Wie kann man eine sinusinfektion löschen?

Ihre Nebenhöhlen sind Hohlräume in Ihrem Gesicht, die verschiedene Funktionen servieren, einschließlich der Befeuchtung der Luft, die Sie atmen, und den Schleim, um die Erreger aus Ihrem Körper zu fangen und zu vertreiben. Manchmal können die Nebenhöhlen nicht von den Krankheitserregern kämpfen, was zu den bekannten Symptomen einer Sinusinfektion führt: entzündete und geschwollene Nebenhöhlen, erhöhte Schleim, Kopfschmerzen, Husten, Überlastung und manchmal Fieber. Je nach Ursache Ihrer Sinusinfektion gibt es verschiedene Möglichkeiten, es zu behandeln. Sinusitis (Entzündungen der Nasennebenhöhlen) wird in der Regel allein aufklären, aber Sie können den Prozess beschleunigen und Ihre Symptome mit etwas zu Hause reduzieren.

Schritte

Methode 1 von 4:
Bestimmung der Art der Infektion
  1. Bildtitel Clear a Sinus Infektion Schritt 1
1. Erkennen Sie die grundlegenden Symptome. Sinusitis präsentiert sich im Allgemeinen mit den gleichen grundlegenden Symptomen. Die Symptome einer akuten Sinusitis verschlechtern sich oft nach 5-7 Tagen. Die Symptome einer chronischen Sinusitis können milder sein, sind jedoch dauerhafter.
  • Kopfschmerzen
  • Druck oder Zärtlichkeit um die Augen
  • Verstopfte Nase
  • Laufende Nase
  • Halsschmerzen und Nach-Nasen-Tropfen (das Gefühl des "tropfenden" oder laufenden Schleims an der Rückseite Ihres Hals)
  • Ermüden
  • Husten
  • Schlechter Atem
  • Fieber
  • 2. Überlegen Sie, wie lange Sie Symptome hatten. Sinusitis kann akut sein (dauerhafter als vier Wochen) oder chronisch (dauerhaft länger als zwölf Wochen). Die Symptome für eine lange Zeit bedeutet nicht notwendigerweise, dass Ihre Sinusitis schwerer oder gefährlicher ist.
  • Akute Sinusitis kann durch viele Dinge verursacht werden, aber die virale Infektion ist die häufigste Ursache (90-98% der Fälle). Sie können eine akute Sinusitis nach Erkältung bekommen. Akute Sinusitis aufgrund einer viralen Infektion verbessert sich in der Regel innerhalb von 7-14 Tagen.
  • Allergien sind die häufigste Ursache für chronische Sinusitis. Sie können auch anfälliger für chronische Sinusitis sein, wenn Sie Asthma, Nasalpolypen haben oder wenn Sie rauchen.
  • 3. Überprüfen Sie nach einem Fieber. Allergische Sinusitis ist normalerweise nicht mit einem Fieber verbunden. Sinusitis, die durch eine Infektion verursacht wird, wie der gemeinsame Kälte, kann mit Fieber vorhanden sein.
  • Ein hohes Fieber (über 102f) ist oft ein Zeichen der bakteriellen Sinusinfektion. Wenn Sie ein Fieber über 102f haben, beraten Sie mit Ihrem Arzt.
  • 4. Suchen Sie nach dunklen gelben oder grünen Schleim. Dunkler gelb oder grüner Schleim mit einem schlechten Geruch oder Geschmack kann ein Zeichen der Bakteriensinfektion sein. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie eine bakterielle Sinus-Infektion haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er kann ein Antibiotikum wie Amaxicillin, Augmentin, Cefdinir oder Azithromycin verschreiben.
  • Ärzte warten oft auf weitere Beobachtung, bevor ein Antibiotikum vorgeschrieben wird. Viele Fälle von Bakteriensinusitis verbessern sich ohne Antibiotika-Behandlung. Ärzte versuchen, die Verschreibung von Antibiotika zu vermeiden, sofern nicht wirklich notwendig, da zu viel antibiotische Verwendung Ihr Risiko erhöhen kann, ein Antibiotika-resistenter Infektion zu entwickeln.
