5 Möglichkeiten, die Schule und die Arbeit als Erwachsene auszugleichen

Als Erwachsener haben Sie Verpflichtungen. Du hast einen Job. Sie zahlen Rechnungen. Sie können sogar eine Familie haben - ein Ehepartner und / oder Kinder. Sie müssen arbeiten, aber Sie möchten auch in die Schule gehen und etwas Größeres erreichen. Es mag unmöglich sein, all diese Verantwortlichkeiten auszugleichen, aber es kann mit einem kleinen Einfallsreichtum, viel Planung und Unterstützung Ihrer Angehörigen erfolgen.

Schritte

Methode 1 von 5:

Planen Sie Ihre Zeit

1. Erstellen Sie einen flexiblen Zeitplan. Einige Teile Ihres Zeitplans werden unflexibel, z. B. Klassenzeiten und Arbeitstage. Hausaufgaben passen und studieren, wenn Sie nicht im Unterricht oder im Büro sind. Bauen Sie eine Routine auf, die Sie können ankleben, können sich aber anpassen, wenn andere wichtige Dinge auftreten. Als Arbeitsschüler müssen Sie bereit sein, sich an neue Aufgaben, unerwartete Besorgungen und plötzliche Arbeitskrisen anzupassen, die sofort angesprochen werden müssen. Machen Sie genug Studierende Zeit in Ihrem Zeitplan Wenn, wenn etwas auftaucht, können Sie es in der Woche in einen anderen Slot verschieben.

Einen Kalender bekommen. Schreiben Sie heraus, was Sie jeden Tag erreichen müssen. Wenn Sie eine Aufgabe erreichen, überprüfen Sie es mit einem Stift. Auf diese Weise können Sie immer noch sehen, wie sehr Sie erreicht haben, während Sie Ihre zukünftigen Aufgaben organisieren.
Wenn Sie andere Mitglieder in Ihrem Haushalt haben, halten Sie Ihren Kalender auf dem Laufenden, in dem jeder es sehen kann. Auf diese Weise können sie vermeiden, dass Sie Pläne erstellen, die Sie in Zeiten einbeziehen, wenn Sie nicht verfügbar sind.

Bild mit dem Titel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 2

2. Verwenden Sie einen Planer. Ein Planer ist besonders nützlich, wenn Sie viele Termine haben, und Ihre Tage sind so unterschiedlich, dass Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Zeitplan zu verfolgen. Füllen Sie alle Ihre festen Termine aus - Klassenzeiten, Arbeitszeiten, Fälligkeiten und familiären Verpflichtungen. Auf diese Weise werden Sie genau wissen, wann Ihre Freizeit ist, sodass Sie das Studieren von Sitzungen oder Freizeit einplanen können.

Bild mit dem Titel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 3

3. Versuchen Sie ein Smartphone. Die meisten Smartphones verfügen über Kalender- und To-Do-Listenfunktionen. Apple- und Google-Produkte haben die Fähigkeit, mit Ihren Laptops und Desktop-Computern synzuliert, sodass Sie Ihren Zeitplan zwischen Geräten teilen können. Wenn Sie in Ihrem Smartphone etwas zu Ihrem Kalender hinzufügen - Vielleicht erscheint ein neues Zuweisungsdatum für den Unterricht - es erscheint auch auf Ihrem Heimatgerät.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 4

4. Teilen Sie Ihren Zeitplan. Sprechen Sie über Ihren Zeitplan mit Ihren Freunden und Ihrer Familie. Gib ihnen einen Blick in das, was das Leben eines Arbeitsstudenten aussieht, und sie könnten nur einfühlsam sein - vielleicht versuchen sie sogar, dein Leben einfacher zu lassen. Zumindest wissen sie, wann sie Sie erwarten können, und wann Sie alleine lassen, um Ihre anderen Ziele zu erobern.

