Wie ist ich attraktiv?

Bist du bereit, eine lebendigere, unvergessliche und attraktive Person zu werden?? Bist du bereit, deine Charisma aufzubauen und starken Beziehungen zu anderen zu schaffen, die in der Regel dein Unternehmen genießen? Hör auf zu denken, dass du langweilig oder unattraktiv bist und proaktive Schritte unternehme, um dein eigenes Selbstvertrauen zu verbessern und in den Augen anderer mehr Wertschätzung zu gewinnen.

Schritte

Teil 1 von 3:
Kümmere dich um deinen Körper
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Umfassen Sie einen gesunden Lebensstil. Ein gesunder Körper gilt oft als attraktives Merkmal. Das bedeutet nicht, dass Sie ein Bodybuilder oder Marathonläufer werden müssen. Beginnen Sie mit den grundlegenden gesunden Entscheidungen in Ihrem Alltag und nehmen Sie es von dort aus. Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils kann demonstrieren Reife und Verantwortung, Welches sind attraktive Merkmale zu einem potenziellen Kumpel.
  • Studien zeigen, dass 12% Körperfett bei Männern, und 20% Körperfett bei Frauen ist ein gutes Ziel, sich zu streben. Bei Männern erhöht sich ein 12% Körperfettverhältnis von 12% der Testosteronspiegel und erhöht das Immunsystem.
  • Frauen haben mehr Körperfett als Männer, und bei einem Verhältnis von 20% sind eine Frauenkurven mit einem definierten.
  • Essen mehr Früchte und Gemüse zu essen ist eine großartige Möglichkeit, dabei, während Sie Diät mehr pulsierend zu werden. Früchte und Gemüse werden mit Antioxidantien und pflanzlichen Pigmenten geladen, die Haut ein gesundes Glühen verleihen.
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    Holen Sie sich Ihren Schönheitsschlaf. Egal wie gepflegt Sie sind oder wie viel Make-up Sie tragen, Studien haben gezeigt, dass der Schlaf beraubt ist, dass Menschen weniger gesund, müde und insgesamt weniger attraktiv aussehen.
  • Ziel, jede Nacht 8 Stunden Schlaf zu erhalten, um rote Augen zu bekämpfen, und andere Symptome der Schlafentzug.
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    Halten Sie sich gut gepflegt. Duschen lösen die meisten Probleme. Bürste und Zahnseide Ihre Zähne regelmäßig. Kamm dein Haar. Regelmäßige Haarschnitte bekommen. Halten Sie Ihre Nägel sauber. Riecht gut. Duft ist ein starker Influencer auf Attraktivität. Persönliche Hygiene ist sehr wichtig.
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    4. Finden Sie Ihr Zentrum. Gesundheit ist ein großer Beitrag zur allgemeinen Attraktivität. Sie werden automatisch attraktiver aussehen, wenn Sie sowohl emotional als auch körperlich gesund aussehen. Neben Ihrer Ernährung und Bewegung ist Meditation ein leistungsfähiges Werkzeug, um Ihren Geist zu entspannen, niedrigere Stresshormone zu entspannen, Ihre Stimmung zu verbessern und Ihre Haut zu löschen.
  • Ob Meditation (Fokus auf den Atem), Achtsamkeit (Fokus auf dem JETZT), oder achten Sie auf das, was im gegenwärtigen Moment passiert, diese Praktiken führen Sie dazu, ein Gefühl von Ruhe und Leichtigkeit zu verkörpern.
  • Es ist eine leichte Verschiebung mit großer Wirkung. Trainieren Sie sich, um jetzt hier zu sein, und sehen Sie an, wie andere auf Ihre Aura der Gnade reagieren.
    • Teil 2 von 3:
    Durch Körpersprache anziehen
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    1. Stehen Sie mit einem offenen Torso. Sei in deiner Körpersprache attraktiv. Offene Körpersprache kann attraktiver sein als jedes Outfit. Sie können Ihre Körpersprache verwenden, um die Verfügbarkeit und Attraktivität zu vermitteln.