  • Antibiotika Will nur helfen, bakterielle Sinusitis zu behandeln. Sie helfen nicht anderen Arten von Sinusinfektionen.
  • Nur 2-10% der akuten Sinusitis wird durch bakterielle Infektion verursacht.
  • 5. Wissen, wann ein Arzt zu sehen ist. Neben hohem Fieber und dunkelgelbem oder grünen Schleim gibt es andere Symptome, die signalisieren, dass Sie einen Arzt sehen sollten.Ein Arzt wird Sie bewerten und feststellen, ob eine bakterielle Infektion wahrscheinlich ist und ob Antibiotika benötigt werden. Wenn Sie eine der folgenden Symptome haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um festzustellen, welche Behandlung sie empfiehlt:
  • Symptome, die länger als 7-10 Tage dauern
  • Symptome wie Kopfschmerzen, die nicht auf Over-the-Counter-Medikamente reagieren
  • Produktiver Husten mit dunkelgelbem, grünem oder blutigem Schleim
  • Atemnot, Schwere der Brust oder Brustschmerzen
  • Steifer Hals oder schwerer Nackenschmerzen
  • Ohrenschmerzen
  • Sehveränderungen, Rötung oder Schwellung um die Augen
  • Entwicklung einer allergischen Reaktion auf jedes Medikament. Die Symptome können Bienenstöcke, Schwellung der Lippen oder des Gesichts und / oder des Atemnots umfassen
  • Verschlechterung der Asthma-Symptome in Einzelpersonen mit Asthma
  • Wenn Sie an chronischer Sinusitis leiden, ist es eine gute Idee, einen Arzt zu sehen. Er kann Ihnen helfen, langfristige Sinusitis zu behandeln. S / er kann Sie auch auf einen Allergeist oder einen Otolaryngologen (Ear-Nose-Hals-Arzt) verweisen, um die möglichen Ursachen zu bestimmen.
    • Methode 2 von 4:
    Symptome mit Medikamenten behandeln
    1. Einen Arzt konsultieren.Wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament annehmen, müssen Sie offensichtlich einen Arzt aufsuchen.Möglicherweise müssen Sie jedoch Ihren Arzt anrufen, bevor Sie in einigen Fällen auch nicht verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, insbesondere wenn Sie ärztliche Zustände haben oder andere Medikamente nehmen. Während viele Over-the-Counter-Medikamente für gesunde Erwachsene sicher sind, gibt es viele Umstände, die die Selbstbehandlung mit OTC-Medikamenten komplizieren würden.
    • Geben Sie niemals Medikamente an Kinder, die für einen Erwachsenen gedacht sind, da viele kalte Medikamente nicht für Kinder empfohlen werden.
    • Frauen, die schwanger sind, sind ebenfalls von vielen kalten Arzneimitteln eingeschränkt, und Pflegemütter müssen möglicherweise mit einem Pflegeanbieter oder einem Laktationsberater einchecken, bevor Sie OTC-Medikamente einnehmen.
  • 2. Verwenden Sie Antibiotika wie angewiesen.Wenn Ihr Arzt Antibiotika für eine bakterielle Sinus-Infektion verschreibt, stellen Sie sicher, dass Sie den gesamten Antibiotika-Kurs nehmen, auch wenn Sie sich besser fühlen.Dies wird die Möglichkeit, die Infektion zu minimieren, um zurückzukehren oder resistent gegen das Antibiotika zu gewinnen.
  • Antibiotika, die üblicherweise für bakterielle Sinusinfektionen eingesetzt werden, zählen Amoxicillin (am häufigsten), Augmentin, Cefdinir oder Azithromycin (für Einzelpersonen, die allergisch gegen Amoxicillin sein können).
