3 Wege, um mit Homophobes umzugehen

Egal, ob Sie LGBTQ selbst oder einen Verbündeten sind, es ist eine nahezu sicherheit, dass Sie Wege mit Homophobes gekreuzt haben. Homophobie manifestiert sich entlang eines Spektrums - manche Menschen verraten sich lediglich ein leichte Beschwerden auf die Idee der schwulen Liebe, während andere ihre Intoleranz sie zu einem verbalen oder körperlichen Missbrauch tragen lassen. Sie können homophobische Freunde und Familienunternehmen treffen, die Sie lieben - und Sie können gegen homophobe Fremde kommen. Egal in der Situation, es gibt Strategien, die Sie nehmen können, um Ihren Boden zu halten und Ihre Würde zu erhalten.

Schritte

Methode 1 von 3:

Ruhig und mithalten

1. Halten Sie einen Levelkopf. Füttern Sie nicht Intoleranz- Lassen Sie nicht scharfe Wörter in Ihrem Geist stecken. Behalten Sie Ihr eigenes Gleichgewicht, und halten Sie Ihren Verstand nicht von Wut, Angst und Hass aufrecht. Sie können nicht immer ändern, was andere von Ihnen denken, aber Sie können immer kontrollieren, wie Sie reagieren.

Lassen Sie homophobische Rhetorik selbst besiegen. Wenn Zuschauer sehen, dass Sie angesichts der Widrigkeiten ruhig bleiben können, wird die homophobe Person anfangen, als verrückt zu stoßen.

2. Akzeptieren Sie Ihre Identität angesichts der Widrigkeiten. Erkenne, dass das so ist, wie du arbeitest. Du kannst nicht "Bete den Gay weg." Sie sind ein Mensch, der sich mit jemandem von demselben Geschlecht und / oder sexueller Anziehungskraft fühlt, oder Sie sind eine Person, die als ein anderes Geschlecht als der bei der Geburt zugewiesene Geschlecht identifiziert - und das ist 100% okay. Liebe ist Liebe, und du würdest der Liebe, die du damit umgehen kannst. Liebe dich selbst und sage dir immer wieder, dass es okay ist, du selbst zu sein, auch wenn manche Tage Sie es nicht glauben.

Manchmal fühlst du dich besonders auf dich selbst, nimm die Zeit neben dem Chaos. In ein Badezimmer gehen. Schau in den Spiegel und sagen "Ich bin gültig. Mein Name ist ______, und ich bin ___ (sexuelle Orientierung, Geschlecht, was auch immer in Frage kommt) ___. Und ich bin gültig." Eine kleine Beruhigung hilft oft, auch wenn es von dir kommt.

Bild mit dem Titel Hör, Ignorante Menschen zu leisten, stören Sie Schritt 1

3. Konfrontationen vermeiden. Nehmen Sie nicht das Homophobe an und ignorieren Sie die Vergehen, bis Sie davonkommen können. Wenn Sie Mitglied der LGBTQ-Community sind, und Sie stoßen auf jemanden homophoben, es ist möglicherweise am besten, so zu tun, als hätten Sie nichts gehört. Gehen Sie wie üblich um Ihr Geschäft und füttern Sie nicht die Negativität. Zögern Sie nicht, Maßnahmen zu ergreifen, wenn diese Person jemanden belästigt oder verletzt.

Sie haben jedes Recht, für das aufzustehen, an das Sie glauben, aber einige homophobische Menschen können sich irrational auf das Thema verhalten. Die Fütterung einer Konfrontation darf auch nicht gut.

Wenn Sie eine Konfrontation vermeiden, ist nicht praktikabel, denken Sie daran, ruhig zu halten. Wenn die Spannung steigt, kann das Homophobe wütend sein oder Dinge sagen, die nicht sinnvoll sind. Versuchen Sie, nicht auf Basis von Beleidigungen zurückzugreifen - stattdessen, sichern Sie Ihre Punkte mit angemessenen Fakten oder Meinungen.

Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie mit Homophoben leben. Der Kämpfen kann Sie rausbringen oder in eine gefährliche Situation bringen. Wenn Sie sich in Ihrem Zuhause unwohl fühlen, versuchen Sie, einen annehmenderen Ort zum Leben zu finden.