Melden Sie sich für einen Online-Kalender an und senden Sie die URL an die Personen, die darauf verlassen, dass Sie wissen, wo Sie sind und wann. Sie können eine spezielle Kalender-Site verwenden oder einfach einen Google-Kalender mit ihnen teilen.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 5

5. Planen Sie Ihren akademischen Weg. Finden Sie heraus, welche Schritte Sie benötigen, um dorthin zu schaffen, wo Sie gehen möchten, und Ziele für sich selbst einstellen. Benötigen Sie 5 Kurse, um ein Programm zu beenden? Finden Sie heraus, wann sie angeboten werden, und erstellen Sie einen mehrjährigen Zeitplan. Jede Schule ist anders. Sehen Sie sich einen Berater an und holen Sie sich, dass Sie Ihr gesamtes Programm herausfinden, sodass Sie wissen, was Sie erwartet.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 6

6. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Familie. Wenn Sie den Zeitplan ausfüllen, beinhalten Sie auch Zeit für Ihre Familien- und Familienverpflichtungen. Erstellen Sie eine separate Spalte für Dinge, die Sie tun müssen, um Ihr Haus in Ordnung zu halten, Ihr Ehepartner glücklich und Ihre Kinder gut. Planen Sie Dinge wie Wäsche- und Familienmahlzeiten neben dem Studium und anderen arbeitsbedingten Aktivitäten.

Wenn Sie Kinder haben, stellen Sie sicher, dass ihre Bedürfnisse erfüllt sind. Sie müssen sie zur Kindertagesstätte nehmen, / Schule. Einige Jobs und Schulen bieten sogar Daycare für ihre Studenten. Sie müssen gefüttert werden, und Sie müssen so viel Zeit wie möglich mit ihnen verbringen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Kinder nicht vernachlässigen, während Sie zur Schule gehen.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 7

7. Planen Sie eine wöchentliche soziale Aktivität. Sie möchten Ihre Freundschaften pflegen. Am Anfang jeder Woche planen Sie etwas Spaß, um mit Ihren Freunden für das kommende Wochenende zu tun. Es zeigt sich, dass Sie sich immer noch bemühen, Freunde zu sein, und es wird Ihnen etwas geben, auf das Sie sich in der Woche freuen können.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 8

8. Nimm dir Zeit für dich selbst. Mit all Ihren Verantwortlichkeiten haben Sie wahrscheinlich schwer, Zeit zu finden, um alles zu finden, um alles zu erledigen, geschweige denn, Gib dir eine Ausfallzeit. Jedoch um Burnout vermeiden und stress, es ist wichtig, einige zu planen "meine Zeit" jede Woche. Auch wenn es nur eine Stunde ist, in der Sie in einem Café sitzen und ein Buch zum Spaß mit keinem Kindern herumlesen, machen Sie sich ein Versprechen, dass Sie sich Zeit machen, sich glücklich und gesund zu halten.

Methode 2 von 5:

Entwicklung effizienter Lerngewohnheiten

Organisiert werden. Halten Sie Ihre Schulmaterialien organisiert und an einem Ort, damit es leicht ist, sie zu finden. Beachten Sie die bevorstehenden Termine auf Ihrem Kalender und starten die Schulprojekte frühzeitig, um ausreichend Zeit zuzulassen, um sie abzuschließen, falls andere Dinge in der Zwischenzeit auftreten. Wenn Sie mehrere Kurse gleichzeitig einnehmen, geben Sie nicht alle Ihre Zeit auf einem Kurs aus, während andere Fristen am Horizont anfangen.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 10

2. Nehmen Sie tolle Vortragsnotizen. Konzentrieren Sie sich auf die in jeder Klasse behandelten Hauptideen als alle überflüssigen Informationen. Konzentrieren Sie sich auf das Aufmerkungsschritte in größeren Prozessen, zusammenfassende Anweisungen (daher), Informationen, die Ihr Professor häufig wiederholt, und alles, was auf der Tafel oder in Handouts ausgeschrieben ist. Dies ist die Information, in der Ihr Professor für Ihre Tests zeichnet. Konzentrieren sich darauf.

