Wie lässt man gallbladder-schmerz lindern?

Gallenblasenschmerzen, das im rechten oberen Teil des Bauches auftritt, kann mild bis schwer sein. Während Gallensteine sind eine häufige Ursache, Sie sollten Ihren Arzt sehen, um andere Probleme auszuschließen. Bei leichten Schmerzen kann das über-the-Counter-Schmerzmittel die unmittelbare Erleichterung bieten. Langfristig können die diätetischen Änderungen Ihr Risiko für Galstone-Flare-ups senken. Für schwere Schmerzen oder Schmerzen, die von Fieber oder Gelbsucht begleitet werden, suchen Sie sofort ärztliche Aufmerksamkeit.

Schritte

Teil 1 von 3:
Schnelle Schmerzlinderung bekommen
  1. Bild mit dem Titel Leichtigkeit Gallenblasenschmerzen Schritt 1
1. Nehmen Sie einen über-the-Counter-Schmerzeinlagerung als gerichtet. Ein über-the-Counter-Schmerzeinlagerung wie Acetaminophen ist in der Regel der beste, der sofortigste Weg, den Schmerz zu kontrollieren. Acetaminophen kann Leberschäden verursachen, so dass sich Ihre Schmerzen nicht mit Ihrer Leber beziehen, bevor Sie es nehmen.
  • Sie sollten nur ein NSAID, beispielsweise Aspirin oder Ibuprofen, in Absprache mit Ihrem Arzt nehmen. Diese Medikamente können Ihren Bauch stören, der Ihren Gallbladder-Schmerz verschlimmern könnte.
  • Wenn sich übertriebene Medikamente nicht wirksam sind, könnte Ihr Arzt ein antispaskodisches Medikament verschreiben, das die Gallenblase entspannt.
  • Nehmen Sie alle Medikamente wie von Ihrem Arzt oder nach Anweisungen des Labels an.
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    2. A warme Kompresse in den betroffenen Bereich. Für sofortige Erleichterung, wickeln Sie eine Warmwasserflasche, eine Heizkissen, oder kaufgekauft Warmkompresse in einem Tuch. Wenden Sie es auf Ihren oberen rechten Bauch auf und halten Sie es 20 bis 30 Minuten an Ort und Stelle.
  • Stehen Sie auf und versuchen Sie, nach der Verwendung der warmen Kompresse herumzugehen. Wenden Sie es alle 2 bis 3 Stunden während eines Aufflackerns an.
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    3. Versuchen Sie, ein Cator-Öl-Warmkompresse anzuwenden. Um eine Rizinusölkompresse zu erstellen, einweichen Sie ein sauberes Tuch in reines Rizinusöl auf, wenden Sie ihn an den betroffenen Bereich auf, dann decken Sie es mit Plastikfolie ab. Halten Sie die warme Komprimierung über den Kunststoff 30 Minuten lang, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
  • Verwenden Sie einmal täglich eine warme Rizinusölanwendung für 3 Tage.
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    4. Einen kurzenfarbigen Tee machen. Sie könnten ein 2 in (5.1 cm) Stück Kurkumawurzel, und kochen Sie die Scheiben in einem Wassertopf, um einen Tee herzustellen. Alternativ können Sie täglich eine 1000 bis 2500 mg-Turmarker-Tablette nehmen. Unter anderer medizinischer Bedingungen wird Kurkuma verwendet, um Gallbladder-Probleme zu lindern.
  • Während es im Allgemeinen sicher ist, sollten Sie Ihren Arzt immer noch konsultieren, bevor Sie den Kurkuma-Tee oder eine Kurkuma-Ergänzung in Tablet-Form ausprobieren.
  • Kurkuma und andere Kräuter können die Gallenblase schnell leeren. Während dieser vergrößerte Gallenfluss helfen könnte, Schmerzen zu lindern, könnte dies zu einer Galle-Kanal-Blockade oder anderen Komplikationen führen. Überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, um auf der sicheren Seite zu bleiben.
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    5. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Kräuter, Ergänzungen und Reinigungen ausprobieren. Es gibt eine Reihe von Hausmitteln für Gallenblasenschmerzen, aber die meisten sind nicht von wissenschaftlichen Beweisen zurückgegeben. Darüber hinaus können einige Kräuter und Ergänzungen die Gallbladder-Erkrankung verschlimmern, andere medizinische Bedingungen verschlimmern und mit Medikamenten interagieren.
  • Milchdistel, Pfefferminz, Chicorée und andere Kräuter lindern angeblich Schmerzen, die mit Gallensteinen zusammenhängen. Sie können jedoch auch Galle-Kanal-Blockaden und andere Komplikationen verursachen.