  • Zu diesen Antibiotika üblichen Nebenwirkungen gehören Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Hautausschlag.Erneuere Nebenwirkungen wie Ohnmacht, Atemnot, oder Nesseleien sollten Ihrem Arzt sofort gemeldet werden.
  • 3. Nehmen Sie ein Antihistaminamin für Allergien.Wenn Ihre Sinusprobleme mit saisonalen oder systemischen Allergien verbunden sind, können Antihistaminamine helfen. Antihistaminika sind Medikamente, die direkt gegen die Reaktion Ihrer Körper auf Allergene arbeiten, indem sie verhindern Histamin vom Anbringen an Rezeptoren in Ihren Zellen. Antihistaminamine können die Symptome allergischer Sinusitis stoppen, bevor sie beginnen.
  • Antihistaminamine kommen im Allgemeinen in Pillenform, wie Loratidin (Claritin), Diphenhydramin (Benadryl) und Cetirizin (Zyrtec).Flüssige, kaubare und lösbare Formen können auch verfügbar sein, insbesondere für Kinder.
  • Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, um festzustellen, welches Antihistamin für Sie am effektivsten ist.
  • Nehmen Sie kein Antihistamin für akute Sinusitis, ohne mit Ihrem Arzt zu beraten. Antihistaminika können eine akute Sinusitis komplizieren, indem Sie Ihre Nasensekretionen verdicken.
  • 4. Nehmen Sie einen OTC-Schmerzeinlagerung. Schmerzmittel, heilen keine Sinusinfektionen, aber sie können einige der unangenehmen Symptome reduzieren, die mit ihm wie Kopfschmerzen und Sinusschmerzen verbunden sind.
  • Acetaminophen / Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil) helfen, Schmerzen von Kopfschmerzen, Halsschmerzen zu lindern, und können Fieber reduzieren.
  • Achten Sie darauf, dass Ibuprofen nicht an Kinder unter 6 Monaten angegeben werden sollte.
  • 5. Versuchen Sie ein Nasenspray. Ein über-the-Counter-Nasenspray kann eine sofortige Entlastung für blockierte Nebenhöhlen bieten. Es gibt drei Haupttypen von Nassprays-Salzsprays, destokonstiganten Sprays und Steroidsprays.
  • Dezongestative Sprays wie Afrin sollten nicht seit mehr als 3-5 Tagen verwendet werden, da dies tatsächlich Ihre Überlastung verschlechtern kann.
  • Salzsprays können sicher häufig verwendet werden und helfen, Schleim zu löschen.
  • Fluticason (FLONASase) ist ein Steroid-Nasenspray, das zur Behandlung von Allergien mit Symptomen verwendet wird.Diese Art von Nasenspray kann länger als entzückungsfähige Sprays verwendet werden, kann jedoch nicht bei Naserinfektionen helfen, da es mit Allergie-Symptomen helfen soll.
  • 6. Versuchen Sie es mit einem Nachtant. Diese Medikamente können dazu beitragen, stickige Nasen und Sinusschmerz zu lindern. Nehmen Sie nicht mehr als 3 Tage ein Nachtant. Mit einem Decongestern zu lang, kann die Überlastung "Rebound" verursachen.
  • Zu den gängigen Entscheidungen zählen Phenylephrin (sudafed PE) oder Pseudoephedrin (sudafed 12-stündiger). Einige Antihistaminika umfassen ein Abweichung, wie ALLEGRA-D, Claritin-D oder Zyrtec-D.
  • Viele als "D" markierte Medikamente enthalten Pseudoephedrin und können aufgrund der Kaufbeschränkungen hinter dem Apothekenzähler gehalten werden.
  • Einige Dezonität enthalten Acetaminophen. Nehmen Sie nicht zusätzlichen Acetaminophen, wenn Sie ein Abweichung nehmen, das es bereits enthält. Überdosis kann schwerwiegende Komplikationen verursachen.
