Wie kann man mit einem sozialen ausverstaubung gehen?

Als sozialer Outcast zu sein, kann insbesondere für Kinder und Jugendliche schwierig sein. Viele Leute gehen durch eine Periode des Seins auf der sozialen Fringe. Es ist nicht Ihre Schuld. Nimm Herz in dem Wissen, dass dieses Mal in deinem Leben passieren wird, und es wird besser. In der Zwischenzeit gibt es Dinge, die Sie tun können, um mit sozialem Ausschluss fertig zu werden.

Schritte

Methode 1 von 4:
Bewältigung mit sozialer Ausgrenzung
  1. Bild mit dem Titel Cope mit einem sozialen Overcast-Schritt 1
1. Vertrauen Sie in einen geliebten Menschen. Obwohl es schwierig sein kann, kann es helfen, eine unterstützende Person in Ihrem Leben zu finden, die ein guter Zuhörer sein wird, wie Ihre Eltern, ein Lieblingslehrer oder andere Angehörige. Wenn junge Menschen wegen ihrer Beziehungen zu ihren Kollegen weh tut, sollten sie sich in unterstützenden Erwachsenen vertrauen.
  • Sprechen Sie darüber, wie Sie das Gefühl haben, wann Sie ausgeschlossen sind.
  • Ich fühle mich wie Sie gehört und verstanden, kann helfen, dass Sie sich besser fühlen.
  • Das Gespräch mit einem Erwachsenen wird Sie auch wissen lassen, dass Sie nicht alleine sind.
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    2. Diversifizieren Ihre sozialen Optionen. Gießen Sie ein breites Netz, um Freundschaften zu suchen. Wenn eine Person an einem Ort ein sozialer Ausgestoßen ist, wie in der Schule, wird diese Person an anderen Orten angenommen, wie auf einem Sportmannschaft. Sich in mehrere Einstellungen zu setzen, erhöht Ihre Chancen, Freunde zu finden.
  • Multiple außerschulische Aktivitäten, die Ihnen gefällt, geben Ihnen mehr Möglichkeiten, Freunde zu finden. Es kann sogar einfacher sein, Freunde durch außerschulische Aktivitäten zu ermöglichen, da Sie andere Kinder finden, die Ihre Interessen teilen.
  • Konzentriere dich auf deine Interessen. Treten Sie einem Sportmannschaft bei, melden Sie sich für eine Theatergruppe an, nehmen Sie einen Kunstunterricht, gehen Sie zum Sommerlager oder finden Sie eine andere Tätigkeit, die Sie wirklich interessiert sind. Dann konzentriere dich darauf, Spaß zu haben und deine Interessen zu fördern, anstatt nur auf Freunde zu feiern.
  • Erhöhen Sie Ihr Selbstwertgefühl. Durch die Teilnahme an außerschulischen Aktivitäten, die Ihnen gefällt, erhalten Sie ein Gefühl von Leidenschaft und Zweck. Etwas zu tun, das Sie mögen, und dass Sie schließlich gut werden, wird Ihr Selbstwertgefühl erheben. Menschen mit Selbstwertgefühl sind für andere attraktiv, also lernen Sie, sich selbst zu schätzen, hilft Ihnen, Freunde zu finden.
  • Erwägen Sie, Freunde online zu finden. Menschen, die Ihr Alter suchen, die Ihre Interessen teilen, ist heute einfacher als je zuvor. Suchen Sie nach Webseiten und Clubs, die Ihren Interessen gewidmet sind. Verwenden Sie einfach das Internet verantwortungsbewusst und mit der elterlichen Überwachung.
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    3. Small beginnen. Konzentrieren Sie sich auf den Start, um nur einen neuen Freund zu beginnen. Es wurde nur ein enger Freund gezeigt, um die Verbundenheit der Kinder mit der Schule zu stärken und ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Die Qualität der Freundschaften ist wichtiger als die Menge der Freunde, die jemand hat. Ein guter Freund ist besser als zehn Bekanntschaften.
  • Wenn Sie jemanden treffen, möchten Sie mit ihm befreundet sein, beginnen Sie ein Gespräch mit ihm / sie. Bitten Sie die Person, Fragen zu ihm oder seinen Interessen, oder chatten Sie über die Aktivität, in der Sie beide beschäftigt sind.
