Wie man eine migräne fälschen

Die Fakung einer Migräne kann eine nützliche Taktik sein, um aus Verantwortlichkeiten oder anderen Engagements herauszukommen. Obwohl es oft besser ist, im Voraus zu sein und ehrlich zu sein, anstatt es zu tun, krank zu sein, können Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie in einer Situation finden, in der ein Migräne fällt, dass eine Migräne den geringsten Konflikten verursacht. Denken Sie sorgfältig darüber nach, eine Migräne zu fällen, bevor Sie sich entscheiden, und denken Sie daran, dass dies ein echter Zustand ist, an dem viele Menschen leiden.

Schritte

Teil 1 von 2:
Migräne Symptome anzeigen
  1. Lassen Sie schmerzhafte Erinnerungen ein Bild mit dem Titel machen Schritt 1
1. Beanstanden über Kopfschmerzen. Migräne beginnen typischerweise mit einem pochenden oder pulsierenden Schmerz in Ihrem Kopf, in der Regel auf eine Seite oder bestimmte Fläche beschränkt. Sagen Sie Ihren Klassenkameraden, Lehrer, Kollegen oder Boss, dass Sie Kopfschmerzen haben, und weisen Sie auf einen einzigen Bereich Ihres Kopfes hin, um Ihre Beschwerde mehr überzeugen zu lassen.
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    2. Reduzieren Sie die Menge an Licht und Ton in Ihrem Standort. Migräne werden oft durch helle Lichter oder laute Geräusche verschärft. Dimmen oder schalten Sie die Lichter aus, wenn möglich, um Ihre Sensibilität für sie anzuzeigen. Schließen Sie Ihre Bürotür oder drehen Sie Ihre Musik aus, um den Rauschen in Ihrer Nähe zu reduzieren. Wenn Sie den Licht- oder Geräuschpegel nicht ändern können, z. B. wenn Sie sich im Unterricht befinden, legen Sie die Sonnenbrille auf oder decken Sie Ihre Ohren ab, um Ihre Not zu zeigen.
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    3. Tat schwindelig oder ärgerlich. Einige Leute, die an diesem Zustand leiden, werden während eines Migräneangriffs lenkend oder sogar schwach. Schließen Sie Ihre Augen und ruhen Sie Ihren Kopf auf Ihrem Schreibtisch aus. Wenn Sie gehen oder stehend, erreichen Sie etwas robustes in der Nähe, um sich anzunehmen. Sag etwas wie, "Whoa, ich habe gerade wirklich schwindelig."
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    4. Vorgeben, übel zu sein. Migräne verursachen häufig Übelkeit oder Erbrechen.Halten Sie Ihren Bauch, stöhnen Sie, um sich krank zu fühlen, oder machen Sie häufige Reisen in die Toilette. Sie könnten auch nach Mints nachfragen, die gesagt werden, um Übelkeit zu reduzieren.
  • Nehmen Sie niemals Medikamente für einen Zustand, an dem Sie nicht eigentlich leiden!
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    5. Beschwerde der unscharfen Sicht. Viele Menschen, die an Migräne leiden, haben während eines Angriffs verschwommene Sehen- oder Sehveränderungen. Häufig blinzeln, reiben Sie die Augen oder schalten Sie an, was Sie ansehen sollen. Sag etwas wie "Ich kann die Berichte nicht sehr gut sehen," an Ihren Vorgesetzten.
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    6. Zusätzliche Ruhe bekommen. Das Schlafen kann den Schweregrad einer Migräne manchmal reduzieren. Wenn Sie eine Migräne fällen, während Sie zu Hause mit Ihren Eltern zu Hause sind, sagen Sie ihnen, dass Sie sich ausruhen müssen. Gehen Sie in Ihr Zimmer, schließen Sie die Tür und schalten Sie die Lichter aus. Legen Sie sich im Bett und spielen Sie diskret mit Ihrem Telefon oder einfach träumen. Unterlassen Sie, Musik zu hören oder fernzusehen, da diese eine echte Migräne verschlimmern würden.
    • Teil 2 von 2:
    Es glaubwürdig zu machen
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    1. Erwähnen Sie den Tag zuvor die Symptome. Wenn Sie diese Episode des Fakungskranks wirklich geplant haben, können Sie erwähnen, dass Sie an dem Tag, bevor Sie eine Migräne fälschen, an Pre-Migräne-Symptomen leiden.
    • Solche Symptome umfassen Verstopfung, Nahrungsmittelversuche, Nackensteifigkeit, Stimmungsveränderungen, häufiges Gähnen und erhöhtes Wasserlassen.
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    2. Zeigen Sie ein Symptom gleichzeitig an. Wenn Sie von völlig in Ordnung sein, um total krank zu sein, werden die Menschen wahrscheinlich nicht glauben. Erwähnen Sie stattdessen Kopfschmerzen, warten Sie eine Weile, bevor Sie sich von Lichtempfindlichkeit oder Schwindel beklagen. Erhöhen Sie allmählich den Betrag der Symptome, die Sie anzeigst oder anderen erzählen.
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    3. Schau und handeln Sie den Teil. Menschen, die inmitten einer Migräne sind, sehen nicht glücklich und entspannt aus. Falten Sie Ihre Stirn, reiben Sie den Kopf, muss Sie Ihre Haare muss, entfernen Sie Ihr Make-up, oder nehmen Sie andere Maßnahmen, um sicherzustellen, dass Sie krank sind. Stellen Sie sich vor, Sie haben Ihren Appetit verloren, isolieren Sie sich von Ihren Kollegen und bewegen Sie sich langsam, um die Akte zu verfestigen, dass Sie sich nicht wie Ihr übliches Selbst fühlen.
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    4. Fragen Sie, um Ihre Verpflichtungen zu verlassen. Sobald Sie die Symptome gezeigt haben, machen Sie Ihren Umzug. Bitten Sie Ihren Chef, früh zu verlassen, sagen Sie Ihrem Lehrer, den Sie brauchen, um in die Krankenschwester zu gehen, oder erklären Sie Ihrem Freund, dass Sie das Engagement nicht machen können.
  • Sag etwas wie: "Ich leidete heute an einer Migräne und muss nach Hause bleiben und sich ausruhen. Es tut mir leid, dass ich es nicht zur Galerie bringen kann, mit Ihnen zu öffnen."
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    5. Zeigen Sie Ihre Symptome, bis Sie zu Hause oder vom Haken sind. Wenn Sie sich über unscharfes Sehen beschweren, schnelle Sie in Ihrem Auto ab, die Menschen wissen vielleicht, dass Sie lügen. Rufen Sie stattdessen eine Fahrt an oder nehmen Sie den Bus nach Hause. Machen Sie weiter, bis Ihre Eltern, Lehrer, oder Chef außer Sicht sind.
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    6. Sagen Sie Ihren Klassenkameraden oder Kollegen nicht die Wahrheit. Obwohl Sie denken, dass Ihre Freunde Ihren Rücken haben werden, können sie rutschen und jemand anderem sagen, den Sie in Fälschung hatten, und diese Person kann Ihrem Chef oder Lehrer sagen. Denken Sie daran, auch soziale Medien zu bleiben, da dieses Instagram-Bild von Ihnen bei einem Konzert oder einkaufen später am selben Tag!

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