  • 7. Betrachten Sie eine mukolytische. Eine mukolytische (wie Guaifenesin / Mucinex) Thins Schleimsekrete, die dazu beitragen können, die Drainage von Ihren Nebenhöhlen zu verbessern.Es gibt nicht starke Beweise dafür, dass diese Sinusitis behandelt werden, aber Sie können mit dem Medikament Erfolg haben.
    • Methode 3 von 4:
    Mit alternativen Behandlungen verwenden
    1. Mach eine Pause. Wenn Sie nicht genug schlafen oder nicht genug schlafen oder übermäßige Arbeitsstunden arbeiten, wird es Ihren Körper länger nehmen, um die Infektion loszuwerden. Wenn jeder möglich ist, versuchen Sie, eine vollständige 24-Stunden-Zeit vollständig auszufüllen.
    • Versuchen Sie, mit Ihrem Kopf zu schlafen. Dies wird dazu beitragen, die Drainage zu fördern und die Überlastung zu reduzieren.
  • 2. Trinke ausreichend Flüssigkeit. Wenn Sie hydratisiert bleiben, hilft der Schleim, den Schleim zu dünnen und das Gefühl der Blockade zu reduzieren. Wasser ist die beste Option, aber nicht koffeinhalter Tee, Sportgetränke, die Elektrolyte enthalten, und klare Brühen sind ebenfalls gute Optionen.
  • Männer sollten mindestens 13 Tassen (3 Liter) Flüssigkeiten pro Tag trinken. Frauen sollten mindestens 9 Tassen trinken (2.2 Liter) Flüssigkeiten pro Tag. Wenn Sie krank sind, müssen Sie möglicherweise noch mehr benötigen.
  • Alkohol vermeiden. Es kann tatsächlich die Schwellung in Ihren Nebenhöhlen verschlimmern. Koffein kann Sie dehydrieren, was den Schleim dicker machen könnte.
  • 3. Versuchen Sie einen Neti-Topf oder eine Nasenspritze. Ihre Nebenhöhlen spülen (auch als "Bewässerung" bezeichnet) kann helfen, den eingebauten Schleim auf natürliche Weise zu klären. Sie können dies mehrmals täglich mit minimalen Nebenwirkungen tun.
  • Verwenden Sie eine sterile Salzlösung im Topf oder in der Spritze. Sie können eine vorbereitete Lösung kaufen oder mach dein eigenes Verwenden Sie destilliertes, gekochtes oder steriles Wasser.
  • Kippen Sie Ihren Kopf um etwa einen Winkel von 45 Grad. Sie möchten dies über ein Waschbecken oder in der Dusche tun, um die Reinigung zu erleichtern.
  • Legen Sie den Auslauf des Neti-Topfes (oder die Spitze der Spritze) in Ihr oberes Nasenloch. Gießen Sie die Lösung sanft in Ihr Nasenlil. Es sollte den anderen Nasenloch auslaufen.
  • Wiederholen Sie sich auf der anderen Seite.
  • 4. Den Dampf einatmen. Dampf wird dabei helfen, Ihre Nebenhöhlen feucht zu halten und es Ihnen leichter zu lassen, dass Sie atmen. Nehmen Sie eine heiße Dusche oder atmen Sie den Dampf aus einer Schüssel ein. Mit einer Ment-Bombe "Duschbombe" kann helfen.
  • Um eine Schüssel zu verwenden, gießen Sie sorgfältig kochendes Warmwasser in eine temperatursichere Schüssel. (Tun nicht Atme Dampf aus dem Wasser, das noch auf dem Ofen ist!) Legen Sie die Schüssel auf einen Tisch oder auf eine angenehme Höhe, so dass Sie sich darüber stützen können.
  • Lehnen Sie Ihren Kopf über die Schüssel. Kommen Sie nicht so nah, dass das Wasser oder Dampf Ihr Gesicht verbrennt.
  • Bedecken Sie Ihren Kopf und die Schüssel mit einem leichten Handtuch. Atme den Dampf 10 Minuten ein.
  • Falls gewünscht, können Sie 2-3 Tropfen Eukalyptusöl oder ein anderes deaktivierendes Öl zum Wasser hinzufügen.
