So füllen sie ihre freizeit mit nützlichen dingen

Plötzliche Änderungen in Ihrem Leben können Zeiträume eröffnen, die Sie vorher nicht hatten. Die Füllung Ihrer Freizeit mit nützlichen Verfolgungen ist ein Weg, um Ihre Kreativität, Energie, Begeisterung und Erfüllungsgefühl aus dem Leben zu steigern. Versuchen Sie, Ihre Freizeit zu verbringen, um ein neues Hobby zu entwickeln, die Anw-Sprache zu lernen, freiwillig mit einer örtlichen Gruppe oder einer religiösen Organisation einzugehen!

Schritte

Methode 1 von 4:
Neue Fähigkeiten aufheben
  1. Bildtitel Füllen Sie Ihre Freizeit mit nützlichen Dingen Schritt 7
1. Nehmen Sie eine Erwachsene-Education- oder Community College-Klasse. Nutzen Sie Ihre Freizeit als Gelegenheit, um Wissen aufzunehmen, das nicht direkt auf Ihre Arbeit oder Ihren beruflichen Aufstieg hat. Tauchen Sie ein, um diese Dinge zu lernen, um sie zu lernen, ohne den Druck zu haben, über die Ziele hinaus zu erreichen, die Sie für sich selbst einsetzen.
  • Vielleicht haben Sie vielleicht immer, dass Sie sich immer in der Archäologie, Ballsaal tanzen, Schmuckherstellung, Wildnis Erste Hilfe oder Hängegleiten.
  • Suchen Sie nach lokalen Clubs mit der Meetup-App oder der Website, um sich mit anderen Personen herzustellen.
  • Bildtitel Füllen Sie Ihre Freizeit mit nützlichen Dingen Schritt 9
    2. Aufnehmen Gartenarbeit. Gartenarbeit ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Freizeit zu bestehen und Ihre Hände zu nutzen, um Nahrung für Ihre Familie und Freunde zu machen. Kakteen sind erstaunliche Pflanzen, die wunderschöne Blumen wachsen, und sie sind fast unmöglich zu töten. Oder Sie könnten Kräuter ausprobieren, die leicht zu wachsen und Spaß beim Kochen oder beim Handwerk zu verwenden sind.
  • Wenn Sie bereits ein erfahrener Gärtner sind, deaktivieren Sie Ihren Garten und ändern Sie Ihre Annäherung an das, was Sie dabei wachsen. Verlassen Sie sich verzweigen und erstellen Sie ein Meditationsgarten oder ein persischer Garten
  • Bildtitel Deep Bry a Truthahn Schritt 6
    3. Wende Kochen in eine lustige Aktivität anstelle einer Chore. Kochen neuer Rezepte ist ein unterhaltsamer Weg, um Zeit zu passieren, wenn er zum Vergnügen anstelle der Notwendigkeit erfolgt. Ziehen Sie ein Kochbuch heraus und probieren Sie einige neue Rezepte aus. Oder schauen Sie in Ihren Kühlschrank und Ihren Schränken und suchen Sie dann online nach einem Rezept, das diese sehr Zutaten verwendet (z. B. suchen nach "Broccoli Ananas Jalapeño Rezepte.")
  • Verbringen Sie ein Nachmittagsbacken und lernen Sie, wie Sie neue Techniken verwenden, die Sie noch nie versucht haben.
  • Wenn Sie einmal ein paar schmackhafte Rezepte geschlagen haben, werfen Sie eine lässige Dinnerparty für Menschen, die Sie wirklich interessieren.
  • Bild mit dem Titel Stoppenstotternschritt 11
    4. Eine neue Sprache lernen. Eine neue Sprache abholen ist eine großartige Möglichkeit, um Ihre Meinung in Ihrer Freizeit zu engagieren. Es kann Ihnen helfen, ausländische Kulturen zu verstehen und über verschiedene Teile der Welt zu erfahren. Nehmen Sie eine Kopie eines Spracherfassungsbuchs online oder in Ihrer lokalen Bibliothek ab. Sie können auch Zeitschriften und Bücher lesen oder Filme und TV in der Sprache ansehen, die Sie lernen, um die Sprache zu lernen, um mehr Spaß zu lernen.
  • Wenn Sie eine neue Sprache lernen, können Sie auch mit Personen in Ihrer Community kommunizieren, die möglicherweise nicht Englisch sprechen.
  • Bildtitel Füllen Sie Ihre Freizeit mit nützlichen Dingen Schritt 8
    5. Nehmen Sie das Malen oder Zeichnen als Hobby auf. Kunst zu machen ist eine großartige Möglichkeit, um Ihre Freizeit zu verbringen: Sie können sich selbst ausdrücken und eine neue Fähigkeit abholen. Versuchen Sie verschiedene Arten von Malerei, einschließlich Acryllika, Email, Fresken, Tinten, Öle, wassermischbare Öle, Pastelle und trockene Pastelle, Sprühfarbe (Graffiti) oder Aquarell. Wenn Sie mehr für Zeichnungen interessieren, nehmen Sie ein Skizzenblock und etwas Holzkohle auf.
  • Zum Beispiel sind Kunst und Handwerk mit Ideen für mögliche Hobbywinkel gefüllt - in der Malerei allein können Sie untersuchen
  • Besuchen Sie Ihren lokalen Kunstversorgungsladen oder Hobby-Shop für Lieferungen.
    • Methode 2 von 4:
    Ihrer Gemeinschaft helfen
    1. Bildtitel Griff Smart Leute Schritt 6
    1. Treten Sie einer Kirche, Synagoge, Moschee oder Tempel bei. Dies ist ein sicherer Weg, um interessante Menschen zu treffen und sich in Ihrer Gemeinschaft zu engagieren, zusätzlich zur Entwicklung Ihrer spirituellen Überzeugungen. Suchen Sie sich online, um eine Vielzahl von lokalen Kirchen in Ihrer Nähe zu finden.