Wenn Sie den Unterricht aus irgendeinem Grund vermissen müssen, fragen Sie einen Klassenkamerad, wenn sie sich für Sie nimmt.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 11

3. Finden Sie ein Studienschutzgebiet. Finden Sie einen Ort, an dem Sie bequem und ohne Unterbrechung studieren können. Stellen Sie sicher, dass Sie einen bequemen Stuhl, einen Tisch, eine angemessene Beleuchtung und alle Studienmaterialien haben, die Sie für diese Studiensitzung benötigen.

Bild mit dem Titel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 12

4. Reduzieren Sie Ablenkungen, während Sie studieren. Schalten Sie Ihr Handy und Ihr Fernsehen aus. Lassen Sie Ihre E-Mail allein. Von Social Media fernhalten. Der Schlüssel zum effizienten Studium besteht darin, alle Ihre Bemühungen auf die Aufgabe zu fokussieren.

Wenn Sie leicht von sozialen Netzwerktorten wie YouTube, Facebook oder anderen abgelenkt werden, laden Sie einen von mehreren Anwendungen herunter, um Ihren Zugriff auf sie zu regulieren und Ihren Fokus zu steigern. Wenn Sie mit Ihrer Arbeit fertig sind, können Sie den Zugriff auf alle Standorte wie zuvor entsperren.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Familie versteht, dass Ihre Studienzeit wichtig ist. Sie sollten wissen, dass Sie nicht unterbrechen, während Sie studieren. Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie den Menschen sagen, dass Sie ihnen nicht helfen können, während Sie studieren.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 13

5. Überprüfen Sie regelmäßig, kriecht nicht. Studieren Sie den ersten Tag des Unterrichts und überprüfen Sie regelmäßig Ihre Materialien. Legen Sie es nicht in die letzte Minute ab und versuchen Sie, einen Monat oder mehr auf eine einzige Studiensitzung zu stoppen. Ihr Gehirn kann nicht in der Lage sein, all diese Informationen in einem Slowoop zu verarbeiten und zu behalten. Ihr Gehirn ist ein Muskel und wie andere Muskeln, die ständige Wiederholung baut Kraft auf. Sie können nicht einfach ins Fitnessstudio gehen, ein wirklich schweres Gewicht heben, und erwarten Sie, dafür besser zu sein. Sie müssen häufig in das Fitnessstudio gehen (zu studieren) und in kurzen Bursts, die allmählich auf schwierigere Ebenen aufbauen.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 14

6. Sprich mit deinen Professoren. Wenn Sie ein Thema nicht verstehen, besuchen Sie die Quelle. Professoren halten regelmäßige Bürozeiten und / oder Antworten von E-Mails in Bezug auf bestimmte Inhaltsfragen. Erstellen Sie einen offenen Dialog mit Ihrem Professor. Es wird Ihnen dabei helfen, Hürden in der Klasse schneller zu springen.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 15

7. Besuchen Sie das Tutoring Center Ihrer Schule. Viele Schulen verfügen über kostenlose oder billige Nachhilfedienstleistungen, die von Studenten oder Absolventen besetzt sind. Anstatt stundenlang über das gleiche Material zu Hause zu verbringen, um es nur noch nicht zu verstehen, besuchen Sie jemanden, der einen Tutor macht.

Methode 3 von 5:

Effizient arbeiten

1. Erstellen Sie eine Liste der Aufgaben, die Sie erfüllen müssen. Kompilieren Sie eine Liste der einfachen und schwierigen Aufgaben. HINWEIS E-Mails, die Sie zurückgeben müssen, um eingereicht zu werden, Treffen, und andere Dinge, die Sie am Ende des Tages abschließen müssen.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 17

2. Organisieren Sie Ihre Liste. Platzieren Sie die wichtigsten Aufgaben am Anfang Ihrer Liste und am wenigsten wichtig am Ende. Wenn Sie irgendwelche Aufgaben finden, die unbedeutend oder unnötig erscheinen, werden Sie sie loswerden. Verschwenden Sie nicht Ihre Zeit mit "Flaum" Arbeit. Es wird nur Ihre Produktivität verletzen.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 18

3. Organisieren Sie Ihren Arbeitsraum. Organisiert zu werden ist der erste Schritt zu einem wirklich produktiven Tag. Die Hauptschritte sind dezent, strategische Organisation von Formularen und Informationen und die Aufrechterhaltung dieser Organisation.

