So essen sie sonnenblumensamen

Um einen Sonnenblumenkern zu essen, führen Sie Ihre Zunge entlang der salzigen Außenhülle, riss es zwischen den Zähnen und spucken Sie die Schale heraus, bevor Sie den Samen kauen. Wiederholen. Dieser Artikel weist an, wie man ein Meistersalde wird: einer, der Sonnenblumenkerne während der Durchführung anderer Aufgaben verbrauchen kann.

Schritte

Methode 1 von 2:
Die Technik nach unten bringen
  1. Bildtitel Eat Sunflower Seeds Schritt 1
1. Holen Sie sich eine Tüte Sonnenblumensamen. Sie können eine Tasche von Samen bekommen, die bereits von ihren Muscheln entfernt worden sind, aber es macht mehr Spaß, die Samen zu essen, die Sie ein wenig arbeiten müssen, um zu extrahieren. Wählen Sie aus einer Vielzahl von Aromen, wie Chipotle, Gurke oder Grill.
  • Bild mit dem Titel Essen Sonnenblumensamen Schritt 2
    2. Platziere einen Sonnenblumenkern in den Mund. Beginnen Sie mit nur einem, damit Sie den Hängen der Technik erhalten können.
  • Bild mit dem Titel Essen Sonnenblumensamen Schritt 3
    3. Bewegen Sie den Samen auf die Seite Ihres Mundes. Es ist leichter, den Samen in der Mundseite zu knacken, als die Front.
  • Bild mit dem Titel Eat Sunflower Samen Schritt 4
    4. Legen Sie den Samen zwischen den Zähnen. Verwenden Sie Ihre Zunge, um es an Ort und Stelle zu bringen. Positionieren Sie es entweder vertikal oder horizontal, abhängig von Ihrer Präferenz. In jedem Fall sollte der Außenkante der Schale mit den Zähnen in Kontakt kommen.
  • Verwenden Sie Ihre Molaren (Kauzähne), um die Hülle zu knacken.Sie haben eine Düngung in der Mitte, um den Samen zu halten.
  • Es ist schwieriger, Ihre beiden Vorderzähne zu verwenden. Sie riskieren, dass der Saatgut rutscht und Ihr Zahnfleisch abkratzt.
  • Bild mit dem Titel Eat Sunflower Samen Schritt 5
    5. Tragen Sie feste und stetige Druck auf den Samen auf, bis es reißt. Der Rumpf sollte nach einem Moment intensiver Druck leicht ergeben. Beißen Sie nicht so hart, dass Sie es zerquetschen.
  • Bildtitel Essen Sonnenblumensamen Schritt 6
    6. Lassen Sie den Samen von den Zähnen los. Lass es auf deine Zunge fallen.
  • Bild mit dem Titel Eat Sunflower Samen Schritt 7
    7. Trennen Sie den inneren Samen von der Schale. Verwenden Sie Ihre Zunge und Ihre Zähne, um sie auseinander zu ziehen.Die Textur ist der Schlüssel zu diesem Schritt.Der innere, essbare Saatgut, ist glatt, während die Schale rau ist.
  • Bild mit dem Titel Eat Sunflower Samen Schritt 8
    8. Spuckte die Schalenstücke aus. Nach der Praxis bricht die Schale in der Regel wie ein Muschel auf, wodurch dieser Schritt weniger unordentlich ist.
  • Bild mit dem Titel Essen Sonnenblumensamen Schritt 9
    9. Den Samen essen.
    • Methode 2 von 2:
    Eine größere Menge an Samen essen
    1. Bild mit dem Titel Essen Sonnenblumensamen Schritt 10
    1. Platziere eine Handvoll Samen in den Mund. Einige Baseballspieler gießen gleichzeitig eine halbe Tasche in den Mund und kauen sie im Laufe einer Stunde. Je mehr Samen Sie in Ihrer Wange lagern können, desto besser.
  • Bild mit dem Titel Eat Sunflower Samen Schritt 11
    2. Bewegen Sie die Samen auf eine Wange. Sie möchten, dass sie alle am selben Ort sind, also haben Sie die Kontrolle über sie.
  • Bild mit dem Titel Eat Sunflower Samen Schritt 12
    3. Bewegen Sie einen Samen auf die andere Seite Ihres Mundes. Verwenden Sie Ihre Zunge, um es zu bewegen, damit es in der anderen Wange ist.
  • Bild mit dem Titel Eat Sunflower Samen Schritt 13
    4. Die Schale knacken. Verwenden Sie Ihre Zunge, um ihn zwischen den Molaren zu positionieren, und beißen Sie dann, um die Hülle zu knacken.
  • Bildtitel Essen Sonnenblumensamen Schritt 14
    5. Spuckte die Schale aus und essen den Samen.
  • Bild mit dem Titel Essen Sonnenblumensamen Schritt 15
    6. Wiederholen Sie mit einem anderen Samen. Bewegen Sie es von der Aufbewahrungswange bis zur anderen Wange, beißen Sie es zwischen Ihren Molaren, spucken Sie die Schale aus und essen Sie den Samen.
  • Bild mit dem Titel Eat Sunflower Samen Schritt 16
    7. Erhöhen Sie langsam die Menge an Samen, die Sie in Ihrer Ersatzwange halten können. Dies reduziert die Anzahl der Reloads pro Portion, und es ist das, was die Profis tun.

    • Video

    Mit diesem Service können einige Informationen mit YouTube geteilt werden.

    Tipps

    Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie es nicht zum ersten Mal bekommen. Professionelle Sonnenblumensamenfresser hatten jahrelange Praxis und machen es einfach aussehen. Halten Sie dabei, Praxis macht perfekt.
  • Wenn Sie einige Samen erschießen möchten, spucken Sie sie in eine Tasse oder einen Behälter. Seien Sie jedoch höflich und vermeiden Sie ärgerliche Andere mit Spucken von Sounds.
  • Um Ihre Kollegen nervig zu vermeiden, versuchen Sie, die Samen mit dem geschlossenen Mund zu knacken, um die Irritation zu minimieren "knackend" Klang.
  • Wenn Sie ein wirklich ernster Säer sind, versuchen Sie, Sonnenblumen zu wachsen und Ihre eigenen Samen zu ernten. Sie können dann entscheiden, wie viel Salz Sie wollen.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zunge nicht kneifen, wenn Sie den Samen in Ihrem Mund öffnen.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie eine Tasse oder einen Container haben, um die Samen während der Fahrt zu spucken.

    • Warnungen

    Längere Sitzungen des Essenssamen werden aufgrund der Salzmenge an der Zunge an der Zunge verursacht.
  • Übermäßiger Konsum kann aufgrund von Faser nachläufigen Wirkungen verursachen.
  • Nehmen Sie Beachtung, wenn Sie kauen, damit Sie sich ersticken.
  • Wenden Sie sich an Ihren Gesundheitspflegeanbieter, um sicherzustellen, dass Sie mit jeder Mahlzeit 110 mg Natrium (in einem typischen Servieren kommerzieller Sonnenblumenkerne) konsumieren können. Überprüfen Sie das Aufkleber der Ernährungsfaktoren auf Ihrem Sonnenblumensamenpaket.

    • Dinge, die du brauchen wirst

    • Tasche von Sonnenblumensamen
    • Geschickter Mund
    In Verbindung stehende Artikel