    • Sie müssen nicht unbedingt einen Satz religiöser Überzeugungen abonnieren, um freie Zeit in einer religiösen Organisation zu verbringen.
    • Beispielsweise sind unitäre Universalisten, während sie von christlichen Wurzeln kommen, zum Begrüßung und einschließlich der Menschen anderer Überzeugungen, darunter Agnostics, Atheisten, Heiden, Free-Denker, säkular Humanisten, und Liberale aller Art.
  • Bildtitel Füllen Sie Ihre Freizeit mit nützlichen Dingen Schritt 5
    2. Widmen Sie Ihre Freizeit, um freiwillig in einer Community Cleanup zu arbeiten. Freiwilligenarbeit ist eine großartige Möglichkeit, in Ihrer Community aktiv zu sein und Freundschaften aufzubauen. Wenn Sie in einer Community-Clean-up helfen, wird die Umwelt in Ihrer Nachbarschaft verbessern und Ihnen helfen, Ihre Freizeit im Freien in der frischen Luft zu übergeben.
  • Sehen Sie, ob Sie zusätzliche Freiwillige aus lokalen Kirchen, Jugendgruppen (einschließlich der Pfadfinder des Jungen und der Pfadfinder) oder der gemeinnützigen gemeinnützigen Organisationen einstellen können.
  • Bildtitel Reduzieren Sie Angst zum Fahren, wenn Sie
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    Freiwillige an einem Lebensmittelantrieb. Lebensmittelantriebe werden oft von gemeinnützigen Organisationen, Wohltätigkeitsorganisationen und öffentlichen Bibliotheken gehostet. Wenn Sie Ihre Zeit damit verbringen möchten, Ihrer Gemeinschaft zurückzugeben, wenden Sie sich an die Organisatoren einer lokalen Speisenfahrt und fragen Sie, wie Sie sich engagieren können. Sie können sich selbst finden, um Lebensmittelgeschäfte zu besuchen, um Spenden zu fragen oder Passanten außerhalb einer Kirche einladen, um das Essen zu spenden.
  • Oder wenn Sie nicht daran interessiert sind, in einem Lebensmittelantrieb zu helfen, betrachten Sie andere Ideen für Freiwilligenarbeit. Dazu gehören in einem Second-Shop, der Fundraising für lokale Nichtprofitionen oder bei Suppenküchen arbeiten.
  • Sie werden feststellen, dass das Freiwilligenarbeit zu einer unglaublich erfüllenden Erfahrung wird, die vielen anderen hilft.
  • Bildtitel Griff Smart Leute Schritt 24
    4. Freiwilliger, um online für Organisationen zu schreiben. Wenn Sie in einem ländlichen oder remote-Standort wohnen, oder wenn Sie lieber online mit anderen, nicht mehr als persönlich sind, können Sie sich online freiwillig anziehen. Zum Beispiel freiwillig, um Webarbeiten für gemeinnützige Organisationen auszuführen oder Newsletter für Wohltätigkeitsorganisationen zu schreiben. Online-Freiwilligenarbeit kann Ihnen ein Gefühl der Leistung geben und persönliche Verbindungen fördern.
  • Für viele weitere Online-Freiwillige (und persönliche) freiwillige Möglichkeiten, besuchen Sie VolunteMatch Online unter: https: // VolunteMatch.org /.
    • Methode 3 von 4:
    Aufbau Ihrer Karriere
    1. Verbessern Sie Verbessern Sie Ihr Leseverständnis Schritt 2
    1. Netzwerk für professionelle Zwecke während der Freizeit. Nur weil Sie von der Uhr sind, bedeutet das nicht, dass Sie Ihre Karriere nicht vorantreiben oder professionelle Verbindungen aufbauen können. Rufen Sie Freunde an Freunde an und laden Sie ein paar Kollegen mit einem Brunch mit einem späten Morgen ein oder kleben Sie spät nach einem Abendtreffen ein und laden Sie ein paar Leute ein, die Sie nicht gut für einen Cocktail kennen.
    • Selbst wenn Sie nicht daran interessiert sind, eine Menge Zeitvernetzung auszugeben, bauen Sie mindestens eine kleine Menge davon in Ihre Woche, um sicherzustellen, dass Sie mit anderen mit anderen mit der Einschränkung von Zeit, Verpflichtungen und Arbeiten verbunden sind / selbst auferlegte Fristen.
    • Schauen Sie sich dem Beitritt zur kleinen Unternehmensverwaltung (SBA), einer Organisation, mit der Sie mit anderen in Ihrem Bereich verbinden können, und rentorieren Sie andere.
  • Bildtitel Start Eine gemeinnützige Organisation Schritt 2
    2. Organisieren Sie Ihren Planer oder Ihren Kalender. Zwischen Arbeit, Treffen, beruflichen Verpflichtungen, sozialen Treffen und den anderen Teilen des Lebens ist es leicht, mit Verpflichtungen überwältigt zu werden. Verwenden Sie 10 Minuten Ihrer Freizeit, um Ihren Kalender- oder Tagsplaner zu organisieren. Schreiben und Organisieren der Daten und Zeiten, die Sie bestimmte Verpflichtungen haben, verringert Stress und helfen Ihnen, Termine zu halten.
  • Wenn Sie noch keinen Planer haben, bemerken Sie Ihre Pläne auf Ihrem Smartphone-Kalender. Dies wird Ihnen helfen, besser organisiert zu bleiben und weniger Pläne zu vergessen.