4. Respektieren Sie Homophoben, auch wenn sie Sie nicht respektieren. Sei der größere Mensch. Egal, ob Sie LGBTQ selbst oder ein Verbündeter sind, versuchen Sie, Ihr Zentrum in einem Respekt vor allen Menschen zu finden. Gönnen Sie alle mit Höflichkeit, unabhängig davon, was sie sagen. Wenn Sie jemandem respektieren, bedeutet nicht, dass Sie ihre Meinung als Tatsache akzeptieren - es bedeutet nur, dass Sie ihr Recht gewähren, eine Meinung zu halten. Manche Leute werden versuchen, Ihr Recht auf Ihre Gefühle und Meinungen wegzunehmen, aber behandeln Sie sie auf dieselbe Weise, wird das Gleichgewicht nicht wiederherstellen.

Einfühlen. Denken Sie daran, dass viele Menschen homophobt erhoben wurden. Homophobie ist eine Knie-Ruckreaktion für diejenigen, die nicht durch ihre Gefühle gedacht haben, und es kann schwer sein, dieser Art von ingenannten Intoleranz zu entkommen.

Wenn Sie wissen, dass jemand ein Homophobe ist, aber sie tun nichts, um Sie zu schaden oder zu belästigen, zu belästigen, versuchen Sie, sie wie alle anderen zu behandeln. Wenn jemand glauben möchte, dass Sie zur Hölle gehen oder dass Sie einen moralisch abstoßenden Lebensstil leben, das ist ihr Recht - solange es nicht stört, wie es nicht stört, dass Ihr Recht das Leben lebt.

5. Akzeptieren Sie, dass nicht jeder herumkommen wird. Es dauert Zeit für systemische Intoleranz, um zu verblassen, und es gibt nur so viel, dass eine Person tun kann, um diese Flut zu wenden. Versuche loszulassen. Wenn jemand Ihnen nicht den Respekt gibt, den Sie verdienen, kann es Zeit sein, diese Person zurückzulassen und mit Ihrem Leben weiterzunehmen.

Methode 2 von 3:

Umgang mit homophoben Freunden, Familie und Kollegen

1. Sprich mit deinen Freunden und meiner Familie. Wenn Ihre Angehörigen homophoben Gedanken ausdrückt, sollten Sie sie konfrontieren. Habe ein Herz zu Herz über Toleranz. Erklären Sie, warum Homophobie Sie unangenehm macht, ob Sie selbst lgbtq sind oder nicht. Versuchen Sie, ihnen zu helfen, zu verstehen, warum ihre Handlungen intolerant, nicht informiert oder ungerecht sein könnten.

Warten Sie eine Zeit, wenn sie aufgenommen werden, was Sie sagen müssen. Beginnen Sie dieses Gespräch nicht, wenn diese Leute abgelenkt sind oder sich auf etwas anderes konzentrieren. Gib deinen Worten die Chance, so auswirkungsvoll wie möglich zu sein.
Gewarnt werden, dass diese Taktik nicht an allen funktioniert. Der Versuch, Menschen zu erziehen, kann nur zu mehr Frustration führen. Fragen Sie sich, ob es weh tut, es zu tust.

2. Sei geduldig. Gib den Menschen eine Chance, zu verstehen, woher du kommst. Möglicherweise haben Sie eine schwere Zeit mit Ihrer Sexualität gegangen, und Ihre Familie und Ihre Freunde brauchen auch einige Zeit, um ihre Köpfe direkt zu bekommen. Versuchen Sie, durch diesen Prozess offen und nicht wertend zu bleiben. Wenn Sie sich mit diesen Menschen in der Nähe befinden, gibt es eine gute Chance, dass die Liebe über Unannehmlichkeiten herrschen wird. Gib ihnen Zeit, und höre niemals auf, Liebe zu zeigen. Sie müssen ihre Beleidigungen nicht einnehmen, sondern stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass Sie warten, wenn sie ihre Meinung ändern.