Erste, dass Sie alles loswerden, was Sie nicht brauchen, während Sie bei der Arbeit sind. Knick Knacks und Familienfotos sind in Ordnung, aber alles andere sollte in ein anderes Zimmer gebracht werden. Sie müssen einen sauberen Raum frei von Ablenkungen erstellen.

Zweitens bestimmen Sie, welche Formulare oder Informationen (e.G., Visitenkarten, Standardformulare, E-Mail-Listen, Payroll-Protokolle oder Datenberichte) Sie müssen leicht verfügbar sein. Bestellen Sie Ordner und legen Sie jede Art von Informationen an derselben Stelle ein. Auf diese Weise werden Sie wissen, wo Sie es in der Zukunft finden können.

Drittens, am Ende jedes Tages eine grundlegende Wartung Ihres Organisationssystems. Stellen Sie sicher, dass alle Formulare ordnungsgemäß weggelegt werden. Auf diese Weise, wenn Sie am Morgen ankommen, werden Sie nicht mit einem Chaos konfrontiert.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsenerschritt 19

4. Nutzen Sie die Kraft der Teamarbeit. Aufgaben delegieren. Trenn komplexe Zuordnungen in überschaubare Teile und weisen Sie diesen Teilen den einzelnen Mitgliedern Ihres Teams zu. Verschwenden Sie keine Tage, um eine Aufgabe abzuschließen, dass eine kleine Gruppe in ein paar Stunden erledigen kann.

Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, zu sagen "Nein" zu zusätzlichen Verantwortlichkeiten. Wenn jemand Sie auffordert, mit einem Projekt zu helfen, das Sie für diese Woche einfach nicht Zeit haben, erklären Sie, dass Sie normalerweise gerne helfen, aber Sie haben eine Frist für die Schule, die Sie nicht verpassen können.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsenerschritt 20

5. Erwägen Sie, mit Ihrem Chef zu sprechen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, zu betonen, wie Ihre vorgeschlagenen Pläne Ihnen helfen, wertvolle Fähigkeiten zu gewinnen oder Sie für eine Förderung zu qualifizieren. Verkaufen Sie sie auf Ihren Bildungsplänen. Wenn Ihr Boss an Bord erhält, ist es einfacher, zwischen der Schule und der Arbeit zu navigieren. Sie könnte sogar in der Lage sein, Ihnen bei der Anpassung Ihrer Arbeitszeiten bei Bedarf an der Schularbeit einzustellen.

Sie müssen die Vor- und Nachteile wiegen, um mit Ihrem Chef zu sprechen. Einige Bosse finden Ihre Ausbildung nicht vorteilhaft für sie oder ihre Operation.

Methode 4 von 5:

Mit Stress umgehen

1. Arbeite Arbeit und Schule trennen. Mach dir keine Sorgen um die Arbeit, während du in der Schule bist, und umgekehrt. Fokus auf eine Sache gleichzeitig. Bringen Sie nicht Ihre Bücher oder Notizen, um zu arbeiten, und bringen Sie keine Arbeitsfunktion in die Schule mit. Die Zeit, in der Sie sich an jedem Ort befinden, ist diesem Bemühungen gewidmet. Wenn Sie bei der Arbeit hart arbeiten, sollten Sie sich nicht schuldig fühlen, dass Sie sich für die Schule in der Schule konzentrieren, wenn Sie in der Schule sind.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 22

2. Nimm diese dringend benötigten Pausen. Geben Sie sich Zeit, sich selbst zu sammeln, wenn Sie es am meisten brauchen, also können Sie mit einem klaren Kopf zur Arbeit / Schule zurückkehren. Spazieren gehen. Eine Zeitung lesen. Tee machen. Versuchen Sie, alle paar Stunden Pausen einzunehmen, aber beschränken Sie sie auf 5 bis 10 Minuten. Sie wollen sie nicht in Zeitabfälle umschalten.