  • Möglicherweise haben Sie gehört, dass Apple Apfelweinssig und Olivenölreinigungen der Gallenblase nutzen, aber diese Ansprüche sind nicht unterstützt. Darüber hinaus kann das Ersetzen solider Mahlzeiten mit flüssigen Reinigungen tatsächlich Gallensteine ​​verschlechtern.
  • Einige Leute trinken Salzwasser, um ihr Verdauungssystem zu reinigen, aber das ist nicht sicher und sollte vermieden werden.
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    6. Verwandte Verdauungsfragen mit Betaine Hydrochlorid. Während ergänzendes Hydrochlorid die Gallenblase nicht direkt beeinträchtigt, kann es dazu beitragen, die Verdauung zu verbessern und verwandte Symptome zu lindern, z. B. Blähungen, Belsching und Übelkeit. Eine Standarddosis beträgt mindestens 600 mg Betain-Hydrochlorid mit jeder Mahlzeit.
  • Over-the-Counter-Betain-Hydrochlorid online oder in Ihrer örtlichen Apotheke finden Sie.
  • Fragen Sie Ihren Arzt, wenn ergänzendes Hydrochlorid für Sie richtig ist. Nehmen Sie es nicht, wenn Sie eine Geschichte von Sodbrennen, sauren Reflux, Gastritis oder Magengeschwüren haben. Hören Sie auf, es mitzunehmen, wenn Sie ein brennendes Gefühl in Ihrem Bauch fühlen.
    • Teil 2 von 3:
    Ernährungsänderungen machen
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    1. Trinken Sie mindestens 8 Tassen (1.9 l) Wasser pro Tag. Wasser ist großartig für Ihre allgemeine Gesundheit und kann Ihrem Körper helfen, die Substanzen aufzubauen, die Gallensteine ​​bilden. Wenn Sie Diarrhoe in Bezug auf Gallenblasenprobleme erleben, ist es besonders wichtig, hydratisiert zu bleiben.
    • Während 8 Tassen (1.9 l) ist eine allgemeine Richtlinie, Sie müssen mehr bei heißem Wetter oder während der Übung trinken. Wenn Sie viel schwitzen oder draußen in der Hitze arbeiten, versuchen Sie, 16 bis 32fl oz (470 bis 950 ml) pro Stunde zu trinken.
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    2. Essen Sie mehr Hochfaserfutter, wie Früchte, Gemüse und ganze Körner. Faser hilft, den Cholesteringehalt in Galle zu senken, was kann Gallensteine ​​verhindern von der Umformung. Gute Faserquellen umfassen rohe Früchte und Gemüse (insbesondere grüne Grünen), Linsen, brauner Reis und Vollkornpasta, Brot und Getreide.
  • Wenn Sie kürzlich Gallbladder-Chirurgie hatten oder auf einer speziellen Ernährung sind, überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, wie viel Ballaststoffe sicher ist, um zu konsumieren.
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    3. Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Zitruszitrus und anderen Quellen von Vitamin C. Vitamin C kann den Cholesterin für Ihren Körper leichter machen, um sich aufzulösen, was Gallstone-Flare-ups verhindern kann. Mindestens 75 bis 90 mg Vitamin C pro Tag gehen. Dies ist die ungefähre Menge, die in einem Glas Orangensaft oder einer mittelgroßen Orange enthalten ist. Daher ist das Erfüllen Ihrer täglichen Anforderung einfach.
  • Zu den Quellen von Vitamin C gehören andere Zitrusfrüchte wie Grapefruit sowie Kiwi, Erdbeeren und rote und grüne Paprika.
  • Sie könnten Ihren Arzt auch fragen, dass Sie ein tägliches Vitamin-C-Ergänzungsmittel nehmen. Denken Sie daran, dass Ihr Körper Nährstoffe von Lebensmitteln besser absorbiert als Ergänzungen.
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    4. Begrenzen Sie Ihren Verbrauch von raffinierten Kohlenhydraten und zusätzlichen Zuckern. Raffinierte Kohlenhydrate umfassen nicht-ganze Körner, wie Weißbrote, weißer Reis und weißer Mehl. Während natürliche Zucker in Früchten und Gemüse in Ordnung sind, sollten Sie versuchen, Gegenstände mit zusätzlichen Zucker, wie Süßigkeiten, Gebäck und alkoholfreien Getränken, zu vermeiden.
  • Raffinierte Kohlenhydrate und hinzugefügte Zucker sind mit einem erhöhten Risiko für Gallensteine ​​verbunden.
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    5. Gehen Sie in Moderation für gesunde Fette und Öle.Omega-3-Fettsäuren und ungesättigte Fette sind gesündere Optionen als hydrierte Öle und Transfette. Zu den gesunden Fetten und Ölen gehören Lachs, Forellen, Avocados und Pflanzenöle, wie Oliven- und Canolaöle. Fette und Öle sollten etwa 20% Ihrer täglichen Kalorien oder etwa 44 g für eine 2.000 Kaloriendiät umfassen.