3. Versuchen Sie, die Menschen nicht in die Defensive zu bringen. Sag nicht "Du bist homophobt!" Auch wenn jemand wirklich homophobt ist, weil sie auf der Verteidigung sein werden. Versuchen Sie stattdessen zu sagen "Was Sie gesagt haben, klang homophob, weil x y impliziert. Ist das wirklich, was du sagen wolltest?" Wenn jemand ihre Worte dazu bringt, in ihre Gesichter zurückzukehren, werden sie wieder abgewandt - oder zumindest sehen, wie Sie interpretieren, was sie als Homophobie gesagt haben. Manchmal wissen die Leute einfach nicht ehrlich nicht, wie sie um schwule Menschen handeln sollen, weil sie es nicht viel getan haben.

Bildtitel Deal mit toxischen Personen Schritt 15

4. Erwägen Sie, giftige Menschen hinterlassen zu lassen. Es ist selten leicht, Freunde und Familie aus Ihrem Leben zu schneiden. Irgendwann müssen Sie sich jedoch möglicherweise fragen, ob der negative Einfluss einer Person in Ihrem Leben ihren positiven Einfluss überwiegt. Wenn jemand, den Sie lieben, einfach nicht akzeptieren (oder niemanden annehmen, den Sie lieben), kann es gesünder sein, um Ihre Energie auf weitere einladende Menschen zu drehen.

Sie brauchen keine große Sache, jemanden aus Ihrem Leben zu entfernen. Alles, was Sie tun müssen, ist Abstand zwischen sich selbst und der intoleranten Person zu schaffen. Wenn Ihre Werte divergieren, können Ihre Wege auch divergieren.

Expertenkipp

Eric A. Samuels, Psyd

Klinischer Psychologe, lgbtq + specialistic a. Samuels, Psy.D. ist ein lizenzierter klinischer Psychologe in der privaten Praxis in San Francisco und Oakland, Kalifornien. Er erhielt eine Psy.D. In der klinischen Psychologie des Wright-Instituts im Jahr 2016 und ist Mitglied der American Psychological Association und Gaylesta, dem Psychotherapeuten Verband für Geschlecht und sexuelle Vielfalt. Eric ist auf die Arbeit mit Männern, jungen Erwachsenen und Menschen mit verschiedenen sexuellen Orientierungen und Genderidentitäten spezialisiert.

Eric A. Samuels, Psyd
Klinischer Psychologe, LGBTQ + Spezialist

Unser Experte stimmt zu: Das Umgang mit homophoben Freunden und der Familie wird viel anders sein, als wenn die Person ein Fremder wäre, und es liegt an Ihnen, zu entscheiden, wie Sie mit der Situation umgehen wollen. Zum Beispiel könnten Sie ausdrücken, wie das, was sie sagen, dass Sie sich fühlen, oder Sie könnten versuchen, eine der Ängste oder Überzeugungen zu klären, die sie haben. Wenn Sie jedoch müssen, Es ist absolut vernünftig, diese Person zu ignorieren oder ganz aus Ihrem Leben auszudrücken, Insbesondere wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Sicherheit gefährdet ist.

Methode 3 von 3:

Umgang mit homophoben Fremden

1. Sei zuversichtlich und glaube an dich. So hart wie es sein mag: Halten Sie Ihren Kopf hoch und gehen Sie weiter. Die Worte von Homophoben reflektieren überhaupt nicht, wer Sie sind - sie sprechen mit der Intoleranz des Homophobs. Sie müssen den Standards niemals treffen, und Sie müssen nicht versuchen, jemand zu sein, den Sie nicht sind. Um die Hasser zu erobern, müssen Sie glauben, dass Sie können, obwohl es zeitweise unmöglich wirkt.

2. Keine Angst. Homophoben können Mobber sein. Wenn ein Homophobe aggressiv wirkt, können Sie nicht zeigen, dass es Ihnen weh tut. Alles, was sie wollen, ist eine Reaktion. Wenn Sie einen Tyrann zeigen, dass er Sie verletzt, werden sie weitergehen, weil dies die Reaktion ist, die sie an erster Stelle wünschen. Es kann weh tun, die Dinge zu hören, die sie sagen, oder sehen, was sie tun. Wenn Sie jedoch stark bleiben und den Tyrann nicht sehen lassen, dass sie Sie negativ beeinflusst haben, gibt es eine gute Chance, dass sie wieder da sind.