Vermeiden Sie es, sich schuldige Freuden zu oft während Ihrer Pausen zu verwöhnen. Jeder hat sie, egal ob es ist, ob es sich um den MTV handelt. Wenn Sie eine Tätigkeit gibt, mit der Sie sich neigen, um sich aufzunehmen, aber das wirkt sich negativ auf Ihre Arbeitsschule-Life-Balance, vermeiden Sie es wie die Pest. Und wenden Sie sich sicherlich nicht während Ihrer kurzen Pausen an sie.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsenerschritt 23

Aktiv sein. Strecken. Schwimmen. Lauf. Aufzug. A gesunder Lebensstil hilft Stress und Sie werden feststellen, dass je mehr Sie herauskommen und trainieren, die leichtere Arbeit und die Schule scheinen. Das Training ist allgemein bekannt, um Stress zu reduzieren. Wissenschaftler haben gezeigt, dass die regelmäßige Teilnahme an Aerobic-Übungen zu verringerter Stress, erhöhten und stabilisierten Stimmungen, verbesserten Schlafgewohnheiten und einem erhöhten Selbstwertgefühl führt.

Bildtitel Balanceschule und Arbeit als Erwachsener Schritt 24

4. Genug Schlaf bekommen. Nehmen Sie sich Zeit in Ihrem Zeitplan zum Schlafen. Studien haben gezeigt, dass der Schlaf Ihre Gedächtnisfunktionen erhöht, die Gesamtstimmung verbessert und Ihnen dabei hilft, aufmerksam zu bleiben. Alle drei davon wirken sich positiv auf Ihre Stressniveaus aus. Das Aufenthalt der ganzen Nachtstudium kann gelegentlich notwendig sein, aber machen Sie es nicht zu einer regelmäßigen Sache. Wenn Sie schlafen werden, nehmen Sie ein kurzes Nickerchen (15 bis 30 Minuten), nur um Ihr Gehirn ein wenig Boost zu geben.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 25

Gesund ernähren. Essen Sie mit hoher Faser, kohlenhydratreiche Lebensmittel. Wissenschaftler glauben, dass Kohlenhydrate das Gehirn verursachen, um erhöhte Serotonin-Niveau herzustellen, ein Hormon mit entspannt uns. Essen Sie viel Ballaststoffe, um Ihr System zu regulieren. Essen Sie Früchte und Gemüse, die in Antioxidantien hoch sind, um Ihr Immunsystem zu steigern. Zitrusfrüchte bieten viel Vitamin C. Eichelkürbis und Karotten sind große Quellen des antioxidativen Beta-Carotins. Eine ausgewogene Ernährung wird zu einem gesünderen Schulbalance in Schularbeit führen.

Vermeiden Sie fettige Lebensmittel, übermäßige Koffeinnutzung und zuckerhaltige Leckereien. Fleisch oder Käse enthalten Lichtstufen an Fett, das Ihr Blut verdickt und Sie lässt sich lethargisch fühlen. Koffein scheint wahrscheinlich eine Notwendigkeit zu sein, aber verbraucht es sich verantwortungsbewusst und lässt ihn nicht auf Ihren Schlafplan auswirken. Schließlich ist Zucker einfaches Kohlenhydrat, das Ihnen einen momentanen Höchststand gibt, nur um Sie mit einem "Absturz" zu verlassen. Wählen Sie komplexe Kohlenhydrate, stattdessen wie Pasta, Bohnen und Linsen.

Methode 5 von 5:

Die richtige Denkweise annehmen

1. Sei realistisch. Es ist möglicherweise nicht genügend Zeit für alles vorhanden, also erhalten Sie Ihre Prioritäten direkt und schlagen Sie sich nicht auf, wenn Sie nicht jede einzelne Aufgabe erfüllen, die Sie an einem bestimmten Tag angetan haben. Bleib positiv und sei dankbar dass Sie die Gelegenheit haben, Ihren Lebensunterhalt zu verdienen und Erhalten Sie eine Ausbildung - zwei Dinge, die viele Menschen auf der Welt ohne gehen.