  • Nachdem Sie mit dem potenziellen Freund gesprochen haben, dass Sie freundschaftliche Bekanntschaften sind, laden Sie die Person ein, etwas mit Ihnen zu tun. Dies kann zunächst unheimlich sein, aber das ist der einzige Weg, um einen Bekanntschaft in einen Freund zu machen.
  • Holen Sie sich die Kontaktinformationen der Person, damit Sie mit den Plänen verfolgen können, nachdem Sie die Person eingeladen haben, sich herauszubringen.
  • Akzeptieren Sie Einladungen, die Sie von potenziellen Freunden bekommen.
  • Machen Sie weiter Pläne und hängen Sie, um die Freundschaft blühen zu lassen.
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    4. Erkenne, dass das Ende einer Freundschaft nicht ausfällt. Beziehungen ändern sich ständig im Laufe des Lebens einer Person. Wenn eine Freundschaft endet, vor allem während Ihrer Kindheit oder in Teenagerjahren, ist es ein trauriger, aber unvermeidlicher Teil des Lebens. Es ist kein Fehler. Akzeptieren Sie, dass einige Freunde Ihr Leben verlassen werden, aber das schafft eine Öffnung für Sie, um neue Freunde zu finden.
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    5. Bleib würdig und höflich. Obwohl es für Freundschaften normal ist, um zu enden, so wie Sie eine Freundschaftsangelegenheiten beenden. Die Art, wie Sie auf Menschen zu tun, die nicht Ihre Freunde sind, sondern auch, wer Sie acht, sondern auch ankommt. Sei die reife Person.
  • Folgen Sie diesem Mantra: Entfernung mit Würde erstellen. Egal, was Ihre früheren Freunde tun, oder wie kalt oder exklusiv sie werden, vermeiden Sie wütende Börsen.
  • Schäkeln Sie Ihre früheren Freunde nicht an andere oder online. Das wird nur dazu bringen, gemein auszusehen und potenzielle neue Freunde zu schrecken.
  • Tatsächlich nicht viel Energie in die gebrochene Freundschaft oder den Menschen, die Sie ausschließen. Bewegen Sie sich weiter und verschieben Sie Ihren Fokus auf alles, was in Ihrem Leben richtig ist, z. B. die neuen Freundschaften und Aktivitäten, die Ihnen helfen, sich gut zu fühlen.
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    6. Besiedelt Obsessive Fomo (Angst vor Verpussen). Viele Zeit für Social-Media ausgeben, die ständig andere Leute-Updates und Besessen von über alle lustigen Dinge lesen. Die Menschen tun, ohne dass Sie zu einem ungesunden Fomo führen können (Angst vor Verpussen).
  • Erkenne, dass die Leute dazu bringen, ihr Leben zu verschönern, wenn sie online posten. Deine Kollegen dürfen nicht so glücklich sein, wie sie sagen, dass sie es sind. Und selbst wenn sie sind, bedeutet ihr Glück nicht, dass Sie auch nicht glücklich sein können.
  • Erkennen Sie, dass virtuell "Likes" und "Freundin" sind nicht dasselbe wie in-Person-Freundschaften. Sie können mit nur wenigen guten, realen Freunden in Ihrem Leben viel glücklicher sein als eine Person, die Tausende von Online-Anhängern hat.
  • Lösen Sie sich von ungesunden Beziehungen auf sozialen Medien, bis Sie sich besser fühlen. Sehen Sie sich Ihre Social-Media-Konten Ihrer Kollegen nicht für eine Weile an. Verwenden Sie stattdessen die Zeit, die Sie online verbracht haben, um neue Aktivitäten auszuprobieren, auf Ihre Interessen konzentrieren und neue Freunde im wirklichen Leben zu machen.
  • Seien Sie vorsichtig, was Sie online posten. Was auch immer Sie auf dem Internet posten, ist für immer da. Widerstehen Sie dem Drang, unfreundliche Dinge über die Menschen zu posten, die Sie einschränkt. Seien Sie wiederum die bessere Person und konzentrieren Sie sich auf Ihre Interessen und potenziellen neuen sozialen Gruppen als auf den Menschen, die Sie ausschließen.
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    7. Nimm nicht alles persönlich. Die Menschen sind oft so auf ihre eigenen Probleme und ihrem eigenen Leben, besonders während der Jugend, konzentriert, dass sie sich nicht wirklich auf andere Menschen konzentrieren.
