3 Möglichkeiten, leidenschaftlich zu sein, ohne wütend zu sein

Leidenschaftlich zu einem Thema, Ursache oder Glauben ist natürlich, aber Sie möchten die Linie nicht von leidenschaftlicher Befürworter gegen Wut überqueren. Durch das Erlernen wirksamer Kommunikationsmethoden, Argumentstrategien und einige Möglichkeiten, Ihre Leidenschaften konstruktiv zu lenken, können Sie Ihre herzliche Begeisterung auf glückliche, gesunde Weise ausdrücken.

Schritte

Methode 1 von 3:

Effektiv kommunizieren

1. Drücken Sie Ihre Meinung aus, ohne Schuld zuzuweisen. Sogar das Erscheinungsbild des Angriffs von jemandem oder ihren Glauben im Laufe des Ausdrucks Ihrer eigenen kann Sie feindselig und wütend erscheinen lassen. Bitten Sie andere über ihre eigenen Meinungen auf urteilefreie Art und Weise, wie Sie können.

Verwenden Sie Phrasen wie: "Ich bin neugierig auf ..." "Was meinst du damit, als du gesagt hast ..." oder "Ich möchte verstehen, wie du dich fühlst ..."
Vermeiden Sie starre Kategorisierungen, wenn Sie jemanden ansprechen: "Sie sollten", "Sie sollten immer / nie", "Sie sind gerade" und so weiter.

Bildtitel Sei leidenschaftlich, ohne wütend Schritt 2 zu sein

2. Erhalten Sie kreativ, wenn Sie Ihre Begeisterung ausdrücken. Die Suche in innovativen Wege, um Ihre Leidenschaften auszudrücken, ist eine großartige Möglichkeit, um Ihren Insvor zu verbreiten, ohne dass einstaucherlich ein- oder überbeerdet ist.

Treten Sie einer Gruppe von Gleichgesinnten bei. Es gibt hier unzählige Optionen, von Kirchen, auf freiwillige Gruppen, auf Freizeitsportligen usw. Finden Sie einen, der für Sie richtig ist, und haben Sie keine Angst, um "einkaufen"."

Kunst kann ein toller Auslass für Leidenschaft sein. Zeichnung, Skulptur, Poesie, Tanz, Färbung Apps und Fotografie sind nur ein paar Optionen für eine konstruktive Outlet.

Wenn alles andere versagt, übt. Es ist ein großer Stress-Reduzierer und hilft, intensive freizusetzen, Pent-Emotion.

Bildtitel Sei leidenschaftlich, ohne wütend Schritt 3 zu sein

3. Seien Sie vorsichtig mit Kritik. Manchmal bekommen wir alle den Drang, etwas oder jemanden zu kritisieren, der unsere Leidenschaften erregte. Es ist am besten, gerechtfertigt und positiv zu kritisieren, wenn Sie müssen.

Die Leute nehmen persönlich Kritik, also sorgfältig. Vermeiden Sie es, beleidigend oder gemein zu sein, und konzentrieren Sie sich auf Aktionen oder Dinge und nicht auf die Person.

Denken Sie daran, dass der Ton schwer schriftlich zutrifft, sei besonders vorsichtig, um eine schriftliche Kritik zu geben. Vermeiden Sie Sarkasmus.

Versuchen Sie, Vorschläge anzubieten, anstatt lediglich darauf hinzuweisen, was falsch ist. "Dies ist eine schreckliche Idee" ist weit weniger hilfreich als "Vielleicht sollten wir unsere Zigaretten beenden, dann Gas auf dem Auto."

Wenn alles andere fehlschlägt, ändern Sie das Thema etwas neutralerweise.

Bildtitel Sei leidenschaftlich, ohne wütend Schritt 4 zu sein

4. Reagiere sorgfältig, wenn du verletzt bist. Manchmal können Sie tief beleidigt sein, vielleicht unbeabsichtigt, bezüglich eines Problems, an dem Sie leidenschaftlich sind. Zur Verzerrung der Zeiten ist eine natürliche Antwort, aber Sie werden wütend erscheinen und Sie können die Situation verschlimmern.

