufügen. Wenn Sie die einzige Verwendung der Zahnpasta sind, können Sie eine erbsengroße Anzahl von Zahnpasta direkt aus dem Spender spritzen. Legen Sie die Zahnpasta am Ende Ihrer Zunge. Verwenden Sie Ihre Zunge, um Ihre Zähne vor dem Bürsten mit der Paste abzudecken. Wenn andere die Zahnpasta nutzen, sind hier andere Methoden, um die Zahnpasta zu bekommen.
  • Drücken Sie die Zahnpasta in Ihre Handfläche und schöpfen Sie ihn mit den Zahnbürstenborsten.
  • Legen Sie die Zahnbürste-Borsten zwischen Ihrem Zeigefinger und verwenden Sie den Daumen, um beim Hinzufügen der Zahnpasta als Leitfaden zu dienen, um hinzuzufügen.
  • Drücken Sie die Zahnpasta auf Ihren Finger und legen Sie es in Ihren Mund.
  • Drücken Sie die Zahnpasta in eine One-ONINE-Medizintrasse. Schöpfen Sie es mit den Borsten der Zahnbürste.
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    4. Pinsel und Spülen. Putzen Sie Ihre Zähne mit der Zahnbürste. Es kann helfen, eine kleine Taschenlampe oder einen Handheld-Zahnspiegel zu haben, sodass Sie leichter sehen können, während Sie putzen.Stellen Sie sicher, dass Sie alle putzen, um alle Plaketten und Bakterien von Ihren Zähnen zu entfernen. Die meisten Zahnärzte empfehlen Ihnen, etwa 2-3 Minuten zu putzen.Es kann dazu beitragen, einen Timer für diese Zeit zu platzieren, damit Sie wissen können, wann Sie aufhören zu bürsten. Wenn Sie fertig sind, spucken und mit einem Spießbecher spülen.
    • Teil 3 von 3:
    Helfen Sie Ihrem Kinderbürste

    Für ein blinde oder sehbehindertes Kind kann eine einfache Zahnarztgewohnheit wie das Bürsten der Zähne für sie ziemlich erschreckend sein, und kann auch ganz schwierig sein, unabhängig voneinander zu tun. Hier sind einige Tipps, um Ihr Kind mit Leichtigkeit zu bürsten.