  • Die Leute, ausschließend, dürfen Sie nicht erkennen, dass sie sich wie ein sozialer Ausgestützt fühlen.
  • Es sei denn, jemand bedeutet aktiv für Sie, davon ausgehen, dass er oder sie böswillige Absichten auf Sie hat. Manchmal nicht zu etwas eingeladen ist, ist nur ein Versehen.
  • Vielleicht glaubt die Person, dass Sie denkst, dass Sie tatsächlich denkst, dass Sie nicht daran interessiert sind, mit ihm mit ihm zu befreundet sind. Wenn diese Person nicht aktiv für Sie bedeuten, sollten Sie zu ihm freundlich sein. Vielleicht wird diese Person dein Freund.
  • Es wird besser. Die meisten sozialen Ausgrenzung geschieht während der Jugend, und die meisten Cliquen verschwinden am Ende der High School. Das Leben wird besser, und Sie werden nicht immer ein sozialer Ausgestützt sein. Bleib positiv, und weiß, dass du nicht alleine bist.
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    8. Bleib dir selbst treu. Lass nicht, was ist "Beliebt" Entmutigen Sie Sie, Ihre Leidenschaften zu verfolgen und Ihr wunderbares, einzigartiges Selbst zu sein.
  • Wahre Freunde respektieren Ihre Unabhängigkeit und einzigartige Persönlichkeit.
  • Lassen Sie Ihren Wunsch definitiv nicht, Freunde zu haben, die Ihr Wissen über Recht und Unrecht überwiegen. Tun Sie nichts, was Sie unbequem sind, um Menschen wie Sie zu machen.
  • Sprechen Sie auf, wenn Ihre Freunde etwas falsch machen.
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    9. Sei ein guter Freund. Menschen, die wahre und dauerhafte Beliebtheit genießen, sind diejenigen, die gute Freunde sind, ob sie einen Freund oder einhundert Freunde haben.
  • Ein guter Freund zu sein bedeutet, respektvoll, fair, interessiert, vertrauenswürdig, ehrlich, fürsorglich und nett zu sein.
  • Wenn Sie also Freunde haben möchten, seien Sie nur die Art von Freund, die Sie haben möchten. Ein guter Freund zu sein, hilft Ihnen, die Freunde zu behalten, die Sie haben, und werden neue Freunde anziehen.
    • Methode 2 von 4:
    Bewältigung mit Mobbing
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    1. Mobbing identifizieren. Mobbing geht über einfach von der Gruppe oder dem normalen Necken ausgeschlossen, und es ist ein ernstes Problem. Mobbing beinhaltet das Necken, das verletzend, unfreundlich und konstant ist.
    • Mobbing ist vorsätzlich quälend und kann körperliche, verbale oder psychologische Qualen umfassen. Es kann von der Schläge, dem Schieben, dem Namen, der Bedrohungen und dem Verspottung bis hin zur Einnahme des Geldes oder des Besitzs des Opfers reichen, wie das Mittagessen oder Turnschuhen eines Kindes.
    • Einige Kinder schikanieren Sie, indem sie andere einrastern und Gerüchte über sie ausbreiten.
    • Mobbing kann mit sozialen Medien oder elektronischen Messaging einschließen, um andere zu verspotten oder ihre Gefühle zu verletzen. Cyber-Mobbing ist zunehmend üblich.
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    2. Erfahren Sie, warum Mobbing passiert. Mobbing tritt aus vielen Gründen auf. Manchmal wählen Mobbies andere Leute auf, weil sie ein Opfer brauchen, um wichtiger, beliebt oder in der Kontrolle zu fühlen. Manchmal schikanieren Kinder andere, denn das ist, wie sie von anderen Kindern oder von ihren Familien behandelt wurden. Sie denken vielleicht, dass ihr Verhalten normal ist, weil sie von Familien kommen, in denen jeder andere Namen nennt oder Gewalt anwendet. Manchmal lernen Bullies das Verhalten von der populären Kultur, was sie glauben, dass Mobbing normal ist oder "cool." Bestimmte Reality-TV und Internetseiten zeigen Fördern.