    • Überqueren Sie nicht Ihre Arme, überprüfen Sie Ihr Telefon nicht vor Ihrer Brust, und umarmen Sie nicht Ihren Geldbörsen oder halten Sie Ihr Glas Wein in Ihrem Galopp. Jeder von diesen kann einen geschlossenen Off vermitteln, nicht verfügbare Person.
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    2. Zeigen Sie Ihre Hände. Im Allgemeinen, wenn wir keine Hände eines Menschen sehen können, haben wir Schwierigkeiten, ihnen zu vertrauen. Die Forschung zeigt, dass das attraktivste Merkmal einer Person ihre Verfügbarkeit ist. Wenn Sie sozialisieren, zeigen Sie Personen, die Sie mit ihnen verbinden möchten, indem Sie Ihre Haltung offen halten und zur Verfügung stellen.
  • Legen Sie Ihre Hände nicht in Ihre Taschen in den Tisch oder in Ihren Mantel. Menschen können sich weniger wahrscheinlich für Sie öffnen, wenn sie Ihre Hände nicht sehen können.
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    3. Lächeln. Es ist unglaublich, wie wichtig, aber einfach ist dieses. Wenn wir lächeln, werden wir automatisch ansprechbarer, interessanter und freundlicher. Das Lächeln ist ein riesiges Werkzeug in der Attraktivität.
  • Lächeln Sie bei Menschen, die Sie sehen, die meisten von ihnen werden zurück lächeln.
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    4. Halte Augenkontakt. Guter Augenkontakt kann mehr als Worte kommunizieren. Durch den Augenkontakt können Sie ausdrücken, dass Sie engagiert, hören, und in der Gegenwart. Sie können zeigen, dass Sie sich um die Person interessieren, die Sie betrachten.
  • Vermeiden Sie, Ihren Blick nach unten zu schauen oder zu verschieben. Dies kann zeigen, dass Sie uninteressiert sind.
  • Manchmal kann zu viel Augenkontakt so gruselig oder seltsam kommen. Praxis, die Augenkontakt für eine Sekunde länger halten, als Sie normalerweise auf etwas konzentrieren, wie die Farbe der Personenaugen. Diese Art von Augenkontakt ist ferner.
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    5. Sich kleiden um zu beeindrucken. Tragen Sie Kleidung, die Sie gut passt, und flacher Ihre Figur. Studien haben gezeigt, dass das Tragen von Rot Ihre Attraktivität auf einen potenziellen Kumpel erhöhen kann.
  • Damen, legen Sie ein rotes Kleid an oder tragen Sie einen kleinen roten Lippenstift.
  • Männer, die einen leichten Bart wachsen, werden für einige attraktiver angesehen. Wenn Sie Gesichtsbehaarung wachsen, halten Sie es sicher, dass Sie gepflegt werden.
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    6. Aufrecht stehen. Halten Sie Ihren Kopf und Ihre Augen nach vorne. Wenn Sie mit einer selbstbewussten Haltung gehen, werden Sie anfangen, sich in sich selbst wohler zu fühlen. Dies ist eine der einfachsten und billigsten Möglichkeiten, attraktiver zu werden. Einfach ein bisschen größer stehen.
    • Teil 3 von 3:
    Gesellig
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    1. Hör zuerst an. Ermutigen Sie andere, über sich selbst zu sprechen. Leuchten Sie den Rampenlicht darauf. Geben Sie ihnen Ihre volle Aufmerksamkeit und Wertschätzung, indem Sie sich nur auf sie konzentrieren. Wenn wir die Leute über sich selbst sprechen lassen, löst sie Vergnügensreaktionen in ihrem Gehirn aus.
    • Legen Sie Ihr Zeug weg. Überprüfen Sie nicht Ihr Telefon. Schauen Sie nicht auf Ihren Monitor. Konzentriere dich nicht auf etwas anderes, selbst für einen Moment.
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    2. Mit Fragen antworten. Fragen Sie sie nach positiven Dingen in ihrem Leben. Wenn sie antworten, fragen Sie sie, wie sie sich im Allgemeinen über das Leben fühlen. Da Sie bereits eine positive Antwort auf die erste Frage erhalten haben, erhalten Sie eher eine positive Antwort auf den zweiten, was zu einem positiven Gesamterlebnis mit Ihnen führt.