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    1. Erklären Sie Ihrem Kind, warum die Zähne putzen, ist wichtig. Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, was Zahnbürsten ist und warum es so wichtig ist. Es kann helfen, Geschichten oder Gedichte für Kinder zu lesen, die den Zweck des Bürstens der Zähne erklären.Denken Sie immer daran, Ihrem Kind ein gutes Beispiel zu sein, und lassen Sie sie wissen, dass Sie Ihre Zähne mindestens einmal am Tag putzen lassen, werden sie Sie nachahmen.
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    2. Lassen Sie Ihr Kind ihre eigene Zahnbürste aussuchen. Shopping ausgehen, damit sie eine Zahnbürste für sich auswählen können. Sie möchten möglicherweise gestreifte oder bunte Bürsten auswählen. Wenn Sie visuell beeinträchtigt sind, werden Sie eine gestreifte Zahnbürste oder einen bunten farbenfrohen erleichtert, dass es leichter zu sehen ist, und wird die Zahnbürste mehr anzeigen. Sie möchten möglicherweise auch in Erwägen, eine rote, limettengrüne oder orangefarbene Zahnbürste auszuwählen, da diese Farben hell und leicht zu sehen sind
  • Finden Sie Zahnbürsten, die glühen oder Musik machen. Kinder können diese Zahnbürsten vorziehen, da sie Spaß machen und zeitlich sind, so dass sie genau wissen, wie lange dabei bürsten. Sie können sie auch bevorzugen, weil sie leichter von den Glühleuchten sehen können.
  • Haben sie eine elektrische Zahnbürste. Kinder finden elektrische Pinsel, da es das Bürsten für Sie ist. Sie vibrieren auch, was manche Kinder aufregender und recht lustig finden.
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    3. Lassen Sie Ihr Kind den Zahnpasta-Geschmack aussuchen, den sie bevorzugen. Kinder wie ein Aroma in ihre Zahnpasta, also schmeckt es besser. Die meisten Kinder bevorzugen Aromen wie Zimt, Zitrusfrüchte, Erdbeere, Banane und Bubblegum, lassen Sie jedoch Ihrem Kind den Geschmack ausnehmen, den sie am besten mögen. Es kann dazu beitragen, mehrere Aromen zu kaufen, und lassen Sie sie versuchen, denjenigen auszuwählen, den sie bevorzugen.
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    4. Finden Sie eine Zahnbürste, die Ihr Kind bequem halten kann. Sie können unabhängiges Bürsten fördern, indem Sie eine Zahnbürste bekommen, die Ihr Kind bequem halten kann. Es sollte auch in den Mund passen, so dass das Bürsten einfacher gemacht wird.
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    5. Machen Sie den Prozess Spaß und einfach. Finden Sie heraus, wie sie ihre Zähne einfach und nicht kompliziert machen können. Möglicherweise müssen Sie bestimmte Zahnbürsten finden und bestimmte Methoden verwenden, sodass das Bürsten ein Brise sein kann. Es ist auch wichtig, den Putzspaß zu machen. Gesangslieder, die Reime von den Zähnen herstellen, und Geschichten erzählen, während sie Bürste ermutigen können, ihre Zähne zu reinigen und den Prozess zu genießen.
  • Ansprache an Personen, die Ihr Kind beim Bürsten hat. Wenn Ihr Kind besorgt ist, wenn es um den Zähnebürsten geht, fragen Sie sie, was sie stört ("Ich sehe, Sie fühlen sich Sorgen, wenn es an der Zeit ist, zu spülen, findest du es schwierig, den Spießbecher zu halten?") und finden Sie einen Weg, um den Prozess weniger unheimlich oder weniger Ärger zu machen ("Würde es helfen, wenn ich den Spießbecher halte, während Sie das Waschbecken einschalten?").
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    6. Verstehe, dass es Zeit braucht. Ihr Kind kann am Ende des Tages nicht unabhängig putzen. Es könnte Wochen, Monate oder sogar ein Jahr dauern, um sich um ihre Zahnhygiene zu kümmern. Es kann sie einige Zeit annehmen, um alleine vollständig zu putzen, ohne die Ängste der Herausforderungen zu stellen, die sie haben. Verstehen Sie, dass dies in Ordnung ist und dass sie eines Tages irgendwann lernen, wie man alleine putzt.
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    7. Bieten viel Lob und Ermutigung. Es kann helfen, kleine Preise herauszugeben, um Ihr Kind zu ermutigen, täglich zu putzen. Ein Aufkleber-Diagramm kann nützlich sein, und die meisten Kinder finden es zu einem ehrenamtlichen und lustigen Weg, um einen kleinen und einfachen Preis zu verdienen.Verbales Lob und Ermutigung funktioniert auch, ein einfacher "Guter Job, der deine Zähne heute morgen putzt, hast du großartig gemacht!" wird Ihr Kind ermutigen, immer die Gewohnheit aufrechtzuerhalten.
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    8. Fragen Sie ihren Zahnarzt oder ihren visuellen Therapeuten, um mehr Unterstützung auf ihrer Zahnhygiene zu erhalten. Wenden Sie sich an den Zahnarzt- oder Visual-Therapeuten Ihres Kindes, um mehr über die Dentalbedürfnisse Ihres Kindes zu sprechen und wie sie mit ihrer visuellen Behinderung mit ihnen umgehen können. Ihr Zahnarzt kann bestimmte Produkte oder Marken auswählen, die Ihrem Kind passen und Ihnen helfen, einen Plan zu bilden, damit Ihr Kind mehr über ihre Zahnbürstenroutine versteht.Ein visueller Therapeut kann Ihrem Kind helfen, mit einer ihrer Ängste umzugehen, wenn es um den Bürsten geht, und können Methoden und Produkte bereitstellen, um das Bürsten einfacher zu machen.

    • Tipps

    Wenn Sie mehr Hilfe beim Putzen Ihrer Zähne benötigen und mehr Methoden benötigen, sollten Sie sich an einen Vision-Rehabilitationstherapeuten für den erforderlichen Support wenden.
  • Wenn Sie beim Essen von Zahnschmerzen stoßen, Dinge, die heiß oder kalt sind, möchten Sie vielleicht in Betracht ziehen, eine Zahnpasta zu bekommen, die für empfindliche Zähne formuliert ist. Diese Art von Zahnpasta enthält normalerweise Verbindungen, die die Empfindlichkeit Ihrer Zähne reduzieren.
  • Bei der Anwendung von Zahnpasta kann es helfen, eine Gänse-Nacken-Lampe neben Ihnen zu haben, damit Sie klarer sehen können.

    • Warnungen

    Wenn Sie nach dem Bürsten hinter Bakterien hinter den Zähnen hinterlassen, kann dies zu schwerwiegenden Problemen wie Gingivitis oder Parodontitis führen.
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