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    3. Einen Erwachsenen aufmerksam machen. Mobbing ist nicht etwas, das Sie auf alleine erschrecken sollten. Wenn Sie gemobbt werden, sagen Sie jemandem. Die meisten Schulen und Gemeinschaften haben Anti-Mobbing-Richtlinien. Der Benachrichtigung eines Erwachsenen wird den Erwachsenen ansporieren, um den Verfahren zu folgen, um das Mobbing zu stoppen. Ein Elternteil, Lehrer, Trainer, Principal, Lunchroom Begleiter oder anderer Erwachsener kann Ihnen helfen, mit dem Mobbing umzugehen. Du bist nicht allein.
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    4. Vertrauen Sie in einen geliebten Menschen. Obwohl es schwierig sein kann, kann es helfen, eine unterstützende Person in Ihrem Leben zu finden, die ein guter Zuhörer sein wird, wie Ihre Eltern, ein Lieblingslehrer oder andere Angehörige. Wenn junge Menschen wegen ihrer Beziehungen zu ihren Kollegen weh tut, sollten sie sich in unterstützenden Erwachsenen vertrauen.
  • Sprechen Sie darüber, wie Sie sich fühlen, wenn Sie gemobbt werden.
  • Ich fühle mich wie Sie gehört und verstanden, kann helfen, dass Sie sich besser fühlen.
  • Das Gespräch mit einem Erwachsenen wird Sie auch wissen lassen, dass Sie nicht alleine sind und Ihnen helfen, Ihre emotionale Not zu verwalten.
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    5. Finden Sie einen sicheren Hafen. Identifizieren Sie mindestens fünf Erwachsene, die Sie zur Hilfe gehen können, wenn Sie gemobbt werden. Finden Sie einen Ort, an dem Sie aus Mobbingen sicher sind, wie die Kirche, ein Gemeindezentrum, Ihr Zuhause usw.
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    6. Vermeiden Sie den Tyrann und verwenden Sie ein Buddy-System. Bleiben Sie vom Tyrann weg und vermeiden Sie, allein zu sein, kann kurzfristig helfen. Gehen Sie nicht dorthin, wo Sie wissen, dass der Bully sein wird, und versuchen Sie, nicht alleine zu sein, wenn der Tyrann anwesend ist. Buddy mit einem Freund auf dem Bus, in den Fluren, bei der Vertiefung oder wo auch immer der Tyrann ist. Es gibt Sicherheit in Zahlen.
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    7. Bleiben Sie ruhig. Mobber werden ermutigt, sich mit dem Mobbing fortzusetzen, wenn sie eine Reaktion von der Person auslösen, die sie Mobbing sind. Bleiben Sie ruhig, wenn Sie gemobbt werden. Nicht auf Mobbing reagieren, indem er sich zurückkämpfen oder zurückschlägt. Es kann schnell in Gewalt, Mühe, und jemand, der verletzt wird, schnell eskalieren.
  • Wenn Sie weinen oder wütend werden, wird es den Tyrann mächtiger fühlen lassen.
  • Übung nicht reagieren. Es wird viel Übung brauchen, aber es nützlich, um zu lernen, wie man in einer störenden Situation ruhig bleibt. Nicht reagierend, kann schließlich den Tyrann bekommen, um Sie alleine zu verlassen.
  • Abkühlen, indem Sie auf 10 gezählt werden oder tiefe Atemzüge einnehmen. Manchmal ist das Beste, was man tun soll, ein "Pokerface" bis Sie deutlich von der Gefahr sind.
  • Das Lächeln oder Lachen am Tyrann kann nur den Tyrann mehr provozieren, also versuchen Sie, einen neutralen, ruhigen Ausdruck aufrechtzuerhalten.
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    8. Legen Sie klare Grenzen mit Ihrem Tyrann fest. Sagen Sie dem Tyrann, dass sein Verhalten unangemessen ist. Sag etwas wie, "Ich mag es nicht, was Sie tun, und Sie müssen aufhören" oder "das ist Mobbing und es ist nicht richtig."
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    9. Weggehen. Erzählen Sie fest und sagen Sie den Tyrann eindeutig, um zu stoppen, dann wegzugehen. Übungsmöglichkeiten, um verletzende Kommentare zu ignorieren, wie Sie wie Sie als agieren, schreiben Sie jemanden auf Ihrem Handy. Indem Sie den Tyrann ignorieren, signalisieren Sie, dass es Ihnen egal ist, was er / sie sagt. Schließlich wird der Tyrann wahrscheinlich gelangweilt und wird Sie alleine lassen.