Lassen Sie die andere Person wissen, dass sie Sie verletzt haben, indem sie ihnen einen Brief schreiben. Der Akt des Schreibens zwingt Sie, Ihre Emotionen zu verbalisieren, und denken Sie durch. Sie haben auch die Möglichkeit, sich für ein paar Tage an der Botschaft festzuhalten, um zu sehen, ob Ihre Gefühle in dieser Zeit moderiert haben.

Wenn Sie normalerweise gesprächig und gesellig sind, können Sie Ihren Schmerz demonstrieren, indem Sie aufsteigen. Nehmen Sie dies natürlich nicht zu weit an - Sie möchten, dass die andere Person bemerkt, dass Ihre Gefühle verwundet sind, aber Sie wollen sie nicht entfremden oder machen, was falsch ist, was falsch ist.

Seien Sie bereit, mehr direkter zu sein, wenn sie Ihre Hinweise nicht aufheben. Stornieren Sie ein regelmäßiges soziales Engagement, um ihre Aufmerksamkeit zu erhalten, oder verwenden Sie eine fiktionalisierte Version von, was Sie belästigt, um sie zu engagieren. Wenn sie bereit sind, mit dem Sympathisieren, wie ein fiktiver "Suzy" von einer unempfindlichen Bemerkung über ihr Gewicht verletzt wurde, können Sie sich selbst suzy zeigen, wenn Sie den Punkt nach Hause fahren müssen.

Bildtitel Sei leidenschaftlich, ohne wütend Schritt 5 zu sein

5. Wissen, wann nicht antworten kann. Manchmal ist die beste Antwort auf ein Missverständnis, insbesondere auf einem Thema, an dem Sie sich stark fühlen, überhaupt keine Antwort. Dies gilt insbesondere, wenn die andere Person Ihre Gefühle oder Meinungen zu der Angelegenheit missverstanden hat.

Denken Sie daran, dass Sie nicht verpflichtet sind, auf ein Missverständnis zu reagieren.

Ihre Überzeugungen haben Wert, unabhängig davon, was andere an sie denken können. Denken Sie daran, Ihnen zu helfen, dem Drang zu widerstehen, unnötig auf die Provokation zu reagieren.

Atme durch. Manchmal nehmen Sie sich die Zeit, bevor Sie sich entscheiden, um zu antworten, alles, was Sie tun müssen. Das Problem kann weniger dringend oder störend erscheinen, wenn Sie es erneut besucht haben, um etwas zu vermeiden, etwas zu tun.

Methode 2 von 3:

In einem Argument oder Debatten kühlen

1. Herzlich sein. Manchmal ist ein Argument oder Debatten über ein Thema, das Sie leidenschaftlich tun, unvermeidlich sein. Ein Argument oder Debatte enthält notwendigerweise einen Unstimmigkeitspunkt, und wenn das Thema etwas leidenschaftlich ist, dürfte sich starke Emotionen beteiligen. Bleiben Sie angenehm, besonders zu Beginn, und Sie haben mehr Möglichkeiten, Ihren Glauben an ein aufgeschlossenes Ohr auszudrücken.

Die Selbstkontrolle ist von entscheidender Bedeutung, um ein angenehmes Verhalten aufrechtzuerhalten, auch wenn Sie in der Innenseite brodeln. Verwenden Sie ein langsames, stetiges Atmen, um sich zur Ruhe zu halten.
Wenn Sie dazu neigen, Ihr Herz an Ihrem Ärmel zu tragen, üben Sie Ihre Gesichtsausdrücke vor der Zeit zu kontrollieren. Wenn die andere Person einen verächtlichen Look gibt, ist eine großartige Möglichkeit, Unstimmigkeiten in Wut zu verwandeln.

Bildtitel Sei leidenschaftlich, ohne wütend Schritt 7 zu sein

2. Suchen Sie nach Punkten der Vereinbarung. Die Identifizierung von gemeinsamem Boden gibt Ihnen einen gegenseitigen Startort, so dass Ihre Meinungsverschiedenheiten weniger stark erscheint.

Einige einfache Ausgangsplätze sind Anrufe an Familien, Großzügigkeit und andere allgemein positive Dinge, die die meisten Menschen unterstützen können.