  • Gesunde Fette sind wichtig, da Fett aus Ihrer Ernährung das Risiko für Gallensteine ​​tatsächlich erhöhen kann.
  • Während gesunde Fette wichtig sind, ist es auch wichtig, schlechte Fette wie gesättigte und transfette Fette zu vermeiden, da diese die Gallenblase anregen können und den Schmerz erhöhen können, den Sie bereits fühlen. Gebratene Lebensmittel, Lebensmittel, die mit Margarine, Fettschnitte Rindfleisch und Schweinefleisch, Hühnerhaut, Schmalz und andere schlechte Fette hergestellt werden, sollten alle vermieden werden.
  • Überprüfen Sie außerdem Ihre Etiketten für den CHOLESTERIN-Inhalt von Nahrung. Die meisten Erwachsenen sollten nicht mehr als 300 mg Diätcholesterin pro Tag verbrauchen. In einigen Fällen kann Ihr Arzt einen täglichen Wert von 100 mg oder weniger empfehlen.
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    6. Vermeiden Sie das Überspringen von Mahlzeiten oder Crash-Diäten. Essen in regelmäßigen Abständen ist entscheidend. Wenn Ihr Körper längere Zeit ohne Nahrung geht, setzt Ihre Leber zusätzliches Cholesterin in Galle aus, das Gallensteine ​​verursachen kann.
  • Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, kann das Abnehmen allmählich Ihrer Gallenblase profitieren. Ziel, nicht mehr als 5 bis 10% Ihres Ausgangsgewichts über einen Zeitraum von 6 Monaten zu verlieren.
    • Teil 3 von 3:
    Medizinische Pflege suchen
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    1. Sehen Sie Ihren Arzt auf hartnäckige oder schwere Symptome. Wenn leichte Schmerzen in Ihrem oberen rechten Bauch mehr als ein paar Tage dauern, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Für ernsthafte Symptome suchen Sie Notfall.
    • Zu den schwerwiegenden Symptomen zählen Schmerz, der so schwerwiegend ist, dass Sie nicht aufsetzen oder den Bauch, Fieber, Kühler und Vergilbung der Haut oder Augen bewegen.
    • Wenn Sie vermuten, dass Sie Gallbladder-Probleme haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie versuchen, es selbst zu behandeln.
  • Bildtitel Leichte Gallenblasenschmerzen Schritt 14
    2. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um den richtigen Behandlungsplan zu erhalten. Sagen Sie Ihrem Arzt von Ihren Symptomen, jede Geschichte von medizinischen Problemen, und alle Medikamente, die Sie nehmen. Erlauben Sie ihnen, Tests wie Blutarbeiten und Imaging-Scans einzunehmen. Diese Tests helfen dem Arzt, eine genaue Diagnose vorzunehmen und den besten Behandlungsverlauf zu finden.
  • Während Gallensteine ​​eine häufige Schmerzursache im oberen rechten Bauch sind, könnten Ihre Symptome mit einer Infektion, Galle-Kanal-Blockade oder einem anderen Problem zusammenhängen.
  • Behandlungsmöglichkeiten für Gallensteine ​​und BILE-Blockages umfassen eine chirurgische Entfernung der Gallenblase, die endoskopische (nicht chirurgische) Entfernung von Steinen, Medikamenten, die die Steine ​​auflösen, und die Klangwellentherapie, die die Steine ​​aufbricht.
  • Wenn Sie eine Gallbladder-Infektion haben, verschreibt Ihr Arzt Antibiotika. Für eine schwere Infektion muss Ihre Gallenblase möglicherweise entfernt werden.
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    3. Folgen Sie Ihren Arztanweisungen des Arztes. Wenn Sie eine Operation benötigen, müssen Sie die chirurgische Site entsprechend den Anweisungen Ihres Arztes kümmern. Während Sie bis zu einer Woche im Krankenhaus verbringen könnten, werden viele Menschen innerhalb eines Operationstages entlassen.
  • Nach der Operation könnte Ihr Arzt Sie auf eine flüssige Diät bringen, um Ihre Gallbladder-Ruhezeit zu unterstützen. Sowohl für chirurgische als auch nicht chirurgische Behandlungen müssen Sie wahrscheinlich auf ein niedriges Cholesterinspiegel, der Gallenblasen-freundliche Ernährung unbegrenzt bleiben müssen.
  • Nach der Gallbladder-Chirurgie können Sie häufigere Darmbewegungen und Durchfall erleben. Änderungen in den Darmbewegungen sind in der Regel temporär.