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    10. Die Behörden benachrichtigen. Wenn ein Tyrann physisch angreift oder Ihnen weh tut, benachrichtigen Sie einen Erwachsenen und die Behörden. Körperliches Mobbing heißt Angriff und ist illegal. Ihnen zu sagen, dass der Tyrann bestraft wird und niemanden verletzen kann.
  • Das Bild mit dem Titel Cope mit einem sozialen Overcast-Schritt 20
    11. Wiederherstellen Sie Ihr Vertrauen. Mobile zu werden, kann Ihr Selbstwertgefühl verletzen. Wisse, dass mit dir nichts falsch ist - das Problem ist mit dem Tyrann.
  • Verbringen Sie Zeit mit Freunden, mit denen Sie sich gut an sich selbst fühlen lassen.
  • Nehmen Sie an Clubs, Sport oder anderen Aktivitäten teil, die Sie gerne selbstbewusst machen, Sie von Ihren negativen Gefühlen ablenken und Ihnen helfen, positive Freundschaften aufzubauen.
  • Konzentrieren Sie sich auf die positiven Dinge in Ihrem Leben und sprechen Sie mit jemandem über sie.
    • Methode 3 von 4:
    Hilfe suchen
    1. Bild mit dem Titel Cope mit einem sozialen Overcast-Schritt 21
    1. Sagen Sie einem Erwachsenen. Wenn Sie gemobbt werden oder sich in keiner Weise unglücklich fühlen, weil Sie sich wie ein soziales Overcast fühlen, sagen Sie einem erwachsenen, dem Sie vertrauen. Es wird Ihnen helfen, über Ihre Gefühle zu sprechen, und der Erwachsene kann auch wissen, wie Sie Ihnen helfen können, indem Sie dabei helfen, durch Ihre Gefühle zu sprechen und / oder indem Sie das Mobbing anhalten.
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    2. Erwägen Sie, sich in einem Social Skills-Programm anzumelden. Wenn Sie Probleme haben, soziale Hinweise zu verstehen, freuen Sie sich, sich mit sozialem Konflikt oder anderen sozialen Fähigkeiten zu befassen, Ihre Eltern, um Sie in einem Programm einzuschreiben, das Ihnen soziale Fähigkeiten beibringen wird.
  • Bildtitel cope mit einem sozialen outcast-Schritt 23
    3. Therapie suchen. Wenn Sie deprimiert sind, ängstlich, in der Schule kämpfen, haben Sie Schwierigkeiten, schlafend zu sein, sind ständig traurig oder unglücklich, oder vor allem, wenn Sie sich selbst schädigen, oder andere, sprechen Sie mit einem Erwachsenen und suchen Sie sofort eine Beratung / psychologische Therapie. Umgang mit Depressionen und Mobbing sind keine Dinge, die Sie von Ihnen selbst umgehen sollten.
    Expertenkipp
    Chloe Carmichael, PhD

    Chloe Carmichael, PhD

    Lizenzierte klinische PsychologeChloe Carmichael, PhD ist ein lizenzierter klinischer Psychologe, der in New York City eine private Praxis betreibt. Mit über einem Jahrzehnt psychologischer Beratungserfahrung ist Chloe auf Beziehungsfragen, Stressmanagement, Selbstwertgefühl und Karrierecoaching spezialisiert. Chloe hat auch Bachelor-Kurse an der Universität Long Island angewiesen und diente an der City University of New York als Adjunct Fakultät. Chloe hat ihre Promotion in der klinischen Psychologie an der Long Island University in Brooklyn, New York und ihr klinisches Training im Lenox Hill Hospital und dem Kings County Hospital abgeschlossen. Sie ist von der American Psychological Association akkreditiert und ist der Autor von "Nervensupplichkeit: Kabelbahnen der Kraft Ihrer Angst."
    Chloe Carmichael, PhD
    Chloe Carmichael, PhD
    Lizenzierter klinischer Psychologe

    Üben Sie die Achtsamkeit, um durch Ihre Emotionen zu arbeiten. Wenn Sie Hilfe wie Therapie benötigen, fragen Sie immer nach ihm. Wenn Sie können, praktizieren Sie auch Achtsamkeit, selbst wenn Sie sich nicht emotional überwältigt fühlen. Fangen Sie an, sich und Ihre Gefühle zu erkunden, damit Sie Ihre Emotionen nennen können, und beschreiben Sie besser, was innen ist.

