Wie man mit einem besessenen ex-liebhaber umgeht
Die Beziehung kann erfolgen, aber Ihr Ex bewegt sich nicht weiter! Sie müssen es klarstellen, dass es vorbei ist, bevor Ihr Ex einen weiteren unbeholfenen Liebesbrief sendet oder sich außerhalb Ihres Schlafzimmerfensters befindet, die eine Boombox in voller Blast anhält und "Ihr Lied spielt."Die beste Strategie für den Umgang mit einem besessenen Ex wird je nach Merkmal dieser Person variieren. Es gibt jedoch einige allgemeine Richtlinien, die Sie folgen können, um Ihren Ex zu verstehen, dass Sie einmal und für alle eingelöst haben, und sich selbst schützen, wenn Ihr Ex eine echte Gefahr darstellt.
Schritte
Teil 1 von 3:
Kommunikation nach einer Trennung
1. Lassen Sie den Breakup nicht weiter. Wenn Sie versuchen, Ihren Ex nach unten zu lassen, können Sie nachlassen. Seien Sie nicht versucht, zu jemandem zurückzukehren, weil Sie sich entschuldigen, oder sie, oder weil Sie ihn nicht verletzen wollen. Wenn Sie mit jemandem aufbrechen möchten, ist es am besten, wenn Sie beide einfach tun und weitergehen.
2. Seien Sie klar, dass die Beziehung beendet ist. Wenn Sie sich mit einem Ex befassen, das Sie nicht alleine verlässt, müssen Sie besonders klar sein, dass die Beziehung wirklich vorbei ist. Sei nett, aber fest. Andernfalls könnte der Ex davon ausgehen, dass die Beziehung noch läuft oder sich vorstellen könnte, dass Sie irgendwann wieder zusammenkommen.
3. Lassen Sie andere wissen, dass die Beziehung vorbei ist. Erzählen Sie Ihrer Familie und Ihrer Freunde (insbesondere alle Freunde, die Sie und Ihr Ex gemeinsam haben), den Sie aufgelöst haben. Je mehr Publikum die Informationen sind, desto mehr "echter" erscheint es Ihrem Ex. Sie sind leise getrennt und ohne anderen zu sagen, Ihr Ex könnte es als Zeichen interpretieren, das Sie noch interessiert sind, und besessen davon, dass Sie sich zurückbringen.
Teil 2 von 3:
Vermeiden Sie Ihren Ex
1. Nehmen Sie nicht Kontakt mit Ihrem Ex. Ein obsessiver EX kann versuchen, den Kontakt mit Ihnen zu initiieren, z. B. anzumachen oder mit Ihnen, das Senden von Geschenken usw. Wenn Sie den Kontakt hin- und herbewegen, auch um "Lassen Sie mich alleine", der EX kann es als Zeichen interpretieren, das Sie noch interessiert sind. Die beste Technik für den Umgang mit einem obsessiven EX ist, den gesamten Kontakt zu vermeiden.
- Es ist am besten, Anrufe, Texte, E-Mails usw. zu hinterlassen. unbeantwortet. Ignorieren oder löschen Sie sie.
- Wenn Ihr Ex Ihnen Geschenke oder andere Artikel sendet, bestätigen Sie sie nicht. Werfen Sie sie einfach aus.
2. Entfernen Sie den Ex aus Ihren Kontakt- und Freundenlisten auf Social Media. Da sie große Kontakte von Kontakten erstellen, können Social Media es schwierig machen, mit einem besessenen Ex umzugehen. Ihr Ex könnte versuchen, Sie über Ihre Social-Media-Profile oder über alle gegenseitigen Freunde zu kontaktieren. Das Beste, was Sie tun können, ist Ihr Ex aus Ihrer Kontaktlisten für soziale Medien zu entfernen: Sie möchten nicht, dass er mit Ihnen in Kontakt steht, und Sie möchten nicht Ihren Social-Media-Inhalt Ihrer Ex sehen.
3. Bleib fern von deinem Ex. Der Vermeiden von körperlichen Kontakt kann eine effektive Möglichkeit sein, mit einem obsessiven EX umzugehen. Wenn er oder sie nicht die Chance hat, Sie zu sehen, wird die Obsession hoffentlich zu Ende kommen. Dies kann bedeuten, dass Sie Ihre Verhaltensmuster oder den von Ihnen häufigsten Orten ändern müssen. Wenn Sie beispielsweise der Meinung sind, dass Sie in einem bestimmten Café in Ihrem Ex in einem bestimmten Café-Café gelangen, möchten Sie vielleicht einen anderen finden, um zu besuchen. Dies kann frustrierend sein, aber auf der Plus-Seite erfordern Sie einige neue Orte und erhalten einen neuen Start.