  • Bildtitel Füllen Sie Ihre Freizeit mit nützlichen Dingen Schritt 12
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    Freundschaft schließen mit Menschen in Ihrer Schule, des Büros, der Kirche oder der Gemeinschaft. Verstecken Sie sich nicht während Ihrer gesamten Freizeit weg. Erreichen Sie andere und verbringen Sie Zeit mit Menschen, die Sie interessieren. Planen Sie wöchentliche oder monatliche Zusammenkünfte mit Freunden, hängen Sie ab und zu spontan ab, und erholen Sie sich mit Familienmitgliedern, die Sie seit einer Weile nicht mehr gesehen haben.
  • Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, Ideen zu teilen, Spaß zu haben und durch Ihre Verbindungen wiedererobert zu werden.
    • Methode 4 von 4:
    Ansprache von Gesundheit und Wellness
    1. Bildtitel Griff Smart Leute Schritt 17
    1. Verbringen Sie Zeit, um Ihre Lesung aufzuholen. Egal, ob Sie am meisten an Fiction, Sachbücher, Poesie, Philosophie oder Biografie interessiert sind, das Lesen wird Ihre Meinung in Eingriff bringen und Ihrer Freizeit helfen, sich sinnvoller zu fühlen. Das Lesen wird Ihre Perspektiven erweitern und Ihr Vokabular verbessern. Die Bücher, die Sie lesen, können Ihren Geist auf Perspektiven und Kulturen öffnen, mit denen Sie nicht bereits vertraut sind.
    • Für Spaßlesevorschläge, besuchen Sie Ihre lokale Bibliothek oder verbringen Sie eine Stunde, um eine nahegelegene Buchhandlung zu surfen.
  • Bildtitel Füllen Sie Ihre Freizeit mit nützlichen Dingen Schritt 10
    2. Zeit mit einem Haustier verbringen. Wenn Sie noch kein Haustier haben, ist jetzt eine gute Zeit, um einen zu bekommen. Haustiere erfordern regelmäßige Pflege, und können Ihnen helfen, Ihre Freizeit zu füllen, indem Sie spazieren gehen, spazieren gehen oder Nahrung für das Tier vorbereiten. Wenn Sie auf dem Markt für ein Haustier sind, überprüfen Sie ein örtliches Tierheim.
  • Hunde und Katzen sind beliebte Optionen aus gutem Grund. Sie haben lustige Persönlichkeiten, sind zärtlich und liebevoll und können stundenlang alleine gelassen werden.
  • Wenn Sie wenig Zeit haben, mit Haustieren zu verbringen, oder suchen Sie nach einem mehr Handtier.
  • Bildtitel Füllen Sie Ihre Freizeit mit nützlichen Dingen Schritt 11
    3. Konzentriere dich auf deine Spiritualität. Freizeit ist die perfekte Zeit für alle Dinge spirituell, weil Sie sich den Raum geben, um sich zu entspannen, zu reflektieren und über das größere Bild und den Zweck des Lebens nachzudenken. Ob Sie religiös sind oder nicht, die spirituelle Zeit ist ein wesentlicher Bestandteil, um Menschen zu sein, und tendieren bis zu dieser Seite von sich selbst ist eines der gesündesten Dinge, die Sie für sich selbst tun können.
  • Nach mehreren Wochen täglichem Gebet oder Gebet können Sie in Ihrem Leben positive Ergebnisse in Ihrem Leben bemerken: mehr Ruhe, Bessere Konzentration und mehr Fokus.
  • Das Zentriergebet verwendet ähnliche Methoden in einem christlichen Kontext.
  • Bildtitel Look schön an Ihrem Geburtstagsschritt 17
    4. Lernen meditieren. Setzen Sie sich für 20 Minuten ruhig und atmen Sie natürlich ein. Zählen Sie Ihre Atemzüge bis zu 10 und beginnen Sie dann wieder. Die Idee hinter der Meditation ist, etwas zu haben, auf dem sich fokussieren, so dass Sie ganzheitlich anwesend bleiben und sich nicht geistig abtreiben. Meditation kann Sie beruhigen und Ihnen helfen, negative Gedanken und Gefühle zu vermeiden.
  • Suchen Sie nach Apps, die geführte oder selbstgeführte Meditationen anbieten.
  • Bildtitel Training für starke Knochen Schritt 8
    5. Übung, um in guter körperlicher Form zu bleiben. Mit Ihrer Freizeit, um körperlich fit zu bleiben, ist eine einfache und gesunde Art, eine Stunde zu bestehen. Freizeit bietet eine gute Gelegenheit, um Ihre Fitness-Ebenen mithalten, sei es, wenn Sie Gewichte in Ihrer Garage anheben oder Push-Ups in Ihrem Wohnzimmer tätigen. Wenn Sie relativ wenig Freizeit haben, verbringen Sie 15-30 Minuten zu Hause trainieren.
  • Fügen Sie Ihr Trainingsprogramm an, um die Menge der Freizeit anzupassen, die Sie haben. Wenn Sie viele freie Stunden pro Tag haben, verbringen Sie sie zu Hause aus oder führen Sie mehrere Meilen aus.
  • Wenn Sie aus dem Haus aussteigen möchten, nehmen Sie an einem lokalen Fitnessstudio teil, um Gewichte und Massen aufzuheben, oder auf Cardio-Verbesserungsmaschinen auszuführen. Sie könnten auch in einem öffentlichen Park in der Nähe Ihres Hauses oder Ihres Arbeitsplatzes rennen. Oder schauen Sie sich einer örtlichen Rock-Klettergruppe an.