  • Werden Sie denkwürdigen und attraktiv durch die Art und Weise, wie Sie sie sich für Sie ausdrücken lassen.
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    3. Wählen Sie Ihre Wörter sorgfältig aus. Die von Ihnen verwendeten Wörter können einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie auf andere stoßen. Vermeiden Sie es, so viel wie möglich negativ zu sein. Priorisieren Sie positive Wörter über negative. Wir alle assoziieren glücklich, begeisterte und erfüllte Menschen mit Attraktivität. Sagen Sie Dinge wie:
  • "ich glaube an dich." Diese vier kurzen Worte können einen großen Einfluss darauf haben, wie Menschen sich sowohl über sich selbst als auch über Sie fühlen.
  • "Wie kann ich helfen?" Assistenthilfe bedeutet nicht, dass Sie nicht aus dem Weg gehen müssen, um etwas zu helfen, aber oft können wir die Dinge nicht alleine erreichen. Das sagt, dass dies jemandem zeigt, dass Sie ein Verbündeter sind.
  • "Hier ist was passiert." Niemand will ausgelassen werden. Wenn Sie sich bemühen, alle aufzunehmen, verknüpfen sie eine positive Verbindung mit Ihnen. Teilen Sie die Informationen, die Sie sympathisch werden müssen. Sie können diesen Satz auch verwenden, um Entschlossenheit positiv zu demonstrieren.
  • "Ich werde herausfinden."
  • "Bitte." Irgendwo hinunter die Straße, sagten wir auf, "Bitte" und fing an zu sagen "ja," und "kein Problem." Das ehemalige zu sagen, etabliert, dass Sie einen lohnenden Gunst getan haben, während letzterer das zeigt, dass das, was Sie getan haben, unbedeutend war. Verwenden Sie den früher, um eine Person zu zeigen, wie viel Sie interessieren.
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    4. Spielerisch sein. Lach leicht. Verspieltheit, da ein Persönlichkeitsmerkmal eine Reihe von Positivität für Ihr Leben und das Leben anderer bringen kann. Nicht nur kann nicht Geschlechtlichkeit beitragen, Stressniveau zu reduzieren, aber es wird auch helfen, dass Sie selbstbewusster und bequemer erscheinen.
  • Achten Sie darauf, leicht zu necken und achten Sie auf die anderen Menschen um Sie herum. Egal, was Ihre Absichten, Verspieltheit nicht attraktiv ist, wenn Sie am Ende jemandes Gefühle weh tun.
  • Es gibt eine Zeit und einen Ort für Verspieltheit. Wenn Sie sich in einem professionellen Umfeld befinden, wo die Verspieltheit im Allgemeinen nicht gefördert wird, speichern Sie sie, wenn Sie die Arbeit verlassen. Sie können jedoch immer noch Freundlichkeit und Wärme ausüben.
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    5. Sprich langsamer. Die Verlangsamung Ihrer Rede kann Sie tatsächlich für andere interessanter machen. Dies gibt ihnen eine Chance, zu verdauen, was Sie sagen. Sprechen langsamer zeigt auch Vertraulichkeiten und einen entspannten Zustand, während Sie schnell sprechen könnten, könnten Sie übermäßig aufgeregt, eifrig oder nervös aussehen.
  • Vor allem, wenn Sie nervös sind, üben Sie langsam. Dies wird Ihnen helfen, ruhig zu bleiben und die Kontrolle aufrechtzuerhalten.
  • Sie stolpern auch weniger über Ihre Worte, wenn Sie langsam sprechen.

    • Tipps

    Sei dir selbst treu. Es gibt nichts attraktiver als eine Person auf ihrem Weg. Folgen Sie mit Ihren Zielen und Bestrebungen.
  • Sei du selbst. Ändern Sie nicht, wer Sie sind völlig, weil Sie selbst wichtig sind.
  • Machen Sie die Leute, mit denen Sie sich mit fühlen und unterstützt fühlen. Lassen Sie es zeigen, dass Sie auf sie achten. Jeder mag es, wenn sie Unterstützung von einer anderen Person haben, und sie werden in der Regel diese Leute mehr mögen.
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