So lässt man peptic-geschwüre mit bananen lindern

Peptic-Geschwüre sind schmerzhafte Wunden, die auf der Innenseite des Magens oder des Dünndarms gefunden werden. Während jemand, der an Peptic-Geschwüren leidet, nicht einmal wissen, dass sie sie haben, werden andere eine Reihe unangenehmer Symptome erleben. Für diejenigen, die an den Symptomen leiden, kann Bananen dazu beitragen, einige dieser Beschwerden zu erleichtern. Bananen dürfen sogar dazu beitragen, an erster Stelle peptische Geschwüre zu verhindern.

Schritte

Methode 1 von 3:
Mit Bananen und anderen Lebensmitteln, um Geschwüre zu vermeiden
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1. Essen Sie drei Bananen pro Tag. Das Hinzufügen von drei Bananen zu einer gesunden Ernährung kann dazu beitragen, Geschwüre zu verhindern und den Schmerz von Geschwüren zu reduzieren. Sie können einfach Bananen essen, sie zu einem Smoothie hinzufügen oder auf andere Weise konsumieren, wie Sie es genießen können. Bananen sind wirksam, weil sie hoch in Kalium, Magnesium, Mangan, Faser, Vitamine B6 und C und Folat sind. Einige Studien deuten darauf hin, dass sie in einem Enzym hoch sind, das das Wachstum der Bakterien hilft, die Bauchgeschwüre verursacht.
  • Es ist der Ansicht, dass Bananen etwas der Säure im Magen aufnehmen können, und sie können einige antibakterielle Eigenschaften haben.
  • Es wird empfohlen, dass Sie drei Bananen pro Tag essen, sobald Sie Geschwürsymptome fühlen. Sie sollten weiter drei Bananen pro Tag essen, bis die Symptome nachlassen.
  • Wenn Sie vermuten, dass Sie ein Geschwür haben, sollten Sie Ihren Arzt sehen. Bananen können dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern, aber sie sollten nicht Ihre erstklassige Behandlung sein.
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    2. Bananen mit anderen gesunden Lebensmitteln kombinieren. Indem Sie Bananen mit einem gesunden Lebensstil kombinieren, haben Sie eine bessere Chance, Geschwüren zu verhindern. Zusätzlich zu Bananen fügen Sie Ihrer Ernährung andere nicht saure Früchte hinzu. Nicht saure Früchte umfasst Kiwi, Mango und Papaya. Versuchen Sie auch leicht gekochtes Gemüse wie Brokkoli oder Karotten. Sie sollten mehr Lauch, Zwiebeln, Hafer, Weizen und Vollkorn essen.
  • Diese Lebensmittel sind reich an Vitaminen und helfen, den Heilungsprozess des Geschwürs zu beschleunigen.
  • Bananen sind in Kohlenhydraten hoch, so dass sie mit gesunden Fetten und Proteinen, um zu koppeln, dazu beitragen, Blutzuckerspitzen / Tiefen zu vermeiden.
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    3. Vermeiden Sie saure Früchte. Saure Früchte umfassen Orangen, Pfirsiche, Beeren und Grapefruit. Saure Früchte erhöhen die Magensäure und können Geschwüre irritieren, indem das Schleimfutter im Magen zerlegt wird. Probieren Sie stattdessen nicht saure Früchte aus!
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    4. Kochen Sie Ihr Gemüse und isst sie nicht roh. Rohes Gemüse kann sauer, insbesondere Mais, Linsen, Winterkürbis und Oliven sein. Wieder können saure Lebensmittel Magengeschwüre reizen.
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    5. Begrenzen Sie Ihren Alkoholaufnahme auf ein paar Getränke pro Tag. Trinken in Überschuss, das ist mehr als ein paar Getränke pro Tag, kann die Entwicklung von Geschwüren tatsächlich fördern, indem sie mit den Bakterien interagieren, die Geschwüre verursachen, Helicobacter pylori (H. pylori).Um Ihren Alkoholeinlass zu reduzieren, versuchen Sie, langsamer zu trinken, oder sagen Sie einem Freund oder geliebt, dass Sie nur zwei Getränke pro Tag trinken, um mit Ihren Geschwüren zu helfen.
  • Trinken Sie niemals auf leerer Magen, da dies die Pept-Geschwüre irritieren wird.
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    6. Kaffee zurückschneiden. Es wird üblicherweise angenommen, dass Kaffee Geschwüre verursachen kann, obwohl die medizinische Forschung keine Verbindung zeigt. Die Säure in Kaffee kann jedoch dazu beitragen, Magen zu stören. In der Tat kann jedes Getränk, das Koffein enthält, ein bestehendes Geschwür reizen. Sie können eine Erleichterung für Ihr Peptic-Geschwür finden, wenn Sie
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    7. Rauchen vermeiden. Rauchen, ähnlich wie Trinken, kann die Entwicklung von Geschwüren fördern, indem sie mit den Bakterien interagieren, die Geschwüre verursachen, Helicobacter Pylori (H. pylori). Wenn Sie rauchen, erhöhen Sie Ihre Chance, ein Geschwür zu bekommen. Wenn Sie ein schwerer Raucher sind, versuchen Sie, den Betrag, den Sie pro Tag rauchen, allmählich reduzieren.