Zur Schule gehen und gleichzeitig arbeiten, ist nicht für jeden. Realistisch sein und priorisieren. Lassen Sie sich nicht zur Schule gehen, um Ihr Einkommen und Ihr Wohlergehen Ihres Familien zu gefährden.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 27

2. Denken Sie daran, warum Sie es tun. Durch die Annahme von Arbeit und Studien zur gleichen Zeit akzeptieren Sie eine Herausforderung, dass viele den Versuch nicht wagen würden. Aber Sie würden es nicht tun, wenn Sie nicht motiviert waren. Vielleicht möchten Sie den Weg durch die Schule bezahlen und bleiben schuldenfrei oder Sie möchten in Ihrer Karriere weitermachen. Egal was, seien Sie sicher, dass Sie Ihre halten Tore Beachten Sie, wann immer es sich anfängt, sich zu sehr zu fühlen.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 28

3. Erlauben Sie anderen, Ihnen zu helfen. Wenn Sie versuchen, all dies selbst zu erreichen, ist es unendlich viel schwieriger. Wenn Sie sich zunehmend reizbar, sich von der sozialen Interaktion zurückziehen, abgelenkt oder vergesslich, ängstlich oder emotional angespannt, mit jemandem sprechen. Sprechen Sie mit Ihrem signifikanten anderen, Ihren Eltern, Ihren Freunden oder sogar einem professionellen Berater. Viele Colleges verfügen über Vollzeitberater, Berater und Therapeuten, die Ihnen helfen können, Ihre Probleme zu arbeiten. Einer der ersten Schritte zum Erfolg ist zu wissen, wie man sich von anderen abhängt.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 29

4. Halten Sie Ihren Schwung. Beginnen Sie nicht und halten Sie an. Das Abnehmen eines Semesters kann wie eine gute Idee erscheinen, aber nur dies zu außergewöhnlichen Umständen, wie Krankheit, schwere Verletzung oder einen Tod in der Familie.Wenn Sie herausstellen, dass Sie die Schule ermüden, reduzieren Sie Ihre Kurslast für das nächste Semester und nehmen Sie mindestens eine Klasse, die Sie genießen werden. Andernfalls riskieren Sie, dass Sie den Schwung verlieren und niemals zurückkehren.

Bild mit dem Titel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsenerschritt 30

5. Versuchen Sie, täglich ein Tagebuch Ihrer Arbeit zu halten. Was Sie jeden Tag tun wollen und was Sie tatsächlich gelungen haben. Dies wird dazu beitragen, Ihr Ziel täglich zu erreichen.

Bild mit dem Titel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 31

6. Feiern Sie kleine und große Erfolge. Erstellen Sie eine Art Fortschrittsmessung.Cross-Complete-Klassen aus einer Liste oder verwenden Sie eine Countdown-Uhr, um die Zeit zum Abschluss zu messen.Dies wird dazu beitragen, Ihre Augen auf den Preis zu halten. Wenn Sie es über kleine und große Hindernisse schaffen, erinnern Sie sich an Ihre Leistungen mit Freunden und Familie.Es ist egal, ob es eine gute Note auf einem Papier ist, eine Klasse passiert oder absolviert. Es ist notwendig, zu feiern, um sich motiviert zu halten.

Bildtitel Balance-Schule und Arbeit als Erwachsener Schritt 32

7. Weiß, dass es fertig sein kann! Es mag manchmal überwältigend erscheinen, aber denken Sie daran, dass andere Menschen das Gleiche durchlaufen haben, was Sie sind, und sie sind es gelungen. Sie können auch.

Video.

Mit diesem Service können einige Informationen mit YouTube geteilt werden.

Wie kann man die schule und arbeit als erwachsener ausgleichen?

Schritte

Video.

Tipps