Verwenden von Phrasen wie ", würden Sie nicht zustimmen, dass ..." oder "Ich denke, wir teilen uns die gleichen Gefühle auf ..."

Bildtitel Sei leidenschaftlich, ohne wütend Schritt 8 zu sein

3. Berufung an das Gefühl der Moral Ihres Gegners. Wo Tatsachen nicht überzeugen können, kann ein moralisches Argument erfolgreich sein. Auch wenn Sie die Person nicht zu Ihrer Sicht gewinnen, attraktiv an das Recht von Recht und Unrecht, kann harte Gefühle ansprechen.

Die Idee ist, aufrichtige, als in den Augen der anderen Person gerecht zu werden.

Sie müssen ihren moralischen Standard ansprechen, anstatt zu versuchen, sie in Ihre eigenen umzuwandeln. Eine Studie stellte fest, dass Konservative ihre Argumente, die Liberalen ansprechen, und umgekehrter, indem sie sich effektiver ansprechen könnten, indem sie sie sorgfältig rahm.

Zum Beispiel fanden Liberale die militärischen Ausgaben akzeptabler, wenn die egalitäre Natur der Streitkräfte betont wurde, sowie seine Fähigkeit, Menschen aus der Armut zu erheben.

Bildtitel Sei leidenschaftlich, ohne wütend Schritt 9 zu sein

4. Lass sie ihr sagen. Erlauben Sie Ihrem Debierpartner, ihr Stück mit eingeschränkter Unterbrechung zu sprechen. Dies zeigt, dass Sie ihre Ansichten genug respektieren, um ihnen Ihre volle Aufmerksamkeit zu geben, und es ermöglicht Ihnen, ihre Position für Schwächen zu analysieren.

Aufmerksam zuhören. Sie möchten mit einem positiven Aufenthalt engagiert und interessiert sein. Machen Sie gelegentlich Augenkontakt, und fälligen Sie sich nicht, um Ablenkungen wie beim Ansehen Ihres Telefons oder anzusehen. Das kann Sie ungeduldig oder respektlos erscheinen lassen.

Machen Sie eine mentale Notiz, wie sie sprechen, von Punkten der Vereinbarung, die Sie auch als Abfahrtsort für ein Gegenargument verwenden können. Sie werden freundlicher sein, indem Sie Sätze verwenden, wie "Ich denke, dass wir beide einig sind ....Jedoch, …..," und so weiter.

Bildtitel Sei leidenschaftlich, ohne wütend Schritt 10 zu sein

5. Respektieren Sie ihren Standpunkt. Auch wenn Sie sich nicht mit dem, was Ihr Gegner sagt, nicht einverstanden ist, geben Sie ihnen den Vorteil des Zweifels, indem Sie angenommen werden, dass ihre Ansichten ehrlich gehalten werden, mit guten Absichten.

Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Politik sprechen. Die politischen Ansichten sind oft tief verwurzelt, und Studien zeigen, dass Menschen geneigt sind, ihre Überzeugungen selbst angesichts überwältigender Beweise im Gegenteil aufrechtzuerhalten.

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie diese kognitive Dissonanz in einer kurzen Begegnung überwinden, seien Sie darauf vorbereitet, den Meinungsunterschied gnädig zu akzeptieren.

Methode 3 von 3:

Richten Sie Ihre Leidenschaft produktiv

1. Freiwillig für eine Ursache. Es gibt Tausende von Gruppen in fast jedem erdenklichen Feld, das Freiwillige wünscht. Es ist wahrscheinlich, dass Sie etwas finden, das zu Ihren Interessen und Ihrem Zeitplan passt.

Große, nationale Gruppen sind ein einfacher Ort zum Start. Wenn die Erhaltung Ihre Leidenschaft ist, können Sie den Sierra Club ausprobieren, oder eine Nischengruppe wie Forellen Unlimited. Das Rote Kreuz ist eine weitere vielseitige Option, die Freiwillige und Spenden benötigt.
Athletische Gruppen und Wettkämpfe erfordern häufig freiwillige Freiwillige - alles von Triathlons und Marathons, dem Jugendsport bis zu den speziellen Olympischen Spielen.
Wenn Sie ein kleines Abenteuer wünschen, versuchen Sie es in der Freiwilligenarbeit im Ausland. College Spring Break-Freiwilligenausflüge sind oft durch Universitäten verfügbar, während eine große Auswahl an Organisationsmöglichkeiten von Church-Missionen, auf Erhaltungsvorhaben, zur Freiwilligenarbeit auf einem Bio-Farm bietet.