    • Nützliche Fähigkeiten, um zu lernen, und Wege, um Ihrer Gemeinschaft zu helfen

    Nützliche Fähigkeiten zum Lernen

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    Wege, um Ihrer Gemeinschaft zu helfen

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    Tipps

    Wenn Sie ein Hobby abholen möchten, berücksichtigen Sie einige der folgenden Schritte: Unterrichten Sie sich eine neue Computerprogrammiersprache, schreibt eine kurze Geschichte oder spielen Sie, um Schmuck, Grafikdesign, Amateurfotografie zu machen oder eine neue Art des Tanzens zu lernen. Sie könnten auch Holzbearbeitung, Golfen aufnehmen oder ein Musikinstrument aufheben.
  • Vergehen nicht, um Ihre Freizeit mit Aktivitäten zu füllen. Sie wollen den Spaß nicht ruinieren, indem Sie auf zu viele Dinge stapeln. Freizeit sollte angenehm sein, nicht hektisch.
  • Nehmen Sie sich Zeit, um neue Erlebnisse auszuprobieren. Etwas, das anfangs hart erscheint, kann anfangen, auf Ihnen wachsen zu können, und es ist lohnender, wenn Sie damit stecken.
  • Ihre Freizeit ist Ihre eigene, um das zu tun, mit dem Sie möchten. Wenn Sie sich entscheiden, von einer Kirche oder einer freiwilligen Gruppe weiterzumachen oder ein Hobby abzusetzen, ist das in Ordnung.
  • Versuchen Sie sich selbst zu entspannen, während Sie frei sind.

    • Warnungen

    Erkundigen Sie sich mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Fitnessprogramm oder strengste körperliche Aktivitäten beginnen. Mit demselben Token, lassen Sie sich nicht von Ihrem Arzt aufstellen. Ihr Arzt freut sich, Sie zu lernen, etwas Neues zu beginnen und Sie nur zu verhindern, ob es einen guten Grund dafür gibt.
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