4 Wege, um Papayas zu essen

Der Papaya ist eine tropische Frucht, die mit Vitaminen B, C und anderen Mineralien gefüllt ist. Wenn Sie daran interessiert sind, diese Superfood auszuprobieren, versuchen Sie eine dieser vielen Vorbereitungen für das beste papaya-konzernhafte Erlebnis.

Schritte

Methode 1 von 3:

Wahl eines Papayas

1. Lokale Früchte auswählen. Wie bei allen Früchten ist Papaya das Beste, wenn man lokal angebaut und ausgewählt wird. Wenn es in Ihrem Bereich verfügbar ist, wählen Sie sie für den besten Geschmack ab. Wenn nicht, versuchen Sie, Frucht aus zu wählen, die aus den am nächsten stehenden Gebieten, die Ihrer Lage am nächsten sind, um Frische und Geschmack zu gewährleisten.

2. Versuchen Sie es mit Kapaho Papaya. Diese Papaya wird in Hawaii und Costa Rica angebaut und ist bekannt für ein kleines bis mittelgroße Früchte mit süßem, gelben Fleisch.

3. Versuchen Sie es mit einem mexikanischen Papaya. Mexikanische Papayas sind viel größer als Kapaho Papayas und haben innen orange oder rotes Fleisch. Sie sind bekannt für die Tendenz, eine fad oder bittere Geschmack zu haben.

Methode 2 von 3:

Aß ein papaya roh

1. Kühlen Sie den Papaya kühlen. Obwohl Papayas bei Raumtemperatur gegessen werden kann, ist der Geschmack am besten, wenn es kalt serviert wird. Platzieren Sie ein ganzes oder halbiertes Papaya in den Kühlschrank, um es vorzubereiten.

2. Scheiben die Frucht in der Hälfte. Papayas sind sehr weich und können mit einem Löffel geschnitten werden, aber für eine glatte Kante verwenden Sie ein Paringmesser. Schöpfen Sie heraus und verwerfen Sie die schwarzen Samen in der Mitte mit einem Löffel.

3. Das Innere spülen. Führen Sie die Zentren unter kaltem Wasser aus, um einen der Samen oder Zellstoff zu löschen, der beim Verzehr ein Durcheinander erzeugt. Platz auf einen Teller, wenn er fertig ist.

4. Viertel eine Zitrone oder Kalk. Die Säure in diesen Zitraten hilft, den natürlichen Geschmack des Papayas zu verbessern. Squeeze den Saft über die Früchte für den besten Geschmack.

5. Schaufeln Sie das Fleisch mit einem Löffel. Es sollte sehr leicht sein, den Papaya zu essen, wenn es reif ist, da das Fleisch sehr weich ist.

Methode 3 von 3:

Kochen mit Papaya

Versuchen Sie Green Papayasalat. Ein traditionelles thailändisches Teller, grüner Papayasalat, kombiniert den süßen Papaya mit Tomaten, Chilischoten, Kalk, Knoblauch und Fischsauce. Dienen es kalt für eine erfrischende Einführung in eine Mahlzeit.

Bildtitel Make Papaya Schnellbrot Finale

Backen Sie Papaya-Brot. Ähnlich wie ein Bananenbrot oder ein Zucchini-Brot ist Papaya-Brot ein süßes Dessert aus frischem Obst, Nüssen und Gewürzen.

Papaya Sorbet machen. Sorbet ist ein Frucht-Eiscreme, das für einen warmen Tag perfekt ist. Machen Sie Papaya Sorbet, indem Sie die Früchte mit Wasser, Zucker und Zitronensaft einbraten, bevor Sie einfrieren. Mit frischem Papaya servieren, um den Pool im Sommer abzukühlen.

Bildtitel Machen Sie einen Papaya-Milchshake-Schritt 7

Bereiten Sie einen Papaya-Milchshake vor. Für einen Twist auf einem klassischen Shake, blenden Sie frische Papaya, Milch, Zucker und Vanille. Servieren Sie in einem kühlen Glas, vorzugsweise mit einem kurvenreichen Strohhalm.