    • Methode 4 von 4:
    Erlernen, warum sozialer Ausgrenzung passiert
    1. Bild mit dem Titel Cope mit einem sozialen Overcast-Schritt 24
    1. Erfahren Sie, warum es sich um ein sozialer Aussagen handelt. Menschen sind eine eigens soziale Art. Der Erfolg unserer Art ist auf unsere hoch entwickelte Fähigkeit, miteinander zusammenzuarbeiten, zurückzuführen und miteinander zu interagieren. Aus evolutionärer Sicht ist es nicht überraschend, dass Instanzen der interpersonalen Ablehnung und der sozialen Ausgrenzung negative Erfahrungen für Einzelpersonen sind.
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    2. Erfahren Sie, warum sozialer Ausgrenzung passiert. Es gibt viele Gründe, warum Menschen andere ausschließen oder einrastieren, sodass es helfen kann, sich zu fragen, warum Sie ausgeschlossen werden. Ausgeschlossen zu sein ist nicht Ihre Schuld, aber es hilft, zu verstehen, wie andere denken, um zu lernen, wie man mehr Freunde macht. Es gibt 4 Hauptgruppen von Menschen, die geschnitten sind:
  • Menschen, die den Betrieb der Gruppe behindern. Von einem evolutionären Standpunkt akzeptieren Gruppen Menschen, die der Gruppe etwas hinzufügen. Diejenigen, die den Betrieb der Gruppe behindern, können ausgeschlossen werden. Manchmal sind die Menschen ausgeschlossen, weil sie schwer zu erledigen sind. Andere Zeiten sind die Menschen einfach ausgeschlossen, um anders zu sein, und die Leute fürchten natürlich, was sie nicht verstehen. Die Gruppe muss lernen, diesen Unterschied positiv zu sehen.
  • Menschen, die eine Gefahr für die Gruppe sind. Gesellschaften rächtigen Personen, die aggressiv sind, drohen die Kernwerte der Gruppe, die nicht vertrauenswürdig usw. sind., als Weg zum Schutz der Gruppe.
  • Menschen, die der Gruppe keinen bestimmten Vorteil bieten. Manchmal fühlt sich eine Gruppe an, dass es bereits genügend Mitglieder hat, also fügen Sie hinzu, dass zusätzlich nichts Neues hinzufügt, um der Gruppe zugute kommen. Dies ist nicht persönlich - die Gruppe ist nicht daran interessiert, seine Mitglieder zu wachsen.
  • Menschen, die sie eifersüchtig sind. Wenn Sie Qualitäten haben, die andere nicht besitzen, wie hohe Intelligenz, sportliche Fähigkeit, Schönheit, musikalisches Talent, Selbstvertrauen oder andere positive Merkmalen, kann Ihre Anwesenheit sie daran erinnern, was sie fehlen. Dies kann Ressentiments verursachen. Das ist ihr Thema, nicht deins.
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    3. Wissen, wie der soziale Ausgrenzung schädlich sein kann. Sozial ausgeschlossen wurde mit Depressionen, Angstzuständen, Drogenmissbrauch, Entfremdung, schlechter akademischer Leistung, Selbstmord und sogar Massenmorde verbunden. Der soziale Ostracismus kann auch die Gehirnfunktion ändern und führen zu einer schlechten Entscheidungsfindung.
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    4. Wissen, dass sozialer Ausgrenzung auch von Vorteil sein kann. Eine aktuelle Studie zeigt, dass sozialer Ausgrenzung manchmal positiv sein kann.
  • Sozialer Ausschluss unabhängig voneinander, der stolz darauf ist, einzigartig zu sein, kann ihr Sinn bestätigen, dass sie nicht alle anderen sind. In diesen Fällen kann der soziale Ausschluss helfen, Kreativität für den unabhängigen Denker zu kreativen.
  • Teil einer Clique zu sein, kann nicht immer Spaß machen. Cliquen können sehr geringe und möglicherweise versuchen, zu kontrollieren, wie ihre Mitglieder aussehen, denken, kleiden und sich benehmen. Nicht Teil einer Clique zu sein, kann Ihnen helfen, sich selbst treu zu bleiben und wahre Freundschaften zu entwickeln, die Ihre Kreativität oder Individualität nicht ersticken.
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