  • Verwenden Sie 2-4 Mal pro Tag.
  • Wenn Sie diese Methode mit Kindern verwenden, verwenden Sie extreme Vorsicht um das Warmwasser und lassen Sie Kinder nicht unbeaufsichtigt mit der Warmwasseraufbereitung.
  • 5. Führen Sie einen Nebelbefeuchter aus. Trockene, heiße Luft irritiert Sinuskanäle, sodass ein Luftbefeuchter, während Sie schlafen, helfen, das Atmen zu erleichtern.Ein warmer oder kühler Nebelbefeuchter sollte ebenso gut funktionieren. Sie können auch ein paar Tropfen ätherische Öle wie Eukalyptus in das Wasser des Luftbefeuchters hinzufügen, was zur weiteren Reduzierung der Überlastung (aber das Benutzerhandbuch des Luftbefeuchters weiter zu reduzieren wird, bevor Sie etwas zum Wasser hinzufügen).
  • Achten Sie auf Form. Wenn die Luft zu feucht ist, kann die Form anfangen, auf oder um Ihren Luftbefeuchter zu wachsen. Reinigen Sie den Luftbefeuchter regelmäßig, um sie sanitär zu halten.
  • 6. Wenden Sie eine warme Kompresse auf. Um den Gesichtsdruck und den Schmerz zu lindern, wenden Sie sich ein warme Kompresse zu den betroffenen Gebieten.
  • Befeuchten Sie ein kleines Handtuch und eine Mikrowelle für etwa 30 Sekunden lang. Das Handtuch sollte ziemlich warm sein, aber nicht heiß genug, um unangenehm zu sein.
  • Legen Sie die Kompresse auf die Nase, Wangen oder in die Nähe der Augen, um Ihren Schmerz zu reduzieren. Lass für 5-10 Minuten weiter.
  • 7. Essen würzige Nahrungsmittel. Einige Forschungen legen nahe, dass würzige Nahrungsmittel, wie Pepper oder Meerrettich, dabei helfen, Ihre Nebenhöhlen zu löschen.
  • Das Capsaicin in Paprika und würzigen Lebensmitteln kann dünnem Schleim helfen und die Drainage fördern.
  • Andere "würzige" Lebensmittel wie Ingwer können Ihnen auch helfen, sich besser zu fühlen.
  • 8. Tee trinken. Heißer, nicht koffeiniger Tee kann helfen, einen Halsschmerzen zu beruhigen, besonders wenn es Ingwer und Honig enthält.Dies kann auch dazu beitragen, Husten zu reduzieren. Sie sollten jedoch Tees mit zu viel Koffein vermeiden, da diese dehnen können oder den Schlaf verlieren.
  • Sie können eine machen einfacher Ingwer-Tee zu Hause. Rost etwa 1 Unze frischer Ingwer pro Tasse kochendes Wasser und lässt sich mindestens 10 Minuten lang steilen.
  • Es wurde gezeigt, dass ein traditioneller Kräutertee, "Kehle-Mantel", hat gezeigt, dass er Halsschmerzen-Schmerz vs erheblich lindert. ein Placebo-Tee.
  • Benifuuki Grüner Tee kann dazu beitragen, Nasen- und allergische Symptome zu reduzieren, wenn Sie regelmäßig betrunken sind.
  • 9. Behandeln Sie Ihren Husten.Oft wird eine Sinusinfektion von einem Husten begleitet.Um Ihre Unannehmlichkeiten und die Unannehmlichkeiten eines Hustens zu erleichtern, sollten Sie gut hydratisiert bleiben, warme Flüssigkeiten wie Kräutertee trinken und Honig nehmen (nur für Einzelpersonen über dem Alter von 1).