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    8. Erwägen Sie, von Aspirin nach Acetaminophen umzuschalten. Wenn Sie Kopfschmerzen oder andere Bedürfnisse für einen Schmerzeinlagerung haben, sollten Sie auf Acetaminophen wechseln. Wie Alkohol und Rauchen fördert Aspirin die Entwicklung von Geschwüren, besonders bei jemandem, der die Bakterien H hat. Pylori bereits in seinem Bauch vorhanden.
  • Sprechen Sie über das Wechseln von Schmerzmittel mit Ihrem Arzt.
    • Methode 2 von 3:
    Maximierung der Wirksamkeit von Bananen
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    1. Bananen schälen, trocknen, zerquetschen und trinken. Dies führt dazu, die effektivste Behandlung der Peptic-Geschwüre freizuschalten. Getrocknete Bananen enthalten Sitoindoside, die dazu beitragen, Schleim im Verdauungstrakt zu erhöhen, was wiederum hilft, Geschwüre zu verhindern und zu heilen. Unreife Bananen können das Zellwachstum im Darmtrakt fördern. Schließlich enthalten getrocknete Bananen Polysaccharide, die auch in Anti-Ulcer-Medikamenten gefunden werden.
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    Die Bananen schälen Um Ihre natürliche Behandlung zu beginnen, sollte die Banane unreif sein. Sie können die unreife Banane entweder mit den Händen schälen, indem Sie die Oberseite vorsichtig abbrechen und die Haut abziehen, oder indem Sie ein Messer verwenden, um die Oberseite abzuschneiden und dann die Haut abzuziehen.
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    3. Schneiden Sie die geschälten Bananen in 1 / 8. Zoll-Scheiben und trocknen Sie sie.Dehydrieren die Bananen indem Sie sie für 7 Tage in der Sonne auf einem Backblech in der Sonne verlassen oder mit 170 Grad F fünf Stunden in den Ofen legen.
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    4. Verwenden Sie einen Pistill und Mörtel, um die trockenen Bananen in ein feines Pulver zu schleifen. Wenn Sie keinen Pistill und Mörtel haben, können Sie versuchen, die Banane in eine Plastiktüte zu setzen und einen Rollstift oder ein anderes schweres Objekt zu verwenden, um die Banane zu zerquetschen.
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    5. Kombinieren Sie zwei Esslöffel der zerkleinerten Banane mit einem Esslöffel Honig. Nehmen Sie diese Mischung dreimal pro Tag, morgens, Nachmittags und Nacht. Sie können Milch oder eine andere Flüssigkeit in die Mischung hinzufügen, wenn Sie möchten.
    • Methode 3 von 3:
    Bestimmen, ob Sie Peptic-Geschwüre haben
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    1. Bestimmen Sie, ob Sie anfällig sind. Wenn Sie rauchen und / oder viel Alkohol trinken, sind Sie anfälliger für peptische Geschwüre. Alkohol verringert das Schleimfutter in Ihrem Magen, das die Magensäure erhöht, während das Rauchen das Geschwürsrisiko für diejenigen mit Bakterien, die bereits in ihrem Bauch, steigert. Die Peptic-Geschwüre wurden einmal angenommen, um durch scharfes Essen verursacht zu werden, dies ist jedoch nicht der Fall.
    • Sie können auch anfällig sein, wenn Sie eine Familiengeschichte von Geschwüren haben, regelmäßig Aspirin einnehmen oder über 50 Jahre alt sind.
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    2. Suchen Sie nach den Symptomen von Peptic-Geschwüren. Die milden Symptome von Peptic-Geschwüren umfassen einen brennenden Schmerz im Bauch zwischen den Mahlzeiten oder nachts, Blähungen, Sodbrennen und Übelkeit. In extremen Fällen können Sie schwarzen Hocker, Gewichtsverlust, schwere Schmerzen oder Erbrechen von Blut erleben.
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    3. Die medizinischen Behandlungsoptionen verstehen. Peptische Geschwüre werden durch ein Bakterium in dem Magen verursacht, das h. Pylori. Wenn Sie eine der schweren Symptome erleben, sollten Sie sofort einen Notfallraum besuchen. Wenn Ihre Symptome mild sind und hartnäckig sind, fixieren Sie einen Termin mit Ihrem Primary Care Doctor. Ihr Arzt wird höchstwahrscheinlich Antibiotika und / oder saure Reduziers verschreiben, um die Geschwüre zu behandeln.

    • Warnung

    • Dieses Mittel ist kein Ersatz für die medizinische Behandlung. Wenn Sie vermuten, dass Sie Geschwüre haben, wenden Sie sich an Ihren Primary Care Doctor.
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