Teil 3 von 3:
Schutz zum Treten
1. Erkennen, wann die Situation eskaliert. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Obsessinventheits-Ex so weit gegangen ist, um ein Stalker zu werden, könnte die Situation gefährlich sein. Wenn dies passiert, müssen Sie möglicherweise außerhalb der Hilfe suchen. Stalking ist anders als Obsession, weil es ein langfristiges Muster von Belästigungen oder Missbrauch beinhaltet. Rechtlich, Stalking tritt auf, wenn jemand wiederholt (zweimal oder mehr) in Ihrer Nähe kommt oder Sie sich an Sie in Kontakt treten, wenn Sie ihn / sie gefragt haben oder nicht, oder drohende Bedrohungen (verbal, schriftlich oder impliziert), die Sie Angst verursacht haben, Angst oder die Sorge des Schadens verursacht haben. Wenn Sie das Opfer von Stalking sind, wenden Sie sich an die Polizei. Stalking ist in allen Staaten illegal. Gemeinsame Anzeichen von Stalking umfassen, wenn Ihr Ex:
- Folgt dir
- Loiters in der Nähe Ihres Hauses, des Arbeitsplatzes oder eines anderen Bereichs, den Sie häufig haben
- Installiert Überwachungsgeräte in Ihrem Zuhause, dem Auto usw., oder droht es zu installieren
- Kontakte Sie durch unangemessene Mittel, z. B. den Anruf Ihres Chefs, um Ihre Beziehung zu diskutieren
- Verbal belästigt oder missbraucht Sie, lässt obszöne Botschaften oder macht eine andere Art von unangemessener Kontakt
- Belästigt Sie oder Menschen in Ihrer Nähe, die sich online an Social Media in Ihrer Nähe befinden, um Ihre Social-Media oder E-Mail-Konten zu hacken, usw.
- Schadet dein Haustier
- Zerstört oder zerstört Ihr persönliches Eigentum
- Physisch oder sexuell Angriffe Sie
- Hat eines der oben genannten Familienmitglieder, Freunde, Kollegen oder anderen, die Sie kennen
2. Holen Sie sich eine Reihenfolge des Schutzes, wenn Sie es brauchen. Eine Schutzreihenfolge wird von einem Gericht ausgegeben, um zu verhindern, dass jemand Sie kontaktiert. Wenn Ihr Ex die Regeln dieser Schutzreihenfolge bricht, kann er oder sie festgenommen und fixiert oder eingesperrt werden. Wenn Ihr Ex jeglicher Art von Gefahr für Sie oder andere um Sie herum, wenden Sie sich an die Behörden in Ihrer Nähe, um eine Anordnung des Schutzes zu erhalten. Die Gesetze für diese Bestellungen variieren von Standort bis zum Standort, aber Sie erfahren Sie mehr über Ihre Optionen, indem Sie mit:
3. Kontaktieren Sie die Polizei, wenn ein Anzeichen einer Bedrohung vorliegt. Ob Sie eine Reihenfolge des Schutzes haben oder nicht, wenn Ihr Ex Sie oder jemanden in der Nähe in Gefahr bringt, wenden Sie sich an die Polizei sofort an die Polizei.
4. Holen Sie sich einen Polizeibericht als Beweismittel. Wenn Sie von Ihrem Ex gestielt werden, wenden Sie sich an die Polizei mit voller Erklärung, was passiert. Es ist wichtig, einen offiziellen polizeilichen Bericht zu erhalten, der helfen kann, wenn Sie später für einen Schutzauftrag einreichen oder rechtliche Anklagen.
5. Holen Sie sich Unterstützung von anderen. Andere über die Situation wissen lassen, wird Ihnen helfen, Sie zu schützen. Sie könnten sich peinlich oder verängstigt fühlen, anderen Menschen von einem Stalking-EX zu erzählen, aber unterstützende Freunde, Familie und Gemeinschaftsorganisationen werden verstehen. Sie können Ihnen auch helfen, auf Anzeichen zu sehen, auf die Ihr Ex versucht, Sie mit Ihnen zu kontaktieren, Ihnen einen Platz zu geben, wenn Sie davonkommen möchten, wenn Sie davonkommen wollen, emotionale Unterstützung bieten und auf viele andere Arten helfen.
6. Verstehen Sie, dass die Situation nicht Ihre Schuld ist. Jeder kann von einem Stalker zum Opfern sein, sodass es nicht Ihre Schuld ist, wenn Ihr obsessiver Ex zu einem gefährlichen Problem wird. Selbst wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Ex anzuführen, ist sein Stalking-Verhalten nicht Ihre Schuld, also wenden Sie sich an den Kontaktbehörden für Hilfe.
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