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3. Mit einem Lachen abtun. Wenn jemand etwas homophob an Sie schreien, lass es nicht zu dir kommen. Lächeln Sie, und bläst einen Kuss an ihnen. Ich fasse nicht, wie sie wollen, dass Sie handeln. Wenn Ihre Reaktion sie unbequem macht, können Sie es leichter finden, über die Situation zu lachen. Lachen von Intoleranz ändert nicht notwendigerweise die Situation, aber es kann es erleichtern, mit Ihrem Leben weiterzumachen.

4. Finden Sie eine unterstützende, akzeptierende Gemeinschaft. Umgeben Sie sich mit Freunden, die akzeptieren und vorurteilt. Für das, was richtig ist, kann eine schwere Aufgabe sein, und es kann sehr entwässert werden. Stellen Sie sicher, dass Sie ein solides Unterstützungssystem von Freunden haben, an das Sie sich nicht rechtfertigen müssen. Am Ende des Tages brauchen wir alle einen sicheren Ort, um unsere Wache niederzulassen.

Expertenkipp

Alex Keller

Community Expertalex Keller ist ein Transgender-Mann. Er hat in den Wikilowows LGBT + -Themen und -artikeln intensiv gearbeitet.

Alex Keller
Community Experte

Suchen Sie online als auch um Sie herum. Alex Keller sagt uns: "Als ich herauskam, war LGBT-freundliches Social Media für mich so wichtig. Es gab viele trans-positive Blogs, und es gibt Foren speziell für Leute, die LGBT oder sogar mit bestimmten LGBT-Identitäten sind. Ich habe Transfreunde online als auch persönlich getroffen, und ich konnte mit ihnen über transspezifische Sachen sprechen. Aber jetzt bin ich angenehmer, mit wem ich bin, und ich finde, dass meine Freunde jetzt ein ziemlich gutes Mix sind, und ich brauche nicht die transspezifischen Gemeinschaften, so dass ich einmal getan habe."

Bildtitel Deal mit Pushback, um als LGBT Schritt 1 herauszukommen

5. Kommen an Menschen, um ihre Perspektive zu ändern. Wenn Sie dieses Homophobe nicht oft sehen müssen, oder wenn Sie sich besonders wagwürdig fühlen, kommen Sie zu ihnen heraus. Die Leute mögen versuchen, ihre Schritte zurückzuverfolgen, um die intoleranten Dinge rückgängig zu machen, die sie gesagt haben. Sie können sogar ihre Meinung ändern. Denken Sie daran, dass dies Sie in Gefahr oder in einer sehr unbequemen Situation in Gefahr bringen kann. Betrachten Sie die potenziellen Ergebnisse des Ausflugs.

6. Lerne dich zu verteidigen. Betrachten Sie einen Selbstverteidigungskurs oder studieren Sie eine Kampfkunst, damit Sie besser gerüstet sind, um heftig intolerante Menschen umzugehen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie in einem Gebiet leben, das für Gewalt auf Schwulen bekannt ist. Sie wissen nie, wann Ihr Selbstverteidigungskenntnis nicht praktisch sein könnte.

Bildtitel Halten Sie sich Ruhe während der harten Zeiten Schritt 25

7. Berichte homophobische Bedrohungen und Gewalt an vertrauenswürdige Behörden. Wenn jemand rechtmäßig gegen Ihre Rechte oder den Rechten einer anderen Person verletzt wird, müssen Sie möglicherweise möglicherweise Unterstützung erreichen. Wenn Sie in der Schule sind, sollten Sie mit einem Lehrer, einem Berater oder einem Erwachsenen sprechen, der Sie respektieren. Wenn die Situation schlecht genug ist, haben Sie keine Angst, die Strafverfolgung zu beteiligen. Belästigung ist ein Hassverbrechen.

Zum Beispiel: Wenn ein Server in einem Restaurant Ihnen und Ihrem Namen nicht dient, informieren Sie ihrem Manager und erhalten Sie die Besitzer der Beteiligung. Die meisten Orte wollen Kunden glücklich halten, und es gibt Gesetze gegen Diskriminierung. Kenne deine Rechte!