  • 10
    Aufhören zu rauchen. Zigarettenrauch, sogar gebrauchtes Rauch, verursacht Reizung des Sinusfutters und fördert Sinusinfektionen. Secondhand-Rauch trägt jeweils bis zu 40% der chronischen Sinusitis-Fälle in den Vereinigten Staaten bei. Du solltest aufhören zu rauchen und vermeiden Sie Secondhand-Rauch, während Sie eine Sinusinfektion haben.
  • Um zukünftige Sinusinfektionen zu verhindern und eine bessere Gesundheit zu fördern, sollten Sie das Rauchen vollständig aufhören. Das Rauchen schadet im Grunde jedes Organ in Ihrem Körper und kann Jahre von Ihrer Lebenserwartung dauern.
    • Methode 4 von 4:
    Verhinderung einer Sinusinfektion
    1. Symptome von Allergien und Erkältungen behandeln. Entzündungen in der Nase, die durch Allergien und Erkältungen verursacht werden, prädisponiert Sie, um eine Sinusinfektion zu entwickeln.
    • Holen Sie sich einen Grippeimpfstoff. Dies reduziert Ihre Wahrscheinlichkeit, das Influenza-Virus zu fangen, was ein weiterer gemeinsamer Täter ist, der virale akute Sinusitis verursacht.
  • 2. Verschmutzung vermeiden. Die Exposition gegenüber verschmutzten Umgebungen und kontaminierter Luft kann die Nasengänge irritieren und Ihre Sinusitis verschlimmern. Chemische und starke Dämpfe können Ihre Sinusauskleidungen irritieren.
  • 3. Gute Hygiene üben. Virusinfektionen sind die häufigsten Ursachen der Sinusitis. Sie können Ihr Risiko reduzieren, diese Infektionen zu fangen, indem Sie Ihre Hände häufig mit Seife und Wasser waschen.
  • Waschen Sie Ihre Hände nach dem Schütteln, berühren Sie öffentliche Oberflächen (z. B. Busstöcke oder Türgriffe) und vorher und Nach der Zubereitung von Lebensmitteln.
  • 4. Trinke viel Wasser. Wasser erhöht die Feuchtigkeitsmenge im Körper und hilft, Überlastung zu verhindern. Es hilft auch, den Schleim für die richtige Entwässerung zu verdünnen.
  • 5. Essen Sie reichlich Früchte und Gemüse. Diese Lebensmittel sind reich an Antioxidantien und Vitaminen, mit denen Ihr Körper stark und gesund bleibt.
  • Lebensmittel wie Zitrusfrüchte haben ein hohes Maß an Flavonoiden, einer Verbindung, die dazu beitragen, Ihr Immunsystem zu steigern und Viren, Entzündungen und Allergien zu bekämpfen.

    • Tipps

    Wenn Sie Schmerzen in den Ear-Kanälen (hinter Ihrem Unterkiefer) fühlen, haben Sie möglicherweise eine Ohrinfektion. Sehen Sie Ihren Arzt, da Sie möglicherweise Antibiotika benötigen, um diese Infektion zu löschen.
  • Fügen Sie kein Leitungswasser zur Neti Pot-Lösung hinzu. Wenn Sie kein gefiltertes Wasser verwenden möchten, kochen Sie Wasser auf und lassen Sie es auf eine geeignete Temperatur abkühlen lassen. Es gibt Amoebas in Leitungswasser, das schwerwiegende Komplikationen verursachen kann.
  • Trinken "Atme ruhig" Tee von der traditionellen Medikation hilft wirklich, Staus und Halsschmerz aufzuklären.

    • Warnungen

    Stellen Sie sicher, dass Sie sofort einen Arzt sehen, wenn Sie Probleme beim Atmen erleben, Brust schmerzsteifen Hals oder schwere Nackenrötung, Schmerz oder Schwellung des Gesichts oder Augen- oder Sorge der Dehydratisierung, nicht genug zu trinken, insbesondere bei kleinen Kindern oder Babys.
  • Wenn Sie chronische Sinusinfektionen haben, diskutieren Sie Ihre Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Arzt. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um Ihnen zu helfen, besser zu atmen.
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