Bildtitel Sei leidenschaftlich, ohne wütend Schritt 12 zu sein

2. Rallye andere zu Ihrer Sache. Indem Sie ein energetischer, wirksamer Führer sind, können Sie gleichgesinnte Menschen inspirieren, um Sie bei der Unterstützung Ihrer Leidenschaften anzuschließen.

Begeisterung ist ansteckend. Projekterregung über Ihre Sache und Sie ziehen positive Aufmerksamkeit und sogar Teilnahme von anderen.

Gaumen, die in der konstruktiven Aktion aufregen. Organisieren Sie ein freiwilliges Ereignis, sammeln Sie Geld für eine Wohltätigkeitsorganisation oder evangelisieren Sie für Ihren gewählten Ursachen, und mit etwas Glück bringen Sie andere mitbringen.

Bildtitel Sei leidenschaftlich, ohne wütend Schritt 13 zu sein

3. Finden Sie einfache, alltägliche Möglichkeiten, Ihre Leidenschaften zu fördern. Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun, von der Auswahl bestimmter Websites beim Online-Einkaufen, um Reiseziele auf der Grundlage von Nachhaltigkeit oder "Voluntourism" -Verschaltungen zu wählen.

Nutzen Sie die passenden Geschenkrichtlinien. Viele gemeinnützige Gruppen haben Partner, die den Spenden von Spenden Dollar-für-Dollar anbieten, also finden Sie diejenigen, wenn Sie Ihre gemeinnützigen Auswirkungen maximieren möchten.

Sie können die Leerlaufverarbeitungszeit Ihres Computers spenden, um die Erforschung über Gruppen wie Seti, der Berkeley-Öffnen-Infrastruktur für Netzwerkcomputer (BOINC) oder Folding @ Home zu unterstützen. Dies kann jedoch auf Ihre Versorgungsrechnung auswirken.

Kaufen Sie Produkte, die Ihre bevorzugte Ursache miteinander verbinden oder unterstützen. Unternehmen Partner mit Wohltätigkeitsorganisationen und Gruppen jeder Beschreibung, prüfen Sie, ob Sie sehen, ob es einen Weg gibt, um Ihre Leidenschaft beim Kauf zu unterstützen, was Sie brauchen.

Bildtitel Sei leidenschaftlich, ohne wütend Schritt 14 zu sein

4. Beginnen Sie eine Nichtprofil. Wenn Freiwilligenarbeit oder kreative Verkaufsstellen nicht genug für Sie reicht, können Sie eine Karriere aus Ihrer Leidenschaft bauen, indem Sie eine gemeinnützige Gruppe starten.

Dies erfordert zwar wesentliche Ressourcen, die für einige zu viel sein können, können Sie Ihre Zeit vollständig an einen Ursache widmen, indem Sie Ihre eigene gemeinnützige Gruppe erstellen.

Stellen Sie sicher, dass es keine bestehende Gruppe gibt, die angemessen auf die Bedürfnisse erfüllt, die Sie füllen möchten. Wenn man existiert, berücksichtigen Sie, ob eine neue Gruppe erforderlich ist, oder wenn es unnötig Fundraising und Advocacy für Ihre gewählte Ursache teilen würde.

Es gibt oft wesentliche regulatorische Anforderungen an, um eine solche Gruppe zu starten, die standortspezifisch sind, sodass Sie mit den entsprechenden Agenturen, in der Sie leben. Vorschriften können auch für bestimmte Arten von Organisationen spezifisch sein. Die politischen Nichtprofitionen haben beispielsweise Einschränkungen auf bestimmte Aktivitäten, die sich auf Werbung und Fundraising beziehen, die Normalität nicht professionell tun.