    • Lebensmittel, Kräuter und Ergänzungen zum Essen und Vermeiden

    Essen zum Essen, um Gallbladder-Schmerz zu erleichtern

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    Lebensmittel, um Gallbladder-Schmerzen zu vermeiden

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    Kräuter und Ergänzungen, um mit Gallenblasenschmerzen zu helfen

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    Tipps

    Unter anderen gesundheitlichen Vorteilen, aufhören zu rauchen und Begrenzung Ihres Alkoholkonsums kann Ihre Risiken von Gallensteinen und Gallenblasenkrankheiten senken.
  • Wenn Sie eine Geschichte von Gallenblasenschmerzen haben, vermeiden Sie eine Diät- und Trainingsroutine, die den schnellen Gewichtsverlust fördert, da dies Ihr Risiko von Gallenblasensteinen erhöht.

    • Warnungen

    Wenn Ihre Schmerzen mehr als 6 Stunden auf einmal dauern, induziert Fieber oder Erbrechen, oder ist schwer genug, dass es normale Funktionen behindert, sofort eine Notfallversorgung suchen.
  • Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie versuchen, Gallenblasenschmerzen selbst zu lindern. Gallensteine, eine Infektion oder BILE-Kanal-Blockages können anfällig ärztliche Aufmerksamkeit erfordern.
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